㈠ 生理期紅糖姜水的正確做法
一、紅糖薑茶製作步驟如下
配料表：紅糖、姜
製作步驟：
平時製作時可以准備紅糖五十克，老薑或小黃姜一塊約二十克，把老薑或小黃姜洗好以後用刀拍破。把鍋中放水加入姜煮開，再加入准備好的紅糖，一起熬煮五分鍾，讓紅糖全部化開，然後取出趁熱飲用就可以。
注意事項：
一、關於紅糖的選擇，應該選擇優質的紅糖，優質紅糖色澤光亮，顏色自然、無霉變、無雜質，有甘蔗香氣的優質紅糖，同時正宗紅糖配料表只有甘蔗、甘蔗汁或甘蔗紅糖的，比如堅持鮮榨甘蔗原汁製作的 致 方 堂 紅糖的配料表只有甘蔗。選擇甘蔗原汁熬制的紅糖，更多保留甘蔗的營養成分。
二、自己製作的紅糖薑茶應該趁熱喝，不能喝涼的或過夜的。自己製作紅糖薑茶耗時費力，可以直接購買姜味紅糖，比如用甘蔗原汁與小黃姜的新鮮薑汁熬制的姜味紅糖，更多保留甘蔗與姜的營養物質和活性，營養價值更高，這樣吃起來也方便。比如， 致 方 堂 的姜味紅糖，均是每塊紅糖獨立塑封，既保持紅糖品質，又防止紅糖過快氧化並且防潮，食用方便。
二、月經期間可以喝紅糖薑茶嗎?
月經期可以喝紅糖薑茶，紅糖薑茶的成分主要是姜和紅糖，生薑有溫經散寒，驅寒作用，紅糖益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤的效果，兩者結合可以溫經散寒，健胃，化瘀。體質虛寒的女性可以，體質生熱的女性不可以，月經期食用可以活血化瘀、緩解痛經。體寒、宮寒、量少的女性可以適當食用，但是如食用過量會造成月經量大、經期延長等現象。
㈡ 生薑紅棗枸杞茶的禁忌
紅棗生薑枸杞茶需注意，每次用紅棗10-15顆最好，把棗皮切破，放在茶杯中，沸水沖泡代茶飲，常服有健胃滋補作用，是老少皆宜的良療飲料。紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。紅棗含糖量高，產生熱量大，因此特別適合在冬天食用。【生薑】是姜科多年生草本植物姜的新鮮根莖，別名有姜根、百辣雲、勾裝指、因地辛、炎涼小子、鮮生薑、蜜炙姜。姜的根莖（乾薑）、栓皮（姜皮）、葉（姜葉）均可入葯。生薑在中醫葯學里具有發散、止嘔、止咳等功效。【枸杞子】為茄科植物寧夏枸杞。
是乾燥成熟果實。其味甘、性平具有補肝益腎之功效，中醫常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病症。現代葯理學研究證實枸杞子可調節機體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用，並應用於臨床。枸杞子服用方便，可入葯、嚼服、泡酒。但外邪實熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服。補腎壯陽，用【鱷哥】比較好，【鱷哥】可以補腎壯陽、延時，提高精子質量，抗疲勞，增大陰莖尺寸，顯著增強性興奮度，安全性高，很多網友說不錯的
㈢ 月經期能喝紅棗枸杞水嗎
大棗具有補血功效，所以很多人認為大棗作為補品，女性多吃一定有益。大棗味甘性溫，主要功能是補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、失眠多夢等症。常喝大棗湯，對於經血過多引起貧血的女性，可起到補血作用。但一些女性在月經期間，會出現眼腫或腳腫現象，這是濕重的表現，這類人群就不適合服食大棗。因為大棗味甜，多吃易生痰、生濕，導致水濕積於體內而加重水腫症狀。屬於燥熱體質的女性，也不適合經期服食紅棗，因為大棗性溫，極有可能引起經血過多。 此外，由於大棗糖分豐富，尤其是干制大棗，不適合糖尿病患者服食。過量進食鮮棗，易發生腹瀉並傷脾，因此，由於外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者，都屬於忌吃鮮棗的人群。 一般來說，吃水煮大棗是明智之舉，因為這樣既不會改變進補的效果，也可避免生吃引起的腹瀉。 紅棗枸杞水作用： 大紅棗是一味最常見的葯食同源方葯，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療。對於經血過多而引起貧血的女性，就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。紅棗保護肝臟 經常熬夜的朋友要多多服用哦！小小一顆紅棗，功效卻很強。紅棗不僅營養非常豐富，而且還能保護肝臟。在平時的養生中，善用紅棗，對身體的助益很大哦。此外，由於紅棗含糖量較大，不適合糖尿病患者進補，以免血糖增高，致使病情惡化。 不過總的來說,冰糖煮紅棗的確是滋補佳品! 枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。 最適合吃枸杞子的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，裡面不含任何毒素，可以長期食用。 但是要提醒一下：用枸杞煲湯、泡酒、泡茶是中國民間的一貫傳統，確能起到一定的保健功效，但經科學家長期研究表明，枸杞中的一些功能營養成分如枸杞多糖、拘把類胡蘿卜素等均難溶於湯、水、酒中，不能被人體充分吸收。所以應該將泡過水的枸杞吃掉效果更佳。 總的來說只要不過量大棗枸杞泡水的功效是非常好的。大家現在應該明白有那麼多人喝大棗枸杞泡水了吧！
㈣ 經期可以喝紅棗枸杞泡水的么
1.枸杞可滋補肝腎，明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤.
2.紅棗具有"補中益氣,滋脾土，潤心肺，生津液，悅顏色"的功效
3.刺梨為薔薇科植物繅絲花的果實，又名茨梨、木梨子，是滋補健身的營養珍果。
咳嗽痰稠或無痰、咽喉發癢干疼者，慢性支氣管炎、肺結核患者，高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化患者，飲酒後或宿醉未醒者尤其適合
㈤ 月經期間喝紅糖水好嗎
月經期間喝紅糖水好嗎
月經期間喝紅糖水好嗎，女性月經期間經常會有不適的感覺，月經期間切記不要太過操勞，緩解痛經不能只靠吃葯，不注意衛生可能會滋生細菌，月經期間喝紅糖水好嗎，這份寶典女性一定要收下。
月經期間喝紅糖水好嗎1
經期喝紅糖水好嗎
經期喝紅糖水其實對我們女性是有一定好處的，紅糖水對於女性朋友們的月經順暢有很好的作用，而且可以讓自己的身體迅速的增加能量，可以活絡氣血，加快血液循環的速度，所以，對於女性朋友們來說，經期喝紅糖水還是非常好的。
女性朋友們到了經期的時候，身體的抵抗力就會下降，這個時候就非常容易造成感染，紅糖裡面含有的葡萄糖釋放能量的速度非常的快，這個時候的吸收率和利用率都會非常的高，而且可以快速的補充體力。
紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚紅糖中含有麥角新鹼，可促進子宮收縮，幫助淤血的排出，具有暖宮的作用。從古時已將紅糖作為排露的必備用品。
中醫認為，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。老人對各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少，平時應注意在飲食中補充，以維持正常代謝功能，延緩衰老。
孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。
女性來月經的時候，應該停止性生活。因月經期間，子宮內膜剝脫，子宮腔內有新鮮創面。如此時同房，就可能把細菌帶入，引起生殖器官炎症，甚至還可使經血量增多或經期延長，對女性的危害嚴重。
月經期間除了可以飲用紅糖水之外還要適當補充營養，月經來潮後每月要損失一定量的血液，因此建議要適當增加營養，如蛋白質、維生素及鐵、鈣等。同時經期多吃一些雞蛋、瘦肉、魚、豆製品及新鮮蔬菜、水果等也不錯。
喝紅糖水有什麼好處
未經過精煉的紅糖中含有可提供熱能的碳水化合物，還含有人體生長發育不可缺少的核黃素、胡蘿卜素、煙酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素。此外，紅糖的含鈣量是白糖的10倍，含鐵量是白糖的3.6倍。
將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分，且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品。孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。
除了飲用之外，紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水塗抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。秋冬季節皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。
紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊症狀；黑糖加桂圓、薑汁共煮，有補中補血效果；取番薯、紅糖、薑汁一同煮，不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。
紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初癒的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。
雖然，紅糖水有那麼多的好處，可是我們要注意的是，喝紅糖水還是要適可而止的，不能過量。
經期吃紅糖可以緩解經痛，有補血的效果。 孕後吃紅糖是取其補血的效果，但長期吃紅糖容易上火，而且容易潮，反酸水。
月經期間喝紅糖水好嗎2
紅糖水的功效與作用
第一：產婦產後恢復
紅糖中的糖分含量很高，有東方巧克力的美稱，在產後喝紅糖水能幫助產婦快速的回復體力。服用紅糖水能使人體快速吸收其中的營養物質，能起到保健的效果。產婦和紅糖水還能加快人體內水分的含量，有促進乳汁分泌的效果，還能幫助產婦的產後恢復。
紅糖水最好在產後七天到10天這個階段進行服用，這樣才能夠增加血容量，令體內惡露排出，並且有利於產後的恢復和乳汁的分泌。時間一定要選對，否則產婦很容易出現惡露淋漓不盡的情況。
第二：月經通暢
月經期間我們容易出現身體發冷的現象，喝一杯熱的紅糖水能舒經活絡，促進人體的血液循環，還能促進月經的排出，使其排出更順暢也更干凈。月經結束後和紅糖水能提升女性的氣色，促進身體中的血液回復以及身體條件的'改善。
第三：外敷排毒
除了直接服用紅糖之外，紅糖的外敷也有很好的醫學價值。外敷紅糖水能促進身體排毒，有美容養顏，滋潤皮膚的效果。如果被蜜蜂蟄了用紅糖水外敷能減輕痛苦，並且能消除患處的紅腫，是一種健康無副作用的外敷葯物。
第四：治療皮膚瘙癢
秋天和冬天的時候天乾物燥，氣候也變得寒冷乾燥起來，我們的皮膚也會出現乾燥而導致的瘙癢情況，這個時候用紅糖水清潔與擦拭皮膚，那麼乾燥瘙癢的情況能夠得到有效的緩解。
第五：其他
除了上述的四種作用之外，紅糖水還有其他的一些作用，將紅糖水和紅棗、枸杞以及白木耳一起放在鍋中煮熟食用，具有利尿的作用，如果是在女性月經期間服用這種紅糖水，那麼可以有效的令子宮中廢棄物排出體外，腹脹、腰酸等等情況就可以得到明顯的緩解。
如果和桂圓以及薑汁一起煮，那麼可以起到補氣、補血的作用。
紅糖的飲用方法
1、生薑紅糖茶
做法：生薑15克、紅糖適量。開水沖泡代茶飲之，能有效緩解寒淤血淤型女性的痛經痛苦。
2、紅糖葯豆湯
做法：葯赤小豆30克，丹參12克，紅糖適量，水煎取汁，加入紅糖，吃豆喝湯，堅持一段時間，可使膚色滋潤。
3、生薑紅糖水
做法：將一塊洗凈的生薑切成極細的絲，置於加了水的小鍋中，大火燒開後，加入紅糖，再改以文火煨上幾分鍾，待薑汁溶入糖水中，便大功告成。
4、綠豆薏仁紅糖水
做法：綠豆50克，紅糖少許調味，生薏仁25克。綠豆洗凈，加入生薏仁，煲水3至5碗，將好時下紅糖，代茶，每餐後飲。有清熱利濕、解暑退燒、助食慾等作用。
5、濃茶紅糖飲
做法：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化後飲。每日一次，功能清熱。
6、山楂紅糖飲
做法：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下，功能活血 。
㈥ 月經期喝紅糖姜水好嗎
很多妹子在生理期間都很喜歡喝紅糖姜水，那樣會給我們帶來很舒適的感覺。那麼，月經期間喝紅糖姜水好嗎？紅糖姜水的功效有哪些呢？喝紅糖姜水需要注意的事項有哪些呢？接下來，小編就為大家詳細介紹一下。
月經期間喝紅糖姜水好嗎
月經期間是可以喝紅糖水的，有溫補的作用.若有疼經能緩和疼經.紅糖水對婦女月經順暢很有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排的較為順暢。
紅糖姜水的功效有哪些
第一，紅糖姜水對婦女月經有順暢作用，因為紅糖姜水可以讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，所以月經也會排得較為順暢。
第二，紅糖姜水具有補氣益血的功效，如果經後感覺精神差，氣色不好，可以每天喝一杯紅糖姜水，有很好的改善作用，但是不能多喝，因為容易上火。
第三 紅糖姜水除了飲用之外，也可以用於外敷，外敷同樣具有排毒滋潤的功效，如被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，可取少許紅糖姜水塗抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。在寒冷乾燥的秋冬季節，皮膚容易因為寒冷乾燥而瘙癢，此時也可用紅糖姜水洗擦、清潔，也能有效地減輕干癢的感覺。
喝紅糖姜水需要注意的事項有哪些
第一，在服用紅糖姜水治療感冒等病症時要注意，不是所有的感冒都適合喝紅糖姜水的。從治病的角度看，生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者，而不能用於暑熱感冒或風熱感冒患者，更不能用於治療中暑。
第二，紅糖姜水一定要趁熱喝下，這樣喝下紅糖姜水後就會發一身汗，體內的寒氣便會消散，人也就會通體舒泰起來。同時，服用鮮薑汁可治因受寒引起的嘔吐，但對其他類型的嘔吐則不宜使用。
㈦ 枸杞可以和生薑同吃嗎
理論上講姜是溫性，對於一些上火症狀或者有炎症的人不能吃，而枸杞屬於滋陰，都是溫性食物，也是可以一塊食用的。
㈧ 經期能喝紅糖水嗎
女性在經期能喝紅糖水，既能補血，也能活血散寒，特別適用於經期受寒或因瘀血而導致的行經不利、痛經、月經暗紅兼小腹冷痛等情況。
一般女性可以在來月經前幾天服用紅糖水，如果月經量少，腹痛不適可能以在經期服用也是可以的。紅糖水有活血化瘀，對於輕微痛經也有作用，還有補血作用，所以女性可以喝的，可以放點姜也可以。
(8)枸杞紅糖姜水姨媽可以喝嗎擴展閱讀：
紅糖又名赤砂糖，是粗提煉的蔗糖，但營養成分保留較好，除含蔗糖外，還含有少量的鐵、鈣等人體所需的微量元素，對人體的造血機能有很強的刺激作用，是補血的關鍵。
另一方面，從中醫學的角度講，紅糖是溫性。性溫的紅糖通過「溫而補之，溫而通之，溫而散之」來發揮補血作用，能健脾暖胃，有活血散寒的效用，因此受寒腹痛的人可用紅糖姜湯來祛寒。
月經期間避免劇烈運動，適當的補充營養如如期間不宜性生活、不宜受寒涼、不宜飲濃茶、避免飲酒、吸煙、吃刺激性強的食物等以上是月經期需要注意的，喝紅糖水是絕對安全的，沒有擔心的必要性。