⑴ 月經期可以吃枸杞嗎
月經期間能吃枸杞子嗎
枸杞是比較常見的葯材，既可以用來泡茶又可以用來煲湯，經常吃枸杞對人的身體都很大的好處。但是由於女性來月經的時候屬於特殊的時期，在飲食上就需要注意忌口，那麼月經期間能吃枸杞子嗎？
月經期間能吃枸杞子嗎？
在經期也是可以吃枸杞的，對女性身體有很多好處，但是注意枸杞有一定的熱量，一定要適量，一次不要吃太多。
月經期間該注意什麼問題？
1、來月經的時候最好不要洗頭，如果水溫過低就容易刺激子宮，如果非要洗頭就要用熱水，洗完以後還要馬上吹乾。
2、在經期喝冷飲不易經血排出，還會出現痛經，所以在經期任何冷飲都不要喝，可以適當喝點玫瑰花茶、紅棗枸杞茶、紅糖薑茶等。
3、經期很多女性會出現不適，這時候可以適當吃點甜食，比如巧克力、糖果、蛋糕等，這時候吃甜食是不會發胖的，還有利於幫助經血排出。
4、月經期間要注意保暖，不能吹太多冷氣，在空調房內可以穿一件薄外套。
5、在經期的時候不要熬夜，要休息好，太過勞累會導致失血過多，經期也會延長。
6、經期的時候不要坐浴，不然細菌很容易進入陰道，導致各種婦科病出現。
⑵ 月經期間可以喝枸杞子泡的水嗎
好的，可以補腎。《本草綱目》中記載：「枸杞，補腎生精，養肝，明目，堅筋骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。」長期食用枸杞，有治療體質虛寒、性冷淡、便秘、失眠、低血壓、貧血、掉發以及護膚等作用。 中醫很早就有「枸杞養生」的說法，認為常吃枸杞能「堅筋骨、輕身不老、耐寒暑」。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良葯。中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目、養血，增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。 常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。 枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。 介紹幾種枸杞的吃法： 1.零食：一般超市中賣的枸杞子是枸杞果實的干製品，枸杞子以寧夏出產的質量最好，又紅又大。當地人更喜歡買來當零食，有如葡萄乾一般隨手沾來食用。其實枸杞子生吃味道很不錯，但不能吃太多，否則容易上火。 2.葯酒：用枸杞泡酒喝有增強細胞免疫力的作用，能促進造血功能，還能抗衰老、保肝及降血糖，並對於視力減退，頭暈眼花均能起到一定療效。 3.自製菊花枸杞茶：紅茶包一個、枸杞子一小撮、菊花3到5朵，將以上材料放入已經預熱的杯中，加入沸水泡10分鍾即可飲用。效能：菊花、枸杞子兩者均有明目、養肝、益血、降血糖血壓、抗衰老、防皺紋、固精氣等保健功效。適合工作繁重、長期要對著計算機工作的人。 任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。現在，很多關於枸杞毒性的動物實驗證明，枸杞是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。 中醫很早就有「枸杞養生」的說法，很多人在生活中也喜歡用它泡水、煲湯或煮粥。從食用方法上來說，直接嚼著吃更有利於發揮枸杞的保健效果。 常吃枸杞能「堅筋骨、耐寒暑」。現代研究也表明，它具有增強免疫力、延緩衰老、抗癌等作用，常被當作滋補調養的食物。除了這些保健效果外，枸杞的葯用價值主要體現在對糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜間口乾症、慢性萎縮性胃炎等疾病的輔助治療上。另外，枸杞可以提高皮膚吸收養分的能力，常吃能起到美白作用。
⑶ 經期能喝枸杞水嗎
經期不適應喝枸杞水
感冒、發燒、腹瀉，身體有炎症或女性經期的時候，是不適宜吃枸杞的，因為枸杞性溫熱，有溫補身體之效。
生理期來臨時不宜喝茶，因為此時經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。
但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達至50%的鞣酸，它會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血葯中的鐵結石產生沉澱的現象。
(3)枸杞子月經期可以吃嗎擴展閱讀：
經期飲食須知
1、月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、面條、薏米粥等。
2、月經期要吃營養豐富、容易消化的食物，以利於營養物質的補充。多飲水、多吃蔬菜，可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。
3、月經來潮的前一周的飲食宜清淡、易消化、富營養。可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜、水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
4、月經期會損失一部分血液。因此，月經後期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。
⑷ 枸杞子月經期間可以吃嗎
枸杞是我們經常會吃到的一種中草葯，尤其是在美容養顏的靚湯中，必定有枸杞，枸杞的功效與作用有很多，那麼例假期間能吃枸杞嗎？ 枸杞子的功效： 補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。 枸杞子的作用： 1. 抗脂肪肝的作用 寧夏枸杞子的水浸液（20%，8毫升/天灌胃），對由四氯化碳毒害的小鼠，有輕度抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用還表現在，防止四氯化碳引起的肝功能紊亂（以膽鹼酯酶、轉氨酶的活性作指標）。如給大鼠較長期（75天）口服枸杞水提取物或甜菜鹼，可升高血及肝中的磷脂水平;受四氯化碳毒害後之大鼠，肝中磷脂、總膽甾醇含量減低，事先或同時給甜菜鹼或枸杞水提取物則有所升高;同時對BSP、SGPT、鹼性磷酸酶、膽鹼酯酶等試驗均有改善作用。枸杞對脂質代謝或抗脂肪肝的作用，主要是由於其中所含的甜菜鹼所引起，後者在體內起甲基供應體的作用。 2.擬膽鹼樣作用 枸杞的水提取物靜脈注射，可引起兔血壓降低，呼吸興奮;阿托品或切斷迷走神經可抑制此反應。它還能抑制離體兔心耳、興奮離體腸管（在離體豚鼠小腸上，8毫克≌組胺1微克，其作用可被苯海拉明或阿托品所阻斷）、收縮兔耳血管等。甜菜鹼無此作用，對兔耳血管則為擴張作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有輕度降壓作用。故枸杞的上述作用為甜菜鹼以外的成分所引起。 因此女人來例假期間可以吃枸杞，適量吃對月經不會有影響。
⑸ 月經期間可以吃枸杞嗎
可以吃枸杞的，枸杞是有「滋腎、潤肺、補肝、明目」的作用，葯理證實有抗脂肪肝和擬膽鹼樣作用，能引起血壓降低、呼吸興奮等。枸杞會有一定的激素刺激作用，所以女性來月經時期是可以吃枸杞的。注意合理的搭配飲食習慣，保證良好的睡眠，確認自己的生物鍾。
⑹ 來月經能喝枸杞水嗎
枸杞是一種中草葯，枸杞的功效與作用有很多，而且人們喜歡用枸杞來煲湯，那麼女人月經期間可以用枸杞子來泡茶喝嗎？ 枸杞泡茶喝： 可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。 現代醫葯學研究發現，枸杞子有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。 常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經作用，性慾亢進者不宜服用。 枸杞的簡介： 枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效，常與熟地、菊花、山葯、山萸肉等葯同用。枸杞全身都是寶，枸杞子能補虛生精，用來入葯或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。現代醫學研究表明，它含有胡蘿卜素、甜菜鹼、維生素A、維生素B 1、維生素 B 2、維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的葯理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。 枸杞子是常用的營養滋補佳品，在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他葯物、食物一起食用。枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名 「卻老子」。《保壽堂方》記載，古代有位人稱「赤腳張」的異人，向猗氏縣一位老人傳授了一種食用枸杞子的方法，這位老人堅持食用，活了一百多歲，「行走如飛，發白變黑，齒落更新，陽事強健。」歷代養生家、醫學家都很看重枸杞的補養功效。《本草匯言》認為，枸杞能使「氣可充，血可補，陽可生，陰可長，風濕可去，有十全之妙焉。」李時珍在《本草綱目》中把枸杞的主要功效歸納為「滋腎、潤肺、明目」，簡明扼要，符合實際。腎陰虧虛，肝血不足，引起腰膝酸軟、頭昏、耳鳴、遺精等症，宜用枸杞子。《古今錄檢方》所載滋腎養肝的名方枸杞丸，就以枸杞子為主，配伍地黃和天冬。肺陰虧虛，經常乾咳，也宜使用枸杞子，可與麥冬、知母，貝母等養陰潤肺葯配伍。 枸杞子尤其擅長明目，所以還俗稱「明眼子」。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方劑祀菊地黃丸，就以枸杞子為主要葯物。民間也慣用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。 枸杞子亦為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良葯，對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著;對糖尿病、肺結核等也有較好療效;對抗腫瘤、保肝、降壓、降血糖以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強的改善作用。作為滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睾酮素含量，達到強身壯陽之功效。現代醫學研究表明，枸杞對體外癌細胞有明顯的抑製作用，可用於防止癌細胞的擴散和增強人體的免疫功能 因此，女人經期可以適量用枸杞泡茶喝，適量喝不會對月經造成影響。
⑺ 經期可以吃枸杞嗎
嗒嗒嗒，最關愛妹紙的Miss護來了哦～大姨媽對於每位妹紙來說都是一個不可缺少的生理現象，每次月經過後身體難免會虛弱不少，因此妹紙們一定要好好在經期過後用飲食來調理調理一些咱們的身體哦。其實紅棗枸杞在例假期間吃點也是不錯噠，紅棗和枸杞中富含鈣和鐵，枸杞還可以滋補肝腎、益精明目和加強妹紙們的免疫能力喲。只要親親注意用量，是不會影響的哦。
Miss護還有幾道適合伺候姨媽君的飲品哦，親親不妨參考看看。
1. 紅棗花生湯。花生、紅棗先泡1小時，胃不好的朋友紅棗可以泡後去殼去核，（因為紅棗皮較硬可傷胃壁）。然後將花生、紅棗放入水中大火煮沸後再加入益母草小火熬半小時以上，調入紅糖調味。生理期的時候喝一下，有補血、益氣的功效哦，還可以調經和增加身體抵抗力。
2. 花茶：用月季花、或者玫瑰花、或者茉莉花、或者洛神花用沸水泡茶，可以加入適量砂糖調味。這些花茶不僅有理氣、活血的功效，還可以調理月經不調、痛經等症，改善女性膚色。
3. 黑木耳蓮藕湯。將藕、白蘿卜、旱蓮草和木耳洗凈。木耳先泡在一邊，藕切片、白蘿卜切塊、旱蓮草也可以切小段。然後幾樣食材一起放入水中煮，待水沸後改小火熬半小時以上，可加入適量紅糖調味。大姨媽走了之後，可以用這湯止血固經，適用於月經過多、貧血體虛等情況的哦。
希望Miss護的解答能夠幫上忙，如果可以獲得親親手上那光彩奪目的採納就完美了，祝好哦～
⑻ 女人經期為什麼不能吃枸杞
女人經期是可以吃枸杞的。枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用，具有很好的滋補和治療作用。有很高的營養價值。
如果女性出現了月經不調或者是停經的情況，可以使用黑枸杞來調節治療，會起到一定的幫助作用，效果也是非常明顯的。但是最好是根據醫生的建議，再選擇要不要吃黑枸杞治療。
經期食用黑枸杞的功效：
1、促進經血排出
黑枸杞具有溫熱的作用，可以有效的幫助人體活血化瘀，在女性來月經的時候，很容易堆積一些淤血，吃黑枸杞可以幫助經血排出，也能夠使淤血不再堆積，令血液循環可以暢通無阻，不僅如此還能夠使面部的氣色得到改善。
2、促進睡眠
女性在來月經之後，睡眠就不是很好，不僅在睡眠質量上會出現問題，也會出現入睡難的情況，黑枸杞可以幫助女性改善這一現狀。因為黑枸杞當中富含花青素，花青素有著保護大腦的作用，可以使大腦避免化學物質損害，從而將睡眠質量提升上去。
3、美容養顏
女性來月經時一般都會比較衰老，而黑枸杞中所含的花青素還是一種天然的抗氧化劑，能夠使皮膚避免被紫外線損傷，還能將皮膚當中的有害物質清除掉，如此一來，就有美容養顏的效果了，能使皮膚衰老得更為緩慢，還能夠減少皺紋的滋生。
(8)枸杞子月經期可以吃嗎擴展閱讀：
月經期不能吃的食物注意7大經期飲食禁忌
1、螃蟹
螃蟹性大涼，能清熱涼血散瘀，女子行經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經之人，更當忌吃。
2、牛奶
乳酪類是痛經的禍源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，這些食物會破壞鎂的吸收。
3、田螺
田螺性大涼，能清熱。月經期間忌吃田螺等寒性之物。
4、巧克力
巧克力會使情緒失控。巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖，除了會發胖之外，也會增加對維他命B的需求。同時，糖會消耗身體內維他命B與礦物質，並使人更愛吃糖類食物。
進食高糖類的甜食，不但無法改善經期不適症狀，反而可能因為血糖不穩定，影響體內荷爾蒙的平衡，加重不舒服的感覺。
5、汽水
有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內鐵制裁產生化學反應，使鐵質難以吸收。
此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，並且影響食慾。
6、綠茶
行經期經血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，所以女性經期過後會流失大量鐵質，應多補鐵。
而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結合，產生沉澱，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收；會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
7、花椒、丁香、胡椒
月經期應吃清淡、味平、富含營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，以免刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。
花椒、丁香、胡椒這類食品都是作料，在平常做菜時，放一些可使菜的味道變得更好。
以上介紹的這些內容，就是比較全面的月經期間不能吃的食物。在這里要提醒廣大女性朋友，千萬不能抱著僥幸的心理，想著「我就吃一次沒什麼事」，要知道，月經與將來生育寶寶有著密切的聯系，千萬不能馬虎大意。
⑼ 月經期能吃枸杞子嗎
不能！枸杞是活血化瘀的，容易流血不止！