『壹』 益生菌什麼時候吃比較好
飯前或者飯後吃都行的。益生菌主要是改善腸道微生態平衡、發揮對腸道有益作用。也就是發酵過程了，所以，需要食物來配合益生菌的繁殖的，空腹吃就沒多大意義的。
『貳』 益生菌什麼時候吃效果最好
建議在吃完飯之後20-30分鍾時補充益生菌。
通常人們想要調節腸道健康時會去選擇活性益生菌，活性益生菌能很好的為腸道添動力，改善腸道微生態環境。但是值得注意的是，活性益生菌很容易丟失活性，比如接觸高溫、接觸胃酸，都會影響到益生菌的活性。
當益生菌遇到高溫，活性會受到影響，所以在服用益生菌時，不要和高溫水一起食用，更不能用高溫水沖泡。
而人體內的胃酸，也是會影響益生菌活性的，所以會建議在吃完飯之後20-30分鍾食用益生菌，這時候食物進入到胃部，胃酸濃度下降，這時候來補充Life-space益倍適成人益生菌，能盡可能減少胃酸對益生菌活性的影響，所以建議在吃完飯之後20-30分鍾時補充益生菌。
活性被保護的益倍適益生菌到達腸胃之後，能改善人體腸道微生態平衡、對腸道發揮調節的作用，同時還提高人體免疫力，所以會比較建議久坐、飲食不規律的上班族日常補充益倍適益生菌。
『叄』 什麼時候吃益生菌比較合適
益生菌一般建議是在飯後20分鍾服用，由於飯後胃酸濃度降低，益生菌在腸道中的作用更好。另外，制備益生菌時不要使用開水，由於高溫會殺死其中的益生菌，建議使用30-40℃溫開水，使制劑恰到好處。此外，益生菌不宜與抗生素同時服用。
只有益生菌最大限度的活著到達腸道，才有最大的治療效果。所以應該在吃東西後0.5小時，胃酸被食物消化掉了，胃酸的濃度是最低的，這時服用益生菌的效果最佳。吃益生菌還要注意，應該用低於37℃的水溶解後服用，溫度太高時益生菌會被殺滅，其效果就沒有了。
『肆』 什麼時候吃益生菌最好飯前還是飯後
益生菌正確的吃法，一般建議隨餐服用，用溫水沖調，即沖即喝。
益生菌是對人體健康有益的菌群，應在醫生指導和建議下使用益生菌，不建議自行服用。益生菌一般可隨餐服用。注意益生菌必須用溫水沖調（不宜超過40℃），即沖即喝，水溫過高會殺死活菌，喪失益生菌的效果。益生菌不能與抗生素同時服用，抗生素會影響益生菌的作用，最好間隔2～3小時。
益生菌是應用於人或其他動物，有助於改善宿主腸內微生物平衡的一類活性微生物，也就是對人體有益的活性菌群，主要有嗜酸乳桿菌、雙歧桿菌、乳酸菌、布拉氏酵母菌、比菲德氏菌等。益生菌可以有效改善胃腸道的微環境，既能防治腹瀉，也能治療便秘；還能通過提高細胞因子水平、提高免疫球蛋白水平等，增強機體免疫反應的效果；部分益生菌能夠減少膽固醇在腸道的吸收，將膽固醇排出體外，從而降低血液中膽固醇水平；乳桿菌能促進人體分解乳糖，幫助乳糖不耐受的人減輕腹瀉、脹氣等不適。
『伍』 益生菌什麼時候吃好些飯前還是飯後
為了維持益生菌的活性，一般情況下是吃餐後吃益生菌會更合適，餐後半小時或一小時後，胃酸分泌較少，可以減少對益生菌活性的損傷，讓益生菌更好地發揮作用，。如果是食用Lifespace益生菌粉這一類耐胃酸耐膽汁的益生菌，就沒有這個顧慮。
『陸』 益生菌在什麼時候吃最好飯前還是飯後
我吃益生菌有三年時間了，我一般選擇在飯後吃益生菌會最好。
為什麼說飯後吃是最好呢，因為飯後胃酸濃度降低，所以會更有利於讓活菌順利到達腸道發揮作用，最值得一提的是沖泡後一定要及時服用，時間久了益生菌可能就會被破壞掉原本的活性。
其實以我吃了這么多年益生菌的經驗來說，我吃的life space益生菌是可以直介面服的，隨時隨地都可以吃，沒有規定一定要飯後吃，只是說飯後吃效果會更好。
『柒』 益生菌適合什麼時候吃好呢
1.剖腹產、早產兒、低出生體重兒、人工喂養兒：這些兒童免疫力低，有兩三天感冒或腸炎。
2.腹瀉或便秘人群：無論是細菌性、病毒性、原生動物性感染性腹瀉，還是非感染性腹瀉，都存在腸道菌群失調。
3.接受化療或放療的腫瘤患者：化療葯物和放療會殺死益生菌並導致腸道菌群失調。表現為腹脹、便秘、營養流失和毒素吸收，這不僅影響患者的康復，而且可能迫使化療和放療停止。
4.肝硬化和腹膜炎患者：他們不僅有細菌異常，而且有不同程度的脂源性內毒素血症。補充益生菌可以抑制腸道內產生胺的腐敗細菌，降低腸道酸性和血液內毒素含量。
5.腸炎患者：雖然潰瘍性結腸炎的病因尚不清楚，但補充益生菌可以達到一定的效果。
6.消化不良：功能性消化不良，表現為反復或持續性上腹部充盈、厭食、心痛等症狀，無胃、肝膽、胰腺疾病。益生菌促進消化。
7.乳糖不耐症(「牛奶過敏」)：先天性乳糖酶缺乏或乳糖酶缺乏，由於腸道感染、營養不良，乳糖不能分解，導致腹脹、腹瀉。益生菌有助於分解牛奶中的乳糖，促進牛奶中營養物質的吸收。
8.中老年人：隨著年齡的增長，人體腸道中的雙歧桿菌等益生菌會減少。補充益生菌可作為老年人的保健方法。
『捌』 益生菌什麼時候吃最好
益生菌對腸胃消化有幫助，什麼時間段吃益生菌效果最好？
益生菌最好是在吃飯後的二十分鍾服用，這是因為在這個時間段胃酸濃度是在降低中的，這對於讓活菌順利的到達人體胃裡是非常有好處的，會使益生菌對人體的作用發揮到最大。
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服用抗生素的患者，建議服用抗生素用後2-3小時後再服用益生菌較合適，因為這樣可避免抗生素在殺死有害菌的同時殺死益生菌。服用益生菌的水溫最好不要超過37℃，以避免高溫導致益生菌死亡從而影響療效。益生菌多用於腸道菌群失調的患者。
『玖』 益生菌什麼時候吃效果好呢
益生菌是指人體內有益的細菌或真菌，不宜空腹或者睡覺前服用。益生菌屬於活性菌，幫助人體消化和吸收，飯後吃效果最好。
『拾』 益生菌什麼時候吃好呀
一般都是說飯後半小時服用，這個時候服用的話，益生菌可以順利的進入腸胃，因為這時候胃酸含量低，不過要注意吃lifespace益生菌的時候不要跟抗生素同服哦！