① 哺乳期可以吃枸杞嗎
哺乳期能吃枸杞嗎？
哺乳期能吃枸杞。枸杞含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養成分，無論對大人還是孩子都有好處的，但是不要過量食用。
枸杞子味甘性平，能滋補肝腎，益精明目，哺乳媽媽和寶寶只要沒有發熱，消化障礙，都可食用枸杞子。現代葯理研究，含有多種營養物質、微量元素，對免疫有促進作用，對造血功能有促進作用，有保肝和抗衰老的作用，所以很適合哺乳期媽媽服用，能促使身體復原，提高媽媽與寶寶的提抗力。
但由於枸杞溫熱身體的效果相當強，如果哺乳期媽媽或者寶寶是正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的最好不要吃。
枸杞的適用人群
一般人均可使用。適宜肝腎陰虛、癌症、高血壓、高血脂、動脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用；用眼過度者、老人更加適合。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一點，長期堅持食用，才能見效。
由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。另外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用。
孕產婦能吃。但不要多吃。脾胃虛寒、遇生冷容易腹瀉的人忌服，風寒感冒的時候忌服。多將枸杞放在燉品里，使枸杞的葯用價值能更好釋放出來。寶寶能吃，但不要多吃。枸杞子對寶寶來說有明目、提高免疫力、保護肝臟的作用，寶寶可適量食用。感冒發燒時不能吃，多吃易引起性早熟。
② 哺乳期吃枸杞葉回奶嗎
枸杞是葯材也是拾柴，所以枸杞是食葯兩用的。葯物它有補腎補肝明目的作用。哺乳期是可以吃的，吃它不會導致奶水的減少。奶水分泌的多少一般是跟營養的泌乳素的高低有關系的。壓力大都有可能導致奶水的減少，建議平時在日常生活中可以增加營養多喝一些。排骨湯，鯽魚湯，豬蹄湯，多吃一些蛋類肉類。葷素搭配，保持良好的心情，對乳汁分泌有著非常好的好處。還可以喝一些牛奶，平時室內溫度要適宜，出門時要增加衣物以保證溫暖。
(2)哺乳期可以吃枸杞葉嗎擴展閱讀:
哺乳期吃什麼回奶？
所謂回奶，就是讓乳房不再分泌乳汁。
哺乳期可多吃一點韭菜、苦瓜、蒜黃等食物，有助於回奶。孕產婦們還可以喝一點大麥茶，直接當開水飲用即可，大概4-5天以後，就會有明顯的效果出現。此外，產婦們還需要避免咖啡、辣椒等辛辣刺激的食物，應多喝一些營養豐富的湯類，比如豬蹄湯、鯽魚湯、烏魚湯等等，也可以吃一些高蛋白的食物，比如牛奶、雞蛋、豆製品等等，在保證產婦自身的營養的基礎上科學的回奶。
③ 哺乳期可以吃枸杞菜嗎
枸杞可調節機體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細胞突變、具有延緩衰老等功效。
哺乳期是可以吃枸杞的。枸杞里含有的枸杞多糖能很好的提高媽媽與寶寶的抵抗力。但是也一定要適量，不能吃得太多。
④ 月子期間能吃枸杞葉湯嗎
當前，越來越多的年輕女性除了努力工作外，也在不斷關注自身的身體健康，日常飲品從奶茶變成了「保溫杯里泡枸杞」，開啟養生模式。尤其在月子里，這些女性更加關注營養搭配，希望能夠早日恢復元氣。那麼，月子中能不能吃枸杞葉呢？
月子中能不能吃枸杞葉
枸杞葉中含有大量氨基酸、蛋白質和各種維生素。科學調查發現，枸杞葉中的所含的營養成分與枸杞果中的基本一致，而且食用枸杞葉不容易上火。月子中身體虛弱，需要補氣血，吃一些枸杞葉可以幫助產婦盡快恢復。因此，月子中是可以吃枸杞葉的。
月子中枸杞葉怎麼吃
1、喝枸杞葉茶
將枸杞葉和其他下奶的茶料一起清洗干凈，用沸水煮十分鍾後放入壺中浸泡，惡露排盡後產婦每天將這個茶當水喝，既可以補充體力，又有下奶的功效。
2、涼拌枸杞嫩葉
將新鮮的枸杞嫩葉清洗干凈，用水焯熟後加入調味料即可食用。涼拌枸杞葉不僅可以促進產婦腸胃蠕動，緩解便秘、清新口氣，還可以改善高血糖產婦的血糖症狀。除此之外，對失眠的產婦也能起到一定的安神作用。
⑤ 哺乳期能不能吃枸杞菜孩子有四個多月大了
你好，這個枸杞菜比較寒涼，按民間的說法最好在孕早期不要進食。
⑥ 枸杞葉瘦肉湯月子可以吃
枸杞葉中含有大量氨基酸、蛋白質和各種維生素。科學調查發現，枸杞葉中的所含的營養成分與枸杞果中的基本一致，而且食用枸杞葉不容易上火。月子中身體虛弱，需要補氣血，吃一些枸杞葉可以幫助產婦盡快恢復。因此，月子中是可以吃枸杞葉的。
哺乳期飲食注意事項：
1、哺乳期應供給充足的優質蛋白質。動物性食品如雞蛋、禽肉類、魚類等可提供優質蛋白質，宜多食用。
2、哺乳期應該盡量做到食物種類齊全，不要偏食，數量要相應的增加，以保證能夠攝入足夠的營養素。這就是說除了吃主食谷類食物，副食應該多樣化，一日以4-5餐為宜。
3、哺乳期應攝入足夠的新鮮蔬菜、水果和海藻類。新鮮蔬菜和水果含有多種維生素、無機鹽、纖維素、果膠、有機酸等成分，海藻類還可以供給適量的碘。
4、哺乳期應多食含鈣豐富的食品。乳母鈣的需要量大，需要特別注意補充。乳及乳製品含鈣量最高，並且易於吸收利用，每天應供給一定數量。
5、哺乳期為了預防貧血，應多攝入含鐵高的食物，如動物的肝臟、肉類、魚類、某些蔬菜、大豆及其製品等。
⑦ 哺乳期喝枸杞水好嗎
枸杞中富含大量的營養物質，還有養肝明目，補血益氣的功效，對人的健康是很好的，尤其是一些氣血虛弱的女性，日常可以多喝些紅棗枸杞水。而處於哺乳期的媽媽，往往在飲食上會有所禁忌。
哺乳期的女性是能吃枸杞的，枸杞是性溫的滋補食物，其中富含大量維生素及營養素，還有明目養肝的作用，對哺乳媽媽身體是有好處的，還能提高哺乳媽媽的身體免疫力。處在哺乳期的媽媽，可以用枸杞來泡水喝，或是用枸杞煲湯來喝，這樣都是可以增加奶水量的。
媽媽在哺乳期間除了能吃些枸杞外，還要多吃些有營養的物質。枸杞中的營養物質較豐富，哺乳期的媽媽適量食用對健康有好處。不過哺乳媽媽不能過多食用枸杞，不然容易造成哺乳媽媽出現消化問題，甚至還會導致吃奶的寶寶出現口瘡問題。因此，哺乳媽媽不要過量的食用枸杞。
另外，如果哺乳期的媽媽存在發燒感冒，拉肚子，或是身體存在炎症反應等問題的話，就最好不要吃枸杞，這期間吃枸杞會使症狀加重。哺乳媽媽吃枸杞也不能天天食用，吃多了容易出現上火的情況。
⑧ 枸杞菜哺乳期能吃嗎
哺乳期能不能吃枸杞菜
女性一般處於哺乳期的時候，身體情況還是比較特殊的，這個時候，女性自身的身體可能還沒有完全恢復，而胎兒還在吃奶，女性吃的東西，也會間接的影響到胎兒的健康，因此不能隨便吃東西。那麼，哺乳期能不能吃枸杞菜？
首先，女性如果是在哺乳期，那麼是可以吃一些枸杞菜的。這個時候吃些枸杞菜，對於哺乳期女性的身體健康有好處。因為枸杞菜裡面，氨基酸等營養元素都比較多，能夠改善體虛、體寒的情況，對於降低血壓和血糖，也比較有好處，還能夠養肝明目。因此哺乳期的女性，可以吃一些枸杞菜。
其次，雖然哺乳期的女性，可以吃一些枸杞菜，但是要注意，不要一次吃太多，可能容易出現上火，以及流鼻血的情況。而且如果有胃寒的情況，也不建議吃枸杞菜。
另外，哺乳期的女性，如果想要吃枸杞菜，那麼要注意，在吃枸杞菜的時候，不要吃螃蟹、牛肉、奶製品等食物，這些食物一起吃，可能有相剋的作用，對身體健康沒有好處。枸杞菜可以和一些食物一起做湯喝，更有助於哺乳期女性營養的補充。
⑨ 哺乳期可以吃枸杞葉嗎，哺乳期吃枸杞葉會怎麼樣
當然可以了，吃這個補氣血的作用。
⑩ 哺乳期可以吃枸杞葉湯嗎
可以適量飲用，枸杞葉富含甜菜鹼、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等。常飲枸杞葉茶具有養肝明目、軟化血管等保健功效。現代人手機電腦用眼過度，多吃點枸杞葉明目，有不錯的保健功效。
主料3人份
枸杞葉適量
豬肉(瘦)適量
枸杞幾顆
輔料
鹽適量
雞精適量
步驟1枸杞葉湯的做法大全
枸杞葉洗干凈，濾干
步驟2枸杞葉湯的做法圖解
瘦肉切片，我家煮湯的肉不怎麼喜歡吃，我就只放了幾片
步驟3枸杞葉湯的家常做法
清水加幾顆枸杞子煮開
步驟4枸杞葉湯的簡單做法
水開後放入枸杞葉
步驟5枸杞葉湯怎麼吃
煮開後放入瘦肉，用筷子攪開
步驟6枸杞葉湯怎麼做
加入適量的植物油
步驟7枸杞葉湯怎麼炒
放入適量的鹽和雞精
步驟8枸杞葉湯怎麼煮
繼續煮開後，撒入幾顆枸杞子就可以出鍋了