『壹』 枸杞做月子能吃嗎
坐月子應少吃枸杞。枸杞具有提高機體免疫力的作用,可以補氣強精,滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體。但枸杞具有溫熱身體的作用,食用過量容易出現上火、流鼻血、眼睛紅腫等症狀。所以女性坐月子期間應少食枸杞,在惡露排干凈以後方可食用,感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的產婦應謹慎食用枸杞。坐月子應少吃枸杞的原因如下:
導致上火
枸杞性甘,溫和,過量食用能造成上火,尤其是生吃時更應減少用量。坐月子期間的女性如有炎症應避免食用枸杞,待恢復後可少量食用。
不利於產後恢復
枸杞是提精氣神的食物,食用後會導致精神興奮,這樣的「興奮劑」作用不利於安心靜養,不利於產後身體恢復。
『貳』 枸杞產婦月子可以吃嗎
月子期間可以適當的吃枸杞。枸杞中含有葉黃素,胡蘿卜素,可以增加身體免疫能力。產婦在生產時消耗大量的體力和能量,在月子期間適當的吃枸杞能夠補充必須的營養物質,增強能量。但是枸杞是熱性的,因此不可過多使用,否則很有可能會導致上火現象,而且在惡露沒有完全排干凈前盡量少吃,避免影響惡露的排出。另外,如果是內熱體質或正在感冒發燒時,也盡量不要吃枸杞
『叄』 坐月子可以吃枸杞嗎
首先,產後產婦可以吃枸杞,但要在合適的劑量內,枸杞含有色素,如胡蘿卜素和葉黃素,有利於增強產婦的身體免疫力。產後孕婦消耗大量的能量物質,需要補充充分的營養。
其次,夏季溫度比較高,對於變質霉變的枸杞,應該要及時清理,避免服用。另外需要注意的是枸杞在夏季食用過多容易上火,要謹慎食用。枸杞的食用方法有很多,產婦可以用枸杞燉湯,泡茶,煮菜,都是可以的。產婦是否能使用枸杞需根據身體情況決定,如果出現腹瀉,則不建議食用。如果沒有上述症狀,少量食用枸杞對產婦還是有一定裨益的,如促進腸胃蠕動,緩解頭暈目眩症狀等。
最後,枸杞有補血的作用,但是枸杞應該適量的吃,不能一次吃得太多了。一次性吃太多枸杞的話,容易上火。另外產婦在月子期間還應當合理的攝入其他的一些營養物質。
坐月子飲食禁忌
1、忌多吃味精。為了嬰兒不出現缺鋅症,新媽媽應忌吃過量味精。一般而言,成人吃味精是有益無害的,而嬰兒,特別是12周內的嬰兒,如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時,又食用過量味精,則不利。因為味精內的谷氨酸鈉就會通過乳汁進入嬰兒體內。
過量的谷氨酸鈉對寶寶,尤其是12周內的寶寶發育有嚴重影響,它能與寶寶血液中的鋅發生特異性的結合,生成不能被機體吸收的谷氨酸,而鋅卻隨尿排出,從而導致寶寶鋅的缺乏,這樣,寶寶不僅易出現味覺差、厭食,而且還可造成智力減退,生長發育遲緩等不良後果。
2、忌食寒涼生冷食物:產後身體氣血虧虛,應多食用溫補食物,以利於氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物,會不利於氣血的充實,容易導致脾胃消化吸收功能障礙,並且不利於惡露的排出和淤血的去除。
3、忌食辛辣刺激性食品:食用辛辣食品,如辣椒,容易傷津、耗氣、損血,加重氣血虛弱,並容易導致便秘,進入乳汁後對寶寶也不利。而且媽媽產後氣血虛弱,若進食辛辣發散類食物,如辣椒,可致發汗,不僅耗氣,並可傷津損血,加重產後氣血虛弱,甚至發生病症。刺激性食品,如濃茶、咖啡酒精,會影響睡眠及腸胃功能,對嬰兒也不利。
4、忌食酸澀收斂食品:產後媽媽淤血內阻,不宜進食酸澀收斂類食品,如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等,以免阻滯血行,不利於惡露排出。
5、忌食冷飲:如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等,不利於消化系統的恢復,還會給媽媽的牙齒帶來不良影響。
『肆』 坐月子枸杞可以吃嗎
你好!坐月子可以吃枸杞。
枸杞的功效很多,經常吃枸杞能夠強身健體,枸杞能夠補腎,而且女性坐月子也可以吃枸杞,坐月子吃枸杞能夠補血,但是不要多吃了,還有就是惡露排凈後再吃比較好。坐月子期間是可以吃枸杞的,老傳統的說法枸杞泡茶是可以治療貧血,有很好的補血作用,當然產婦食用枸杞也要適量,不能過量食用。枸杞具有滋補虛弱、益精氣、去冷風、壯陽道、止淚、健腰腳等功能,常飲筋骨強健,延年益壽。枸杞有效成分為枸杞多糖,主要成分為阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糧、甘露糖、木糖和鼠李糖等。枸杞多糖具有增強肌體免疫力,抗腫和抗老作用,另外還有明顯的降血脂、降血糖、耐缺氧、耐疲勞等作用。希望我的回答能夠幫助到你。祝生活愉快身體健康!
『伍』 枸杞坐月子能吃嗎
每個地方不一樣,我們這邊能吃
『陸』 枸杞在坐月子能吃嗎
不可以,。,枸杞什麼時候都能吃唯獨坐月子不能吃,,
『柒』 月子可以吃枸杞子嗎
坐月子可以食用枸杞,枸杞含有多種維生素、氨基酸、礦物質等營養成分,性質溫和,具有滋補肝腎的功效。產婦坐月子期間吃枸杞可以提高免疫力,有利於產後恢復,對造血功能也有促進作用。
原因分析
產婦坐月子期間的飲食需要格外注意,因為產婦分娩過程中耗費大量體力,導致了氣血雙虧的情況。產後飲食需要保證孕婦的營養全面性,吃高熱量、高蛋白、易消化的食物。
舉措建議
建議產婦坐月子期間,需要注意多卧床休息,避免過於勞累和熬夜的情況。同時注意坐月子期間的衛生,勤洗澡,避免感染的情況。
『捌』 坐月子可以吃枸杞嘛
枸杞是一種比較常見的食材。它對人體的免疫功能有很大的幫助。枸杞對人體的肝、腎也有滋補的作用,同時還可以明目。既然枸杞的營養價值高,那麼產婦在坐月子的時候可以吃枸杞嗎?
坐月子的產婦不能吃枸杞。因為產婦在生完寶寶之後,身體極度虛弱,枸杞雖然有很多營養價值,但是同時它可以讓人體內產生熱量,可以起到提神補氣的作用。產婦吃了之後會變得很興奮,就不能安心地休息了,這對不管是順產還是剖腹產的產婦來說,都是不利於身體的恢復。
坐月子可以吃的食物
安心安神粥。具體的做法是放蓮子、百合、大米一起煮。用水將這些食材清洗干凈之後,就可以加水加米慢慢熬成粥。每周吃兩次安心定神粥,可以治療產婦的產後抑鬱症、半夜失眠等情況。
葡萄柚里的維生素C,可以維持人體血的濃度,讓產婦身體有抵抗力,而且可以抗壓。大蒜雖然味道不是美妙,但是吃大蒜的好處很多,可以通氣,抗癌。產婦吃了也不容易在坐月子的時候便秘,也不會感覺身體疲勞,不會很容易發怒。