Ⅰ 肥胖的人可以喝蜂蜜嗎
不會胖
食用蜂蜜不會使人發胖。很多人認為，食用太多甜食會使人發胖。我國消費者食用的甜味劑主要是白糖（蔗糖）。白糖是雙糖，食用後，在人體內經過代謝，最終產物有部分會以脂肪的形式貯存起來，引致人體發胖。而蜂蜜就不同，其主要成分是果糖和葡萄糖，屬於單糖，食用後經代謝馬上產生為能量，供人體各種生命活動所需，能轉為脂肪的極少，這也是服用蜂蜜後很容易消除疲勞的道理。此外，蜂蜜中含有多種營養物質，對人體還有保健作用。在美國、日本等發達國家，很多消費者以蜂蜜取代蔗糖，就是他們認識到上述問題的緣故。因此，適量食用蜂蜜(日食用量建議不宜超過200g)是不會使人發胖的。
蜂蜜是一種天然的保健品,它對人體有非常多的益處:
現代醫學臨床應用證明，蜂蜜可促進消化吸收，增進食慾，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用。
蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養成分。在冬季每天喝上3—4湯匙蜂蜜，既補充營養，又可保證大便通暢。
據《保健時報》報導，古希臘醫生希波克拉底和著名科學家德漠克利經常食用蜂蜜，他倆都活到了107歲。俄國教授謬爾巴赫，每天早晚服用蜂蜜，120歲時還精力充沛。有人調查，在130位百歲老人中有80％的人經常服用蜂蜜。
蜂蜜可用於體弱多病、病後恢復的輔助治療。患有高血壓的老人，每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的，因為蜜中的鉀進人人體後有排鈉的作用，可維持血中電解質平衡；慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能；對於肺結核、胃腸道潰瘍等慢性病患者，蜂蜜是良好的營養品，能增強體質。此外，還可直接用蜂蜜外敷或塗抹來治療刀傷、創傷和燒燙傷、凍瘡。
蜂蜜還是一種天然的美容佳品。作為潤膚劑經常外擦，對皮膚的表皮、真皮起直接營養作用，可促進細胞新生，增強皮膚的新陳代謝能力。
蜂蜜在治療方面有以下功效：
1、潤腸通便。用於便秘的防治。以油萊蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。
2、潤肺止咳。由於肺虛引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。
3、解毒、醫瘡、止痛。將蜂蜜直接塗擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口癒合的作用。食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多，臨睡前喝一湯匙蜜可解酒止頭痛。
4、眾中益氣。用於體弱多病者(特別是脾胃虛弱者)的輔助治療、恢復健康以及老年人的保健。
5、調和諸葯，提高葯性。蜂蜜性平，味甘(甜)，常作引葯用。
養生俗語:朝朝鹽湯,晚晚蜜水就勸人們每晚睡前喝一杯蜂蜜水,對消化統很好.
Ⅱ 肥胖能喝蜂蜜嗎
現在，隨著人們生活水平的提高，飲食結構的改變，肥胖的人也越來越多，因此減肥成為人們關心的熱門話題。眾所周知，多吃糖會使人發胖，因此有的人連蜂蜜也不敢食用，怕引起發胖。其實這完全是一種誤解。
白糖主要是蔗糖，攝人過多，會使人發胖。而蜂蜜主要是果糖和葡萄糖，還含有蛋白質、氨基酸、維生素、無機鹽、有機酸、酶類等。果糖和葡萄糖均為人體能直接吸收的單糖，具有迅速恢復體力、解除疲勞的作用。而且，蜂蜜中的B族維生素，還能使體內脂肪轉化為能量而釋放。所以，蜂蜜雖比白糖甜卻不會使人發胖。早在公元前成書的《神農本草經》中就記載了蜂蜜「久服強志輕身，不老延年」。所謂「輕身」就是減肥不發胖的意思。
蜂蜜有潤腸通便、美容養顏，提高身體免疫力、保肝護肝、延緩衰老、治療百餘種內外科疾病。
Ⅲ 肥胖的人可以吃蜂蜜嗎
不會、我妹妹每天早晨早飯前喝一杯蜂蜜水、2周瘦了4.5斤、蜂蜜減肥排毒的
Ⅳ 肥胖的人能吃蜂蜜么
不會胖
食用蜂蜜不會使人發胖。很多人認為，食用太多甜食會使人發胖。我國消費者食用的甜味劑主要是白糖（蔗糖）。白糖是雙糖，食用後，在人體內經過代謝，最終產物有部分會以脂肪的形式貯存起來，引致人體發胖。而蜂蜜就不同，其主要成分是果糖和葡萄糖，屬於單糖，食用後經代謝馬上產生為能量，供人體各種生命活動所需，能轉為脂肪的極少，這也是服用蜂蜜後很容易消除疲勞的道理。此外，蜂蜜中含有多種營養物質，對人體還有保健作用。在美國、日本等發達國家，很多消費者以蜂蜜取代蔗糖，就是他們認識到上述問題的緣故。因此，適量食用蜂蜜(日食用量建議不宜超過200g)是不會使人發胖的。
蜂蜜是一種天然的保健品,它對人體有非常多的益處:
現代醫學臨床應用證明，蜂蜜可促進消化吸收，增進食慾，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用。 蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養成分。在冬季每天喝上3—4湯匙蜂蜜，既補充營養，又可保證大便通暢。 據《保健時報》報導，古希臘醫生希波克拉底和著名科學家德漠克利經常食用蜂蜜，他倆都活到了107歲。俄國教授謬爾巴赫，每天早晚服用蜂蜜，120歲時還精力充沛。有人調查，在130位百歲老人中有80％的人經常服用蜂蜜。 蜂蜜可用於體弱多病、病後恢復的輔助治療。患有高血壓的老人，每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的，因為蜜中的鉀進人人體後有排鈉的作用，可維持血中電解質平衡；慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能；對於肺結核、胃腸道潰瘍等慢性病患者，蜂蜜是良好的營養品，能增強體質。此外，還可直接用蜂蜜外敷或塗抹來治療刀傷、創傷和燒燙傷、凍瘡。 蜂蜜還是一種天然的美容佳品。作為潤膚劑經常外擦，對皮膚的表皮、真皮起直接營養作用，可促進細胞新生，增強皮膚的新陳代謝能力。
蜂蜜在治療方面有以下功效：
1、潤腸通便。用於便秘的防治。以油萊蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。
2、潤肺止咳。由於肺虛引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。
3、解毒、醫瘡、止痛。將蜂蜜直接塗擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口癒合的作用。食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多，臨睡前喝一湯匙蜜可解酒止頭痛。
4、眾中益氣。用於體弱多病者(特別是脾胃虛弱者)的輔助治療、恢復健康以及老年人的保健。
5、調和諸葯，提高葯性。蜂蜜性平，味甘(甜)，常作引葯用。
養生俗語:朝朝鹽湯,晚晚蜜水就勸人們每晚睡前喝一杯蜂蜜水,對消化統很好.
Ⅳ 肥胖的人還可以喝蜂蜜嗎
你好，蜂蜜中含有大量糖分，一般身體肥胖的話，不建議喝蜂蜜水的，建議再者平時要清淡飲食，多吃水果與蔬菜，積極鍛煉有助減肥的。
Ⅵ 肥胖的人能喝蜂蜜水嗎
具體的飲用量因人而異(每個人對熱量的需求量是不同的)，對於熱量消耗較大的人而言可以適當多喝點，而熱量消耗較少的人則一定要控制好量。
適量：不會發胖而且能減肥
適量喝蜂蜜水是不會導致肥胖的，原因是蜂蜜水中糖分在進入血液後便很快被當作能源物質消耗掉了，更有趣的是適量喝蜂蜜水還有減肥瘦身的效果，源於蜂蜜水富含的維生素、礦物質及酶類能調整腸胃功能並有助於消耗體內堆積的脂肪。
過量：會導致身體越來越胖
喝蜂蜜水不會導致肥胖的前提是適量，那過量喝蜂蜜水又會怎樣呢？事實上體內的脂肪是作為備用能源而儲存起來的(體內供能物質消耗順序先是糖類然後才是脂肪)，長期過量喝蜂蜜水且不增加熱量消耗會導致體內的脂肪始終得不到消耗，同時體內過剩的熱量又會轉化成脂肪堆積起來，從而導致身體越來越胖。
Ⅶ 胖人喝蜂蜜水對身體好嗎
喝蜂蜜不會胖，因為蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖，而蔗糖的含量只有5%左右，蔗糖才是引發肥胖和齷齒的關鍵物質，蜂蜜中的葡萄糖和果糖是可被人體直接吸收的，因此不會發生脂肪沉澱。
放心喝
而且，蜂蜜中的B族維生素較多，能使體內脂肪轉化為能量而釋放，所以，蜂蜜雖比白糖甜卻不會使人發胖。早在公無前成書的《神農本草經》中就記載了蜂蜜「久服強志輕身，不老延年」。
雖然理論上說喝蜂蜜水是不發胖的，但是實際上現在市面上賣的許多蜂蜜都有很高的含糖量。從蜂農采蜜到廠家加工各個環節，很多人為了增加蜜量都會採取一些不好的措施會使得蜂蜜的品質下降。如果喝的是這種蜂蜜，大多是會發胖的。而市場上的蜂蜜很多都是這樣的。
但是蜂蜜確實是好東東，所以還是要喝的。要買品質好的蜂蜜。挑的時候注意蜂蜜的成色才能起到保健又不會發胖的效果。個人覺得好牌子的蜂蜜確實有好品質。現在直接去和蜂農買的蜂蜜也不見得就是好的蜂蜜了。
溫度，
個人覺得用溫開水，
或者涼水就好，夏天喝太多冰的東西
本來就不好。
沒聽說蜂蜜水會什麼具體壞處。
只要不會有什麼沉澱。
Ⅷ 肥胖的人喝蜂蜜水會不會長胖
蜂蜜中80%為糖類，但只要不過量攝取就不會變胖，是「對身體有益的糖」。
蜂蜜中80%為糖類，但是其血糖值升高緩慢，只要不是大量攝取就不用擔心變胖。能量也只為白砂糖的2/3，每日可攝取2大匙的量。是自古以來就用作滋養強壯的食品。
具有強力殺菌效果的同時，還具有保濕效果，還可預防感冒和口腔炎。
古希臘時代就有「治療傷口的軟膏中，淡色蜂蜜最好」，佐證了蜂蜜具有強力的殺菌效果。據說原因為蜂蜜的糖分高、水分少，即使有細菌侵襲，也活動不了。還有一個原因是蜂蜜的高粘度，會形成一層皮膜，可預防傷口感染和傷口乾燥。
在乾燥的春季，保護易受病毒感染的喉嚨用蜂蜜最合適。
可提高機體代謝水平。
蜂蜜為蜜蜂將採到的花蜜帶回蜂巢後，用唾液中含有的酶混合後釀制的產物。是作為蜜蜂及幼蟲的食物的「動物性」食品，含有可促進代謝的氨基酸及檸檬酸和消化所必需的酶。在季節轉變期，身體代謝能力下降，蜂蜜可作為有益的減肥食品。
最好的蜂蜜為麥盧卡蜂蜜，加檸檬後可製成「熱蜂蜜檸檬茶」。
蜂蜜的種類因花的不同而不同，包括洋槐蜂蜜、蘋果蜂蜜、蓮花蜂蜜、枇杷蜂蜜、棗花蜂蜜等多種種類。
洋槐蜂蜜含有刺槐苷和揮發油，芳香而透明，其性清涼，口感清香和淡，有舒張血管、改善血液循環、防止血管硬化、降低血壓、潤腸、殺菌等作用。
臨睡前服用能降低中樞神經的興奮性，有利入睡。常服能改善人的情緒，達到寧心安神的效果。
洋槐蜂蜜
補血養胃、安神、通便。棗花蜜性甘平偏溫、維生素C含量較高，營養豐富，是滋補首選蜜種。
具有補中益氣 養血安神 補血養顏 健脾養胃 護脾養胃、潤肺 補虛、和陰陽、調營衛之功效，長於補血，是調制中葯的上等蜂蜜，也是婦女、兒童、老年人和體弱患者的理想蜂蜜。
棗花蜂蜜
蘋果蜂蜜為淺琥珀色，香氣濃郁，富含維生素C、B，清香可口，容易結晶。有滋膚養顏，提高心臟收縮能力，抗腦中風和心肌梗塞的能力。
另外蘋果蜜還有營養皮膚、減少皺紋、清熱解毒之妙效。蘋果蜜的鎮靜功能最為突出，失眠多夢者可堅持服用。
蘋果蜂蜜
枇杷蜂蜜是蜜蜂採集開花的枇杷花蜜，經蜜蜂釀造而成。甘甜上口，堪稱蜜中佳品，主要產地為南方各省，如福建、浙江等省，屬稀有蜜種。
具有枇杷「主治肺熱喘咳、胃熱口渴」的葯效，有清肺、泄熱、化痰、止咳平喘等保健功效，是作風感冒、咳嗽痰患塲理想選擇。
其性甘涼，具有滋陰潤肺、利尿降水作用，能止渴、止咳下氣，用於輔助治療呼吸道病變、慢性支氣管炎引起的咳嗽痰多、咳血咯血等症。
枇杷蜂蜜
最好的蜂蜜為產自紐西蘭的麥盧卡蜂蜜。據說殺菌效果為普通蜂蜜的七八倍，對幽門螺桿菌也有抗菌作用。推薦與富含維生素C的檸檬配合，可進一步提升免疫力。更重要的是可以提高機體代謝能力。
Ⅸ 減肥可以喝蜂蜜水嗎
肥胖的主要因素由食物能量攝入過多、膳食營養不均衡、運動量少引起的。蜂蜜里幾乎60~70%左右都是糖分（葡萄糖和果糖，極少量蔗糖）。
蜂蜜能減肥的原因有這些：
熱量不高。蜂蜜里雖然大部分都是糖分，不過這些葡萄糖和果糖都是單糖、低聚糖，也就是說相比於蔗糖（也就是白糖）的熱量來說，非常的低，只有蔗糖熱量的75%左右。我們一個成年人平均每天要消耗約500~600千卡的熱量，相當於200多克蜂蜜才有的熱量，所以在食用蜂蜜不超過200g/天的情況下，我們是不會長胖的。雖然蜂蜜的熱量很低，但是甜度卻是一般糖類的5倍左右。所以如果你很愛吃甜食又想控制體重，用蜂蜜代替你日常的甜製品是不二選擇。
緩解飢餓感。蜂蜜中的單糖可以直接被人體吸收，快速維持血糖平衡，有效緩解飢餓感。這可以間接控制你進食，避免暴飲暴食。而且，它不會在體內形成脂肪沉澱。
通腸潤便、排毒效果非常明顯。蜂蜜有優秀的殺菌效果（高滲透壓和天然抗生素蜂膠的存在）和解毒效果（維生素和礦物質含量高），蜂蜜中的20多種有機酸能促進腸道蠕動，防止便秘，它能夠讓體內停留下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。
蜂蜜本身的營養成分很均衡。蜂蜜里主要有糖分、維生素、礦物質、活性蛋白酶、有機酸、蜂膠、芳香物質（花粉類）等至少180多種營養物質，非常全面的天然食品。食物里添加一些蜂蜜，能增加膳食均衡，是減肥佳品。
蜂蜜的消化過程極短。蜂蜜里的營養物質幾乎都能直接被吸收，不妨做個小實驗：取一小勺子蜂蜜（10~15g左右），放置在舌尖上，等待5~8秒鍾，蜂蜜在舌尖上就消失了！已經被完全吸收了。直接食用蜂蜜或者喝蜂蜜水，我們只需要口腔、食道和胃參與，約10分鍾左右，這些營養物質就已經進入了我們的血液循環里了。而蔬食類食物消化過程需要1~2小時，肉類需要1.5~4小時才能消化結束。正是因為極短的消化過程和時間，讓蜂蜜快速的消除我們的飢餓感，然後從事減肥的活動。
要負責任的告訴你，只幻想單純靠喝蜂蜜來減肥的，估計會願望落空！最為合理的還是得靠健康的飲食+運動+規律的作息。
Ⅹ 喝蜂蜜水胖人嗎
不會 蜂蜜是單糖,含葡萄糖和果糖,不須人體分解就能直接吸收