『壹』 夏天可以晚上先熬好紅棗枸杞小米粥早上吃嗎
可以的。
煮好後，不要攪拌，免得進入細菌
最好用高壓鍋，不容易變質。
『貳』 晚上吃大米粥好還是小米粥好 哪個更有營養呢
1、小米跟大米比起來，碳水化合物的含量是比較少的。如果每天晚上食用小米粥，還會因為小米粥中的水溶性多糖成分多一些，比大米還要易消化。對於胃動力比較差的人群，小米粥更是首選。
2、小米粥具有健胃消食，除熱解毒的功效，尤其是對腸道是非常有好處的，主治反胃嘔吐，脾胃虛熱等症狀。
3、小米中的蛋白質等營養，有調節睡眠的作用，小米中的多種氨基酸有助於減輕皺紋，色素沉著，從而達到美容養顏，抗衰老的目的。
4、先將小米清洗干凈，然後准備一個碗，並加入適量的清水，在水裡面加入適量的白醋並攪拌均勻，然後將小米放入碗中浸泡30分鍾左右。
5、當浸泡完成之後，我們把小米撈出來，然後瀝干水分。用小火在鍋中翻炒均勻，直到小米有開口為止。
6、然後我們將小米自然的放涼。起鍋，在鍋中加入適量的水，待水開之後，我們把翻炒過的小米放入鍋中，用大火先煮開，可以根據自己的喜好，加入紅糖，枸杞、紅棗都是可以的，最後再轉小火煮上15分鍾就可以了。
『叄』 晚上煮枸杞紅棗粥保溫八個小時可以嗎
可以的，紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神，枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞。
『肆』 天天吃紅棗枸杞紅糖小米粥好嗎會上火嗎
紅棗性溫、枸杞子性平、小米性涼，三者一起煮粥食用不會上火的，具有緩和滋補肝腎、明目、降血壓、降血糖、滋陰補虛、養血、增強人體免疫力等功效。
紅棗枸杞小米粥的做法
食材用量：小米100克、紅棗25克、枸杞子10克、白糖適量（根據個人口味而定）、清水約1l
製作步驟：
1.
先將小米淘洗干凈，用30度溫水浸泡20分鍾，撈出瀝干水分。
2.
紅棗、枸杞子分別洗凈，紅棗去核切為兩半。
3.
在煲粥鍋中倒入清水，把泡好的小米放入煲粥鍋。
4.
用旺火燒煮開，放入紅棗，再調用小火邊攪拌邊熬煮。
5.
待紅棗肉軟爛後加入枸杞子，再煮約5分鍾，即可盛起食用。
小貼示：產婦及感冒者不宜食用。
『伍』 紅棗枸杞粥什麼時候吃對身體更好
紅棗枸杞粥什麼時候吃最好呢？關於這點，並沒有特定的時間，因為不同的時間食用的話，對人們的好處各不同。概括來說的話，紅棗枸杞粥適宜在以下三個時間來吃：1、早中餐之間或者下午3點建議在早餐和中餐之間，和下午時間15點左右吃紅棗枸杞粥，不僅對身體好而且容易吸收。
『陸』 小米粥紅棗粥晚上什麼時候吃好
建議這種補氣血的粥可以早晚各吃一次，早上就當早飯吃了，晚上吃晚飯後休息一到兩個小時後再吃一次最好。紅棗小米粥具有補氣補血的食用功效，適合給消化不良、伴有厭食的脾虛的人食用，老人小孩都適合。
食材准備
紅棗，小米，白糖。
方法步驟：
1、紅棗洗凈後去核，小米用請說淘洗干凈後瀝干水分；
2、備干凈炒鍋，不放油，加入小米用小火炒至乾爽並飄出香味；
3、將炒好的小米放入砂鍋內，加入去核的紅棗，注入適量的清水；
4、大火煮開後轉小火慢熬至黏稠，加入適量的白糖攪拌均勻即可。
『柒』 睡覺前能喝小米枸杞紅棗粥嗎
第一，小米粥最好放在晚上，姜蜜水或薑糖水早上喝比較好。
小米粥搭配紅棗枸杞或者搭配紅糖是可以的，不過火氣有點大。紅棗、枸杞、紅糖都是補物，都有火，小米粥雖是寒性但是還是小有火氣，建議少放點各種配料或者少放一種配料。
小米粥晚飯吃有利於提高睡眠質量，安神補血。
姜蜜水不如薑糖水來的好，最好早起服用。姜是陽物，忌晚上服用。有句俗語：上床蘿卜下床姜。睡前蘿卜起床姜，冬吃蘿卜夏吃薑，都說明姜適合白天吃夏天吃，當然冬天吃也是可以的。
第二，熱水泡腳加上日常飲食促進了血液循環，護理得當腳心發熱是正常現象也是好現象。
好處：枸杞益肝、護肝亮眼，大棗補氣血，小米治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。可用於氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補，適於產婦乳少、產後虛損而引起的乏力倦怠、飲食不香，可作早餐食用。