❶ 生薑蜂蜜水的做法
主料：生薑15g、蜂蜜15ml
輔料：開水200ml
1、原料准備好；
❷ 蜂蜜姜湯的正確做法
生薑具有健胃溫陽，發汗解表、溫肺止咳、活血驅寒，美白肌膚的作用，蜂蜜有潤腸通便、緩解疲勞、含有大量的活性物質也有很好的美容功效，用生薑和蜂蜜做成姜湯蜂蜜水是很好的養生保健飲品；下面就來給大家介紹姜湯蜂蜜水的作用與功效及正確做法。
一、姜湯蜂蜜水的作用
1、淡斑、美白，讓肌膚更加紅潤。
蜂蜜生薑水長期堅持服用話，能夠提高身體內的抗氧化水平，同時起到了很好的護膚作用，快速清除自由基，從一定程度上起到淡化老年斑的作用，使老年斑由深變淺、由大變小，還能起到很好的美白作用、讓肌膚更加紅潤，建議女性可以長期服用。
2、增強體質、預防感冒。
蜂蜜中富含的活性酶、礦物質等成分能維持正常的免疫功能並能促進淋巴細胞的增殖，同時蜂蜜中富含的葡萄糖和果糖還能為機體正常運作提供大量的能量，而生薑中富含的倍半萜類物質、姜辣素、礦物質等成分對增強機體的抗病力也有顯著的效果。尤其是體質虛弱易傷風感冒者，建議每天睡前飲用一杯生薑蜜水來祛除體內濕氣，增強自身的免疫力，提高抵抗力。此外，溫熱的蜂蜜水還可以緩解整日工作、學習帶來的神經緊張感，緩解精神壓力來保證良好的睡眠質量，為身體健康打下夯實的基礎。
3、健胃消食，促進消化。
蜂蜜中富含的有機酸、活性酶、礦物質等成分對胃腸功能有調節作用並能促進胃腸道蠕動，而生薑中富含的姜醇、姜酚、姜酮等成分能刺激胃酸分泌並有助於胃腸消化食物，另外生薑中富含的姜烯等成分還能促進胃黏膜生成並能減輕胃粘膜細胞損傷。
一般在餐後的時候可以喝一杯蜂蜜生薑水，能夠起到很好的增強腸蠕動的作用，同時也能夠起到防止便秘的作用。
4、緩解醉酒。
以熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內酒精，還可加入適量蜂蜜可讓身體直接吸收以緩解醉酒。具體方法是將生薑一片或2片用開水煎15分鍾，待生薑水冷卻至40度一下時，再取約20克蜜蜂攪拌均勻後服用。
5、抗菌消炎，排毒養顏
蜂蜜中富含的黃酮類化合物、葡萄糖氧化酶、溶菌酶等成分能滅殺體內的多種致病菌，而生薑中富含的姜辣素、姜醇、姜烯等成分也能起到類似於抗生素的效果，因此在流感高發季節適當喝些姜湯蜂蜜水不但有效的預防感冒還能增強機體的抗病能力。
姜湯蜂蜜水有美容養顏的作用，原因是蜂蜜中富含的抗氧化物質能清除體內的自由基並能抑制細胞色素的沉積，同時蜂蜜中富含的有機酸、活性酶等成分還能調節胃腸功能並有助於排出胃腸道中的毒素，而生薑中富含的姜辣素(姜酚、姜腦等物質的統稱)能防止或減少皮膚中脂褐素的沉積。
二、姜湯蜂蜜水的正確做法
1、准備蜂蜜兩勺，蜂蜜最好選擇完全由蜜蜂釀製成熟的天然蜜，絕對不要選那些糖漿(蔗糖)和香精勾兌成的假蜂蜜；生薑一塊，姜要選用老薑，原因是老薑中含有更多的姜辣素(生薑中辣味物質的總稱)。
2、生薑用水沖洗干凈泥巴。然後切成碎末或薄片或細絲（具體根據各人喜好）。
3、准備一個養生壺或者是燒水的鍋，加入兩碗水燒開，放入切好的姜繼續煮3-5分鍾，再燜五分鍾。也可以直接用開水泡切好的姜10-20分鍾。
4、用過濾篩，把姜渣過濾掉，把姜湯水用水杯裝好。
5、待杯子里的姜湯冷卻到40度左右，就可以倒入兩勺蜂蜜攪拌均勻，即可飲用。
另一種做法是：將100克生薑片放入500克蜜蜂中浸上5至7天，每天早晨用溫水（40度 以內）倒入蜜蜂20克左右，攪拌到溶解後飲用。
三、喝姜湯蜂蜜水的最佳時間
喝生薑蜂蜜水沒有嚴格的時間要求，不過最好的時機是早上，早上吃薑對肌體功能有很好的促進作用，更大的好處是可以抗氧化，祛斑，長期早上喝生薑蜂蜜水，皮膚斑點會慢慢變淡或減少。在清晨飲用完白開水後，體內相對潔凈了，再喝薑汁蜂蜜水，就更有利於發揮其防治功效。
在工作之餘累了困了的時候喝杯姜湯蜂蜜水可以恢復體力。
在女性痛經的時候喝姜湯蜂蜜水也可有效緩解。
❸ 生薑蜂蜜水的正確做法
生薑蜂蜜水的正確做法如下：
主料：生薑1塊 ；蜂蜜2勺。
輔料：水300毫升。
1.姜切末。
❹ 生薑蜂蜜水的功效與作用
生薑蜂蜜水的功效與作用
生薑蜂蜜水的功效與作用。生薑蜂蜜水的製作特別重要，只是做的好，在飲用以後才能讓生薑蜂蜜水發揮它最大的功效，下面我整理了一些關於生薑蜂蜜水的功效與作用相關文章。
生薑蜂蜜水的功效與作用1
養顏美容，祛斑美白
生薑蜂蜜水往往能養顏美容來源於蜂蜜富含的花青素化學物質和生薑富含的姜辣素，在其中花青素化學物質有較強的抗氧化功效，能消除身體的氧自由基而具有淡化老年斑和降低皺褶的功效，生薑中帶有多種多樣特異性成份，在其中的姜辣素有較強的變弱氧自由基功效。當生薑加蜂蜜後，能夠具有降低膽固醇的功效，長期性食用，肌膚會更為白里透紅有光澤度。而且，生薑蜂蜜有消除黑斑的功效，長期服用，黑斑會越來越更小更淡。
溫胃散寒，緩解痛經
生薑具備溫胃散寒的作用，女士產生經痛多是因體寒造成的，生薑能散寒溫宮來源於富含的姜辣素和姜精油，姜辣素對毛細血管循環系統及心血管有激動功效且能夠軟化血管，而姜精油可以大大提高血夜觸變性，進而促使生薑在散寒層面作用異斌，體寒解決問題了經痛當然也就改進了，另外蜂蜜中富含的鎂也可以調整精神壓力、清除焦慮不安心態，二者融合而成的生薑蜂蜜水在緩解痛經層面也是獨樹一幟。
促進消化，瘦身減肥
生薑蜂蜜水往往能促進消化來源於蜂蜜中富含的活性酶、油酸和生薑中富含的姜醇、姜酚、姜酮、姜烯等成份，在其中活性酶、油酸能調節胃腸作用、推動腸道蠕動、減少大便時間，姜醇、姜酚、姜酮能刺激性胃裡代謝胃酸、協助食材消化吸收，而姜烯能維護胃粘膜體細胞，因而針對有消化不好、頑固性便秘的群體何不適度的喝些生薑蜂蜜水來調理脾胃、協助大便。
生薑的抗氧化甚至超過維生素E，現代科學討論也標出，生薑里富含的辛辣食物成份「姜辣素」具備較強的抗氧化實際效果，可以急速清除氧自由基，按捺身體過氧化物脂類的產生，因而可避免 或減少脂褐素的沉積。生薑蜂蜜有促消化和基礎代謝的作用，腸道蠕動提高以後。
預防流感、增強免疫力
生薑具備出汗補虛、溫中斷嘔、溫肺止咳化痰、祛毒等成果，其辛溫散發的實際效果可推動血氣的運行；蜂蜜帶有豐富多彩的各種活性酶能合理提升身體的抵抗能力。
生薑蜂蜜水的禁忌
生薑蜂蜜水的禁忌還是比較多的，主要有以下幾個方面，其一是不能過量飲用，否則可能導致肥胖、上火等一系列負面影響，其二是不能空腹飲用，具體原因前面已經說了，其三是不能高溫沖泡，原因是高溫會降低蜂蜜的營養價值，其四是晚上不適合飲用，否則可能影響睡眠和危害腸道健康，其五是上火、糖尿病、肝硬化等人群也不能喝，否則可能加重病情。
生薑蜂蜜水的功效與作用2
如何做生薑蜂蜜水
做生薑蜂蜜水時要准備新鮮的，質量好的優質生薑20克，把它洗凈，以後切成細絲，然後再剁成泥狀，直接放在干凈杯子中沖入沸水，用干凈筷子調勻以後讓它自然降溫，等溫度降到50度左右時，再加入15克蜂蜜，再次調勻，讓蜂蜜全部化開，就能得到自製的生薑蜂蜜水。
生薑蜂蜜水的做法步驟教程
做法一：
自己在家中做生薑蜂蜜水時，可以准備150克新鮮的生薑，把它洗凈以後切成片再切成絲狀，直接放在干凈玻璃瓶中加入適量的蜂蜜調勻，以後密封放入冰箱冷藏保存，3~5天以後裡面的生薑就能吸收蜂蜜的甜味，口感會變好很多，這是想喝生薑蜂蜜水時取出適量直接用溫開水沖調就可以。
做法二：
製作生薑蜂蜜水時，還可以把新鮮的生薑洗凈以後切成薑片，直接放在干凈玻璃杯中沖入沸水，這時不能加入蜂蜜，應該讓杯子中的生薑水降溫到50度以下時再加入准備好的蜂蜜調節，這樣也能得到保健功效出色的`生薑，蜂蜜水蛋，如果把蜂蜜和生薑一起放到杯子，用沸水沖泡，就會讓蜂蜜中的營養大量流失。
做法三：
做生薑蜂蜜水時，還可以取適量的生薑把它洗凈以後切成薑片直接入鍋，加適量清水煎煮，煮好以後的姜湯取出以後裝在杯子中讓它降溫，等溫度適宜，以後取適量蜂蜜直接放在杯子中調勻就能直接喝，這樣做出的生薑蜂蜜水也具有特別出色的保健作用。
蜂蜜是一種味道，甘甜營養豐富的美味食品，是生活中特別受歡迎的一種養生食材，很多人都喜歡用蜂蜜沖水喝，但大家在喝蜂蜜水的時候也要注意喝蜂蜜水，既有好處也有壞處，那麼喝蜂蜜水的好處與壞處分別有哪些呢？人們喝蜂蜜水又有哪些禁忌呢？
喝蜂蜜水的好處和壞處
1、補充能量
補充能量，緩解疲勞使人們喝蜂蜜水的重要好處，因為蜂蜜水中含有豐富的果糖和多糖，這些物質降臨以後能盡快轉化成能量，可促進體力恢復，也能增強人類身體的抗疲勞能力，並能讓人體的疲勞症狀很快消失。
2、促進消化
促進消化，提高人類腸胃消化功能時，人們喝蜂蜜水的重要好處，因為蜂蜜水中含有豐富的活性酶，它能促進唾液胃液分泌，而且能加快腸胃蠕動，並能修復順序的胃腸粘膜，能有效提高腸胃消化功能。
3、解酒排毒
解酒排毒也是人們喝蜂蜜水的重要好處，它能修復受損的肝細胞，增強肝臟解毒功能，並能促使人體內酒精分解和代謝，人們在喝酒後及時喝些蜂蜜水，就能快速解酒，能防止肝臟被酒精破壞。
喝蜂蜜水的壞處
平時咱們適量喝些蜂蜜水，對身體只有好處沒有壞處，但有些特殊體質的人在喝了蜂蜜水以後，容易出現胃酸過多或者腹瀉腹痛等不良症狀，會對身體健康造成一些不良影響。
喝蜂蜜水的禁忌
生活中那些胃酸過多或反胃吐酸的人不要在空腹狀態下喝蜂蜜水，不然會加重腸胃負擔，另外咱們在喝蜂蜜水時還禁止用開水沖調，不然會破壞蜂蜜中的營養，會讓蜂蜜水的保健功效大打折扣。
❺ 姜湯水可以放蜂蜜嗎
姜湯是可以加蜂蜜的,先熬姜湯後放蜂蜜,不能再剛出鍋的姜湯中放蜂蜜,因為蜂蜜在熱水裡就失去了原有的功效的，待姜湯水變溫後再加入蜂蜜。 蜂蜜生薑茶有利於健強胃腸,促進食慾,祛寒提神,預防傷風感冒.是對人體非常有利的一種茶品,適合冬季飲用.
❻ 生薑和蜂蜜可以一起喝嗎
可以一起喝的。
蜂蜜可以潤腸通便，是減肥食品中的聖品，生薑是發散之物，蜂蜜同時配合姜還具有驅寒的作用，專家認為這兩種食材的搭配能驅寒止熱，美容養顏。蜂蜜姜湯能減肥，而且還能排毒養顏，對於經期的女性更是調經滋補。
(6)姜和蜂蜜可以一起煮水擴展閱讀：
菜品特色
喝兩個月(每天早晨及入浴前各喝一次)，據書本記載的見證：
1、身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。
2、體重可減輕約十公斤。
3、皮膚變得細嫩。
4、去掉多餘贅肉，腰圍變細。
5、堅持飲用生薑蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。
姜對身體很有益處，姜用超市中常見的就可以了，蜂蜜可以用洋槐花蜂蜜，這個蜂蜜味道比較好。
參考資料：蜂蜜姜湯_網路
❼ 蜂蜜可以和姜一起煮水嗎 謝謝!
可以一起煲。生薑配蜂蜜可以改善體質，使皮膚細膩，但是應該根據自己的具體情況選擇，陰虛火旺或是有實熱的人應該慎用。
蜜糖和姜這二種物質並不會有什麼沖突性。生薑蜂蜜可以一起喝的。
生薑蜂蜜有護膚美容、抗菌消炎、治療神經衰弱等多種作用。
蜂蜜促進消化，改善睡眠，提高免疫力，抗疲勞，潤肺止咳，但是要注意盡量不要用槐花蜂蜜，因為它是涼性的不適合特殊時期飲用，要用棗花蜂蜜。
注意：建議不在晚上喝，早晨起來喝效果較好。
蜂蜜薑茶的做法如下:
准備生薑一塊。洗凈，不要去皮。
將姜切成小塊。
放入料理機里。
開啟研磨的功能磨碎。
將磨碎的薑末找干凈的小瓶子裝好。
把小瓶子放入冰箱保存，每天早晨起床空腹挖一勺，放入杯子，倒入開水。等開水稍涼變溫，再放入蜂蜜攪拌均勻，即可飲用。
注意事項：
1、姜皮不可去掉哦，雖然泡茶的時候會浮在水面上影響口感，但是它也有自己的作用。若口感不佳，可以過濾殘渣再喝。
2、 一定要等沖姜的水稍涼一點再放蜂蜜，以免破壞蜂蜜的營養成分。
3、家裡沒有料理機的用蒜臼來搗碎也可以。
4、 小瓶子薑末要在一個周之內喝完，以免變質。
❽ 生薑蜂蜜水做法
生薑蜂蜜水做法
生薑蜂蜜水做法，擁有健康的身體和靚麗的肌膚相信是大家所追求的，那麼大家可以試著喝些生薑蜂蜜水，下面是我為大家整理的關於生薑蜂蜜水做法供大家參考和使用。
生薑蜂蜜水做法1
1、生薑蜂蜜水材料
老薑，蜂蜜
2、處理老薑
先把適量的老薑清洗干凈，然後再把生薑的皮去掉然後再切片備用。
3、做生薑蜂蜜水
生薑切好了以後，我們就可以把水煮開了，再把生薑放進杯中，再倒入剛煮開的開水，有些人喜歡吃一些濃一點的生薑蜂蜜水，我們就可以把姜放在開水過壺中一起煮，這樣煮出來姜的味道也會更濃一些的，為了讓這一些姜的味道更濃，我們還可以再把姜悶一段時間，這樣就能把姜的味道給悶出來的。我們把姜水倒到杯中涼到60度以下的時候，就可以把適量的蜂蜜加進溫水杯中了，這么做生薑蜂蜜水的目的是為了防止蜂蜜中的酶被燙壞，而破壞生薑蜂蜜水的營養價值。等生薑蜂蜜水涼到適當的溫度的'時候，我們就可以吃了。這就是生薑蜂蜜水法了，看起來也是特別的簡單的。
現在我們學會了生薑蜂蜜水做法，以後想要喝生薑蜂蜜水的時候，就可以隨時做了，不過在做生薑蜂蜜水的過程中，在加入蜂蜜的時候，水溫絕對不對過高的。
生薑蜂蜜水做法2
紅棗生薑蜂蜜水的作用
1、紅棗生薑蜂蜜水中的紅棗是一種可以補氣養血的重要食材，它的鐵含量特別高，人們食用之後可以提高造血功能，起到治療和防治貧血的作用，另外紅棗中的酸性成分也很多，對於癌細胞的生成也有很好的阻止功效，再就是紅棗中黃酮類的含量也很大，可以起到調節神經的作用。
2、紅棗生薑蜂蜜水中生薑也是一種保健食材，生薑最大的功效就是溫經和止痛，特別適合女性在月經期間食用，另外生薑的消炎功效也很出色，可以減少人體中多種細菌的出現，避免細菌性疾病的產生。生薑還有去祛風止痛的功效，對於人類的骨關節疾病也有良好的保健功效。
3、紅棗生薑蜂蜜水中的蜂蜜更是功效很大，它是一種可以增加人體抗病能力的天然食品，人們飲用蜂蜜水以後，可以舒肝和胃，修復受損的肝細胞，增加人體的解毒功痛，另外蜂蜜水還有美容功效，它可以加快人體表層細胞的再生，讓人們的肌膚一直處於年輕狀態之中。再就是蜂蜜與生薑結合可以去斑，而紅棗則可以讓人們面色紅潤，這些就是紅棗生薑蜂蜜水最重要的作用。
❾ 蜂蜜和姜能一起吃嗎
蜂蜜和姜能一起吃，方法如下：
一、備好食材：老薑，蜂蜜；將老薑洗凈
❿ 生薑蜂蜜水的正確做法
法/步驟
顧名思義，生薑蜂蜜水就是以生薑和蜂蜜為原料製作而成的飲品，市場中新鮮的生薑並不難找，但是想要找到優質的蜂蜜並不容易，總是要廢些力氣。
而且在營養成分上也是不容小覷的，水白蜜是國內品級最高的洋槐蜜，活性酶和營養物質豐富。生薑中也含有豐富的膳食纖維、碳水化合物、維生素、姜酮油、礦物質等營養成分。一起飲用能幫助消化，促進腸胃蠕動。其含有的姜精油還能改善血液流變性，緩解宮寒，鎂元素可以調節心理壓力，緩解情緒，在痛經時刻飲一杯生薑蜂蜜水既能溫暖子宮，還能緩解痛經，被痛經折磨的小可愛不妨一試。