❶ 三高病人可以吃紅棗和枸杞嗎
可以。
解放軍309醫院營養科主任張曄建議，三高病人多選粗糧主食。推薦粗糧搭配如下：
1、冬天可選黑米、黑豆、黑芝麻，再加上核桃粉這種黑色組合，有補腎強身的作用，口感和營養都相當好。
2、夏天可選擇綠豆、薏米、百合、蓮子、西米等。
3、對於女孩則可以選擇大米、紅豆、紅棗、枸杞，有補血安神的作用。
4、脾胃不好的人群，則可以選擇燕麥、小麥、花生、芝麻等組合，有健脾和胃，消食化積的效果。
5、對於更年期女性，則可加些黃豆，有很好的輔助治療作用。
(1)三高人可以吃枸杞嗎擴展閱讀：
中國居民膳食指南建議，每天應該吃250～400克的穀物，其中要有50～100克的雜糧、粗糧。但對於「三高」人群，這個量還要再加一些，可以佔到主食的1/3至1/2。與細糧相比，粗糧供給的能量不高，但膳食纖維含量卻要高很多，對脂肪的吸收有一定的阻礙作用，能夠降低血液中低密度膽固醇和甘油三酯的濃度，從而降低高血壓、糖尿病和高血脂症的發病風險。
❷ 三高人群為什麼不能吃枸杞
就是促進血液突然加速或者血管突然擴張的葯物
❸ 三高人士可以吃枸杞嗎
可以的，最好用枸杞做粥或者直接泡水喝
❹ 三高人群可以吃枸杞嗎
可以的，枸杞泡水或者煮粥都對三高有一定的效果，平時多注意做一些適量的運動，再服用一下膏滋調理身體，三高會慢慢減少的
❺ 三高可以吃枸杞子不
三高吃黑枸杞可以，紅枸杞就不要吃了。
黑枸杞中礦質元素豐富，其中鉀的含量最高，且遠高於鈉的含 量，屬於高鉀低鈉的食品。同時果實所含的微量元素也很豐富，而鉀離子又是降血壓和保護心腦血管的一種元素，所以說黑枸杞又可以保護心腦血管與降低血壓。
❻ 枸杞可以給三高人群吃嗎
枸杞有滋補肝腎、益精明目的作用，可以調節免疫力，調節血脂、血糖，抗腫瘤的作用，用於頭暈、耳鳴，眼花等症狀，對於腰酸、內熱等都用一定的作用，對於三高的患者是可以服用的，沒有不良反應。 對於三高的人群枸杞是可以吃的，不會對三高有不良影響。
❼ 三高人群能吃枸杞子嗎
1、枸杞子的主要有效成分為枸杞多糖,能顯著降低血清膽固醇和甘油三酯;可明顯增強受損胰島細胞內SOD的活性,提高胰島細胞的抗氧化能力,對胰島細胞有一定的保護作用,可降低血糖;還可降低收縮期、舒張期血壓,降低血漿及血管中丙二醛、內皮素含量,增加降鈣素基因相關肽的釋放,從而達到防治高血壓的效果。
2、枸杞子性平味甘,入肝、腎經,具有養陰補血、滋補肝腎、益精明目的功效,常用於治療肝腎虛損、精血不足所致的腰膝酸軟、頭暈、耳鳴、遺精等症,對肝腎不足、精血不能上濟於目所致的眼目昏花、視力減退等症療效尤佳。
三高人群能吃枸杞子嗎
3、現代葯理研究表明,枸杞含有胡蘿卜素、甜菜鹼、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等成分,具有增強白細胞活性、抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用,對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著,還可降血壓、降血糖、降血脂。
因此,枸杞子具有降低「三高」的作用,用於治療高血壓、高血脂、高血糖等病。適用於「三高」人群及預防「三高」的中老年人群。
❽ 三高人士可以吃枸杞嗎
枸杞多糖功能因子具有十分重要的、多方面的保健功能作用：
(1)免疫調節作用
枸杞多糖對小鼠非特異性免疫、特異性免疫有非常顯著的免疫調節作用，能顯著地增強小鼠脾淋巴細胞增殖、遲發型變態反應、升高小鼠血清溶血素含量、小鼠腹腔巨噬雞紅細胞功能、小鼠碳廓清能力、以及顯著增強抗體生成的能力等。
(2)降血糖作用
枸杞多糖對實驗性糖尿病有明顯的降血糖作用，有效率達100%；且對正常小鼠血糖無影響。
(3)降血脂作用
枸杞多糖對實驗性高脂血大鼠的血脂有明顯影響，可顯著降低血清膽固醇、甘油三脂含量、而對高密度脂蛋白有升高作用。實驗結果表明構把多糖有明顯的調節血脂作用。
(4)延緩衰老作用
果蠅生存試驗表明，枸杞多糖可明顯延長雌性及雄性果蠅的平均壽命及最高壽命。並有顯著升高小鼠紅細胞SOD作用和明顯降低MDA的作用。另外還有動物及臨床實驗結果表明拘把多糖能明顯增強去胸腺小鼠的細胞免疫功能，對小鼠性功能也有一定的恢復作用。
(5)抗疲勞作用
構把多糖能提高實驗小鼠的肌糖原、肝糖原儲備。增加乳糖脫氨 的總活力、加速血尿素的清除和降低運動後的血乳酸水平，能明顯延長小鼠游泳時間。所以，拘把多糖能增強機體體力、迅速消除運動後的疲勞。
❾ 有三高的人能吃枸杞子嗎
高血壓患者可以用枸杞泡茶喝。枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積。長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。它的葯效十分廣泛，具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓。
❿ 三高可以喝枸杞泡水嗎
你好，應該還是可以選擇應用，其三高人群需要葯物治療與飲食保健治療結合，枸杞泡水可以補腎，其有滋陰補腎的作用，有調節臨床血脂，對身體健康還是有幫助。建議，如果選擇上述葯物保健治療時，可以到正規醫院中醫內科就診，保健治療時可以注意，長期堅持，具體遵醫囑及時調整。