㈠ 枸杞和黑豆能不能一起吃
黑豆烏雞湯
比較常見的黑豆的菜譜。將烏雞宰殺去毛及內臟，洗凈備用。黑豆放入鐵鍋中干炒至豆衣裂開，再用清水洗凈，晾乾備用。何首烏、紅棗、生薑分別冼凈，紅棗去核，生薑刮皮切片，備用。加清水適量於鍋，用猛火燒沸，放入黑豆、何首烏、烏雞、紅棗和生薑，改用中火繼續煲約3小時，加入精鹽適量，湯成。這道菜是專門為補腎生發設計的，黑豆、何首烏、烏雞都是補腎的良方，一起使用效果更佳。
黑豆枸杞粥做法：
原料：
黑豆100克，枸杞子3～5克，紅棗5～10個，料酒、薑汁、食鹽各適量。
做法：
上述配料加水適量，用急火煮沸後，改用文火熬至黑豆爛熟，即可取湯飲用，每日早、晚飲用，每次2～3杯為宜，可長期飲用。黑豆粥可以加入冰糖30～50克溶化後直接飲用
黑豆枸杞粥 補腎活血明目
㈡ 1.黑豆加紅棗加枸杞一起煮著吃可以嗎
一起煮著吃可以
黑豆加紅棗加枸杞頭發有好處 都是補腎的
喉嚨有點不舒服是感冒原因 感冒黑豆加紅棗加枸杞一起煮著吃不能引起上火
㈢ 黑豆和枸杞,紅棗能一起做吧
可以,完全沒有問題,黑豆是補腎的食物 ,枸杞是清肝明目的食物,紅棗是補血的食物 ,一起用紅糖煮糖水更好效果.
㈣ 吃黑豆和大棗枸杞有什好處
黑豆的好處：
1、黑豆對年輕女性來說，還有美容養顏的功效。黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量最高，維生素E的含量比肉類高5~7倍眾所周知，維生素E是一種相當重要的保持青春健美的物質。
2、黑豆皮為黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化劑來源，能清除體內自由基，尤其是在胃的酸性環境下，抗氧化效果好，滋陰養顏美容，增加腸胃蠕動。
3、黑豆中含有豐富的維生素E、VE也是一種抗氧化劑，能清除體內自由基，減少皮膚皺紋，對祛除色斑也有一定功效，保持青春健美。黑豆中粗纖維含量高達4%，常食黑豆可提供食物中的粗纖維，促進消化，防止便秘發生。
枸杞的好處：
1、枸杞多糖是一種水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，相對分子質量為68-200。現已有很多研究表明枸杞多糖具有促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用。
2、甜菜鹼是枸杞果、葉、柄中主要的生物鹼之一。枸杞對脂質代謝或抗脂肪肝的作用主要是由於所含的甜菜鹼引起的，它在體內起甲基供應體的作用。
3、枸杞色素是存在於枸杞漿果中的各類呈色物質，是枸杞籽的重要生理活性成分。主要包括-胡蘿卜素、葉黃素和其他有色物質。枸杞所含有的類胡蘿卜素則具有非常重要的葯用價值。
很多研究已經證明枸杞籽色素具有提高人體免疫功能、預防和抑制腫瘤及預防動脈粥樣硬化等作用。胡蘿卜素是枸杞色素的主要活性成分，具有抗氧化和作為維生素A的合成前體等重要的生理功能。
大棗的好處：
1、紅棗富含各種維生素以及植物多糖，如黃酮類、多酚類等植物化學成分，因此對改善免疫力也能起到很好的功效。
2、大棗具有補氣養血的功效，而且還能夠養胃健脾、延緩衰老，民間還有「天天吃棗不顯老」的說法。
(4)黑豆可以和枸杞紅棗擴展閱讀：
如果長期用枸杞紅棗泡水，由於枸杞能夠滋補肝腎又能潤肺止咳，加上紅棗「補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色」這一功效，久而久之可增強我們的免疫力，同時讓人面色紅潤顯年輕。對經常加班熬夜的白領而言，還可以解除工作壓力造成的疲勞和燥郁，健脾開胃。
需要注意的是，由於紅棗比較大顆加上果皮堅韌，為了讓有效成分進一步析出，最好把紅棗掰開再沖泡。當然，最好不要用去核的紅棗，這些紅棗經過了加工，營養成分可能會流失。而枸杞由於大部分的有益成分無法通過泡茶析出，因此最後還是建議要把枸杞子吃掉。
㈤ 黑豆紅棗枸杞煮水喝請問對什麼有好處
你好，你所說的這幾樣是可以一起煮的，可以起到不錯的保健功效，都是日常常用的葯食同源的佳品 這幾種都是以補肝腎為主的，可以起到比較好的補脾益氣，養血和補肝腎的作用。因為比較滋膩，不建議每天服用，可以隔幾天服用一次。祝身體健康！
㈥ 黑豆枸杞紅棗同吃有什麼好處
你好，這幾種葯物泡在一起起到滋陰、補氣血、補腎的作用。 建議您：阿膠熬成膏狀再使用，泡水泡不開，枸杞和大棗可以每天泡水喝，祝您健康
㈦ 黑豆紅棗枸杞子可以一起打粉嗎
肥胖，高血壓，高血脂，高血糖這些被統稱為「富貴病」的疾病已嚴重威脅到人類的健康，並且有著越來越年輕化的趨勢。營養過剩、飲食精細、油膩、運動減少，都是引發富貴病的誘因，因此五穀雜糧作為低糖，低脂，低膽固醇的三低食品，其價值重新得到人們的認識。營養學家們建議現代人要多吃五穀雜糧，多吃的含義一下是指數量要多，一個是指品種要豐富，才能起到食療的作用。選擇多品種地攝入各類雜糧的另一重要意義在於豐富的膳食纖維能幫助我們的腸道也「做運動」，幫助我們排出毒素，而又絕對不損害身體，從而避名因長期便秘而出現的各種腸道病變和身體不適。五穀雜糧粉食用方法很簡單1：沖2：泡3：攪安神助眠要多食：蓮子，芡實，茯苓，紅棗，黑芝麻---------生發烏發要多食：首烏，黑豆，核桃，黑芝麻，枸杞，葵花子，大麥，芡實--------養顏美容要多食：薏仁，銀杏，核桃黑芝麻，杏仁，茯苓，紅棗，芡實----------健脾開胃要多食：淮山，茯苓，山楂，紅棗，薏仁--------通便排毒要多食：燕麥，蕎麥，淮山，黑芝麻，糙米，大麥--------孕婦安胎要多食：南瓜子，核桃，黑芝麻，紅棗，黑米--------降血壓，血脂，血糖要多食：銀杏，蕎麥，燕麥，黑芝麻，黃豆，糙米，茯苓，核桃--------纖體減肥要多食：淮山，紅豆，燕麥，糙米，蕎麥，綠豆，黑芝麻，綠茶--------貧血補血要多食：紅棗，枸杞，黑米，黑豆，黑芝麻，首烏，紅豆---------腎虛補腎要多食：枸杞，黑豆，首烏，芡實，南瓜子，核桃，黑芝麻----------健腦益智要多食：黑芝麻，核桃，南瓜子，銀杏--------清熱去濕要多食：茯苓，薏仁，蓮子------------不過五穀雜糧是有一定的葯性的,最好還是在營養師的指導下搭配食用!
㈧ 1.黑豆加紅棗加枸杞一起煮著吃可以嗎
黑豆可以和紅棗枸杞一起煮著吃。黑豆含豐富的蛋白質、胡蘿卜素、維生素B類，有補腎強身、滋陰明目、解毒功效；枸杞子是滋肝補腎要葯，兼具益精明目、養血之功；大棗則能健脾益氣、養血安神。三味合用，可起補益肝腎、滋陰補血功效，有助緩解視疲勞。
參考資料來源：人民健康網-黑豆杞棗湯緩解視疲勞
㈨ 黑豆可以和枸杞、紅棗一起打豆漿嗎
完全可以,沒有問題的.營養好,味道也不錯.