『壹』 火龍果真的可以瘦身嗎
可以。
火龍果是可以幫助減肥的 因為火龍果含有豐富的植物纖維可以增加飽腹感；所以可以把火龍果做成晚餐吃 絕對減肥 ：可以直接生吃，或是切成塊後拌上酸奶吃 很清香的 吃一個就好飽了。
火龍果富含豐富的膳食纖維、白蛋白、維生素B族、維生素C。還富含花青素等植物化學物質。火龍果中富含豐富的鉀、鐵、鎂等礦物質。
(1)火龍果蜂蜜可以減肥嗎擴展閱讀
火龍果的功效：
防止血管硬化
火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風；它還能對抗自由基，有效抗衰老；還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的發生。
排毒護胃
火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
美白減肥
火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。
預防貧血
火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血。
其他價值
火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。花可干製成菜、顏色可提煉食用色素。
『貳』 晚餐火龍果加蜂蜜能減肥
火龍果中具有美容養顏的功效，同時也是很好的一種減肥水果，火龍果的脂肪含量比較低，含糖量也高，可助於脂肪燃燒。
但是火龍果味道比較淡，所以加蜂蜜不僅味美可口還可以減肥，是個很好的選擇。減肥的話，每晚吃火龍果加蜂蜜絕對是很好的選擇，即可減肥又能美容細膚。不過要想看到療效，還需要堅持啊。希望可以幫到你。
『叄』 火龍果和蜂蜜能減肥嗎
可以，必須是純正的天然蜂蜜，先把皮剝掉，露出果肉，是白色的上面有點類似黑芝麻的點點.。
最好吃的就是沾蜂蜜了。
蜂蜜可以蓋住果肉原有的那種生澀味。
把果肉用挖勺挖成圓球，放入果皮中，比較好看點。
『肆』 火龍果可以減肥嗎 hz
你好，火龍果是可以減肥的。最佳火龍果減肥食譜如下，希望能夠幫助到你。謝謝！
火龍果減肥法
火龍果西米撈
材料：火龍果、芒果、西米露、牛奶、白砂糖
做法：芒果去皮切成丁狀，火龍果對半切取一半的果肉，剩下一半當做碗用；把低脂純牛奶放入鍋中，加上適量的白糖煮沸，放涼後在其中倒入煮好的西米露，混合攪拌均勻，把火龍果和芒果果肉放入西米露中攪拌均勻，放入冰箱冰鎮，要吃時取出即可。
火龍果甜湯
材料：火龍果、雪梨、銀耳、木耳、冰糖
做法：把銀耳和木耳一同清洗干凈，用冷水浸泡備用，把火龍果去皮取出果肉切成丁狀，留著果皮待用；雪梨去皮去核後切成粒，將所有準備好的材料和冰糖，一起放入燉盅中文火燉1小時，將燉好的甜品放入火龍果殼中。
火龍果糯米糕
材料：火龍果、烏梅、青瓜150g、糯米糕200g、蜂蜜
做法：把火龍果對半切卡，取出其中的果肉切成丁狀，保留果皮當做碗備用，然後把烏梅去核，青瓜去皮切片，將所有準備好的水果和糯米糕一起放入火龍果皮容器中，加蜂蜜即可。
火龍果沙拉
材料：火龍果180g、檸檬沙拉醬25g、橙汁50g
做法：把准備好的火龍果去皮取肉，然後切成小小的丁狀，盛入碗中待用，把新鮮的橙汁倒在火龍果四周；最後澆上檸檬沙拉醬，即可食用。
火龍果減肥食譜一周見效
火龍果1個、雪梨1個、銀耳3朵、木耳3朵、冰糖適量。
1、銀耳及木耳用清水浸軟後洗干凈。
2、火龍果取果肉切粒，留果殼待用。
3、雪梨去皮去核後切成粒。
4、將所有原料及冰糖放入燉盅中文火燉1小時。
5、將燉好的甜品放入火龍果殼中
注意事項
此外，白蛋白對胃壁還有保護功效。火龍果富含維生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮膚的功效。火龍果是一種低能量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，因此具有瘦身、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等作用。
『伍』 吃火龍果能下減肥嗎
營養學家指出，火龍果的花、果、莖中的白蛋白十分優良，穩定性極佳，這些白蛋白的聚合構成了仙人掌黏液的主要成分。 火龍果作為仙人掌類植物，具有很高的觀賞價值，外形奇特亮麗而搶眼，果肉雪白，味道甜而不膩，清淡中有一股芳香，含豐富的天然維生素、纖維素、葡萄糖及人體所必需的蛋白質及礦物質，且實用方法也多種多樣。 火龍果蝦仁 製作：蝦仁100克，火龍果200克、楊桃，香芹，鹽適量。將火龍果挖心備用，蝦仁加鹽腌一會，坐鍋點火倒油，放入蝦仁煸炒，放入火龍果、楊桃翻炒，加鹽炒熟即可，撒上香芹即可。 功效：順氣健胃，減肥，降低血糖，降壓潤腸， 預防大腸癌。 火龍果糯米糕》》精彩閱讀： 製作：火龍果1個，烏梅8顆，青瓜塊150克，糯米糕200克，蜂蜜適量。將火龍果去皮切塊，烏梅去核，青瓜塊和糯米糕放入火龍果容器中，加蜂蜜即可。 功效：開胃消食，營養豐富，減肥效果佳。火龍果沙拉 製作：火龍果180克，檸檬沙拉醬25克、橙汁50克。將火龍果去皮起肉，切成丁，盛入容器內待用，把橙汁淋入火龍果四周，最後澆上檸檬沙拉醬，即可食用。 功效：美味爽口，降脂通便，對胃脘飽脹也有很好療效。 吃火龍果可以減肥嗎?如果你想單靠吃火龍果減肥，依然是不科學的，日常飲食也要適量，再加運動，堅持下去方能健康減肥!
『陸』 火龍果的減肥效果好不好
每100克火龍果大約含有60卡路里的熱量，因此它的確屬於低脂肪、低熱量水果。火龍果還含有豐富的營養，可以降血糖、降膽固醇，其中含有的胡蘿卜素可以抗氧化，有效調節機體平衡，含有的維生素B族對減肥非常有利。新鮮的火龍果天然、爽口，可以增強人體的新陳代謝。所以，火龍果的減肥效果還算不錯哦。 火龍果中所含有的纖維素較高，纖維素是減肥必要的法寶，因為這樣可以引起飽腹感，如果你想一段時間吃的少，火龍果是可以抵抗飢餓的哦。減肥就要嘗試著改變飲食結構，使能量攝取盡可能的減少，對於想要短期減肥的人，火龍果可以代替主食。 決定火龍果的減肥效果另一個原因，就是它的整腸功效。吃火龍果可以有效的潤腸、滑腸。增加腸蠕動，把體內的垃圾全都排出體外。 1、將火龍果去皮，切成小塊 2、大約半個火龍果，倒入120ml的酸奶，進行攪拌 3、放蜂蜜、檸檬汁進行調味 看過以上介紹後，我們了解到火龍果確實幫助過很多朋友減肥成功。火龍果的減肥功效非常不錯，一些人通過用火龍果代替主食，加上它的清腸效果，確實達到了減重的作用。不過，火龍果雖屬減肥水果，還是含有不少糖分的，在不減少日常飲食量的時候，不能無節制的吃太多。了解了火龍果的減肥功效以後，大家一定要對症下葯哦。
『柒』 減肥能吃火龍果嗎
營養學家指出，火龍果的花、果、莖中的白蛋白十分優良，穩定性極佳，這些白蛋白的聚合構成了仙人掌黏液的主要成分。 火龍果作為仙人掌類植物，具有很高的觀賞價值，外形奇特亮麗而搶眼，果肉雪白，味道甜而不膩，清淡中有一股芳香，含豐富的天然維生素、纖維素、葡萄糖及人體所必需的蛋白質及礦物質，且實用方法也多種多樣。 火龍果蝦仁 製作：蝦仁100克，火龍果200克、楊桃，香芹，鹽適量。將火龍果挖心備用，蝦仁加鹽腌一會，坐鍋點火倒油，放入蝦仁煸炒，放入火龍果、楊桃翻炒，加鹽炒熟即可，撒上香芹即可。 功效：順氣健胃，減肥，降低血糖，降壓潤腸， 預防大腸癌。 火龍果糯米糕》》精彩閱讀： 製作：火龍果1個，烏梅8顆，青瓜塊150克，糯米糕200克，蜂蜜適量。將火龍果去皮切塊，烏梅去核，青瓜塊和糯米糕放入火龍果容器中，加蜂蜜即可。 功效：開胃消食，營養豐富，減肥效果佳。火龍果沙拉 製作：火龍果180克，檸檬沙拉醬25克、橙汁50克。將火龍果去皮起肉，切成丁，盛入容器內待用，把橙汁淋入火龍果四周，最後澆上檸檬沙拉醬，即可食用。 功效：美味爽口，降脂通便，對胃脘飽脹也有很好療效。 吃火龍果可以減肥嗎?
『捌』 吃火龍果的好處與壞處有哪些火龍果能減肥嗎
火龍果榨汁
把火龍果剝皮切塊，然後放入榨汁機中，加上適量的水榨成美味的火龍果汁，可以在早餐飲用，也可以在工作中出現飢餓感的時候飲用，它的熱量非常低，不但能為身體補充營養，又能起到減肥瘦身的作用，有效的降低食慾和脂肪，是非常值得推薦的瘦身飲料。
每天吃火龍果能減肥，做好在飯後1小時吃，這個時候腸蠕動最快，吃減肥品也是最好的。