『壹』 做月子期間可以吃枸杞嗎
不能吃,看到一養生節目是任何時候都可以吃枸杞,但唯月子里不能吃。什麼原因沒記得
『貳』 產婦月子里能吃枸杞嗎
坐月子期間可以吃枸杞,對身體是有益處的,枸杞具有溫補的功效,能降低血壓、滋補肝腎,坐月子期間食用可增強身體抵抗力。但不能過多食用,否則會出現上火現象。坐月子食用枸杞有一些注意事項,在惡露沒排干凈之前不能吃,否則會影響惡露排出,引發子宮內膜炎等疾病。如產婦患有感冒、發燒或內熱體質也不能食用枸杞,否則會加重病情。坐月子期間可多吃具有營養的食物,比如排骨湯、雞湯、豬腳湯等,既能增強營養還能促進乳汁分泌。可以喝紅糖水能補氣、補血幫助惡露排出。坐月子期間也要注意給身體保暖,不能受寒,不能吹風,否則會留下月子病很難根治。」
『叄』 坐月子可以吃枸杞嗎
首先,產後產婦可以吃枸杞,但要在合適的劑量內,枸杞含有色素,如胡蘿卜素和葉黃素,有利於增強產婦的身體免疫力。產後孕婦消耗大量的能量物質,需要補充充分的營養。
其次,夏季溫度比較高,對於變質霉變的枸杞,應該要及時清理,避免服用。另外需要注意的是枸杞在夏季食用過多容易上火,要謹慎食用。枸杞的食用方法有很多,產婦可以用枸杞燉湯,泡茶,煮菜,都是可以的。產婦是否能使用枸杞需根據身體情況決定,如果出現腹瀉,則不建議食用。如果沒有上述症狀,少量食用枸杞對產婦還是有一定裨益的,如促進腸胃蠕動,緩解頭暈目眩症狀等。
最後,枸杞有補血的作用,但是枸杞應該適量的吃,不能一次吃得太多了。一次性吃太多枸杞的話,容易上火。另外產婦在月子期間還應當合理的攝入其他的一些營養物質。
坐月子飲食禁忌
1、忌多吃味精。為了嬰兒不出現缺鋅症,新媽媽應忌吃過量味精。一般而言,成人吃味精是有益無害的,而嬰兒,特別是12周內的嬰兒,如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時,又食用過量味精,則不利。因為味精內的谷氨酸鈉就會通過乳汁進入嬰兒體內。
過量的谷氨酸鈉對寶寶,尤其是12周內的寶寶發育有嚴重影響,它能與寶寶血液中的鋅發生特異性的結合,生成不能被機體吸收的谷氨酸,而鋅卻隨尿排出,從而導致寶寶鋅的缺乏,這樣,寶寶不僅易出現味覺差、厭食,而且還可造成智力減退,生長發育遲緩等不良後果。
2、忌食寒涼生冷食物:產後身體氣血虧虛,應多食用溫補食物,以利於氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物,會不利於氣血的充實,容易導致脾胃消化吸收功能障礙,並且不利於惡露的排出和淤血的去除。
3、忌食辛辣刺激性食品:食用辛辣食品,如辣椒,容易傷津、耗氣、損血,加重氣血虛弱,並容易導致便秘,進入乳汁後對寶寶也不利。而且媽媽產後氣血虛弱,若進食辛辣發散類食物,如辣椒,可致發汗,不僅耗氣,並可傷津損血,加重產後氣血虛弱,甚至發生病症。刺激性食品,如濃茶、咖啡酒精,會影響睡眠及腸胃功能,對嬰兒也不利。
4、忌食酸澀收斂食品:產後媽媽淤血內阻,不宜進食酸澀收斂類食品,如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等,以免阻滯血行,不利於惡露排出。
5、忌食冷飲:如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等,不利於消化系統的恢復,還會給媽媽的牙齒帶來不良影響。
『肆』 一下,坐月子吃枸杞會怎麼樣,能
產婦能吃枸杞,但不要多吃。脾胃虛寒、遇生冷容易腹瀉的人忌服,風寒感冒的時候忌服。給產婦食用的時候多將枸杞放在燉品里,這樣能使枸杞的葯用價值能更好釋放出來。
枸杞營養成分很高,月子的時候可以和雞肉一起燉,但是不要放太多,一點點就可以這樣的月子餐味道也不錯。
枸杞多糖具有增強肌體免疫力,抗腫和抗老作用,產婦食用還有明顯的降血脂、降血糖、耐缺氧、耐疲勞等作用。
枸杞是婦產科常用葯,枸杞溫補,能滋補肝腎,月子期間對身體很好。但月子里吃枸杞最好等到惡露排凈之後,因為產婦食用枸杞會影響惡露排除,惡露干凈就能吃了。
『伍』 坐月子可以吃枸杞
大家對於枸杞都不會陌生,這是比較常見的中草葯,很多人都在用枸杞泡水喝,這可以起到養生的作用。在女性生了寶寶之後,大多身體都很虛弱,所以有些孕婦也想通過吃枸杞來補身體。那麼,坐月子時能不能吃枸杞呢?
月子里能吃枸杞,它屬於產後女性的常用葯,並不會給產婦帶來傷害。枸杞的葯性溫補,可以滋補肝腎、降低血壓,而且能增強抵抗力,對於產後女性身體很有益。不過產婦不能過量食用枸杞,吃多了就容易上火、流鼻血,還會使產婦興奮,進而影響到休息。
雖然產婦能吃枸杞,但是卻不能在惡露排干凈之前食用。這是因為吃枸杞會影響到惡露排出,要是惡露沒有排干凈的話,就可能會引發子宮內膜炎等病症。如果產婦體質內熱、感冒發燒,就不宜吃枸杞了,因為枸杞性熱,有出色的溫熱效果,食用後會加重病情。此外,產婦脾胃虛寒、容易腹瀉,也是不能吃枸杞的。
產婦冬天吃枸杞最好是用來煮粥,而夏天吃的話泡茶較好,能夠消除暑熱。大家要注意,要是枸杞帶有酒味的話,就說明已經變質了,不能再食用。
『陸』 月子里能吃枸杞子嗎
枸杞,很多人對其比較熟悉,因為它對身體有很多好處,不僅可以補血,而且還可以益氣。所以,很多人喜歡將其用來養生,而有些人純粹將其拿來當做葯物使用。但是,有些人適不適合使用,卻是存在很大爭議的。比如說,產婦在給寶娃餵奶的日子裡,喝了枸杞會不會有什麼影響,這種影響不僅是對寶媽本身,對於寶娃會不會也有影響?
一、哺乳期,可以喝枸杞子嗎
按照它本身的功效來說,無論是正常人,還是哺乳期的寶媽們,應該是都可以使用的,尤其是對於有些寶媽,因為剛剛生完寶娃,身體也處於比較虛弱的狀態,這個時候奶水也存在諸多不足,如果不能夠及時給寶娃奶水,寶娃也會跟著受很大的影響。因此,可以針對一些寶媽們食用枸杞,不過要注意分清楚它的好處與壞處,如果本身就營養過剩的寶媽,是不建議食用枸杞的。
二、哺乳期,如何正確食用枸杞子
因為涉及到對枸杞營養的吸收,所以寶媽們在食用的時候,也要學會正確的打開方式。有些人喜歡直接嚼服枸杞,而有些人則喜歡泡著喝,其實這兩種方式都可以,不過對於寶媽們來說,最好還是採用泡服的方式,因為這樣對枸杞營養的吸收,會更加徹底和直接,並且也不會對寶媽們的腸胃,造成太大的影響。所以,寶媽們可以在茶餘飯後,適當的喝一些,對身體還是很有幫助的。
三、枸杞子,對奶水會有影響嗎
這兩者是不存在相互影響的,所以對於寶媽們而言,喝了枸杞除了調理自己的氣血之外,對於寶娃不會有其他負面影響,也不會存在奶水質量下降問題。相反,因為寶媽們的氣血好了,反而對於奶水還會有額外的幫助,尤其是對於寶媽們產後身體的恢復,應該是非常有幫助的。所以,可以讓寶媽們經常喝一些,可以達到調理身體的作用。
『柒』 月子里能不能吃枸杞呢
月子里是可以吃枸杞的,枸杞中含有豐富的維生素和大量的微量元素,多吃能幫助很好地補充身體中的營養,坐月子期間最好不要用枸杞泡水喝,這樣的功效會很強,對恢復身體反而會有副作用,但是可以用枸杞來煲湯喝,煲湯的時候能將枸杞中的營養更好的釋放出來,所以建議平時可以經常吃一些,但是需要注意的是也不要經常吃,不然會導致產婦上火引起感冒發燒。
『捌』 坐月子可以吃枸杞嗎
坐月子的產婦不能吃枸杞。因為產婦在生完寶寶之後,身體極度虛弱,枸杞雖然有很多營養價值,但是同時它可以讓人體內產生熱量,可以起到提神補氣的作用。產婦吃了之後會變得很興奮,就不能安心地休息了,這對不管是順產還是剖腹產的產婦來說,都是不利於身體的恢復。
坐月子可以吃的食物
安心安神粥。具體的做法是放蓮子、百合、大米一起煮。用水將這些食材清洗干凈之後,就可以加水加米慢慢熬成粥。每周吃兩次安心定神粥,可以治療產婦的產後抑鬱症、半夜失眠等情況。
葡萄柚里的維生素C,可以維持人體血的濃度,讓產婦身體有抵抗力,而且可以抗壓。大蒜雖然味道不是美妙,但是吃大蒜的好處很多,可以通氣,抗癌。產婦吃了也不容易在坐月子的時候便秘,也不會感覺身體疲勞,不會很容易發怒。