枸杞葉豬雜湯的做法步驟
1
豬粉腸用麵粉水洗干凈,內面也要洗,豬肝和粉腸都要用生薑水浸泡幾次(中途換水),瘦肉洗凈,枸杞葉洗凈瀝干。
2
粉湯切段,瘦肉和豬肝切片。
3
豬肝用料酒和少量生抽,澱粉腌制。
4
鍋中倒入水,燒開,用高湯更好。
5
燒水的時候將瘦肉也用少量油,生抽腌制。
6
開水中倒入粉腸生薑一起煮。
7
再加入瘦肉煮十分鍾左右,快熟時加入豬肝。
8
加入適量鹽,油,雞精調味,起鍋前加入枸杞葉,稍泡關火,撒上蔥花即可食用。
❷ 枸杞葉豬雜湯的做法,枸杞葉豬雜湯怎麼做好吃
豬雜枸紀葉湯的做法步驟11.枸紀葉擇好清洗干凈
豬雜枸紀葉湯的做法步驟22.瘦肉、豬肝、粉腸清洗干凈,切好,用油、鹽、醬油、生粉,加入姜絲腌15分鍾
豬雜枸紀葉湯的做法步驟33.燒一鍋水,加入適量油鹽
豬雜枸紀葉湯的做法步驟44.大火把水燒開後,放入豬雜,滾燙兩分鍾
豬雜枸紀葉湯的做法步驟55.加入枸紀葉,水再次煮開後即可食用
❸ 豬雜枸杞葉湯怎麼做
枸杞葉豬雜湯是一道葯膳,具有補肝明目的功效。
用料
主料枸杞葉200克豬腰1個豬腸(豬粉腸)150克豬肝70克豬瘦肉80克
輔料生薑6塊米酒1勺醬油1勺精鹽1克
做法
1.將枸杞葉洗干凈。
2.將豬雜洗干凈。
3.取出豬雜洗凈後切塊。
4.加進調料腌制30分鍾去腥入味備用。
5.下姜 煲開水。
6.水開了 下豬雜。
7.再燒開水 下調料 即可。
烹飪技巧
1、此湯具有補肝明目的功效,大家可以多喝;
2、最重要的是枸杞葉要最後才放哦,否則煮的太軟 就會影響口感。
❹ 枸杞葉豬肝湯的做法
枸杞葉豬肝湯,大人小孩都適合,要想湯清不渾濁,這個步驟要記住
客家人一年四季都喝的枸杞豬肝湯,清肝明目,豬肝沒腥味湯清不渾濁
聽說,關注「黑貓的廚房」的人,怎麼吃都不會胖!
客家菜,也叫東江菜,與潮州菜、廣州菜成為廣府菜的三大菜系。客家人熱情好客,廣東的惠州、河源和梅州一帶客家人居多,在廣州有許多地道的客家菜館,同時也有許多客家人開的小餐館。剛接觸客家美食,大家都說客家豆腐最出名,客家釀豆腐還有各種客家釀菜,做法還不少還有各種砂鍋類的菜,客家人的飲食做法多以煲、燉、湯類為主。曾經有段時間,特別喜歡吃客家菜,客家人的早餐還有讓我特別著迷的幾款,像腸粉一樣的卷粉、捆粄和腌面,還有在當地吃早餐都會給你配上一碗現煮的枸杞枸杞葉豬肝/豬雜湯。
枸杞葉豬肝湯,在我印象中,客家人好像一年四季都少不了它,尤其是早上在客家早餐店裡點上一碗腌面配上一碗枸杞葉湯,美滋滋地解決了早餐,不過10幾元錢,還很解膩。新鮮的枸杞葉清肝火,清熱消渴,也不知道是誰發現的,用它和豬肝/豬雜搭配,一鍋最適合春季養肝的家常快手湯應季而生。枸杞葉豬肝湯,也是我常給家人煮的快手湯之一,枸杞葉味道微微苦,但喝過之後,喉間有回甘,是我特別喜歡的一種綠色蔬菜。春天了,市場上鮮嫩翠綠的枸杞葉開始大量上市,一捆捆的售賣不過2-3塊錢,買上一把,再准備5塊錢的豬肝,就這么簡單。
枸杞葉豬肝湯好喝,但是有人不會煮,煮好的湯豬肝腥味重不說,還很渾濁,看起來一鍋美美的湯,烹飪方法不注意,可真就浪費這么好的食材了。要想枸杞豬肝湯湯清不渾濁,幾個步驟注意看,人人都能學會看懂。
【枸杞葉豬肝湯】
食材:枸杞葉1把,豬肝150克,生薑1塊,料酒1勺,澱粉半茶匙,油適量,鹽少許。
具體步驟:
1.枸杞葉連帶梗莖枝葉,把細嫩的綠色枸杞葉都摘下來,放入淡鹽水或加了小蘇打的清水中浸泡清洗,控干水備用。
2.豬肝,肝臟部分,切片之前最好用清水浸泡半小時,中間換3-4次清水,能最大程度地把豬肝里的毒素血水浸泡掉,適當吃些豬肝,還是有好處的,只要不是膽固醇過高,平時買上一小塊大約5塊錢的豬肝用來煮湯,足夠。
泡過的豬肝切成薄片,准備一塊生薑,切成細絲,加入少許澱粉能讓豬肝片口感更嫩滑,少許料酒去豬肝腥味,幾滴油和少許鹽抓勻腌制上10分鍾。
3.湯鍋加入清水,煮開後,把腌制過的豬肝片倒入沸水中汆燙10秒,煮沸後看到有浮沫就用漏勺把豬肝片盛出來。然後再沖洗一下。
4.湯鍋加入清水和少量姜絲,加入枸杞葉煮沸後,把汆燙過的豬肝片倒入湯鍋里,小火煮2-3分鍾,最後加少許油和適量鹽調味。這樣一鍋枸杞葉豬肝湯煮好了湯清不渾濁,豬肝沒腥味,你學會了嗎?
【碎碎念】:
豬肝加料酒腌制能去腥,澱粉能讓豬肝口感更嫩滑。
把豬肝片先汆燙10秒,能去掉豬肝里附帶的一些雜質和血水以及腥味。
與你分享每日家常菜和一日三餐的細枝末節,認真生活,好好吃飯!
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如今,很多人都很高度重視飲食搭配層面的問題,愈來愈多的人都重視健康養生層面的問題,非常是生活起居中的食品也是備受諸多人所關心,就好似牛肝枸杞湯一樣,它是一種老少咸宜的食品,針對正處在青春發育期中的小孩而言有一定的推動作用。充足掌握這些方面的食品能夠推動我們更強迅速的生長發育。
好的作用牛肝具備補血補氣明目地功效,適用氣血兩虛的群體,夜盲症病人還可以服用。枸杞子可以護肝、滋腎、潤肺止咳。針對氣血兩虛者也可沖調來食用。因而二者相互配合在一起服用針對補血補氣又非常好的作用。
原材料:
牛肝200克,枸杞子30克,大棗(削皮)10枚,熟地30克,紅蘿卜200克,薑片3片,魚露、胡椒粉少量,生抽1湯勺。
製作方法
1、冷水清洗枸杞。牛肝、薑片各自用冷水洗干凈。
2、牛肝切成片,薑片削皮切2片。
3、先將枸杞子、薑片加適當冷水,猛火煲30分鍾上下。
4、改成低火煲45分鍾上下,再放進牛肝。待牛肝爛熟,放鹽調料就可以。早中晚各一次。
實際效果
補血補氣美容護膚。常見於貧血,證見臉色嘴唇慘白、頭暈目眩、心悸神疲倦力者。
在生活起居中,也許有些人還不知道牛肝枸杞湯的營養成分所屬,歷經前文的掌握後,我們擁有大概的了解,另外這類食品老少咸宜,可是老人還是少吃點,終究牛肝是高脂的食材。年青人可多一點服用,尤其是女性。
❻ 枸杞葉瘦肉湯材料
枸杞葉瘦肉湯主料:枸杞葉+枸杞梗(300克)、枸杞(少許)、瘦肉(200克)調料:油(20克)、鹽(適量)、味精(少許)做法:枸杞葉和枸杞梗分開,所有材料洗干凈;洗干凈鍋,把枸杞梗放入鍋中,加水3碗,用猛火燒開,文火煮40分鍾左右;取出枸杞梗,把已經切好的瘦肉,枸杞放進鍋,文火煮10分鍾;放入枸杞葉,放油、鹽、味精,再煮5分鍾