Ⅰ 花生米和枸杞能放在一起煮的吃嗎
花生、枸杞可以放在一起煮的，一般人們都拿來做花生枸杞排骨湯等。也可以直接做成花生枸杞紅棗湯，主要功效滋陰補腎、養氣補血、美容養顏、提高身體免疫力。 還可以提高一定的注意力，提神醒腦。
(1)最久活著還有花生醬可以喝枸杞擴展閱讀：
1、花生還可以和紅豆、枸杞等做成美味的養生湯。
2、在中葯材的性味中，枸杞與紅棗搭配雖可養陰，但內熱之人易生火，若面紅耳赤、口舌生瘡、大便燥結者需慎用，且如果有血液上涌、煩躁易怒者也應慎服，以免導致上火引起的不良反應。
參考資料：枸杞花生湯-網路
Ⅱ 枸杞花生可以一起吃嗎
可以，花生含有大量的蛋白質和脂肪，特別是不飽和脂肪酸的含量很高，很適宜製作各種營養食品。花生長於滋養補益，可延年益壽，所以民間又稱「長生果」，並且和黃豆一樣被譽為「植物肉」、「素中之葷」。枸杞的功效是滋補肝腎，明目，潤肺，治療，肝腎陰虛，頭暈目眩，視力減退，腰膝酸軟，遺精，消渴，還治療陰虛勞嗽。枸杞可以與花生在一起吃。對人身體，有益，無害。
Ⅲ 花生米和紅棗枸杞一起喝好嗎
花生米喝紅棗枸杞可以一起吃，
網上都有紅棗花生湯，所以可以一起吃的
順便給你說下紅棗花生湯的做法
1.花生紅棗湯簡介
花生紅棗湯是一道菜湯，主要食材是花生和紅棗。可補脾和胃，可用於氣血不足，各種失血病，頭暈目眩，反胃，燥咳，乳汁稀少，慢性腎炎早期伴血尿和低蛋白血症的輔助食療。
2.所需食材
花生米30克，紅棗10枚，桂圓5枚，同煮爛，加入冰糖適量，吃花生米、棗，喝湯，每日一次，長期堅持可達滋容養顏的作用。
3.製作方法
將花生、大棗放鍋內，加適量水，文火煮至大棗熟爛，再加入冰糖攪拌均勻即可。或者：花生一大把（約50顆），提前水泡半小時，與紅棗一起放鍋內，入水三碗半。熬煮半小時後盛出。放至溫度約40攝氏度時，加入適量蜂蜜，口感更好。
4.食用須知
紅棗，皮薄肉厚，甘甜適中，營養豐富，為秋冬進補之佳品。干紅棗產熱量極高，每百克紅棗可產熱量約1200－1300千焦，接近於葡萄乾，而且蛋白質、鈣、磷、核黃素、尼克酸的含量又高於葡萄乾。所以，人們歷來就把紅棗視為極佳的滋補品。現代醫學研究表明，紅棗對過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎、肝硬化、胃腸道腫瘤具有療效。
花生含有維生素E和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚。.花生含有的維生素C有降低膽固醇的作用，有助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病。花生還有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用。花生與大棗同用，更增強其健腦益智作用。尤適宜於神疲乏力、記憶力減退者食用。
Ⅳ 枸杞和花生米可不可以一起吃
花生和枸杞是兩種完全可以放在一起吃，沒有什麼副作用的東西，首先，兩種不僅僅可以放在一起，還可以加一些燕麥紅棗，用來做豆漿，做各種甜點都是非常不錯的，花生枸杞是能夠有效提高身體的抵抗力，滋補氣血，穩固腎臟，而且紅棗能增強免疫力，還可以促進紅細胞白細胞的生長。
主料
營養分析
1.棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞:葯理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質
2.經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少
3.棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆、產後貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是葯物不能比擬的。
4.對病後體虛的人也有良好的滋補作用
5.棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效
6.棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。
製作步驟
1黃豆2/3杯，前一天晚上洗凈，用水泡上備用。
2把燕麥一杯，泡好的黃豆，花生適量，去核的紅棗5顆，枸杞適量放入豆漿機，加水至最低水位，按五穀豆漿鍵，煮熟。
3大米淘洗干凈，用水泡上1個小時，把水倒出，加入喝剩下的豆漿，用電飯鍋燜熟即可。
Ⅳ 芝麻枸杞花生可不可以一起泡水喝
你說的這三樣一般是用來煮稀飯或八寶飯用的，很有營養價值的。泡水喝還是頭一次聽說，花生是生的，水是泡不熟的，芝麻比較輕，泡水也不大好，和花生一樣，不能用水泡熟。所以這三樣是不能用來泡水喝的。
Ⅵ 枸杞子和紅棗花生一起煮有什麼功效
枸杞子和紅棗花生一起煮可以滋陰補腎、養氣補血、美容養顏、明目、提高身體免疫力。 還可以提高一定的注意力，提神醒腦的作用。
紅棗：紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和葯性的功能。
花生：具有健脾和胃、利腎去水之效。
枸杞子：枸杞子從詩經「集於苞杞」時起，便用於醫葯，迄今已有3000餘年的歷史，自古就有晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，治療眼科疾患的故事。
(6)最久活著還有花生醬可以喝枸杞擴展閱讀：
歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。枸杞子含有β一胡蘿b素、葉黃素等，具有提高人體免疫功能、防止腫瘤形成及預防動脈粥樣硬化等作用。中醫認為枸杞味甘，性平，入肝腎經，具有補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體的功效。
棗性溫、味甘，具益氣補血、健脾和胃、袪風功效，對治療過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清轉氨酶增高，以及預防輸血反應等均有理想效果。
大棗含有三萜類化合物及環磷酸腺苷，有較強的抑癌、抗過敏作用；棗中含有抗疲勞作用的物質，能增強人的耐力；棗還具有減輕毒性物質對肝臟損害的功效；棗中的黃酮類化合物，有鎮靜降血壓的作用。
花生的食療價值
1、降低膽固醇：花生油中含有的亞油酸，可使人體內膽固醇分解為膽汁酸排出體外，避免膽固醇在體內沉積，減少因膽固醇在人體中超過正常值而引發多種心腦血管疾病的發生率。
2、延緩人體衰老：花生果實中的鋅元素含量普遍高於其他油料作物。鋅能促進兒童大腦發育，有增強大腦的記憶功能，可激活中老年人腦細胞，延緩人體過早衰老，抗老化。
3、促進兒童骨骼發育：花生果實含鈣量豐富，促進兒童骨骼發育，防止老年人骨骼退行性病變發生。
4、預防腫瘤：花生果實、花生油中的白藜蘆醇。是腫瘤疾病的天然化學預防劑，能降低血小板聚集，預防和治療動脈粥樣硬化、心腦血管疾病。
參考鏈接：網路--枸杞子網路--紅棗網路--花生人民網--春季養肝護目試試枸杞紅棗飲
Ⅶ 水泡花生和枸杞可以長期吃嗎
可以天天吃，控制好攝入量就可以了。
枸杞對身體有一定滋補效果，但是也不能多吃，成年人每天吃20克左右的枸杞即可
此外，感冒發生有炎症的人也不適合選擇枸杞來滋補，會加重病情。
花生每天吃的話建議不要超過二十粒。
花生米含油量多少與其含水分多少有關，油炸花生米/炒花生含油量50%左右，生花生米含油量大約在44%左右，水煮花生米含油30%，鮮花生含油25%左右。
尤其對於油炸花生米/炒花生米來說，2兩花生差不多含1兩花生油，其中能量的確也不容小覷，吃多了很容易胖人。