⑴ 血糖高怎麼辦
血糖過高的患者來說必須嚴格控制血糖
飲食降血糖
每日攝取的總熱量及營養成分一般要根據自己的體重和體力活動強度來制定，控制總熱量的攝入，合理均衡各類營養物質。並不是單純地減少食量，更重要的是合理改變飲食結構，包括進食的量，食品種類以及進食的時間。
食物推薦：
主食類：
血糖高的人群主食可以適當吃些粗雜糧，粗雜糧中糖分分解較慢，含有豐富膳食纖維的食物，具有減低血糖作用。
小米適合血糖高的人經常食用；
薏米：健脾利濕，有顯著降低高血糖作用；
黑米：可降低葡萄糖的吸收速度；
燕麥：可以平緩餐後血糖的上升；
蕎麥：可改善葡萄糖耐量，延緩餐後血糖上升的幅度；
以及各種紅豆、綠豆、黑豆等豆類，可以提高患者對胰島素的敏感性。
蔬菜類：
白菜：具有降低血糖的功效；
生菜：減緩餐後血糖升高，防治心血管並發症；
捲心菜：調節糖代謝，預防心臟病；
菠菜：含類似胰島素樣物質，使血糖保持穩定；
莧菜：改善糖耐量；
芹菜：防止餐後血糖迅速上升；
苦瓜：植物胰島素；
南瓜：含有胰島β細胞合成胰島素所必須的物質等。
水果類：
蘋果：穩定血糖，減少並發症；
櫻桃：促進胰島素的生成；
草莓：輔助降糖；
桃：延緩腸道對糖類的吸收；
獼猴桃：預防糖尿病性血管病變及感染性疾病；
菠蘿：調節胰島素分泌等。
運動降血糖
適當運動可以消耗多餘的能量，運動時肌肉的主要能量來源是血中的葡萄糖，同時，血液中的葡萄糖會以肌糖原的形式存在於肌細胞中以後利用，從而使血糖水平降低。運動還能增加胰島素受體的敏感性，同時也能很好的預防和延緩並發症的發生。
運動時間以餐後1小時最佳，運動應當循序漸進，持之以恆才能有效改善高血糖狀態。
運動方式推薦：
慢跑：簡單易行，容易被中老年人接受，長期堅持能夠降低血糖和糖化血紅蛋白，改善胰島素敏感性，增加骨骼肌對葡萄糖的攝取。
快步走：能夠加強糖代謝的調節，提高葡萄糖的利用率，延緩並發症的發生。 太極拳：能夠有效減輕胰島素抵抗、改善胰島功能、提高胰島素的敏感性和反應性。
游泳：能夠促進血液循環，提高消化吸收能力，對高血糖患者是一種綜合性、全身性的治療。
爬山：可以增強體質，提高免疫力，減輕或避免並發症，消耗多餘熱量，減輕體重，增加對糖的吸收利用，改善高血糖。
⑵ 血糖高怎麼辦
糖高可以吃一些降糖的葯物，盡量少吃糖。如果感覺頭暈眼花的，比較不舒服了，可以及時去醫院的。去檢查一下。
⑶ 血糖高怎麼辦好呢
4個跡象提醒你，血糖在「飆升」，你要當心! 1.口渴、咽干：提示血糖升高、血粘度增大。有些人由於口渴中樞不敏感，盡管血糖增高，但無口渴症狀。 2.腹脹便秘：可能是胃腸平滑肌無力、自主神經受損、雙胍類葯物服用過多。 3.皮膚脫屑：皮膚乾燥、脫屑、奇癢，提示有皮膚症狀。 4.疲乏無力：機體細胞內代謝產物堆積，故有嚴重疲乏無力。一旦發現這些症狀表現，及時調理，想要很好的控制降低血糖高，建議每天兩袋偌邁青汁茶，可以使您的過高的血糖得到緩解。
血糖高怎麼辦
1、豆製品為主 血糖高的人群日常蛋白質的攝取當以大豆及大豆製品為主。因為大豆中不僅含有豐富的優質蛋白質，並且大豆中不含膽固醇，有降血脂的作用，不用擔心因食用其他動物類高蛋白食物容易引起膽固醇升高的症狀。
2、菌藻類 菌藻類食物有蘑菇、香菇、銀耳、木耳、海帶、紫菜、海藻等，其味道鮮美，營養豐富。含有豐富的蛋白質、碳水化合物，以及鈣、鐵、碘等無機鹽和豐富的B族維生素。多食用海帶、紫菜、海藻等有利於血糖的控制，蘑菇、香菇、銀耳、木耳 有利於調節血脂、降低血液粘稠度。
黑蒜：又名發酵黑蒜，是用新鮮生蒜，帶皮在發酵箱里發酵60~90天後製成的食品保留生大蒜原有成份，並且黑蒜中的微量元素含量較高，味道酸甜，無蒜味。
⑷ 血糖高怎麼治療
高血糖相信大家都曾經聽說過，在生活中患有高血糖的人也不在少數。其實高血糖很多是因為生活飲食不規律導致的，建議使用偌麥青之茶緩解改善血糖高，還應該盡量注意飲食方面的問題，那麼高血糖吃什麼好？
1、燕麥
眾所周知燕麥中的營養成分非常的高，並且具有一定的醫療保健價值。燕麥裡面的B族維生素群、尼克酸、葉酸以及泛酸的成分都是十分豐富的。特別是在燕麥裡面的維生素E，經過調查顯示，在每100克燕麥中大概就會有高達十五毫克左右的維生素E。除此之外燕麥所含有的氨基酸成分特別全面，符合人體必需的8種氨基酸成分，特別適合高血糖的人當做日常飲食的主食。
2、紫菜
紫菜是一種比較熱門的食材，在紫菜中含有特別豐富的多糖類成分、蛋白質與脂肪在紫菜中的含量也是很高的，另外研究發現紫菜里還有一定的胡蘿卜素和維生素等等，紫菜多糖成分能夠顯著的降低空腹血糖。血糖高的人可在飯前盡可能多吃一些含有紫菜的食物，這樣就可以有效的降低身體血糖指數。
3、洋蔥
在洋蔥裡面含有一種獨特的氣味物質硫醇，經過研究發現在洋蔥中還有二硫化物和三硫化物等物質，高血糖患者具有較高的葯用價值，能夠幫助患者降血脂、抵抗血小板的快速凝集、還有抗炎以及平喘的良好作用，洋蔥不管生吃還是炒菜吃都是很不錯的。
4、大蒜
大蒜這種食材中含有超高的含硫揮發性化合物，並且在大蒜中的硫代亞磺酸酯類也是非常多的，高血糖的人多吃大蒜可以抑制血糖升高，並且大蒜還具有不錯的殺菌效果，對於抗炎，抗腫瘤的防禦效果都比較的顯著。
⑸ 血糖高怎麼辦
正常情況下，人體能夠通過激素調節和神經調節來確保血糖的來源與去路保持平衡，使血糖維持在一定水平。但是在遺傳因素與環境因素的共同作用下，調節功能發生紊亂，導致胰島功能受損或胰島素抵抗，就會出現高血糖。出現這種狀況，建議選擇，偌邁傾之茶緩解改善血糖高，能夠幫助血糖值穩定在正常范圍。
針對血糖高，有幾個方案可以選擇：
第一、飲食控制，把進食的這一餐的澱粉類減少，包括米、面、粗糧，甚至是土豆、芋艿、番薯等，這種澱粉類減少就可以減少餐後血糖，這個是非常有效的辦法。
第二、分餐，就是把這一餐的量先吃1/3，剩下的1/3可以放在兩頓中間吃，這也是非常有效的降低餐後血糖的辦法。
第三、餐後的運動，就是這頓飯吃好了以後，過半個小時，去運動30-40分鍾，餐後的血糖也會明顯的改變。
第四、如果這些方法都不行，可以選擇葯物，葯物選擇的時候就有專門針對餐後血糖高的一些葯物。
⑹ 血糖高怎麼辦
可進食低鹽、低脂、富含維生素及優質蛋白食物，同時避免進食辛辣、刺激性及升糖指數高的食物等。
飲食調理
不吃甜食和鹹食，多吃五穀雜糧，豆類及豆製品等食物。
控制高熱量、高膽固醇、高脂肪食物的攝入，注意戒煙、戒酒。
護理
高血糖患者應在生活上進行相應的護理，有助於很好的控制血糖的升高，對症狀的消除或疾病的恢復，均有一定的促進作用。
日常護理
進行生活方式干預，提倡健康飲食和均衡飲食，同時也要積極鍛煉身體。
自備測糖儀，定期檢測血糖，隨時觀察血糖的控制情況，做好檢測日誌，一旦控制不好，就要去醫院進行診治。
加強高血糖管理教育，幫助患者認識高血糖的危害及學習高血糖的管理。
⑺ 血糖高怎麼辦能好
眾所周知糖尿病的發病主要是由於血糖過高引起的，糖尿病可以說是現在人的通病，是一生中 最常見的心腦血管的疾病，雖然說糖尿病不會直接給患者的生活帶來很大的痛苦，但是糖尿病卻是引起很多並發症的根本原因。因此對於有高糖過高的患者來說必須嚴格控制血糖。
生活中控制血糖的方法有很多，葯物治療是最常見的一種緩解高血糖的方法，當然了除了利用葯物控制血糖外，日常的合理飲食運動也都是很重要的。
1、葯物治療
分為口服降糖葯和胰島素注射兩種，患者具體使用何種葯物，需醫生根據血糖情況、經濟狀況、自身體質等多方面考慮，不要亂用葯，結果延誤病情的最佳治療時機。
2、適當運動，合理飲食
每位患者都知道適當運動和飲食控制，但是大部分糖尿病患者都不能准確掌握自己的運動量和飲食熱量規范，同時不能堅持下來。瑞京醫院專設營養科，營養專家根據您的病情制定個體化精細化飲食方案；瑞京專家還會根據您的年齡、體質制定最適合您的運動方案。
3、血糖監測同樣重要
因為血糖監測有利於糖尿病控制，尤其餐後2小時血糖，而且血糖較尿糖測試更准確。尿糖檢測影響因素較多，誤差大，不如血糖精確，而且對低血糖無任何價值。認真記錄下日常的血糖值的變化情況，可以更簡捷地防止血糖過高、過低，有助於制定最佳治療方案，及時調整治療程序，從而控制空腹及餐後血糖達標，減少、減緩糖尿病並發症的發生發展。
如果高血糖持續不降或降下來出現反彈，建議糖尿病患者還是及時到醫院接受專家的建議，合理制定治療計劃，通過雙C診療系統嚴密監控血糖，有效控制高血糖，從而進行精細化治療。瑞京專家會依據患者自身病情，選擇治療糖尿病的手段，無論是雙C強化治療，中西葯治療，還是手術治療都是根據糖尿病患者自身情況分析判定的。
血糖過高對人的身體危害是很大的，由其是對於一些上了年紀的老年人來說高血糖更是會加大中風的風險，因此日常生活中一定要養成監測血糖的好習慣，同時如果發現血糖過高了的話一定要及時的調理。
怎樣預防血糖高
怎樣預防血糖高好？日常生活中的不合理的飲食容易讓血糖升高，成為糖尿病的初征。在日常生活中，了解預防血糖高的方法很重要。那麼怎樣預防血糖高呢？
血糖主要是指血液中的葡萄糖，其他種類的糖只有在轉化為葡萄糖後才能成為血糖。血糖的測定單位有毫克/分升（mg/dl）和毫摩爾/升(mmol/L)兩種，因為葡萄糖的分子量是180，所以將以mmol/L為單位的血糖值乘以18，就可得到相應的以mg/dl為單位的血糖值。當血糖高於正常時稱為高血糖症。
在平時的生活之中，一定要去合理的安排飲食，避免在平時生活上出現高糖食品，並且此時要採取少食多餐，多吃蔬菜、和一些富含纖維素食品，才能避免血糖高的現象發生的。
預防血糖高之自然預防，包括飲食預防和運動預防。運動預防很簡單，平時多運動，疾病少來找，運動能成就健康的體魄。關鍵是飲食預防。
飲食上，多吃粗雜糧，由於粗雜糧中的糖類分解較緩慢，如燕麥、麥片、玉米面等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利；
水果也應限量，可以多吃獼猴桃、火龍果這類水果，維生素含量高而低糖或不含糖分水果的補充最好是在兩餐之間，每日最多不能超過200克，並且在選擇水果時應盡量選擇含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄、黃瓜等，千萬不要無限量吃西瓜等高糖分水果；
可以吃高蛋白食物，如瘦肉、豆製品等；還要將體重控制在正常的范圍之內，不要過於肥胖。
⑻ 血糖偏高怎麼辦呢
多吃一些蔬菜，多進行運動鍛煉，主食吃一些粗雜糧，飲食要合理搭配