⑴ 赤峰小麻籽(火麻籽)豆腐正確做法是
麻籽豆腐是用火麻的種子加工而成,是一種優質的蛋白質食品,但不象我們印象中的豆腐一樣成塊,其形態呈糊狀,細而散。因其和大豆加工的豆腐一樣,是利用植物蛋白質能夠凝固的特點做成,所以被稱為麻籽豆腐。
食用價值:
中醫認為麻籽味甘,性平,無毒,入葯能刺激胃腸及胃腸黏膜,使其蠕動加快,分沁增多,有潤腸、清腸、消渴的功效。食用麻籽可治療胃動力不足、消化不良和便秘等到疾病。
麻籽蛋白質含量高達35.08%。蛋白中球蛋白含量最為豐富,達到了43.4%。營養參數分析表明,麻籽是一種優質的蛋白質資源。赤峰鄉土人家生產的麻籽豆腐採用低溫速凍技術,不含任何添加劑。可用來製作多種美食,入菜有獨特香味,適用於炒、燉、蒸等烹調方法,可作為主料、輔料、調料出現在菜餚中。與雞蛋、蘑菇、白菜、酸菜、豆角等搭配成菜風味尤佳,有入口不忘的神奇效果,也可用來蒸蛋羹或配菜做餡食用。
烹飪方法:
1、原料:麻籽豆腐500克,豆角100克,肉末100克,花生仁50克,枸杞子10克,蝦仁50克,干椒節5克,蔥花、蒜末、姜米各10克,精鹽、味精各10克。
2、做法:豆角切丁後煮熟,花生仁炸至酥脆,蝦仁去蝦線洗凈。鍋加熱後入色拉油50克,下蔥、姜、蒜炸香,入麻籽豆腐煸炒幾下後加入所有輔料,下精鹽、味精,炒拌均勻後起鍋裝盤即可。
⑵ 怎麼製作麻籽豆腐
麻籽豆腐,就是用麻籽做出來的一種食品。它的形狀不是像用大豆做出來的豆腐四四方方的,因其和大豆加工的豆腐一樣,是利用植物蛋白質能夠凝固的特點做成的,所以被稱為「麻籽豆腐」。
麻籽是火麻的種子,富含蛋白質,蛋白質有遇熱凝固的特點,所以將麻籽磨碎、打漿、過濾後慢火熬制即成了豆腐樣。口感略粗,有點豆腐渣的感覺,但香得很。試想麻籽就是油料作物,跟花生瓜子類似,干吃都上癮,更何況加工後的了。
主要食材:麻籽豆腐、大白菜、食用油、蔥花、辣椒油少許
主要做法:
1、 用食油和蔥花熗鍋。
2、 大白菜洗好了,切成片,放入鍋中,炒出香味。
3、 加水沒過白菜。燉出白菜的香味。
4、 大白菜八分熟時,倒入麻籽豆腐。煮開盛入碗中。
5、另起鍋,熗點辣椒油,澆上兩勺,即可食用。
⑶ 麻子小豆腐的做法,全部過程
菜豆腐,裡面自然要有菜的,鄰居送來了一包綠色菜葉子,我不認識是什麼東西,她說就按照菠菜的吃法來吃就可以,可是這葉子看著挺粗壯的,我想了下,就用這個做小豆腐吧,洗凈切碎(也可以用蘿卜纓子,白菜,青菜啥的)。
豆渣呢,我習慣煮豆漿的時候連著豆渣一起煮,煮完以後再過濾,所以這個豆渣是熟的,做這個小豆腐的時候,就不必煮很長時間了。
加鹽,炒勻入味即可盛出。
嘗了一口,意想不到的清香好吃,怎麼不是我記憶中的味道了呢?或許,是我現在的口味變了,或許,是我更習慣這個自己亂做出來的味道。
總之,很好吃,原本把辣椒油拿到桌上了,可是因為不想破壞這個清新的味道,最後什麼調味也沒放,兩人都吃得很高興。下回再試試海鮮味兒的。
⑷ 麻籽豆腐的做法
【菜名】 麻籽豆腐【菜系】 其他菜系【主料】 其它【做法】 煮【味型】 清淡【成菜】 熱菜【來源】 東方美食 原料 麻籽1500克,韭菜160克,紅櫻桃1粒,黃蛋糕1小圓片,礦泉水500克。調料 鹽30克,味精20克,雞粉15克,色拉油20克。製作 1、將麻籽放入盆內,洗凈後挑出雜物,然後用50℃的溫水浸泡12小時,撈出後控水,然後再放入電磨中加800克礦泉水慢慢地進行粉碎至無麻籽顆粒,將麻籽水用細紗布過濾,以去掉麻籽外皮。2、將干鍋燒至五成熱,加入過濾後的麻籽汁小火煮6分鍾,待麻籽汁呈水豆腐形時,加鹽、味精、雞粉、5克色拉油調味後,撈入容器內。3、將韭菜洗凈,用刀切碎,放入燒至七成熱的15克色拉油中,加入2克鹽大火炒熟,放在容器內製成太極形。4、用紅櫻桃、蛋黃糕裝點上即成。特點 這道菜來自於吉林省民間。麻籽生長在種植玉米地的地邊上,到了秋收後人們有的在收割時用火燒著吃,也有用石磨粉碎不去皮,加上干白菜或大白菜葉、蔥、雪裡蕻、鹽等原料燉著吃。因現在製法去掉了皮和雜質,加入了雞粉和調料油,和鮮韭菜進行裝點,收到了土菜新創的效果。製作關鍵 1、麻籽皮必須去掉,不去掉食後易得闌尾炎,而且顏色不美觀。2、韭菜與麻籽的組合顏色非常美觀,如果是冬季,也可以將韭菜換成蒜苗。3、磨好的麻籽必須用紗布過濾,否則做出的豆腐口感不夠爽滑。4、麻籽汁放入鍋內必須用小火煮制,否則中間不容易凝結,而且在放入麻籽汁之前,鍋一定要清洗干凈,否則容易粘鍋。食法有方 1、麻籽豆腐不能過多食用,每次食用量以不能超過200克為宜,多食用會引起頭暈。2、在營養學方面,韭菜在食用中不適合與多種原料如青菜、牛肉、蜂蜜在一起烹制,食用韭菜菜品不宜喝白酒。
⑸ 麻子小豆腐咋作
主料:大豆200克,小白菜200克
輔料:蝦仁100克,魷魚(鮮)150克,青椒15克,柿子椒15克
調料:大蔥10克,香菜10克,醬油15克,香油2克,鹽5克,味精2克,白砂糖3克,胡椒粉2克,花生油25克
家鄉小豆腐的特色:
豆香味濃,營養豐富。
教您家鄉小豆腐怎麼做,如何做家鄉小豆腐才好吃
1. 黃豆洗凈磨碎;
2. 小白菜洗凈、切碎;
3. 魷魚切成小粒;
4. 鍋內倒油,加入蔥花、黃豆煸炒,添水,慢火煨熟;
5. 加入小白菜、蝦仁、魷魚、青椒粒、紅椒粒、醬油、香油、精鹽、味精、白糖、胡椒粉收干汁即可;
6. 食用時帶汁上菜。
⑹ 麻籽豆腐的食用價值
中醫認為麻籽味甘,性平,無毒,入葯能刺激胃腸及胃腸黏膜,使其蠕動加快,分沁增多,有潤腸、清腸、消渴的功效。食用麻籽可治療胃動力不足、消化不良和便秘等到疾病。
麻籽蛋白質含量高達35.08%。蛋白中球蛋白含量最為豐富,達到了43.4%。營養參數分析表明,麻籽是一種優質的蛋白質資源。赤峰鄉土人家生產的麻籽豆腐採用低溫速凍技術,不含任何添加劑。可用來製作多種美食,入菜有獨特香味,適用於炒、燉、蒸等烹調方法,可作為主料、輔料、調料出現在菜餚中。與雞蛋、蘑菇、白菜、酸菜、豆角等搭配成菜風味尤佳,有入口不忘的神奇效果,也可用來蒸蛋羹或配菜做餡食用。
⑺ 麻籽豆付怎樣做
烹飪方法
鄉土小炒:
原料:麻籽豆腐500克,豆角100克,肉末100克,花生仁50克,枸杞子10克,蝦仁50克,干椒節5克,蔥花、蒜末、姜米各10克,精鹽、味精各10克。
做法:豆角切丁後煮熟,花生仁炸至酥脆,蝦仁去蝦線洗凈。鍋加熱後入色拉油50克,下蔥、姜、蒜炸香,入麻籽豆腐煸炒幾下後加入所有輔料,下精鹽、味精,炒拌均勻後起鍋裝盤即可。
麻籽豆腐蒸蛋:
原料:麻籽豆腐300克,雞蛋6隻,肉未100克,蔥花50克,干椒節5克,甜面醬20克,醬油10克,精鹽、味精各5克。
做法:麻籽豆腐入鍋稍炒出香味後裝入深盤,雞蛋洗凈後豆整隻磕打在麻籽豆腐上,上屜蒸5分種至雞蛋成熟;鍋中加色拉油50克下蔥花炸香、甜面醬煸香後下入肉未,加精鹽、味精、醬油等調味後裝在蒸好的雞蛋上即可。
木桶麻籽豆腐:
原料:麻籽豆腐500克,肉未100克,芽菜50克,干椒節20克,蔥花、姜未各10克,白糖10克,精鹽、味精各10克。
做法:鍋內加油50克,下入蔥花、姜未、麻籽豆腐炒香後裝入木桶,木桶內可提前加入炒熱的鹽或者燒熱的鵝卵石,上面墊好錫紙。另起鍋加油50克,下入干椒節、肉未、芽菜炒熟調味後澆在麻籽豆腐上即可。
⑻ 麻子豆腐好吃么
麻籽豆腐,是一種民間菜,首先把麻籽打漿過慮,把漿經過熬制加入適量的菜和鹽,燉一下,即可食用。這道菜純香適口營養豐富。
⑼ 麻籽豆腐的烹飪方法
鄉土小炒:
原料:麻籽豆腐500克,豆角100克,肉末100克,花生仁50克,枸杞子10克,蝦仁50克,干椒節5克,蔥花、蒜末、姜米各10克,精鹽、味精各10克。
做法:豆角切丁後煮熟,花生仁炸至酥脆,蝦仁去蝦線洗凈。鍋加熱後入色拉油50克,下蔥、姜、蒜炸香,入麻籽豆腐煸炒幾下後加入所有輔料,下精鹽、味精,炒拌均勻後起鍋裝盤即可。
麻籽豆腐蒸蛋:
原料:麻籽豆腐300克,雞蛋6隻,肉未100克,蔥花50克,干椒節5克,甜面醬20克,醬油10克,精鹽、味精各5克。
做法:麻籽豆腐入鍋稍炒出香味後裝入深盤,雞蛋洗凈後豆整隻磕打在麻籽豆腐上,上屜蒸5分種至雞蛋成熟;鍋中加色拉油50克下蔥花炸香、甜面醬煸香後下入肉未,加精鹽、味精、醬油等調味後裝在蒸好的雞蛋上即可。
木桶麻籽豆腐:
原料:麻籽豆腐500克,肉未100克,芽菜50克,干椒節20克,蔥花、姜未各10克,白糖10克,精鹽、味精各10克。
做法:鍋內加油50克,下入蔥花、姜未、麻籽豆腐炒香後裝入木桶,木桶內可提前加入炒熱的鹽或者燒熱的鵝卵石,上面墊好錫紙。另起鍋加油50克,下入干椒節、肉未、芽菜炒熟調味後澆在麻籽豆腐上即可。
雪菜燉麻籽豆腐:
原料:麻籽豆腐250克,雞蛋4隻,雪菜150克,蔥花、姜未各10克,精鹽、味精各5克。
做法:雞蛋打入碗中,下入麻籽豆腐攪拌均勻;起鍋加底油50克,入蔥姜炸香,加雪菜(切丁、粒、段均可)略炒,加開水500克燒沸後淋入麻籽豆腐與雞蛋的混合液,鍋加蓋燉1至2分鍾即可,起鍋撒入少許蔥花或蔥葉。
鮮蝦麻籽豆腐煎蛋:
原料:麻籽豆腐200克,雞蛋4隻,蝦仁50克,蔥花20克,精鹽15克。
做法:雞蛋磕入碗中,加入麻籽豆腐、蝦仁、蔥花、精鹽一起攪拌均勻;起鍋燒熱後加入色拉油100克,將碗中混合物倒入鍋中,小火煎至兩面金黃即可。
雙色皮凍:
原料:豬肉皮:1000克,麻籽豆腐300克,精鹽40克。
做法:肉皮洗凈後焯水,去掉多餘油脂,加清水2000克,入屜蒸60分種(也可小火熬制),取出濾去肉皮加另用,清湯中加入麻籽豆腐後繼續蒸10分種,加入精鹽。將蒸好的麻籽豆腐皮凍倒入一方型容器中自然沉澱,待完全冷卻後卻可發切成型,可帶蒜汁食用。
麻籽豆腐灌湯蝦球:
原料:麻籽豆腐皮凍200克,蝦仁300克,麵包糠200克,精鹽、味精各10克,胡椒粉5克,蔥薑汁10克。
做法:蝦仁製成蓉,加入以上調味料攪勻,麻籽豆腐皮凍切成手指肚大小的丁。將蝦蓉製成球狀,用手指將皮凍丁塞入中間,沾上麵包糠入六成熱油鍋中炸到成熟即可。:
麻籽醬局豆角:
原料:麻籽醬:鍋加色拉油100克,下入麻籽豆腐500克,小火慢炒至香味析出,加入精鹽調味,(麻籽豆腐本身具有獨特的風味,用其成菜應盡量少用調味品)出鍋後用密漏過濾一遍,以減少棵粒,使之更加細膩,裝入盛器中,加少許蔥油封住,即成麻籽醬,可做為調味品使用。
做法:豆角精選後過油,鍋內少許底油入蔥花爆香,下入麻籽醬,炒勻,下入豆角稍煸即可出鍋。
麻籽醬局南瓜:
原料:南瓜500克,麻籽醬100克,生粉30克。
做法:切片,拍生粉後入油鍋炸至成熟,另起鍋加底油,下入麻籽醬地,炒勻,加南瓜翻勻即可。
麻籽醬局蟹:
原料:青蟹,麻籽醬,蔥段、薑片。
做法:青蟹斬塊清凈,用干凈毛巾吸去多餘水分,在露肉拍生粉,下入七至八成熱油鍋中浸炸至熟;另起鍋加底油,下入蔥段、薑片爆香,入麻籽醬,炒勻,加入蟹塊翻勻即可。