『壹』 中午午睡時喝蜂蜜水有什麼好處
午睡可以使精力得到恢復，下午及晚上的工作學習更有精神．但是要注意：
不要飯後即睡：一般午睡時間安排到午飯後半小時為好，不要飯後即睡 因為剛吃了午飯，胃內充滿食物，消化機能正處於運動狀態，這時午睡會影響腸胃的消化。
午睡時間不要太長：為使午睡對人體有益而不影響晚上睡眠，以午睡30～60分鍾為宜，睡的太長對身體沒有好處。
坐著打盹替代午睡不利於消除疲勞。因為人體處於睡眠狀態時，全身肌肉鬆弛，血液循環減慢，頭部供血減少。坐著午睡由於體位關系，供給大腦的血液更少，使人醒後易出現頭昏、眼花、乏力等一系列大腦缺血缺氧的症狀，所以這種午睡方式是不合乎健康要求的。
一些人中午愛伏案暫睡片刻，以解疲勞。這種方法也不可取，往往醒後會出現暫時性的視力模糊，因為伏案睡覺會壓迫眼球，造成眼壓過高，倘若每天如此，會使眼球脹大、眼軸增長，形成高度近視，使視力受到損害。
所以，午睡應該躺在床上，才能使身心都得到放鬆。什麼睡姿最佳？實踐起來也不要太拘泥，應以身體感到舒服為宜。
午睡並非人人適宜，有三種人午睡有很大的危險性：一種是65歲以上或超過標准體重百分之二十的人；另一種是血壓很低的人；第三種人是血液循環系統有嚴重障礙，特別是那些由於腦血管變窄而經常頭暈的人。因為午飯後大腦的也液會流向胃部，血壓降低,大腦供氧量少。如果這些人在這時午睡，很容易因大腦局部供血不足而發住中風。
『貳』 午覺睡醒喝什麼比較健康
能堅持這么做的人肯定是覺得這樣做會使自己更健康，並且堅信這一點。這使人對自己的健康充滿希望，這樣的人對待別人和事情的情緒和態度會更加積極。這本身就是對健康很有利的心理狀態。我覺得就是喝一杯白開水最好了。
『叄』 午睡起來喝蜂蜜水好不好~ 午睡起來後感覺胃裡不太舒服，要喝點水才能好一點，喝蜂蜜水可以嗎
先喝點白開水再喝蜂蜜水好點。
晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。
『肆』 中午喝蜂蜜水好嗎
好，建議在飯前1小時飲用，同時泡蜂蜜的水溫要控制在50度以內，否則有效成分會被破壞。
中午喝蜂蜜水的好處有：
1、促進消化，喝蜂蜜水之後胃酸分泌就會回歸正常，能夠有效的增加腸胃蠕動，有效的治療消化不良的症狀。所以中午飲用後對午飯的消化有很好的幫助。
2、緩解疲勞，蜂蜜中含有大腦神經元興奮所需要的物質，多吃對於治療精神萎靡有著很好的作用。並且蜂蜜中含有豐富的果糖、葡萄糖等等物質，能夠很快的被我們的身體所吸收，最終達到改善體內血液循環的目的。中午飲用蜂蜜水可以有效的緩解一上午的疲勞。
3、改善睡眠質量，蜂蜜中含有大量的維生素、礦物質、葡萄糖等等，能夠有效的調節人體內的神經系統，緩解神經緊張的情況，並且還具有一定的止痛作用。中午飲用蜂蜜水後，再來一個午睡，下午精神會更好。
另外需要注意：蜂蜜水每次一杯就夠，不要飲用太多，糖尿病患者不宜飲用。
『伍』 午睡後一杯蜜水好嗎
核心提示：喝不同的水有不同的保健效果，不同的時間喝水，效果也會不一樣。早上不宜喝鹽水，應喝蜂蜜水，午休後一杯淡茶，睡前一杯涼開水，這樣飲水才健康。
飲水有保健養生功效，蜂蜜水、淡鹽水、白開水等對身體健康有不同的作用，因而飲用時間也不完全相同，那麼蜂蜜水什麼時候喝比較好？有人提出「養生一日三杯水」，即清晨一杯蜂蜜水，午休以後喝杯淡茶水，睡前喝杯普通的白開水。這種飲水方法到底如何呢？
專家指出，早上喝鹽水，可能導致血壓高，因而建議早晨喝涼白開水，或者老人喝一杯蜂蜜水。根據水、蜜、、鹽的功效和人體的生理需要得出，「早蜜晚水」比較好。原因如下：
1、人經過一夜的睡眠後，體內大部分水分已被排泄或吸收了
這時應當補充水分，但起床後第一杯水的主要目的是補充水分，如果水中加了蜂蜜，身體還須排出水分對蜂蜜進行稀釋和消化，也會加重脫水。因此，清晨起床後先喝一小杯白開水再喝一杯蜂蜜水，既可補充水分，又可增加營養，對於老年人來說，還能起到促進排便的作用。
而早晨喝淡鹽水是不利於健康。因為在正常情況下，人體內的鈉一般不會缺乏，如果每天早晨喝一杯淡鹽水，久之，體內的鈉含量過高，有可能導致高血壓、腎炎等疾病。只有在重體力勞動或劇烈運動後，出汗過多導致鈉鹽丟失時，才需要適量喝些淡鹽水，以補充水分和電解質。
2、睡前喝一杯涼開水比喝蜂蜜水更利於養生保健
早上不宜喝鹽水，應喝蜂蜜水，午休後一杯淡茶，睡前一杯涼開水，這樣飲水才健康。
因為蜂蜜雖說不是單純的蔗糖，但畢竟還是糖類，因此不宜每晚睡前喝。晚上喝一杯涼開水是有必要的，因為有的人白天飲水不夠，晚上喝杯水除了能適當補充一些水分，並且起到爽口、清咽、止咳的作用外，更重要的是為機體一整夜的新陳代謝准備了充足的水分。人體內只有水分充足，組織細胞的代謝活動才能得以充分發揮。
另外，午休後喝一點淡茶水也是值得提倡的，這樣可以解除午飯時的油膩，並且能提神，使下午能有精力更好地工作。
『陸』 中午午睡後喝蜂蜜水會胖么
看一天的飲食有沒超過的量了，如果沒有就不會，蜂蜜還有美容養顏的功效。
『柒』 喝白開水好還是蜂蜜水好
蜂蜜水不同於白開水，白開水沒有任何熱量，而蜂蜜裡面卻含有大量的糖分，如果早上醒來就空腹喝的話，蜂蜜水中的糖分就會很快被身體吸收，加上水分就會引起血液總量的增加，而血糖在短時間內就會升高，血液當中的滲透壓也會明顯的升高，周圍的組織細胞中含有的水分也會由於滲透壓的作用進入到血液當中，這樣就促使血容量快速的升高了。而人體的血壓正是由於血容量的增加而導致的。再加上患有高血壓的人自身的調節機制本身就存在著障礙，所以不能對這種快速的血容量及時的應對，結果就出現了血壓升高的情況。所以患有高血壓的人是不宜在早上空腹喝蜂蜜水的，另外同樣患有糖尿病的人也不適合在早上喝蜂蜜水，因為蜂蜜水不僅影響血壓，也會對血糖的影響很大。
那麼，是不是沒有高血壓、高血糖疾病的人就能空腹喝蜂蜜水了呢，當然不是，因為空腹喝蜂蜜水的話就容易增加身體的負擔，長期飲用就有可能會因為負荷太重而導致功能障礙，從而引發一些不良後果。其實，蜂蜜水只適合患有便秘的人群，因為它能潤腸通便，所以這部分人是可以飲用的。如果實在想喝蜂蜜水的話，可以選擇在午睡以後飲用，這時候血壓正處於相對比較低的時間段，而下午又要開始進行工作學習等活動，所以喝適量的蜂蜜水是可以為身體補充能量的，兌水時建議半湯勺蜂蜜即可。
『捌』 每天下午喝檸檬蜂蜜水好嗎
喝點蜂蜜是調理腸胃的哈，蜂蜜ph值溫和，且利於腸胃順暢。清晨起來喝一杯溫開水調的蜂蜜水是養胃的，很好的。
而檸檬水具有很好的補充維生素和排毒的功能，但如果腸胃本身消化不好的，建議不要多喝，特別不要空腹喝。可以吃完飯，例如早上十點後，下午午睡起來後，喝一點，即提神，又可以排毒美容。
希望以上回答對你有幫助。
『玖』 檸檬蜂蜜水常期喝對胃好嗎
喝點蜂蜜是調理腸胃的哈，蜂蜜ph值溫和，且利於腸胃順暢。清晨起來喝一杯溫開水調的蜂蜜水是養胃的，很好的。
而檸檬水具有很好的補充維生素和排毒的功能，但如果腸胃本身消化不好的，建議不要多喝，特別不要空腹喝。可以吃完飯，例如早上十點後，下午午睡起來後，喝一點，即提神，又可以排毒美容。
希望以上回答對你有幫助。