Ⅰ 豆腐怎麼炸才好吃
炸豆腐怎麼做好吃 炸豆腐的營養價值
1、做法:將豆腐切成小塊。在碗里打一個雞蛋並放入適量的鹽,打散攪拌均勻。放入豆腐塊,讓豆腐塊均勻的蘸上雞蛋液。把豆腐塊下入油鍋里,進行炸制,等豆腐炸制金黃色,撈出即可食用。
2、炸豆腐營養價值:豆腐及豆腐製品的蛋白質含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營養價值較高;豆腐內含植物雌激素,能保護血管內皮細胞不被氧化破壞,常食可減輕血管系統的破壞,預防骨質疏鬆、乳腺癌和前列腺癌的發生,是更年期婦女的保護神
好吃的自製炸豆腐
好吃的自製炸豆腐的用料
豆腐 1塊食用油 香菜 一顆鹽 少許糖 少許五香粉 少許花椒粉 少許蒜 2瓣辣椒粉 適量孜然粉 適量生抽 醋 辣椒油
好吃的自製炸豆腐的做法步驟
步驟 1
豆腐切塊,鍋燒熱倒油,油燒至7分熱左右放入切好的豆腐炸至兩面金黃控油撈出。
步驟 2
蒜壓成蒜泥,香菜切末(不吃香菜也可放些香蔥),放入鹽,糖,辣椒粉,五香粉,孜然粉,胡椒粉,生抽,醋,辣椒油攪拌均勻,將調好的醬汁倒入炸好的豆腐中拌勻即可。
Ⅱ 豆腐炸過後怎麼做好吃
豆腐炸過後怎麼做好吃
准備豆腐一塊,准備適量的鹽和植物油。准備香菜、桂皮、芝麻醬、腐乳以及辣椒油。
步驟一
先把豆腐清洗干凈,瀝干水分,然後放入少量的鹽,腌制一會兒,再用刀把豆腐切成小方塊兒。鍋中放入適量的油,油七成熱以後把豆腐塊放到鍋中,用中火把豆腐炸到金黃的顏色。
步驟二
出鍋之前用大火,這樣能夠把豆腐裡面多餘的油分給逼出來,然後用笊籬撈出豆腐,把裡面的油瀝干。
步驟三
准備一個碗,把芝麻醬放到碗裡面,然後加入少許鹽,再加入涼開水,攪拌均勻。准備一塊腐乳,用少許的涼水拌開。
步驟四
鍋中多放一些水,水燒開以後,把炸好的豆腐塊放到鍋中,然後放入桂皮,放少許的鹽,放入已經拌開的腐乳,大火燒開以後用小火煮15分鍾。這樣能夠讓豆腐更入味兒。
步驟五
蔥切段,用篩子放入熱油中炸熟,然後放上炸好的豆腐上面,把切碎的蒜米,冰糖,醬油,蚝油放入鍋里煮成稠糊狀,然後澆到豆腐上,炸豆腐完成
步驟六
然後豆腐盛到大碗裡面,再澆上芝麻醬,澆上辣椒油,放上適量的香菜末兒,這樣炸豆腐就做好了。
這樣做出的豆腐非常的鮮香,吃起來香而不膩,
烹飪小貼士
小火至中火炸,要不容易炸焦2.豆腐選用硬一點的豆腐,選軟的豆腐會炸變形的
Ⅲ 豆腐炸怎麼做好吃
豆腐是一種很常見的食物,豆腐裡面的營養非常豐富,多吃豆腐對身體好,豆腐有許多中做法,而在這些做法中,炸豆腐可以說是最好吃,那麼請問炸豆腐怎麼做好吃?
油炸豆腐
小貼士
1、一定要控制好火候,因為豆腐較軟,很容易就會炸糊了!
2、剛放進鍋里時,千萬不要翻動它,否則麵包糠和澱粉很容易掉了,建議等上2至3分鍾左右,便可翻動它直至炸熟。
Ⅳ 豆腐片怎麼炸好吃又嫩
1.切豆腐:把豆腐切成2×2×2cm的正方體。
2.試熱油:把足夠的油放進鍋里,大火把油加熱到7成熱。像我這個量的油,大概1~...
3.油熱以後,一塊一塊地沿著鍋邊把豆腐放進油中,然後輕輕地推一下豆腐,免得豆腐相互粘...
4.等豆腐都浮上油麵的時候,豆腐的表面已經硬了。這個時候,把火開最大,繼續炸。
5.當豆腐表面開始變黃的時候,關火,利用油的余溫繼續炸豆腐,至表面金黃。
Ⅳ 豆腐怎樣炸好吃
【炸豆腐】
第一步、炸豆腐,選什麼豆腐很關鍵,要用老豆腐,質地較硬,油炸時不容易碎,保存時間也較長。
第二步、把豆腐切成合適的塊狀,什麼形狀都可以,放在篦子上,開水上鍋蒸10分鍾,取出放涼。
技巧:豆腐不能直接炸,應該先蒸再炸,這樣有3個好處,第一能去除豆腥味;第二蒸過後豆腐變得有韌性,下鍋炸就不會碎;第三蒸出豆腐里多餘的水分,讓豆腐更乾燥,油炸時不濺油,也更膨鬆。大多數人都沒做這一步,難怪豆腐總是炸不好。
第三步、鍋里倒入適量油,大火燒至七成熱,微微冒青煙時轉中小火,放入豆腐油炸。
第四步、下鍋後,不要馬上翻動,避免把豆腐弄碎。炸一會兒後豆腐變得膨脹,就會從鍋底漂起來,然後用筷子翻面就行了。當豆腐顏色金黃,變得脹鼓鼓時就撈出瀝油,就炸好了。
Ⅵ 炸豆腐塊怎麼炸好吃
主料:姜30公克,嫩豆腐2塊,白蘿卜50公克
沾料:高湯200公克,糖1匙,醬油2匙
混合粉:地瓜粉50公克,太白粉80公克
做法
1、將豆腐切塊、白蘿卜和姜搗成泥狀。
2、將沾料入鍋煮開,再放入白蘿卜泥和姜泥,一起煮成調料。
3、將切塊的豆腐,瀝乾水分後沾上混合粉。
4、再將沾粉的豆腐,放入熱油鍋,炸成金黃色,附上(2)調料即可。
小訣竅
1、炸豆腐時不宜太久,且油溫不可太低,避免豆腐炸得太老。
2、調味料可淋在炸豆腐上,或是沾著吃,不同吃法有不同風味。