A. 蜂蜜的功效與作用是什麼喝蜂蜜對胃有好處嗎
蜂蜜是保健品中一種受歡迎的飲品,味道香甜,不過要說它有什麼大功效就夠嗆了。說蜂蜜潤腸通便,殺菌消毒,治療痛風,滋陰清熱什麼的實在不敢恭維。
蜂蜜中的成分其實不算復雜,80%以上都是糖分,有豐富的果糖成分,占總含糖量的重頭,還有很多單糖類,利於消化吸收,所以對於體力不佳,疲乏虛損的人來說吃點蜂蜜再好不過了,能快速補充體力,恢復精神。果糖是一種不易升高血糖的糖類,水果中的含量也較豐富。蜂蜜中含有較多種類的礦物質,不過含量都不算太高。
蜂蜜能潤腸通便嗎?對腸胃好嘛?估計效果不大。
蜂蜜中的確含有少量雙歧桿菌成分還有部分生物酶,不過含量極少,只能說蜂蜜可能會很利於消化吸收,是一種吸收率很高的食物,對胃腸負擔小,但並不能起到潤腸通便的效果。可能有很多朋友想到蜂蜜潤澤滑爽,看起來好像吃了就能讓腸胃道也如此,可那隻是我們的想像罷了。一些朋友喝蜂蜜可能真的有通便效果,可能是由於「果糖不耐受」造成,蜂蜜吃得過多,果糖攝入過量,如果果糖消化能力弱的朋友,些許造成腸胃不適,產生腹瀉等症狀,當然也有可能是安慰劑效果。蜂蜜有些微涼,脾胃寒涼的朋友吃蜂蜜多了可能會有些不舒服。
蜂蜜能治療痛風?這更是吹上了天。
我前段時間看見一些評論中網友說自己吃蜂蜜治好了痛風,這可能是因為誇大宣傳,蜂蜜中的果糖成分攝入過量對痛風患者是最不利的,果糖可加速體內核苷的合成,並有助於加速嘌呤合成,導致尿酸合成增加,誘發痛風,蜂蜜吃多了是會加重痛風的。
蜂蜜中有一些抗菌消炎成分,不過是在動物實驗中得到驗證,並沒有臨床信息表明蜂蜜能抗菌殺菌,所以蜂蜜的道路還有很長要走。當然,蜂蜜能量豐富,吸收率高,對於輔助體力恢復,緩解虛損是很有利的。
營養苦行僧,開講啦!
蜂蜜可以調養腸胃,可以輔助治療,但是治療疾病還是算了,放大不到那種層次,甚至很多的廉價不正宗蜂蜜都是不利於久食的,糖分攝入過多。
但蜂蜜和蜂蜜的一些周邊保健品,長期吃,合理吃會對身體很有好處,不用喝了一天就否定蜂蜜的價值,蜂蜜的營養價值還是很高的!
1:有利於胃潰瘍患者
餐前一小時食用蜂蜜水,能夠幫助抑制胃酸的分泌,減少對身體的刺激,但絕對不是調節酸度
2:保護肝臟
蜂蜜具有保護肝臟的功能,能夠促使肝細胞再生
3:安神
失眠人群可以睡前喝一杯蜂蜜檸檬茶,可以提高睡眠質量,促進睡眠
4:增加抵抗力
蜂蜜屬於快能量飲品,不僅如此還富含多種營養成分,能夠消除疲勞,提高身體免疫力
蜂蜜含有一定的保健作用,可以輔助治療很多疾病,是一種天然的含糖量極高的食物,適合補充能量同樣也不適合糖尿病患者食用,容易引起血糖波動,不過蜂蜜適合年輕愛美的女士經常食用能夠滋養肌膚,美容哦
持續 健康 知識分享,希望對您有幫助!
蜂蜜自古以來都是保健佳品,既能入葯,也能作為保健品食用。
蜂蜜來源於花蜜,花蜜是種子孕育的花蕊分泌出來的,包含著生命所必須的物質。蜜蜂採集花蜜存在蜜囊里釀造成蜂蜜,把花蜜中的蔗糖轉化成葡萄糖,排出花蜜中多餘的水分,還不損失花蜜中許多的活性物質,這樣就使蜂蜜具有極高的營養價值。
雖然蜂蜜中主要成分是糖類,佔70%---80%,其中以葡萄糖和果糖為主,占總糖類的85%--95%,還有少量的蔗糖,不超過5%,這剩下的就是十幾種多糖。這些糖類能被人體直接吸收利用,為人體提供熱能也無任何副作用,是人類最佳的能源食品,能代替普通糖類,卻沒有吃糖過多的危害。
蜂蜜含有生物體發育所需的多種營養成分,現代。醫學研究證明有180多種物質,這包括60--65種礦物元素,十幾種維生素,多種酶類,酸類,蛋白質,氨基酸,乙醯膽鹼等等,其芳香物質就是100多種分子組成的復雜化合物,這些物質也有醫療作用,會隨著放置時間長了慢慢減少,所以新鮮蜂蜜更有營養價值。
有人認為既然只是糖類為主,其他物質很少,那和吃糖差不多吧?
首先蜂蜜中的糖類不是普通的蔗糖,對人體的作用是完全不一樣的。可以直接吸收利用,沒有任何副作用。
其二,這些微量元素雖然含量少,但對人體是極有好處的。我們人體對這些元素的需求也是極少的,用不著很多。
所以說蜂蜜不是普通的糖類,確實有極高的營養價值,也有一定的葯用價值。
我只從現代醫學研究證明的說一說吧!
一,未經任何處理的天然成熟蜂蜜,對多種細菌有抑殺作用,是天然抗菌防腐劑,所以能保持長久不變質,可以用蜂蜜浸泡檸檬桑葚等保存。蜂蜜還具有抗病毒抗原蟲的作用。
常飲蜂蜜水能預防感冒
二,蜂蜜能加速創傷組織再生,並有吸濕,收斂和止痛的作用。能治療創傷,燒燙傷等。
三蜂蜜有潤滑肺腸的作用,是治療便秘的良葯,可以保護胃腸粘膜,對胃疼,胃炎,胃酸不正常等症有治療作用,能改善消化吸收功能,調節胃分泌。
四,蜂蜜可增進肝糖原物質的儲存,使肝臟過濾解毒作用加強,從而增強體質,增加抵抗力。當然,蜂蜜還有止咳化痰,補脾益腎的功能。
五,蜂蜜中的還原糖可直接被機體吸收利用,能營養心肌,提高心肌代謝功能,擴張冠狀動脈,改善心肌供血,提高紅細胞及血紅蛋白含量,促進造血功能,能預防和治療貧血。
經常喝蜂蜜水還能使血壓保持平衡,降低血脂和血糖,提高血中高密度脂蛋白水平。
六,蜂蜜中的營養成分可以滋補神經組織,調節神經系統,改善睡眠,安神益智,增強記憶力。
七,蜂蜜有美容養顏的作用,無論是喝還是塗抹,作面膜,都能使膚色光潤,富有彈性,防治皺紋。用蜂蜜滋養頭發還有促進生發烏發的功能。
八,蜂蜜素有人類 健康 之友,老人牛奶的美稱。不僅能保健治病,而且能維持人體正常的新陳代謝,可強身健體,延緩衰老。運動後服用能消除疲勞,恢復體力。
所以說喝蜂蜜好處很多。如果有慢性胃炎,胃潰瘍,胃分泌失調,胃痛等症都有治療作用的。用優質原生蜜,早晚用溫開水沖茶喝。如果開始喝胃不舒服就等飯後半小時服用,一段時間習慣了就空腹服用,堅持下去,就會看到效果的。
以下為真蜂蜜的功效。
1.首先是沖能,快速補充人體能量,效果類似葡萄糖輸液,對腦力勞動者是絕佳的速效能量補充劑。
2.蜂蜜中的礦物質組成與人的血液類似,可以快速補充人體運動中,熱天流失的礦物質,所以純正的老蜂蜜對中暑類疾病,拉肚子導致的電解質紊亂有速效。
3.我國土蜂蜜類,含有大量花粉那種還含有大量的酚酸類物質,抗氧化作用比較強,具有強大的消炎鎮痛作用,對口腔,呼吸道,消化道炎症有很快的治療作用。
4.蜂蜜中的乙醯膽鹼類物質可以促進人體腸道排便,排毒,而果糖乳糖類不耐受純屬無稽之談。
5.養心,預防心臟病類的產生。
6.美容養顏,殺菌抗菌,加速傷口癒合,蜂蜜中有四類殺菌物質,過氧化氫,MGO(帶花粉 靜置數年老蜂蜜有),酚酸類物質,r抗菌素,這些天然抗菌物質聯合作用甚至可以殺滅超級細菌,但對人體卻無副作用,經常食用有助於預防感染各種傳染病。
7.感官享受,純正的中國老蜂蜜屬於高級補品,而且味道沁人心脾,根本不需要熬煮燉,讓人齜牙咧嘴的去吃,干吃,抹麵包片,沖水,沖茶,做糕點,都可給人頂級口味享受,即便跟河豚一樣需要勇氣吃,相信也會有大批人前赴後繼。
打我小的時候,從老媽嘴裡就知道蜂蜜是個好東西,蜂蜜受到一代又一代國人的追捧,很多人都認為蜂蜜有益 健康 ,生活中有各種傳說稱蜂蜜具有各種各樣的「保健」作用,甚至「醫療」效果,原因是蜂蜜中含有促進 健康 的「神奇成分」。不過,事實可能會讓您失望, 蜂蜜其實並沒有傳說中的那麼高大上。
科學家對蜂蜜的成分進行了檢測,但結果實在是不盡如人意。實際上,蜂蜜是蜜蜂從植物的花中採得的花蜜, 它的主要成分是糖,包括果糖和葡萄糖,兩者合計佔60%以上,其中果糖約佔40%,再除去百分之十幾的水,其他成分不到1%,而這百分之一包括了微乎其微維生素和礦物質,但是量實在是乏善可陳,比如維生素C含量為3毫克/百克,鉀28毫克/百克,幾乎都可以忽略不計。
所以,從營養成分組成的角度來說,蜂蜜的營養價值並沒有過人之處,相反是一種熱量高、營養高度單一的食品。如果喜歡喝蜂蜜水,那就全當是幫助你多喝水的一種手段吧。
回答:
只有營養師知道:
只有營養師知道,那幺你知道最近蜂蜜有新發現,有新功能嗎?自稱→只有營養師知道!其實冒牌營養師,好多天下事不知道!只有營養師知道,牌子好改了!
蜂蜜的新發現,新功能介紹:
一,2018年英國《自然:通訊》雜志發表了美國華盛頓大學的最新發現,蜂蜜中存在著一種微量化合物,叫海藻糖。當人吃了進入血液里後,促進免疫細胞巨噬細胞吞噬血管中的硬化斑塊,修復動脈損傷。海藻糖不僅強化清理血管機制,還能促進巨噬細胞產生新的清理機制,進而預防心血管病。海藻糖可縮小血管中斑塊達30%,因此被稱為血管中付清道夫。所以是人們適量長期的 養生 的食物。
二,最近阿聯莤長國研究發現,蜂蜜可以把血液中的糖分降低6%,預防糖尿病。並還可以降低患腎病風險18%。
三,科學家最近還發現蜂蜜中新的抗氧化物叫松屬素,這種特殊抗氧化物只存在蜂蜜中。適量吃蜂蜜有助清理自由基。
四,含果糖的蜂蜜,早上吃點,為大腦提能量,增強大腦記憶力,老年人每天吃點,可預防記憶力減退。
五,20兒年美國《科學報告》發文指出,蜂蜜中含有生殖腺內分泌素,活躍性腺生物活性,體弱中老人性功能減退,適量吃些蜂蜜,可提升能量,增強性耐力。
六,研究表明,運動前喝點蜂蜜的人,比不喝蜂蜜水的人體能恢復更快。
七,臨床試驗發現,蜂蜜含有抑制細菌的酶,可對化膿性金色葡萄球菌,乙型溶血性鏈球菌,綠膿桿菌等都有明顯抑制效果。因此家庭中輕度燙傷,可塗點蜂蜜,有助抗菌消炎。口腔潰瘍,可以蜂蜜拌點藝麻油塗在潰瘍處,一天幾次,三一四天即可緩解疼痛和恢復。
以上介紹了蜂蜜的新發現,新功效,望對大家有助!
蜂蜜,是蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。相信大家都蜂蜜都不陌生,在我們日常生活中,蜂蜜可謂是隨處可見,也深受人們的喜愛。那麼,今天我們就來聊聊這個話題:蜂蜜的功效與作用是什麼?喝蜂蜜對胃有好處嗎?接著讀下去,讓小康在這篇文章裡面告訴你答案吧!
蜂蜜的功效與作用是什麼?
1. 恢復疲勞
所有的天然食品中,大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營養狀況。
2. 解酒
蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖,它可以促進酒精的分解吸收,因此有利於快速醒酒,並解除飲酒後的頭痛感。
3. 治療偶發傷口
蜂蜜去掉糖分後的酸度等同於醋,可令細菌在創傷部位不能生存。即使沒有病菌,在它的作用下,傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕,還能消除死去的肌肉,加快傷口癒合。
4. 改善皮膚
蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性,能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌,還能消除皮膚的色素沉著,促進上皮組織再生。
5. 潤肺
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。
6. 消除積食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,還有增強腸蠕動的作用,能顯著縮短排便時間。
7. 緩解神經緊張、促進睡眠
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能,緩解神經緊張,促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它葯物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。
喝蜂蜜對胃有好處嗎?
1. 調節胃酸分泌
蜂蜜對胃腸功能有調節作用,可使胃酸分泌正常。進食後,尤其是飽食後,胃部消化功能易下降,大腸蠕動變弱。而蜂蜜有增強腸蠕動的作用,可以促使胃酸正常分泌,可顯著縮短排便時間,消除大餐後的積食。
2. 治胃痛
胃潰瘍急性發作的時候,喝蜂蜜能起到止痛的作用,從長期調補來講,慢性潰瘍反復發作的患者最適合服用蜂蜜來促進潰瘍癒合。多喝蜂蜜水雖然有益,但經常上腹部飽脹感的人不適合服用、經常腹瀉的患者也不宜服用。
蜂蜜還有這么多好處,看完這篇文章,別再說你不知道啦!
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蜂蜜一般來說助消化的功能還是很明顯的!但往往有些人吃著蜂蜜,但是便秘或者腸胃不適的情況並沒緩解!問題並不是人們誇大了蜂蜜的功效,而是買的蜂蜜出了問題。超市裡很多的蜂蜜是假的,或者勾兌蜜,濃縮蜜!這些蜂蜜不僅對腸胃沒用,反而是導致便秘的!所以,喝蜂蜜還是要先選對蜂蜜,選真蜂蜜才行!我一直堅持喝蜂蜜水現在消化很好,尤其早晨排便!蜂蜜質量絕對沒話說,因為是土蜂蜜,
食用蜂蜜在我國 歷史 悠久,從有文字記載已來,就有了食蜜蜂的記錄,古中醫書上都有記載,《黃帝內經》《本草綱目》到現在新中國的葯典都是葯食同源的,吃蜂蜜的好處太多太多了,這里我就不一一例舉了,所有的益處都是貴在堅持,只是每天早晚一次的喝上一年的蜂蜜,就會發現身已經在不知不覺中發生了改變,
食用蜂蜜對於胃病的治療與改善是有效果的,首先要保證所食蜂蜜是真正的成熟蜂蜜,人體的胃細胞是7天換新一次,堅持半年以上食蜂蜜習慣,就會發現,胃病會改善很多!
胃病食蜂蜜要注意一點,就是如果是胃寒的話,一定要記得不能用冷水涼服,用溫水或熱水沖服,熱水不能超過40度以上!
蜂蜜能夠美容養顏、解毒、清熱、補中、潤燥止痛等等,但是只能做輔助作用,對胃也沒有特別明顯功效。而且蜂蜜真的沒有傳的這么神奇。
B. 胃癌可以吃蜂蜜嗎
胃癌可以吃蜂蜜。蜂蜜能改善血液的成分,促進心腦和血管功能,因此經常服用於心血管病人很有好處;食用蜂蜜能迅速補充體力,消除疲勞,增強對疾病的抵抗力,對於胃癌患者由於惡性腫瘤引起的免疫力下降是有幫助的;而且蜂蜜還有殺菌的作用,經常食用蜜糖,不 僅對牙齒無妨礙,還能在口腔內起到殺菌消毒的作用,其實胃癌患者飲食是沒有太多的禁忌的,只要注意不要食用辛辣刺激的食物即可。
C. 胃病能吃蜂蜜嗎醫生說不能吃甜食蜂蜜很甜啊
有胃病的人是可以喝蜂蜜的,不但不會對身體有危害,正確喝蜂蜜還會對胃有好處。 蜂蜜食用時間有講究,宜在飯前一-一.5小時或飯後二-三小時食用比較適宜。胃腸道疾病者,則應根據病情確定食用時間。 胃酸過多或肥大性胃炎、特別是胃和十二指腸潰瘍患者,宜在飯前一個半小時食用溫蜂蜜水,不僅能抑制胃酸分泌,而且能使胃酸水平降低,從而減少對胃黏膜的刺激,有利於潰瘍面的癒合;而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者,宜食用涼蜜水後立即進食。 神經衰弱者在每天睡覺前食用蜂蜜,可以促進睡眠,因為蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用