① 小米綠豆粥枸杞粥
小米是五穀中養生保健的佳品，用小米煮粥最養脾胃，小米可單獨煮粥，也可以添加大棗、紅豆、蓮子、百合等一起熬成風味各異的營養品。今天我家用綠豆煮小米粥，小...(展開)
食材
主料小米100g綠豆50g輔料枸杞15g冰糖適量
步驟
枸杞綠豆小米粥的做法步驟11.綠豆淘洗干凈用水泡發一夜。
枸杞綠豆小米粥的做法步驟22.泡發的綠豆放入煮鍋里，加入半鍋水煮熬。
枸杞綠豆小米粥的做法步驟33.小米淘洗干凈備用。
枸杞綠豆小米粥的做法步驟44.綠豆煮至八成熟時倒入淘洗好的小米。
枸杞綠豆小米粥的做法步驟55.放入淘洗好的枸杞。
枸杞綠豆小米粥的做法步驟66.按個人口味放入適量的冰糖繼續熬粥。
枸杞綠豆小米粥的做法步驟77.待小米煮熟，粥濃稠，綠豆煮開花後即可食用。
小貼士
綠豆要提前用水泡醒，冰糖的用量按個人的口味放入。
② 小米粥綠豆粥的做法
綠豆小米粥
材料
綠豆3克、小米20克、麥片20克、枸杞10克、鹽1小匙。
做法
1、綠豆洗凈，泡水3小時，小米和麥片洗凈備用；
2、將綠豆、小米及麥片放進電飯煲內，內鍋加3杯水，外鍋加1.5杯水；
3、煮至開關跳起，加入枸杞和鹽調味，續悶20分鍾，即可食用。
③ 綠豆粥可以放枸杞嗎
您好！請放心， 綠豆和枸杞沒有相剋，可以一起煮。 謝謝！！！！
綠豆相剋食物
綠豆+狗肉：會易中毒
綠豆+狗肉：一起吃會脹破肚皮
綠豆+紫米：會食物相剋
綠豆+番茄：會損傷元氣
綠豆+棒子：會易腹瀉
④ 小米,枸杞,綠豆,紅棗,花生可以一起煮粥嗎
可以 。主要功效有補脾潤躁，寧心安神，治療失眠，多夢，納食不香，大便乾燥。
其中綠豆、枸杞、大棗的配合是一個非常好的選擇，熱性體質的人可以喝，寒性體質的人也可以喝，只是在用量上有所不同，熱性體質的人綠豆的用量可以加大，紅棗和枸杞的量可以減少，這樣既能養血、又能不上火，寒性體質的人可以加大紅棗和枸杞的用量，減少綠豆的用量，這樣就即能養血、又不至於拉肚子。
(4)綠豆小米粥可以放枸杞擴展閱讀：
用戶喝粥注意事項：
1、用戶需要注意喝粥的正確時間和量：喝粥也有個最佳時間，一般三餐均可食用，但以晨起空腹食用最佳。年老體弱，消化功能不強的人，早晨喝粥尤為適宜。喝粥時不宜同食過分油膩、黏滯的食物，以免影響消化吸收。
2、不宜食用太燙的粥：跟喝湯的原理是一樣的，常喝太燙的粥，會刺激食道，容易損傷食道黏膜，引起食道發炎，造成黏膜壞死，時間長了可能會誘發食道癌。
3、喝粥最好搭配牛奶、青菜、豆漿等對穩定血糖有幫助的營養食品。
4、盡量不喝熬制時間太長的粥，因為這樣的粥糊化程度高，不利血糖控制。