㈠ 枸杞子和什麼在一起泡水喝最好
病情分析:
按照中醫說法枸杞子有滋補肝腎養血的作用,
指導意見:
枸杞子單用泡水就可以,不過實際這種做法效果不大,也可以配合五味子。
㈡ 枸杞子和什麼一起泡水喝好
枸杞和紅棗一起泡水是最好的,紅棗是乾的好。
至於山楂,當你覺得消化不良的時候或是胃口不好的時候可以泡水喝,山楂單獨泡水好點。
枸杞補血 可用枸杞血藤飲:取枸杞20克,雞血藤15克,水煎服。
枸杞補腦 取枸杞50克,羊腦1具,放入容器,加食鹽、蔥、姜、料酒,隔水蒸熟。食用進加味精少許即可。
枸杞安神 使用枸杞龍眼粥對血虛失眠效果較好。取枸杞10克,龍眼肉15克,紅棗4個,粳米100克,洗凈加水熬粥食用。
枸杞明目 常喝枸杞菊花茶能起到養肝明目的功效。取枸杞15克,菊花10克,用沸水沖泡,不茶飲。
枸杞烏發 將拘杞60克,核桃12個,小黑豆100克,加水熬者取濃汁,置於冰箱內,每日早晚各服30亳升。
枸杞美容 將枸杞500克,生地黃150克,共研細末。每次服15克,每日3次。枸杞最適合用來消除疲勞枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。驚人的療效令人贊嘆!
㈢ 枸杞可以和什麼一起搭配泡水
1
枸杞加紅棗驅寒護肝
枸杞有滋補肝腎,明目,潤肺,消除疲勞,溫暖身體的作用,紅棗補中益氣,滋脾潤心,生津液,兩者搭配在一起泡水飲用,能起到很好的護肝功效,冬天在枸杞紅棗茶中加一片生薑,能起到很好的驅寒作用。
2
枸杞加人參滋補肝腎
將15克枸杞和6克人參洗凈放入不銹鋼鍋中,加500毫升水,用文火煮20分鍾,再加蜂蜜20毫升搬運後,每日分兩次食用,可以起到滋補肝腎,益精明目的作用。適宜於調理糖尿病或肝腎陰虛所致的頭暈目眩,視力減退,腰膝酸軟,陽痿遺精等症。
3
枸杞加桂圓補心安神
將五克枸杞和3克桂圓放入鍋中,加適量清水煎煮處汁液300毫升,再倒入綠茶和冰糖,加蓋燜泡3分鍾,趁熱飲用,有助於滋腎,補心,安神,常喝對陰血不足導致的心悸,失眠,多夢有緩解作用。
4
枸杞加山楂補肝明目
將山楂30克洗凈,切片,15克枸杞洗凈,一同要沸水沖泡30分鍾後即可飲用,具有滋補肝腎,消食化積,益智明目使用眩暈症,慢性胃炎,神經衰弱。
㈣ 冬天枸杞和什麼泡水喝
1、枸杞紅棗茶
冷水500毫升,紅棗10粒(30克),冰糖1大匙,枸杞10克。
功能:枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤。紅棗具有″補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色″的功效。
2、山楂枸杞茶
由山楂、枸杞葉、澤瀉組成。具有很好的滋補作用
3、參須枸杞茶
取參須20克,枸杞l0克。可防止衰老,補充元氣,增加身體的抵抗力,增強抗癌細胞的活性,並能補脾益肺、生津、安神。
(4)枸杞可以和什麼泡水喝擴展閱讀:
枸杞子能夠平補陽氣,天天服用,特別是配伍羊肉、肉蓯蓉、巴戟天、金匱腎氣丸等一起用,有助於人體陽氣生長,抵抗自然界嚴寒。
冬季枸杞也宜煮粥,它可以和各種粥品搭配。枸杞玉米羹鮮香可口,色澤美觀。
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用。任何滋補品都不要過量食用,枸杞也不例外。
一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果,每天最好吃30克左右。
㈤ 枸杞子跟什麼泡水喝好
您好,欲達到不同的效果,其搭配沖飲也各不同。
枸杞子性平味甘,屬平性,不寒不熱!
1、輕微上火便秘,可以配伍決明子+菊花+枸杞即可。
決明子是通腸潤便、明目潤肺,菊花是清涼降火、明目。枸杞滋補肝腎、明目!
三者也可以適量加入杯中一同泡飲即可(決明子少量5g左右即可)
2、夏季清火也可以只配伍枸杞和菊花,稱之為「杞菊明目茶」。
3、也可以在煲湯、燉肉等時,打算放點枸杞進去時,不宜一同下鍋煮,待湯快熟、出鍋時,放進去即可。
下面具體的食用方法及注意事項您仔細看看,一定對您吃枸杞有幫助的O(∩_∩)O~
枸杞成人每日基本食用量6-12g 。
最佳食用方法介紹:(主要有以下兩種方法)
【沖泡食用法】【身體怕涼者更適宜此法食用,記著連同果子一同飲用,別把果倒掉了】
選6-12g左右枸杞,放入杯中,(若不是免洗枸杞,可先用涼水沖洗一遍,再用開水沖燙一遍)然後用開水沖泡,待水自然放溫後(浸泡5分鍾左右即可),枸杞吸水恢復鮮果狀態,將水與果直接服用即可。若放一小勺蜂蜜食用,口感和營養更佳;
【嚼服】身體偏熱者可以直接嚼服即可,不僅方便,營養吸收也跟充分。(若不是免洗枸杞,可先用涼水沖洗一遍,再用開水沖燙一遍)。
注意事項:
【《中國葯典》記載:唯寧夏枸杞才可以入葯。欲達到養生作用,一定要選寧夏枸杞食用】
有以下症狀者請慎用:
1.若脾胃虛寒者食用枸杞將會導致腹瀉,欲長期服用可以在減少食用量的同時,再服用健脾丸即可。
2.正在感冒發燒、身體有炎症時,或者脾胃虛寒、腹瀉症狀的患者請少食用或勿食。
PS:寧夏枸杞屬純天然植物果實,男女老少皆宜,一年四季皆可食用,
糖尿病患者可以放心使用,因為寧夏枸杞中所含的大量枸杞多糖可以降血糖。
生活開心 !工作愉快!
㈥ 枸杞和什麼一起泡水喝最好
枸杞與菊花搭配
原料:枸杞15克,菊花6克,蜂蜜一勺。
1、製作方法
枸杞與菊花用水洗干凈放於一邊,在干凈的鍋中倒上兩碗水,將枸杞與菊花放入鍋中,大火煮沸,冷卻後放入一勺蜂蜜即可。
2、原理
菊花是較為常見的葯物,具有讓人頭腦清醒、雙目明亮等作用,與枸杞一起搭配效果更佳!枸杞菊花茶是常見的飲品,從葯性的角度上來看,都有滋補的作用,適合多數人食用。
兩者的搭配可以清肝明目、祛肝火、降脂降壓、潤腸排毒等,尤其是對於眼部不舒適的人群非常適合食用。
三、注意事項
特別提醒,枸杞是好東西,是非常安全的食物,本身不含任何毒素,是衛計委批準的葯食同源食物,其健康價值媲美冬蟲夏草,適合人類長期服用。遺憾的是,出於利益驅使,大部分枸杞在種植過程中亂施農葯化肥、除草劑、染色浸泡、加上環境污染、重金屬超標等