① 紅棗枸杞茶做法
紅棗和枸杞蘊含著豐富的營養價值，紅棗枸杞泡茶更是養生的佳品，它不僅可以調節身體，而且可以養精蓄銳，快來學習紅棗枸杞茶的做法吧!
紅棗枸杞茶的做法
1、紅棗枸杞茶的做法
先將紅棗和枸杞分別洗凈,略泡一下。將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機,加適量水撐成紅棗枸杞混合汁。用濾網濾去果肉渣。將紅棗枸杞汁加冰糖,加熱與沸騰就可以喝了。還有一種方法——原料:枸杞子一大把、紅棗5-6顆調制:把材料放到一起,煮沸之後,燜5分鍾,在開火煮至沸騰,起鍋前加入少許冰糖,快速攪拌均勻。小貼士:若擔心紅棗會上火,可以去了核之後再熬滾。
2、紅棗的功效
促進肝臟排毒、保肝護肝。紅棗能提高體內單核吞噬細胞系統的吞噬功能,有保護肝臟、增強免疫力的作用。紅棗能提高體內單核吞噬細胞系統的吞噬功能成分中的三萜類化合物,具有抗疲勞作用,可抑制肝炎病毒的活性,達到健脾養肝的目的。護膚美容。紅棗含有豐富的維生素B,而維生素B能夠促進血液循環,使皮膚和毛發光潤,臉部皺紋平整,皮膚顯得更加健美。補氣養血。葯理研究發現紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞、活絡氣血,不僅可以養血安神、滋潤肌膚,還可以增強人體免疫力,緩解貧血、煩躁不安等症狀,是補氣養血的聖品。面色紅潤。紅棗富含鐵質,可幫助造血功能,對防治月經性貧血和產後失血有重要作用。防止落發。紅棗具有健脾養胃的功效,脾好則皮堅,皮膚容光煥發,毛發則有了安身之處,可以防止頭發脫落,並且有助長出烏黑發亮的頭發。
3、枸杞的功效
治療血脂異常症。用枸杞子、女貞子、紅糖適量製成沖劑,每日2次,每次6克,4～6周為1療程。治療妊娠嘔吐。枸杞子50克,黃芩5～10克,開水沖泡,溫時頻服,以愈為度。治療萎縮性胃炎。枸杞子曬干,每日20克,分2次空腹時嚼服,2個月為1療程,對萎縮性胃炎的恢復有幫助。治療夜間口乾。枸杞子嚼服,可治療因口腔唾液分泌物減少引起的口乾。治療陽痿。枸杞子30～60克,白酒500克。將枸杞子浸泡 15天後服用,每次5～10毫升,每日2次。可治陽痿伴有眼目昏花、腰膝酸軟等症,並能健身益壽。
紅棗枸杞茶的功效
健脾益胃:脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食慾,止瀉的功效;紅棗和生薑,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等症狀。補氣養血:紅棗為補養佳品,食療葯膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血。台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力。養血安神:女性躁鬱症,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神,舒肝解郁的功效。緩和葯性:紅棗常被用於葯性劇烈的葯方中,以減少烈性葯的副作用,並保護正氣。如:「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂,大戟,蕪花等瀉葯的毒性,保護脾胃不受傷害。
紅棗枸杞茶的忌服人群
枸杞的溫熱效果強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人群不宜服用。肝腎不虛者也不宜服用;凡身體健康無虛證者,不宜服用。邪實而正氣不虛者,不宜亂用補虛葯,以防「閉門留寇」;枸杞有興奮腸道作用,虛寒的人群服用會有滑脫泄瀉之弊,有內熱未清者慎用
② 紅棗生薑紅糖枸杞子在一塊能喝嗎，保健補血補氣，可以嗎
這個是可以的，溫熱補血，紅棗是可以吃下去的。最好紅棗要剝開再煮，效果會比較好，生薑或者切小一點碎一點，煮出來就可以了，味道有點辣而已，不過搭配起來味道還行
意見建議：如果症狀嚴重的，應就醫用葯調理。也要注意少吃生冷寒涼的東西，適當運動。
③ 白血多紅血可以多吃紅棗枸杞嗎
可以的，紅棗枸杞子補血剛好。
④ 可以紅棗枸杞一起泡水喝嗎
可以的，是補血的。不過用紅棗枸杞煲湯喝，口感比較好，也可以用菊花和枸杞泡水喝，上班族天天對著電腦，多喝有益處。
⑤ 紅棗枸杞煮水喝能同時吃補鐵的葯嗎
紅棗主要是養血安神，枸杞子滋陰補腎，兩者同時泡水喝可以增強體質，增強記憶，提高抗病能力，美容養顏等。 用葯期間忌食辛辣刺激，不飲濃茶，保證充足睡眠，不熬夜，對輔助葯效非常有好處。在無症狀使用此方保健時一次用量不宜過多。
⑥ 補氣血喝什麼茶
1、玫瑰補氣茶
玫瑰紅棗西洋參補氣茶的功效：玫瑰花性溫，香氣甜潤，具有理氣解郁、通經活絡、美容養顏的功效；紅棗富含鐵和維生素，具有補血補氣的功效；而西洋參具有補氣養陰的功效，適用於氣陰兩虛的人服用。
2、紅棗枸杞茶
紅棗枸杞茶功效：增加血液含氧量，滋潤氣血。
3、核桃桂圓紅棗茶
核桃桂圓紅棗茶功效：核桃仁健腦，可以治療神經衰弱，還可以補氣養血。桂圓適合心脾兩虛及氣血兩虛；紅棗具有氣血雙補的功效。
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(6)吃補血葯可以喝紅棗枸杞茶嘛擴展閱讀：
補氣血的飲食原則：
1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質。
如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等「造血原料」的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。
2、伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
3、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品。
參考資料來源：/health.people.com.cn/n/2015/0728/c14739-27372427.html"target="_blank"title="只支持選中一個鏈接時生效">人民網-適合女性補氣血的食物和茶飲