㈠ 每天喝牛奶蜂蜜能減肥嗎
牛奶＋蜂蜜--放鬆神經 美國一位婦產科
專家提出的方案可幫你減輕痛苦：
每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，
即可緩解甚至消除痛經之苦。 為什麼兩種如此普通的食物有這么大的能耐呢？原來得益於兩種礦物質「鉀」和「鎂」。 牛奶含鉀多，而蜂蜜乃鎂的「
㈡ 喝蜂蜜加牛奶能減肥么
蜂蜜是一種天然的營養劑，它包含可以燃燒人體能量的良質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要加入一點蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。 蜂蜜中具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下來的廢物排出體外。結果，全身的新陳代謝功能得到改善，由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪就可以作為能量而得到燃燒。 蜂蜜的糖分如能從胃運送到血液中，就會變成能量，很快地消除疲勞。由於血糖值上升，空腹感也消失了。 由於水分有利於人體的新陳代謝，因此，我們應該經常喝水，但是，應該控制包含咖啡因與鞣酸的飲料與酒類，以免對內臟產生刺激，香煙也應該禁止。 一般人在吃蜂蜜兩天後就感到身體輕松，心情很好。早飯以前可以在喝水時加入蜂蜜，午飯與晚飯時則吃少量的粥。五天以後可以吃面條類容易消化的東西，然後慢慢地恢復原來的飲食。 採用這樣的減肥方法，許多人在三天以內就減肥3公斤。其次，便秘的症狀以及焦慮不安的感覺也可以消除。 日本福島縣一位41歲的家庭主婦採用此法以後，在半年內人體脂肪從31％降低為21％，體重減少7公斤。 總之，吃蜂蜜可以清除體內垃圾，使人體恢復原來的新陳代謝功能，它實在是價廉物美的減肥食品。
㈢ 純牛奶加蜂蜜有哪些好處 哪些人又是禁忌
純牛奶加蜂蜜有以下的好處：
1、促進睡眠：牛奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂。研究表明，鉀對神經沖動的傳導起著重要的作用，它能緩和情緒、抑制疼痛；鎂則對大腦中樞神經具有鎮靜作用，能調節心理，消除緊張心理，減輕壓力。牛奶蜂蜜富含的B族維生素，有舒緩安眠的作用。
2、提供充足熱量：蜂蜜中的單糖能直接被人體吸收，而牛奶則含有更多的營養物質，二者結合能給人體提供足夠的熱量和維生素、氨基酸和礦物質等元素，早上或是午後喝一杯，能讓人精神充足干勁十足。
3、舒緩痛經：牛奶富含鉀，蜂蜜含鎂豐富。鉀能緩和情緒、抑制疼痛，並減少經期失血量。鎂能起到心理調節作用，有助於身體放鬆，消除緊張心理，減輕壓力。
純牛奶加蜂蜜雖好，但四類人千萬別喝蜂蜜：
1、肝硬化患者不能喝蜂蜜：一般來說乙肝患者非常適宜喝蜂蜜，因為蜂蜜提供的單糖不需要肝臟分解合成，可以降低肝臟的負擔，但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜，因為會加重肝臟的纖維化。
2、糖尿病人不能服用蜂蜜：每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克，果糖40克左右，蔗糖約2克，糊精約1克。葡萄糖和果糖均為單糖，進入腸道後無需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略經水解後即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點來看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
3、感冒吃葯不可與蜂蜜同服：感冒了多半會咳嗽，而蜂蜜有止咳的作用，於是很多人感冒時會喝蜂蜜緩解咳嗽症狀。專家提醒大家，感冒葯最好不要和蜂蜜一起喝。蜂蜜具有潤肺止咳的作用，適用於肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者乾咳無痰，可以沖蜂蜜喝。但如果正在服用退燒葯或含退燒成分的感冒葯，不宜同時服用蜂蜜。
4、未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜：蜂蜜營養豐富，是大眾飲食佳品。許多新媽媽也會在嬰幼兒的輔食中加些蜂蜜來調節口味、增加營養價值。不過專家指出，1歲以內嬰幼兒不適合食用蜂蜜。
(3)牛奶加蜂蜜可以減肥嗎擴展閱讀：
純牛奶加蜂蜜，其中牛奶和蜂蜜的配比以及蜂蜜的種類都沒有嚴格要求，按自己的喜好即可。但必須注意的是，蜂蜜忌高溫，不能和牛奶一起煮沸，待牛奶溫熱時加入攪拌均勻飲用最為合適。
蜂蜜的芳香氣味可極大地改善牛奶的口味，蜂蜜中的大量果糖由於甜度高攝入量小而不用擔心肥胖。早上喝一杯牛奶加蜂蜜，會更加精神飽滿，睡覺前1-2小時喝，就可以讓人有更香更好的睡眠。
有習慣性便秘和生理期有痛經現象的女性，喝一杯溫熱的牛奶蜂蜜，都會有特殊效果。難怪《聖經》里都講：天堂，就是有牛奶加蜂蜜的地方，西方人的早餐桌上一般都會有牛奶、蜂蜜和麵包三樣食品。
㈣ 喝牛奶加蜂蜜有什麼好處
作用功效
正在載入蜂蜜牛奶
美白減肥，養顏美體。
由於牛奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂。而研究表明，鉀對神經沖動的傳導、血液的凝固過程都起重要的作用，它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染及減少經期失血量;鎂對大腦中樞神經具有鎮靜作用，能調節心理，消除緊張心理，減輕壓力。每天晚上可以溫牛奶加2-3勺洋槐花蜂蜜，牛奶就是平常的牛奶就可以，可以加溫，牛奶蜂蜜富含的B族維生素，有舒緩安眠的作用。
蜂蜜助減肥的原因
促進代謝
蜂蜜中所含酵素種類是所有食物種類最多的。這些酵素可以幫助人體消化吸收，促進人體的新陳代謝。
改善便秘
蜂蜜具有優良的殺菌與解毒效果，可以幫助排出體內積聚的廢物，如果是因為便秘症狀而導致的肥胖，喝蜂蜜特別有效喔。
平衡血糖
蜂蜜最主要的成分葡萄糖、果糖，都屬於單糖，單糖在人體內不需經過消化作用，即可轉化為能量被吸收利用，讓血糖值上升，所以只要喝一點蜂蜜，就可以降低你的空腹感，避免吃下過多食物喔。
不易積聚脂肪
蜂蜜本身不含脂肪，且相較於一般白糖，蜂蜜較輕易為人體吸收利用，只要食用適量，蜂蜜比其他甜飲不會讓你囤積脂肪。
熱量較低
蜂蜜所含熱量很低，只有同等分量白糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里，雖然是「甜品」，相對而言卻比較不輕易讓你發胖。
㈤ 牛奶加蜂蜜好嗎
牛奶與蜂蜜都是營養豐富的食品。
牛奶和蜂蜜中都含有能治療貧血症的鐵等礦物質，二者的分子結構不會相互抵抗，而是能很好地結合，有效提高血紅蛋白的數目，並產生酵素來分解體內有害菌，增強免疫力，起到活化細胞的作用。
牛奶加蜂蜜的方法：牛奶與蜂蜜同時食用效果更好。液態袋（盒）裝牛奶可以直接飲用，也可以加熱飲用。但不能高溫煮沸，否則破壞其營養成份、降低營養效果。牛奶在微波爐中加熱一分鍾即可，然後加入適量的蜂蜜飲用（涼牛奶直接加入蜂蜜同時食用）。蜂蜜直接食用，也可以與其他食物同時食用，但不能煮沸或酶類被破壞，且影響蜂蜜原有口感和風味。牛奶加蜂蜜的品種和數量，因人而異，自行選定，應該長期堅持。
㈥ 每天晚上喝牛奶加蜂蜜有什麼好的功效不會發胖嗎對皮膚好嗎
對皮膚好啊因為蜂蜜是美容的,晚上喝牛奶有助睡眠的,睡眠好了皮膚當然就好了咯~~~~要喝的話在9點之前喝吧,應該不會發胖的哦!|||利於腸道通順，對便秘也有好處|||潤膚養顏，調理腸胃，補充人體所需營養，只要不是臨睡時喝全脂甜奶粉，是不會發胖的。對皮膚當然好的喲！貴在堅持，祝你越來越靚！|||建議不要將牛奶和蜂蜜混在一起晚上喝牛奶有益睡眠早上喝蜂蜜加水（切記要空腹喝！
㈦ 牛奶加蜂蜜是減肥食品還是增肥的
這么說，說蜂蜜減肥是因為對便秘好。但是蜂蜜吃多了會胖，因為他是甜的，含大量的葡萄糖和果糖。牛奶吧，除了註明是脫脂奶的，你看包裝後面，品名都是全脂×××。所以呢，用蜂蜜加牛奶來減肥是件冒險的事情。不減肥，反增肥。如果非吃不可，建議你，脫脂牛奶加蜂蜜。而且早在早上吃，中午過後肯定胖。
㈧ 牛奶里 加蜂蜜能減肥嗎
不可能的，但是可以美容，減肥是沒那麼容易的，要想減肥只能靠控制飲食和多做運動。
㈨ 晚上睡前一小時喝牛奶加蜂蜜好嗎會發胖嗎對皮膚好嗎
晚上睡前一小時喝牛奶加蜂蜜好，有助於睡眠，只要喝得不多就不會發胖，對皮膚是有益的。
由於牛奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂。而研究表明，鉀對神經沖動的傳導、血液的凝固過程都起重要的作用，它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染及減少經期失血量;鎂對大腦中樞神經具有鎮靜作用，能調節心理，消除緊張心理，減輕壓力。每天晚上可以溫牛奶加2-3勺洋槐花蜂蜜，牛奶就是平常的牛奶就可以，可以加溫，牛奶蜂蜜富含的B族維生素，有舒緩安眠的作用。
㈩ 關於牛奶和蜂蜜水減肥
每天攝入少量的脂肪是不會長胖的，我來跟你說下適量的喝牛奶、蜂蜜為什麼不會長胖，這樣你就不會有什麼疑惑啦
首先說牛奶：牛奶在天然食品中營養最為全面，但這並不等於喝牛奶一定會增肥。是否增肥，要看一天當中總的能量是否增加，而不在乎是不是喝了牛奶。
先來看看牛奶當中究竟含有多少能量吧。牛奶含水分87%左右，250克一袋的全脂牛奶僅含能量150千卡，相當於小半碗米飯。
不過，和很多食品相比，半斤牛奶的能量實在是很低了。100克一包的餅干含能量450千卡以上；半斤豬後臀肉含能量828千卡；一聽可樂中所含能量也達140千卡，與一袋全脂牛奶幾乎相當。
一隻富士蘋果含能量達110千卡，相當於牛奶的四分之三，卻被稱為減肥食品。
可見，牛奶並不能算是容易讓人發胖的食品！而且牛奶中所含的營養素之豐富，是一罐可樂所望塵莫及的。
牛奶具有極好的飽腹感。在餐前喝一杯牛奶，可以有效地緩解飢餓，降低食慾，最後攝入的總熱量並不比不喝牛奶時更高。如果用兩杯牛奶代替晚餐，甚至還有減肥的作用。
需要注意的是，如果晚上睡前喝牛奶，應當相應減少晚餐的食量，以避免額外攝入熱量而發胖。
再說蜂蜜：前提是蜂蜜沒有經過任何加工的純蜂蜜，如果添加了糖或者有其他的添加劑，那吃完增肥是有可能的，蜂蜜雖然是甜的，但是它主要含的是葡萄糖和果糖，而使我們長胖的蔗糖含量非常少，所以適量的（每天10-30克）蜂蜜是不會增肥的
樓主現在還有什麼不明白的嗎？只要每天適量的攝入一定的牛奶和蜂蜜是有百利而無一害的~
我家是養蜂的，對蜂產品的知識有所了解，有什麼不明白的再來問我哈！