① 紅棗枸杞牛奶燕麥粥
冬至過後，天氣寒冷，熬煮紅棗枸杞牛奶燕麥粥，溫養自己，香甜可口，暖心窩！喜歡的朋友們，和我一起來做吧！
原料：紅棗6顆 枸杞20個 奶粉30克 燕麥60克 清水適量
製作流程：
1.紅棗、枸杞洗凈。
2.湯鍋中加入清水，大火燒開後，調中小火。
3.放入洗凈的紅棗和枸杞，加入奶粉、燕麥。
4.邊加熱，邊攪拌均勻，避免粘鍋。
5.熬煮約15分鍾，關閉電源。紅棗枸杞牛奶燕麥粥完美呈現，香氣撲鼻，溫熱可品嘗。
經常喝紅棗枸杞牛奶燕麥粥，可以美容養顏，清熱解毒，補充營養，保護腸胃。
② 燕麥的吃法
1.水果燕麥牛奶：盛兩勺燕麥放置碗中加水將其泡開。將香蕉去皮切片，蘋果切丁。將牛奶，香蕉、蘋果、葡萄乾加入燕麥中攪拌均勻即可。
5.牛奶燕麥飲：小鍋中加入一杯（約120毫升）水和20克燕麥片，煮開。打入一個雞蛋，並將雞蛋攪碎，待雞蛋煮熟後關火。（可加入少許糖調味）沖入100毫升鮮牛奶（冷熱可根據個人喜好決定），即可飲用。
③ 紅棗枸杞燕麥粥怎麼做
紅棗枸杞燕麥粥的做法
步驟step1
紅棗洗凈，去核。
步驟step2
枸杞洗凈，用水泡一下。
步驟step3
燕麥片用水洗一下。
網頁鏈接
④ 紅棗枸杞燕麥粥怎麼做
紅棗枸杞麥片粥
11
成品
小竅門
1.麥片要買桂格麥片，比較香和濃稠一點。比其他麥片好吃
2.可以加入純牛奶，會更香。按照水和牛奶4:1加入
3.加入麥片要慢慢撒下去，不停的用勺子攪拌，防止燕麥凝結成塊
⑤ 我很喜歡煮桂圓紅棗枸杞粥小米銀耳紅棗粥，可以在裡面加些燕麥片嗎謝謝
可以。不過燕麥片有點上火
⑥ 煮燕麥放棗子枸杞放青菜可以嗎
可以做金麥釀苦瓜枸杞，
材料：1根苦瓜、1塊南瓜、1小塊黃油、適量枸杞、1大勺糖桂花、適量鹽、適量麥片
做法：
1、南瓜去皮、蒸熟、碾成泥；
2、黃油放入鍋中、小火加熱至融化；
3、放入麥片，小火炒香；
4、放入南瓜泥、翻炒均勻；
5、加入糖桂花、炒作順滑，盛出待用；
6、苦瓜洗凈，切片，挖去內芯；
7、鍋中注水，加少許鹽，燒開後放入苦瓜灼燙；
8、1分鍾後撈出過涼，中間慎入炒好的燕麥南瓜餡，點綴枸杞即可。
也可以直接在燕麥粥里放枸杞和紅棗一起煮，青菜就算了吧，感覺不是很美觀，枸杞推薦在淘寶上搜搜尼爾麥
⑦ 純牛奶煮燕麥枸杞紅棗能一起煮嗎
你這個錢牛奶可以喝這三樣東西一塊。可以燒在一起可以吃，但是你要先把那個燕麥喝，那個紅棗先把它少，基本上少的熟了以後才能放那個琴的牛奶和枸杞，不然的話這一個月能來要鋪起來就不行了啊。
⑧ 紅棗小米粥可以加麥片嗎
可以。
主料：小米10g
輔料：紅棗適量、燕麥片適量、枸杞適量
1、小米洗凈。
⑨ 紅棗枸杞燕麥片怎麼吃
您好！
紅棗枸杞燕麥片做法