『壹』 紅棗枸杞蒸雞要蒸多久
紅棗枸杞蒸雞
7
美味
小竅門
拌勻的時候最好用手抓勻，這樣才能讓雞肉入味均勻。
來自 美食天下
『貳』 紅棗，枸杞，雞蛋一起怎麼蒸補血
紅棗+枸杞+雞蛋補血食譜，蒸法步驟如下：
步驟一：准備兩個雞蛋﹑小勺枸杞和三顆紅棗，用水清洗干凈，備用；
步驟二：鍋中加適量水（想喝濃一點的就加一碗半水，淡一點的就可以加兩碗水），放入雞蛋（此時雞蛋不去殼）和大棗開始煮；
步驟三：開鍋後，文火煮5分鍾左右，雞蛋就熟透了；
步驟四：把雞蛋撈出來放冷水冰一下，剝去雞蛋殼；
步驟五：把剝好的雞蛋再次放入鍋中，一起煮；
步驟六：再次煮沸後，把紅糖倒入鍋中（根據個人口味添加紅糖）；
步驟七：繼而把小勺枸杞放進去；
步驟八：再一起文火煮5分鍾即可出鍋。
食用方法：吃蛋喝湯，可以每天食用或隔天食用一次。
更多營養功效：
1、枸杞性甘、平，歸肝腎經，能滋補肝腎、益精明目、補氣養血、益面色、去疲勞、長肌肉、堅筋骨、增強人們的免疫力，同時還能延年益壽，是中醫家公認的滋補保養的良葯，也是中老年人調養身體的好補品。
2、紅棗有養胃健脾，補血行氣、生津液、悅顏色等作用。中醫典籍《本草備要》中記載，紅棗能：「補氣益中，滋脾土，潤心肺，調營養，緩陰血，生津液，悅顏色，通九竅，助十二經，和百葯。」它也是一味輕身延年的好食材。
3、雞蛋養肝腎、益氣血、補虛勞。
『叄』 紅棗可以蒸著吃嗎
紅棗蒸著吃更好。 紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有「維生素王」之美稱。為啥要蒸著吃？
干棗棗皮十分硬，並不適合脾胃虛弱的人吃，鮮棗更不宜多吃。所以，最有效的方法就是將干棗蒸著吃。蒸棗更容易消化
用料
紅棗
做法
1對於氣血虧虛、肝腎不足者，可以將大棗與枸杞、雞蛋一起蒸。
2一般體質的人可以把紅棗和山葯一起燉服。將紅棗對半切開，山葯切丁；兩者加涼水隔水蒸；水開後，慢火蒸20分鍾即可。
『肆』 大棗蒸著吃蒸多長時間
紅棗一般是蒸20分鍾，時間長了太軟膩了影響口感，而且會很膩。
紅棗蒸著吃是非常不錯的一種食用方式，但是在蒸的時候掌握好時間，一般用中強火蒸20分鍾，置陰涼處3~4小時，再蒸20分鍾不用加水，直接隔水干蒸，水沸後宜小火再蒸一次。
二、紅棗一天吃幾個最好？
紅棗一天之中吃3個是最好的。
紅棗雖然有益，有些身體耐受的人可能一下吃很多顆都沒事，但為了保證身體健康以及吸收紅棗最佳的營養，一天之中吃3個是最好的。因為紅棗是滋補之物，但是也不宜吃太多，每天不宜超過5個，有俗語稱「一日三顆棗，終生不顯老」，每天吃3顆棗即可為身體補充營養素，補血養顏，也不會因為攝取過多紅棗中的糖分而損傷脾胃，引發血糖升高。
三、紅棗蒸著吃有什麼功效？
1、對於脾胃虛弱的人來說，將紅棗蒸著吃更容易消化；而氣血虧虛、肝腎不足的人，可以將紅棗、枸杞和雞蛋一起蒸著吃；普通人可以將紅棗和山葯燉一塊食用。
2、紅棗為補養佳品，食療葯膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。平時多吃紅棗、黃芪、枸杞，能提升身體的元氣、增強免疫力。
3、紅棗蒸著吃能治療胃腸道功能不佳、蠕動力減弱，而且消化吸收功能差時，就很適合常吃蒸熟的紅棗，在精神緊張、心中煩亂也能吃蒸紅棗。
『伍』 紅棗煮著吃好還是蒸著吃好
紅棗蒸著吃比較好。將紅棗蒸著吃的話，紅棗中的營養會更容易被吸收，如果煮著吃的話，紅棗中的營養成分就會溶入水中，最好將棗肉和湯水一塊喝掉。
紅棗中含有的營養成分是十分豐富的，有蛋白質、脂肪、維生素、胡蘿卜素、糖類及鈣、鐵等微量元素；其中，紅棗中含有的維生素C與其他果品比較，含量較高。對於脾胃虛弱的人來說，將紅棗蒸著吃更容易消化；而氣血虧虛、肝腎不足的人，可以將紅棗、枸杞和雞蛋一起蒸著吃；普通人可以將紅棗和山葯燉一塊食用。
紅棗中含有一種能夠抑制奧細胞生長的物質——環磷酸腺苷，有抗癌的作用，但是一次不能吃太多，否則容易胃脹，造成積食。紅棗不是一年四季都能吃到的，平常吃的干棗佔大多數，這時就可以將干棗蒸著吃，蒸干棗之前最好在干棗表皮上用小刀劃上幾道，不僅口感很好，還能很容易被人體吸收。
『陸』 枸杞和紅棗一起蒸來吃有什麼好處
病情分析：可以起到滋陰補腎補血的作用枸杞子有補肝腎滋陰的作用可以提高機體的抵抗力紅棗能起到顯著的補血的作用二者都有延緩衰老的作用
『柒』 紅棗跟枸杞可以跟水一起煮嗎
可以的，但紅棗最好是煮粥的那種干棗，並且放紅棗時可以將棗切一道縫隙口，那樣棗肉所含氧分也可以更便捷的被融入到湯水中，枸杞只是單純的煮的話，枸杞水所含的養分，不及將枸杞服用下所含營養元素多，所以，若是煮水用，可以把煮過的枸杞也一並吃掉，基礎的營養物質能更多的進入到腸胃吸收環節
『捌』 紅棗枸杞蒸瘦肉的做法
前言
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養，故擅長明目，所以俗稱「明眼子」。枸杞具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的葯理作用，還可降血壓、降血糖、血脂，特別適合水腫型肥胖患者食用。
材料
主料：豬瘦肉500；
輔料：油適量、鹽適量、蚝油適量、醬油適量、生粉適量、白砂糖適量、生粉適量
紅棗枸杞蒸瘦肉
1
瘦肉清洗干凈，切塊
2
加入紅棗枸杞姜絲，白砂糖，生粉，醬油，鹽，蚝油，花生油
3
攪拌均勻，放進電飯煲里蒸。
4
等飯熟了，肉也蒸熟啦。
小貼士
紅棗能夠養血安神、滋補脾胃，如果年老體弱的人群經常食用紅棗的話，能夠增強體質、延緩衰老;如果是上班族食用紅棗的話，能夠增加食慾，緩解緊張的情緒;如果晚上泡一杯紅棗茶的話，可以有效的治療失眠。
『玖』 蒸大米放枸杞紅棗可以嗎
蒸大米放紅棗和枸杞是可以的。很多地方做米糕都會放枸杞紅棗。不但營養更豐富，也有點綴的作用。可以把枸杞和紅棗提前清洗好，蒸米的時候放入即可。
供參考，望採納。
『拾』 蒸蛋時可以放入枸杞和紅棗一起蒸嗎會起什麼作用
蒸蛋時可以放入枸杞和紅棗一起蒸，能變的更美味。具體做法如下：
主料：雞蛋1個、紅棗10粒、枸杞10g。
輔料：溫水適量。
1、紅棗、枸杞洗凈。