① 產婦月子里可以吃枸杞紅棗湯嗎
相信很多人都聽過月子湯的叫法，而且也有不少寶媽們都有飲食月子湯的經歷。通常常見的月子湯主要有：豬蹄花生湯，鯽魚豆腐湯，當歸排骨湯等。那麼，除此之外，坐月子可以吃紅棗枸杞蓮子燉湯嗎？
坐月子可以吃紅棗枸杞蓮子燉湯的。紅棗向來有「日食三顆棗，百歲不顯老」之說。這可不是沒有來源的說法，紅棗當中的維生素含量極高，可媲美市面上的可食用維生素。除此之外，紅棗能補氣血，很適合坐月子的孕婦食用。
枸杞常備用來泡水喝，有明目，提高免疫力，緩解疲勞的效果。月子里用適量的枸杞燉湯食用，有助於寶媽們恢復身體。但枸杞易上火，每日食用量不宜過多，一般應在20-30克范圍內。枸杞食用過量，會適得其反，出現眼部紅腫疼痛，視野模糊的症狀。
蓮子味苦，但其調理脾胃，養神安心的效果極佳，有「南蓮北參」的美譽。月子期間吃蓮子能有效減輕寶媽們帶下量多，心煩意亂，失眠難安的症狀。但蓮子發苦，而苦的根源在於蓮子芯，但芯的價值高，不建議去掉，可搭配其他穀物配以冰糖飲用以減輕苦味。
② 蘋果紅棗枸杞湯哺乳期可以喝嗎
蘋果紅棗枸杞湯哺乳期可以喝。蘋果紅棗枸杞湯含有豐富的營養物質和維生素對哺乳期的婦女和哺乳期的寶寶都適合。
③ 銀耳枸杞紅棗湯哺乳期可以喝嗎
銀耳紅棗枸杞湯在哺乳期是可以喝的，銀耳紅棗枸杞湯具有滋陰生津的作用，而紅棗也屬於一種滋補類食材。更重要的是，在哺乳期喝銀耳紅棗枸杞湯並不會影響哺乳的分泌，因此無需擔心，但是也不可一次性吃太多，更不要天天吃。處於哺乳期的女性，盡量不要天天喝銀耳紅棗枸杞湯。銀耳紅棗枸杞湯中含有豐富的糖分，哺乳期的女性天天喝，容易導致身體肥胖，身體素質下降，尤其是對於產後的女性來說，身材都會走樣，天天吃銀耳紅棗枸杞湯不利於恢復身材。
因此，哺乳期女性在喝銀耳紅棗枸杞湯的時候，存在以下幾種基本注意事項：
1、咳嗽的人盡量不要喝銀耳紅棗枸杞湯。銀耳紅棗枸杞湯中含有豐富的糖分，容易導致痰多，對於感冒咳嗽的人不太友好。
2、哺乳期女性睡覺之前不要喝銀耳紅棗枸杞湯。睡覺之前喝容易長胖，並且對於部分體質人而言，還容易導致水腫出現，一般白天食用會比較合適。
3、哺乳期間的女性，如果出現月經例假，建議不要喝銀耳紅棗枸杞湯。銀耳紅棗枸杞湯中有補血的作用，月經期間喝可能會出現大量出血。
④ 哺乳期能喝紅棗枸杞水嗎
哺乳期能喝紅棗枸杞茶嗎
紅棗和枸杞是可以的，茶還是盡量不要喝。原因：
1.產婦剛生產完因流血過多體內會缺鐵，而茶葉又會造成鐵質的流失，所以產婦不要喝茶。濃茶影響鐵質的吸收和，也會造成寶寶缺鐵。
2.母乳喂養的寶寶，因為茶裡面含有大量的高濃度鞣酸，而這些鞣酸又會被粘膜吸收，進而會通過乳腺的血液循環，影響到乳汁，會抑制乳汁的分泌，嚴重者造成奶水分泌不足。
3.茶中含有咖啡因，會通過乳汁進入嬰兒體內，量過多時可影響嬰兒的睡覺，從而影響嬰兒的健康。
枸杞含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養成分，無論對大人還是孩子都有好處的，但是不要過量食用。
枸杞子味甘性平，能滋補肝腎，益精明目，哺乳媽媽和寶寶只要沒有發熱，消化障礙，都可食用枸杞子。現代葯理研究，含有多種營養物質、微量元素，對免疫有促進作用，對造血功能有促進作用，有保肝和抗衰老的作用，所以很適合哺乳期媽媽服用，能促使身體復原，提高媽媽與寶寶的提抗力。
⑤ 產後可以喝紅棗枸杞水嗎
產後可以吃紅棗嗎?建議產婦朋友一定要少吃。
紅棗最大的優勢就是裡面含有了大量的維生素，經常食用大棗的人群要比人體正常吸收的衛生所高出3倍，所以大棗才是天然的養生食物，而且經常食用大棗還能讓我們的免疫力得到明顯的提升，抵抗一些不良因素對我們的身體所帶來的影響。
營養價值
1、棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞，葯理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質;
2、經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少;
3、棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是葯物不能比擬的;
4、對病後體虛的人也有良好的滋補作用;
5、棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效;
6、棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。
7、養血安神：適於血虛面色萎黃及心失所養、血虛臟躁者;
8、補中益氣：用治中氣不足、脾胃虛弱所致諸證;
9、緩和葯性：與祛邪葯配伍，可緩其毒烈之性，以護正氣.
有關產後可以吃紅棗嗎的問題就講解到這里，如果您是以上內容裡面的人群的話，那麼建議您可以食用大棗來改善這樣的情況，但是我們需要注意的是，不管是什麼人群，在食用大棗的時候都不能出現過多食用的情況，這樣的情況對於我們來講是有著一些傷害的。
⑥ 母乳期可以吃紅棗枸杞烏雞湯嗎
產婦能喝烏雞紅棗枸杞湯嗎
吃完之後補身體是最重要的事情，相信媽媽也都知道這個常識。滋補的食物還是有很多的。有些長輩們會給產婦燉烏雞湯來喝，還會在烏雞湯裡面加入一些新鮮的紅棗和枸杞。那麼產婦能喝烏雞紅棗枸杞湯嗎？
想要達到更好的滋補效果，產婦可以喝烏雞紅棗枸杞湯的。烏雞的滋補效果非常明顯，有些人為了讓滋補的效果更加理想，會在烏雞湯裡面放一點枸杞。加入枸杞之後，不僅會使得湯的口感更好，還會使這道湯的營養價值更高。產婦可以適當的飲用烏雞紅棗枸杞湯。
放枸杞的時候不要放太多，放5~6顆的枸杞就可以了。吃了太多枸杞，很容易會出現上火的情況的。除了少量的喝烏雞紅棗枸杞湯之外，建議媽媽要多喝一點溫開水或者多喝點紅糖薑茶，能促進體內惡露的排出。適當的喝一點溫開水，可以分泌更多的乳汁。
產後一定要搭配好營養，不要只吃一種食物，這樣可能會出現營養缺乏的情況。另外還要多喝一點湯湯水水的，才能保證母乳的質量。先把自己的身體調理好了，才會有更多的精力照顧好寶寶的。
⑦ 哺乳期可以用紅棗枸杞泡水喝嗎
哺乳期可以喝紅棗枸杞水。紅棗枸杞水沒有在哺乳期不能吃的東西范圍內，因此哺乳期可以喝紅棗枸杞水。
哺乳期的飲食原則
補充足夠水分。喂養寶寶會導致女性水分流失加快，因此產婦要多補充水分。飲食上要多喝粥，和湯類，為促進奶水的產出，不妨試試豬肘湯、魚湯、雞湯等。
保證充足蛋白質。每天攝入的蛋白質要保證其三分之一來自動物體內，因為此類蛋白質具有活血、補血的功效，不但能補充蛋白質而且有助於產婦身體的恢復。
飲食做到多樣化。飲食上做到不偏食，種類齊全，保證營養全面，以主食粗細搭配，輔食多元化為原則。
(7)餵奶可以吃紅棗枸杞湯嗎擴展閱讀：
哺乳期女性在選擇食品時應慎重，不能貪一時之快。需要注意以下幾點：
一，宜進食高蛋白飲食。多吃魚蝦、雞鴨、肉蛋、奶類、豆製品等優質蛋白質；不宜進食高脂肪飲食。
二，宜飲用牛奶，增加蛋白質的來源；不宜飲用咖啡、濃茶等。
三，宜飲用鮮榨果汁，生滾菜湯類。
四，應進食新鮮的，烹飪方式以蒸煮為主的食物；不宜進食腌制、煎炸油燜的食物。
五，飲食宜純天然，不宜生冷，如雪糕、冷飲；不宜添加辛辣、刺激的調味料。
參考資料來源：
人民網—哺乳期不能吃什麼？哺乳期遵循這些飲食原則
人民網—哺乳期女性，飲食的五大「宜」與「忌」
⑧ 哺乳期可以吃枸杞和紅棗嗎
可以，枸杞和紅棗都在滋補品，但是適量，不能滋補過了，祝你健康
⑨ 哺乳期孕婦能吃枸杞紅棗煲的湯嗎
可以的，對多產奶汁很有好處的。