⑴ 乳腺增生結節怎麼調理最好方法
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坦然面對乳腺增生
絕大多數的乳腺增生既不是腫瘤,也不屬於炎症，對身體健康沒有影響。
是女性乳腺隨著激素水平變化的正常改變，就和月經會來潮一樣。
因此我們不用恐懼它，只是需要坦然面對並正確對待！
平時宜多進食新鮮蔬菜、水果，減少高脂肪、高糖、酒精、咖啡類飲料及含雌激素保健品的攝入。
保持平和心境，避免抑鬱、生氣及情緒激動等，適於所有乳腺增生患者。
按照之前國家衛計委曾發布的乳腺癌篩查建議，對於乳腺癌的篩查建議如下：
自我檢查：鼓勵女性每個月在月經後7-10天做一次乳腺的自我檢查。
20-40周歲：每年1次乳腺超聲檢查。
40-49周歲：每年1次乳腺B超聯合乳腺鉬靶檢查。
50-69周歲：每1-2年1次乳腺鉬靶檢查。
70周歲以上：每2年1次乳腺鉬靶檢查。
⑵ 乳腺結節適合常吃紅棗紅署稀飯
乳腺結節不適合常吃紅棗、桂圓等熱性的水果食物等。紅薯可以多吃，對乳腺結節有好處。
乳腺增生、乳腺纖維瘤的病因相同：內分泌失調，雌激素分泌高。中醫認為是易躁易怒易憂、思想壓力大、多愁善感、焦慮上火、肝火太盛、肝脾之氣淤結而成。肝火太盛必影響內分泌等。
乳腺增生往往伴隨乳腺的痛感、月經不調、腋窩淋巴結腫大、乳頭溢液、乳腺導管擴張、便秘等症狀。
別吃蜂王漿，以及豐胸、美膚產品當中那些含雌激素的。不吃避孕葯，不人流，否則會導致雌激素紊亂。不用咖啡、巧克力。多吃豆製品、海藻海帶、白菜、地瓜，這些對乳腺疾病有好處。大豆中含有大豆異黃酮，它有雙向調節作用：體內雌激素低了它彌補不足，可防治一些和雌激素水平下降有關的疾病；雌激素高了，它會起到抑制雌激素的作用。中葯治乳腺增生、乳腺纖維瘤以及由此所引起的腋窩淋巴結腫大，不是件難事。如果只單純手術割掉乳腺當中的腫塊，它會接茬繼續生長，復發率高。
⑶ 月經期間可以吃紅棗桂圓枸杞茶嗎
紅棗桂圓都是補血的，正好在經期補充血。枸杞是補肝腎，益精氣的。 所以在經期用這三味泡茶喝是很有營養的，是可以喝，所以放心喝。