A. 孕婦雞湯的做法大全
歸耆雞湯
食材准備:當歸少許,黃耆2錢,雞腿兩只。
製作過程:首先將雞腿清洗干凈,將雞腿切成塊狀,放入燉鍋中,再放入黃耆和當歸,加入適量的水,熬煮一小時即可,最後加入少許鹽巴即可。
營養:歸耆雞湯具備補血的功效,也有通乳的效果,孕婦適量食用,也是有好處的。雞湯的營養價值也是很高的。趕緊嘗試做一做吧。
香菇玉米雞湯
食材准備:新鮮雞肉,料酒,玉米,香菇和鹽巴、生薑。
製作過程:首先將雞肉清洗干凈,玉米和香菇也清洗干凈,將生薑切成片狀,放入鍋中燉煮二十分鍾,其次將玉米和香菇也放入鍋中燉煮,加入少許料酒,熬煮半小時。最後放入少許鹽巴即可。
營養:玉米雞湯香甜可口,香菇也具備提高人體免疫能力的功效,還能夠勾起食慾。玉米香菇湯有很多的營養,孕婦們要是存在孕吐反應,食慾不振,還是趕緊為自己熬煮玉米香菇湯吧。
山葯雞湯
食材准備:新鮮雞肉,山葯少許,枸杞少許,蔥姜。
製作過程:將新鮮雞肉清洗干凈,山葯去除外皮,清洗干凈,切成塊狀,再將雞肉和山葯一起放入鍋中燉煮,加入准備好的枸杞以及蔥姜,熬煮一小時,加入少許鹽巴即可。
營養:山葯中有豐富的微量元素,還有礦物質元素,人體食用山葯之後,也具備滋補的功效。山葯雞湯確實是非常不錯的選擇。有些女性的擔心自己在懷孕期間,食用過多的食物導致肥胖,然而山葯營養豐富卻不會導致變胖。趕緊嘗試吧。
烏雞紅棗湯
食材准備:新鮮烏雞肉,紅棗少許,桂圓少許,枸杞少許。
製作過程:首先將一整隻新鮮的烏雞清洗干凈,其次將紅棗桂圓以及枸杞清洗干凈,最後加入將食物都放入鍋中燉煮成湯,燉煮一個小時即可。烏雞燉湯要注意用小火熬煮,才能夠入味。
營養:烏雞湯滋補,對於孕婦來說,特別有好處,還具備養胎和補血的功效。
鳳菇雞湯
食材准備:新鮮鳳菇,少許雞肉,料酒,鹽巴,雞蛋,生薑。
製作過程:首先將准備好的食材都清洗干凈,將新鮮的雞肉放入鍋中用開水燙煮一遍,之後撈出來放入炒鍋中,加入料酒,鳳菇和少許花生油,翻炒幾遍。最後將這些食材放入鍋中熬煮成湯。
營養:菌類食物具備提高自身免疫能力的功效,女性懷孕期間多飲用菇類的雞湯還是很不錯的。
B. 孕婦烏雞湯怎麼燉
孕婦喝烏雞湯可以滋陰清熱、預防貧血等。據《本草綱目》記載烏骨雞有補
虛勞羸弱,制消渴,益產婦,治婦人崩中帶下及一些虛損諸病的功用。下面為您介紹一下製作烏雞湯的方法。原料:處理好的烏雞一隻,配料:去皮的山葯切成塊,
少量枸杞,蔥切段,姜切片製作過程:1,把剁成塊額烏雞放到砂鍋里,煮沸,撈出。備用。2、把烏雞放入放入砂鍋中中,倒入一次性到夠足量清水。放入蔥姜,
大火加熱後
烏雞的營養價值非常高,口感也很細嫩。孕婦喝烏雞湯可以滋陰清熱、預防貧血等。據《本草綱目》記載烏骨雞有補虛勞羸弱,制消渴,益產婦,治婦人崩中帶下及一些虛損諸病的功用。
下面為您介紹一下製作烏雞湯的方法。
原料:處理好的烏雞一隻,
配料:去皮的山葯切成塊,少量枸杞,蔥切段,姜切片
製作過程:
1,把剁成塊額烏雞放到砂鍋里,煮沸,撈出。備用。
2、把烏雞放入放入砂鍋中中,倒入一次性到夠足量清水。放入蔥姜,大火加熱後,小火慢燉,燉一個半小時後,放入山葯接著燉二十分鍾後放入枸杞,再燉十五分鍾左右就可以了。
3,食前加鹽調味。
C. 孕婦雞肉湯的做法大全
孕婦的身體非常特殊,所以在懷孕期間的飲食也要特別注意,下面介紹幾種孕婦雞湯的做法,適合各種孕婦食用。
歸耆雞湯
專家的叮嚀當歸補血,黃耆補氣,女人只要氣血通順,月經即會正常,亦可促進乳腺分泌健全。
材料
主料:當歸1錢,黃耆2錢,雞腿1隻,水4碗。
做法
1、先將雞腿洗凈並切塊。
2、再將雞腿放入水中,以大火煮開。
3、接著放入黃耆,和雞腿一起燉至7分熟,再放入當歸,煮約5分鍾,並加少許鹽即可。
此款雞湯的功效非常大,營養價值非常高,很適合孕婦食用哦。
香菇雞湯
材料
雞,姜,水,料酒,玉米,香菇,磨菇,鹽。
做法
1.雞洗凈,入鍋,加入水和姜,大火煮開後,將浮沫撇凈。
2.加入料酒,繼續燒開後,再次將浮沫撇凈。
3.大火煮至湯色變濃後,轉高壓鍋。
4.加入玉米,上氣後,再煮五分鍾。
5.加入香菇,磨菇,鹽煮五分鍾即可。
孕婦可以多喝這款湯,不僅能夠補充各種營養,還能夠增加食慾,為寶寶發育提供足夠的營養。
D. 孕婦吃燉雞腿的做法大全
/原料
柴雞腿 (1個)
香菇 (適量)
枸杞 適量
蔥 1根
鹽 適量
姜 適量
白糖 半小勺
料酒 2勺
方法/步驟
1/7分步閱讀
提前兩個小時把干香菇泡發,雞腿切塊洗凈。姜切片,蔥切段。准備一小把枸杞
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涼水放入雞塊,放兩勺料酒,大火燒開焯一下雞塊。然後把雞塊撈出備用。
3/7
另起鍋,放入雞塊和蔥姜,倒水。這時候最好是放入開水。誰可以多一點,因為要燉的時間比較久,水會越來越少的。
4/7
大火燒開,燒開後持續十分鍾放入香菇枸杞。接著大火再燒開之後轉中小火燉三十分鍾。
5/7
作為資深顏控,為了好看我換了個鍋^_^三十分鍾後可以放入小半勺糖,雞湯放一點點白糖會提鮮。著急的朋友這之後就可以加入適量鹽調味可以出鍋了。
6/7
希望雞肉更爛湯味更濃的可以轉到小火再煲會。我又再等了十分鍾就出鍋了
7/7
可以了,濃濃香香的雞湯好了,很簡單吧,期間不用怎麼管它,看著電視玩著手機就把湯煲好了,天冷的時候喝一碗這個好溫暖啊!
注意事項
也可以用電飯煲來做,把東西一起丟進去按煮飯就行了。
E. 適合孕婦吃的雞腿做飯
孕婦需要營養,胎兒更需要,紅燒雞塊做的營養與否,直接關繫到對胎兒的營養吸收,孕婦只有吃既營養無辛辣的紅燒雞塊才是最好的。
我記得媳婦懷孕的時候,吃太油膩的就惡心嘔吐,那我就根據實際情況及時的調整,盡量的做的不油膩的,配上一點香菇、酸菜、土豆、山葯等,放上少許雞肉,這樣做紅燒雞塊味道清淡、不油膩,營養均衡又吸收。
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【毛豆紅燒雞塊——家常正確做法】—特點:香甜軟糯、骨酥肉嫩、做法簡單、營養健康
【主料】: 雞塊400克
【配料】:毛豆100克、大蒜5克
【調料】:生抽5克、食鹽5克、雞精4克、大料3克、料酒6克、白糖15克
——【開始製作】——
①:將土雞剁成均勻的小塊,過涼水進行清洗,撈入盆中備用。
②:毛豆放入涼水中清洗,撈出備用,大蒜切成片裝盤備用。
③:鍋中倒水,到入土雞塊,水開後撈出,放涼水中清洗一遍。
④:鍋中倒油、白糖,調味小火攪動白糖,白糖起沫倒入土雞塊,翻炒至兩面金黃,倒少許水、生抽5克、食鹽5克、雞精4克、大料3克、料酒6克、白糖15克,放入水入毛豆,小火兒慢燉,收汁時倒入少許澱粉水,毛豆紅燒雞塊就製作完成了。
結 語
以上是製作的毛豆紅燒雞塊,非常適合孕婦吃,吃過後既營養又健康,不辣不腥好吃不膩,不妨大家可以試試,味道棒極了。
F. 孕婦能吃淮山雞湯嗎
可以的,很營養