㈠ 哺乳期 可以吃蜂蜜嗎
你好，可以的，蜂蜜內幾乎不含激素，現在的很多肉類含激素更多。建議選擇土蜂蜜、棗花蜜這類蜂蜜，而且一定要喝蜂蜜的話，請選擇天然蜂蜜。
現在天然蜂蜜比較少了，假蜜和濃縮蜜較多，都要注意鑒別。
最簡單的方法：
1、看蜂蜜結晶。蜂蜜大多數都會結晶的，除了棗花蜜、洋槐蜜、龍眼蜜等少數蜜種外，多數都容易結晶。蜂蜜結晶是疏鬆易化的，入口用牙齒咬不會磕牙，而且蜂蜜結晶用牙咬有綿綿的酥鬆的感覺。假蜜要麼不會結晶，要麼就是做的假結晶。
2、看蜂蜜產氣情況。天然蜂蜜內有多種活性酶和益生菌，會導致蜂蜜產氣。濃度高的蜂蜜產氣少一些。
3、如果是買回來了，可以用熱水沖泡。如果熱水沖泡出來的蜂蜜水偏酸，則裡面至少是含有蜂蜜成分的，而用涼水沖泡不偏酸或酸味很淡。如果用熱水沖泡也不會偏酸的，則裡面連蜂蜜成分都沒有。
4、品嘗。這個就靠經驗了。天然蜂蜜的香味很天然，而且有一股酵香。作假的可能沒有香味或者有異味（桉樹蜜和喬麥蜜也有異味），或者香味太濃，隔兩米遠都聞得到。假蜜還可能添加白礬，如果添加了，則味道會帶有澀味。
其實除此外，還要會鑒別濃縮蜜，假蜜和濃縮蜜吃了都沒有多少作用的。濃縮蜜最主要就看蜂蜜結晶和蜂蜜產氣了。熱濃縮蜜一般很難結晶（當然也可能加了抗結晶劑），因為蜂蜜結晶核被高溫破壞了。濃縮蜜也很少產氣，賣相非常好看，氣味也是蜂蜜的氣味，但是經過高溫後蜂蜜內的活性酶和益生菌等都被破壞了，所以很少產氣。
另外，如果體質比較虛，貧血，怕冷，則建議吃棗花蜜，棗花蜜一般呈棕色，不易結晶，而且有較濃的棗味。棗花蜜有很好的補氣血的效果，不過屬於溫性蜂蜜，不要吃的太急，以免上火。棗花蜜對治療便秘效果不明顯，但是對氣血兩虧、體虛、貧血、手腳容易冰涼等症有療效。
如果不存在體虛的情況，則可以喝點土蜂蜜、野壩子蜜等中性和涼性蜂蜜。土蜂蜜釀造時間長，蜜酶值等指標很好，價格也比較高。野壩子蜜是雲南特有蜜種，有清熱解毒的作用，也是很好的蜜種。以上兩種蜂蜜都很容易結晶，天然蜂蜜中除了棗花蜜、龍眼蜜、洋槐蜜等少數蜜種外，其他蜂蜜基本都容易結晶。
如果是成年女性，則日常可以喝點益母草蜜，益母草蜜有很好的調經、調節內分泌、滋陰活血、去瘀生新、潤腸通便、提高免疫力等作用。益母草蜜一般呈琥珀色，易結晶，其結晶是疏鬆的。
如果是平時使用電腦和手機較多，或者從事特種行業，受到輻射較多，則建議日常飲用紅景天蜜，紅景天蜜有很好的抗輻射、抗缺氧、活血、提高免疫力等作用。紅景天蜜易結晶，其結晶緻密，稍有很淡的苦味。
㈡ 母乳喂養可以喝蜂蜜水嗎
當然可以喝蜂蜜。哺乳期喝蜂蜜不但能夠補充你的營養，還能調養你的身體。還有就是生孩子之後體型會變胖，喝蜂蜜對保持體型很有幫助。但不要給未滿一周歲的孩子喝蜂蜜。
㈢ 哺乳期可以喝蜂蜜嗎
可以喝蜂蜜的，很好的東西。潤腸通便、治便秘，益氣補血，高效的補充能量，是極好的補品，比你吃糖好得多。產婦一般身體比較虛弱，補充能量最好的來源食物就是蜂蜜，
而且最重要一點就是，產婦一般產後身體很胖，很多愛美的女士就怕體格走形。而哺乳的女性一方面要保持充足的能量供應給嬰兒，另一方面要保持體形很不容易，但蜂蜜很好，因為蜂蜜食用，並不能致人肥胖，是很好的補品。
當然，蜂蜜只是作為能量補充的來源之一，同時還要豐富多樣的能量來源，比如老雞湯之類的。
還需要提醒一下，一定要買到純正的好蜂蜜。如果買到假的，劣質的，恐怕就沒有上述這些作用了。一定要買到貨真價實的好蜂蜜。
㈣ 哺乳期能喝蜂蜜水嗎
哺乳期的寶媽是可以喝蜂蜜水的，但是不要喝太多，產後寶媽很容易出現便秘，適量的喝一點蜂蜜水可以緩解便秘，但是也有些人會認為寶寶一歲之前是不可以喝蜂蜜水的，這時候寶媽喝的蜂蜜水就會通過乳汁分泌喂給寶寶，因此不建議哺乳期內喝蜂蜜水。
喝蜂蜜水需要注意幾點事項：
蜂蜜不能用熱水沖泡，高溫會破壞掉蜂蜜中的營養成分，蜂蜜中含有大量的果糖喝葡萄糖以及豐富的維生素、酶、礦物質，溫度高於60度就會破壞掉蜂蜜中的營養物質，還會影響蜂蜜的口感；
不要在飯後喝蜂蜜水，容易稀釋胃液影響腸道的消化和吸收，而且容易增加胃病的風險；
不要過量飲用，每天控制在25克左右，蜂蜜中的果糖喝葡萄糖是單糖，更容易被人體直接吸收，大量飲用蜂蜜會使血糖快速上升，誘發糖尿病。
㈤ 哺乳期能喝蜂蜜水
哺乳期可以喝蜂蜜水，蜂蜜中富含多種對人體有益的酶類，維生素，葡萄糖，果糖。蜂蜜中具有很好的潤腸作用，平時只需要用蜂蜜沖水喝就能夠起到潤腸通便的效果，而在哺乳期由於乳母活動量減少，很容易引起便秘，所以哺乳期可以喝蜂蜜水。蜂蜜還能夠幫助養顏美容。但是經常容易腹瀉的人喝蜂蜜會加重腹瀉病情，且不利於腹瀉康復。所以哺乳期婦女喝蜂蜜水也是有選擇性的。
㈥ 哺乳期能吃蜂蜜嗎
食用建議：宜吃蜂蜜
宜吃原因
哺乳期可以適量吃蜂蜜。蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。哺乳期女性適量食用，可促進腸胃蠕動，預防便秘。因此，哺乳期可以適量吃蜂蜜，原因如下：
殺菌
蜂蜜有殺菌的作用，經常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用。哺乳期女性適量食用蜂蜜，可以殺菌消炎，預防疾病的發生。
促進胃腸蠕動
蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。哺乳期女性適量食用蜂蜜，可以預防便秘，促進腸胃蠕動。
增強抵抗力
食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力。哺乳期女性因為要喂養嬰兒，身體疲憊，可以適量食用蜂蜜，以補充體力，增強抗病能力。
注意事項
蜂蜜儲存時應放在陰涼、乾燥、清潔、通風處，溫度保持在5℃-10℃，空氣濕度不超過75%的環境中。裝蜂蜜的容器要蓋嚴，防止漏氣，減少蜂蜜與空氣接觸。
營養價值
蜂蜜因蜂種、蜜源、環境之不同，其化學組成有很大差異。其主要成分是果糖和葡萄糖，兩者含量合計約佔70%，尚含少量蔗糖、麥芽糖、糊精、樹膠以及含氮化合物、有機酸、揮發油、色素、蠟、天然香料、植物殘片（特別是花粉粒）、酵母、酶類、無機鹽等。蜂蜜中含有澱粉酶、脂肪酶、轉化酶，是食物中含酶最多的一種。酶是幫助人體消化吸收、吸收和一系列物質代謝及化學變化的促進物質。
怎麼吃
推薦一：蜂蜜紫薯汁
用料：蜂蜜、紫薯、牛奶、開水
製作方法：把去皮蒸熟的紫薯放入豆漿機，加入開水、牛奶等一起打成汁，待稍微冷卻之後加入蜂蜜飲用。
小貼士：利用蜂蜜代替白糖，不僅可以快速補充體能，同時增加了食物營養。
推薦二：蜜汁山葯糖水
用料：山葯、雪梨、桂花蜜
製作方法：將去皮切斷的山葯與雪梨塊一起煮熟，盛出後加入桂花蜜即可。
小貼士：這款食物適合秋燥引起的心煩、咳嗽和食慾不振。同時，女性常食用還有美容養顏的作用。
㈦ 喂母乳可以吃蜂蜜嗎
哺乳期是可以喝蜂蜜的。蜂蜜中含有大量的葡萄糖、果糖和其他人體必需的營養物質，可以直接被人體吸收，補充血液營養，提供能量。對於照顧寶寶分身乏術、經常疲憊的媽媽們，喝一杯暖暖的蜂蜜水，能夠快速恢復體力，緩解疲勞。同時蜂蜜的營養還會經過母體轉化過渡給嬰兒，為寶寶提供營養，增強體質，提高身體抵抗力。
孕期和產後的女性經常便秘是一個很常見的現象，而蜂蜜具有潤腸通便的顯著效果。經常喝蜂蜜水可以增強腸胃的蠕動消化功能，促進排便。蜂蜜本身也具有滋潤作用，可以滋潤腸道，緩解排便困難。
㈧ 哺乳期可以喝蜂蜜水嗎
哺乳期可以喝蜂蜜水，但不要喝太多。蜂蜜性平味甘，能補中緩急、潤肺止咳、潤腸燥，營養豐富，又可以美容，葯用療效具有清熱解毒、止痛等功效。若產後出現便秘，可在每天早上空腹用涼開水沖蜂蜜吃，幫助通便。而且產後的媽媽在哺乳期一般身體比較虛弱，蜂蜜能很好的為媽媽補充能量。蜂蜜水對哺乳期的媽媽還是具有一定保健功效的，所以哺乳期可以適量喝蜂蜜水。
哺乳期喝蜂蜜水的好處
1.安神補腦
蜂蜜還能夠美容養顏，提供能量，是十分有益人體健康的食物。哺乳期女人睡前飲一杯蜂蜜水，有安神補腦，養血滋陰之功效；能夠治療多夢易醒，睡眠不香。
2.潤腸通便
在哺乳期，媽媽們是可以適當地食用蜂蜜水的。因為母親在整個孕期都會吃很多油膩的食物，即使是在產後的哺乳期內，也需要吃些肉質品來幫助分泌乳汁，這就容易造成母親便秘。媽媽們可以在清晨喝上一杯蜂蜜水來幫助潤腸，能有效地預防便秘及痔瘡出血。
3.催乳
蜂蜜還可以催乳，缺乳的育齡期婦女可以從懷孕期開始每天吃適量蜂蜜，特別在母乳期每天都在所喝水裡放入適量蜂蜜，可保證嬰兒充足的母乳並能有效增強母親和嬰兒免疫力。
4.預防妊娠高血壓綜合征
哺乳期女人每天在上、下午的飲水中各放上數滴蜂蜜是非常有益的，因為蜂蜜中的鉀進入人體後有排鈉的作用，可維持血中電解質平衡，可以有效地預防妊娠高血壓綜合征，妊娠貧血，妊娠合並肝炎等疾病；對於有胃腸道潰瘍的哺乳期媽媽來說，蜂蜜是良好的營養品，能增強體質。
㈨ 母乳期可以喝蜂蜜嗎
哺乳期是可以喝蜂蜜水的，不過媽媽最好不要喝太多，太多了奶水也會甜味比較重，對寶寶味覺的發育不好的，可以少喝點。剛開始的時候可以喝一點嘗試一下，喝了蜂蜜後看看寶寶有沒有什麼不適的，因為有的寶寶會對花粉類東西過敏，寶寶沒有不舒服就可以適量的喝蜂蜜水了，如果寶寶有不適的症狀，那麼媽媽們就應該停止喝蜂蜜水。
蜂蜜性平味甘，能補中緩急、潤肺止咳、潤腸燥，營養豐富，又可以美容，葯用療效具有清熱解毒、止痛等功效。若產後出現便秘，可在每天早上空腹用涼開水沖蜂蜜吃，幫助通便。而且產後的媽媽在哺乳期一般身體比較虛弱，蜂蜜能很好的為媽媽補充能量。蜂蜜水對哺乳期的媽媽還是具有一定保健功效的，媽媽們可以適量喝蜂蜜水。
現在的很多肉類含激素，蜂蜜內幾乎不含激素，營養又健康。但是建議媽媽們最好購買土蜂蜜、棗花 蜜這類蜂蜜，而且一定要喝蜂蜜的話，請選擇天然蜂蜜。現在天然蜂蜜比較少了，假蜜和濃縮蜜較多，都要注意鑒別。
㈩ 月子哺乳能喝蜂蜜水嗎
女性在月子期、哺乳期可以適量的喝蜂蜜水，蜂蜜水中含有葡萄糖以及果糖，而且還含有多種維生素和礦物質。在月子期間，通過喝蜂蜜水可以補充營養，還能潤腸通便，緩解月子期間出現的便秘不適症狀。而且蜂蜜中含有多種微量元素，有利於產後身體的恢復。所以在月子期間能夠喝蜂蜜水。但是蜂蜜屬於寒性的，如果是母乳喂養，蜂蜜水不要飲用過多。否則飲用過多會導致乳汁變涼，寶寶吸食之後可能會出現拉肚子的症狀。少量飲用影響不大。
哺乳期的飲食禁忌：
1、避免吃冰冷寒涼的食物。冰冷寒涼的食物易影響身體的氣血運行，容易引起身體酸痛。冰凍的水果、飲料都盡量不要食用。性質寒涼的蔬菜水果，媽媽們也應該盡量少食用。
2、避免吃未完全煮熟的半生食物。
3、避免吃吃食辛辣刺激性以及煎炸油膩食物：辛辣、燥熱、油炸、油膩、黏滯難消化、堅硬粗糙的食物皆不宜食。
4、避免吃吃含有防腐劑的食品或飲料，所以平時喜歡吃零食的媽媽們，在此期間一定要忍住口腹之慾，為寶寶的健康著想。
5、避免飲用刺激性飲料。濃茶、咖啡、酒精等會影響睡眠及腸胃功能。
6、避免吃影響乳汁分泌的食物，如：麥乳精。
7、避免吃味精。為了嬰兒不出現缺鋅症，新媽媽應忌吃過量味精。