⑴ 牛奶可以和蜂蜜一起喝嗎
牛奶＋蜂蜜--放鬆神經
美國一位婦產科專家提出的方案可幫你減輕痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經之苦。
為什麼兩種如此普通的食物有這么大的能耐呢？原來得益於兩種礦物質「鉀」和「鎂」。
牛奶含鉀多，而蜂蜜乃鎂的「富礦」。研究表明，「鉀」能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，並減少經期失血量；「鎂」能幫助大腦中神經沖動傳導、具有神經激素作用的活性物質維持在正常水平。在月經後期，鎂元素還能起到心理調節作用，有助於身體放鬆，消除緊張心理，減輕壓力。
蜂蜜與牛奶
吃蜂蜜的好處：蜂蜜是天然物質，其主要成分來源於所採集的蜜源植物。蜂蜜中含有
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多種不同的化學物質，是一咱高度復雜的糖類飽和溶液，有
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～
85%
是容易被人體吸收的葡萄糖和果糖。
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公斤蜂蜜的熱量有
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大卡，是同量牛奶熱量的
4.7
倍。自古以來，醫學認為，蜂蜜有補脾胃、潤腸、潤肺、解毒等功效。但來自不同蜜源植物、不同品種的蜂蜜，其葯理作用也不相同。如洋槐蜜有利尿、鎮靜的作用；椴樹蜜有通便、利尿和促進血液循環的作用，……。國家將蜂蜜列入「葯食同源」名單，蜂蜜有「大眾的補品」「老年人的牛奶」稱譽。消費者根據自身狀況和需要，經常食用蜂蜜或在牛奶中加入同品種的蜂蜜，對於營養和保健有一定的好處。陳雲同志生前，每天喝一杯加有蜂蜜的豆漿，而且長期堅持食用蜂蜜。
喝牛奶的好處：隨著生活結構的變化和人們對健康的重視，喝牛奶的人日趨增多，喝牛奶已成為生活中不可缺少的食品。因為牛奶營養豐富，含有蛋白質、脂肪、
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種不同的氨基酸（其中有
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種是人體所必需的）、維生素、礦物質等豐富的基本營養素，含鈣豐富，是構成人體和促進成長發育的最好鈣源，是膳食中補鈣的最好食品，因此有「要想不缺鈣，天天喝牛奶」的說法。牛奶有健腦和促進智力發育的作用，特別對嬰幼兒、青少年的健康發育及成長有重要影響，對促進中老年人健康長壽有積極作用，有提高人體免疫和治療疾病的作用，長期喝牛奶對於促進健康、增強體質有顯著效果。牛奶被稱為「營養和保健佳品」。
牛奶加蜂蜜的方法：牛奶與蜂蜜同時食用效果更好。液態袋（盒）裝牛奶可以直接飲用，也可以加熱飲用。但不能高溫煮沸，否則破壞其營養成份、降低營養效果。
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克牛奶在微波爐中加熱一分鍾即可，然後加入適量的蜂蜜飲用（涼牛奶直接加入蜂蜜同時食用）。蜂蜜直接食用，也可以與其他食物同時食用，但不能煮沸或酶類被破壞，且影響蜂蜜原有口感和風味。牛奶加蜂蜜的品種和數量，因人而異，自行選定，應該長期堅持。
喝牛奶的時間：人們習慣喝牛奶的時間是早晨或晚上。學生加餐喝奶是在上午四個課時之間。不論什麼時間喝奶，都要先吃些食物或邊吃食物邊喝奶，細嚼慢飲，有助於消化吸收，切忌空腹喝奶或大口一飲而盡。
參考資料：http://www.chinabees.com/htm1/5/News/20058785456.html
⑵ 牛奶與蜂蜜同時食用可以嗎
牛奶加蜂蜜
有貧血問題的女孩子可參考喔~~
男生也可以轉寄給自己的女性朋友！！
牛奶加蜂蜜寶貝你的身體
在長期服用鐵劑，仍無法改善缺鐵性貧血情況下為了避免服用過多葯物造成腎臟負擔，體內殘留毒素，醫生建議我改用食療，就是牛奶加蜂蜜。每日150cc的milk加酌量的蜂蜜，連續服用20日，將提高血液中紅血球及血紅蛋白的數目，有效改頭暈、疲勞等貧血症狀。
剛開始我也只是聽聽就算了，並沒有徹底實行，結果在定期抽血檢查中，血容積比例依然不正常，醫生生氣了拜託我要跟她配合；唉！我也希望，可是我一想到要在牛奶中加入穠稠蜂蜜拌勻，實在是一件很麻煩的事，在倒蜂蜜時要快不快，要斷不斷的，技術不好的話還會遺留一堆喂螞蟻。
最後醫生以堅定無比的眼神感動了我，她握著我的手說：「我們一起再努力一個月試看看。」
握得是那麼柔軟有力，於是我答應了。既然給了醫生承諾，我也就不想只是試看看而已，我找了一堆醫學叢書來理解並且說服自己為何牛奶加蜂蜜可改善貧血。
原來牛奶成份富含人體每日不可或缺的各種維生素、礦物質、鈣質，(除了維它命B群較少以外)，小孩多喝可促進骨骼發育，增加骨質密合度，長大後就會頭好壯壯，牙好棒棒；大人喝可儲存老本，延緩骨質流失，老了跌倒會自己爬起來！
而蜂蜜富含維它命B群(正可補牛奶的不足)及天然的維它命C、鐵、蛋白質..
維它命B群就像五穀雜糧般，是人體每日精神來源。維它命C就像抗氧化劑般,每日攝取可防老色衰，排解體內毒素達到美白功效；
而鐵、蛋白是造血必備要素，男生要精神奕奕，女生要容光煥發就靠它了。
牛奶加蜂蜜兩者的分子結構不會相互抵抗，反而能血融於水的結和，有效提高紅血球及血紅蛋白的數目，產生酵素來分解體內有害菌，增強免疫力，達到活化細胞功效也就是能抗癌細胞。
來點牛奶加蜂蜜吧!不但有體力連看2部電影也不會睡著。
⑶ 牛奶和蜂蜜可以一起吃嗎
可以，牛奶和蜂蜜都是營養豐富的食品，蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白質、酶、維生素和多種礦物質，常吃可以提高人的免疫力，防止貧血、神經官能症、肝病、心臟病、腸胃病等。牛奶可以補充人體所需氨基酸、礦物質等健康物質，兩者同時效果更好。還有研究表明，牛奶加蜂蜜可以放鬆心情。
⑷ 牛奶和蜂蜜可以一起吃嗎
牛奶和蜂蜜可以一起喝,但是要注意的是,先用熱水沖泡牛奶,然後等溫度適中再加入蜂蜜,這樣不會破壞到蜂蜜!因為蜂蜜的營養在高溫下很容易被破壞的。
⑸ 牛奶和蜂蜜可以同吃嗎
蜂蜜和生薑不能一起吃 如同吃很容易肚子疼
和羊蔥也不能一起吃 如同吃傷眼睛
和豆腐不能一起吃 如同吃引發耳聾
沖蜂蜜用涼水沖
用沸水沖服蜂蜜，就會使蜂蜜中的酶類物質遭到破壞，產生過量的羥甲基糖醛，使蜂蜜的營養成分大部分被破壞。另外，用沸水沖服蜂蜜，還會改變蜂蜜甜美的味道，使其產生酸味。所以，很多人在沖服蜂蜜時，往往用沸水沖服。這是一種極不科學的做法。
蜂蜜和韭菜同食引起心病
蜂蜜和大米同食會胃痛
蜂蜜和鯽魚同食會中毒，可用黑豆、甘草解毒
豆漿蜂蜜不宜一起沖食
豆漿蛋白質含量比牛奶還高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖 ，還含少量有機酸，兩者沖兌時，有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱，不能被人體吸收。蜂蜜正確食用法是以40℃~50℃溫開水沖服。
大蒜與蜂蜜相剋（功能相反，不宜同食）
韭菜與蜂蜜相剋（葯性相反，不可同食）
萵苣與蜂蜜相剋（同食不利腸胃，易致腹瀉）
蜂蜜與豆腐同食易導致腹瀉
牛奶是 ：
胃病患者不要喝牛奶
牛奶與米湯相剋
多種葯物和牛奶相剋
在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃橘子 會影響消化吸收
牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料 也會影響消化吸收 嚴重的話會造成消化不良和腹瀉。
鮮牛奶在煮沸時不要加糖，煮好牛奶等稍涼些後再加糖不遲 早加糖的話 牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害於人體。
牛奶與巧克力
牛奶含有豐富蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。甚至出現頭發乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。
咖啡和牛奶同喝 有害健康
牛奶與瘦肉同食則不合適，因為牛奶里含有大量的鈣，而瘦肉里則含磷，這兩種營養素不能同時吸收，國外醫學界稱之為磷鈣相剋
...《聖經》說「天堂,就是有牛奶加蜂蜜的地方。」
⑹ 純牛奶和蜂蜜能一起喝嗎
純牛奶可以加蜂蜜喝嗎
純牛奶可以加蜂蜜喝。
牛奶和蜂蜜之間不存在任何成分之間的反應，除了能改善純牛奶的口味外，還能增強兩種食物的營養價值，而這種混合蜂蜜的牛奶保健養生功效更高。
⑺ 牛奶和蜂蜜可以一起吃嗎
可以同吃。 美國科學家的研究結果說，被牛奶稀釋的蜂蜜有助於治療兒童貧血症。 蜂蜜和牛奶中都含有醫治貧血症的鐵等礦物質。蜂蜜的顏色愈深，所含的礦物質就愈多，治療兒童貧血症效果就更好。
⑻ 牛奶與蜂蜜到底能不能同食
牛奶摻蜂蜜一起喝沒有什麼壞處，可以摻一起服用。牛奶摻蜂蜜一起喝，蜂蜜有補脾胃、潤腸、潤肺、解毒等功效。
⑼ 牛奶與蜂蜜能同食嗎
牛奶是可以兌蜂蜜一起喝的，兩者加在一起效果會更好，蜂蜜有潤滑腸道作用。一般在晚上臨睡前喝，可以改善睡眠質量，還可以起到通便的作用，堅持一段時間就會看到效果，還有可以鍛煉一下身體，跑跑步，做健美操都可以幫助你睡眠