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簡單好吃的白菜餃子餡

發布時間: 2023-08-29 12:13:31

1. 白菜餃子怎麼調餡好吃呢

1、香菜+香乾+肉末
2、芹菜+胡蘿卜+肉末
3、白菜(或包心菜)+蝦皮+肉末
4、蝦仁+青菜+肉末
………………發揮想像、隨意創造
拌餡的時候打只蛋進去口感會比較嫩滑

豬肉末加料酒,蔥薑末,鹽,糖,麻油,醬油,少許胡椒粉,拌勻後放一邊.
香菇切碎;白菜切碎,可以用手擠掉一些水份,不過別擠得太干,用色拉油拌勻,這是為了把白菜里的水份封住.如果不擠水,也行,同樣用油先給拌上,這樣一來煮好的餃子湯汁就更多了,把香菇,白菜,肉拌勻就可以等著包了。
餡里加點糖會有海鮮味」

大年初一吃餃子,不單純是為了吃飯,飽口福,更是為了辭舊迎新,取個吉利,預祝來年生活甜甜美美,吉祥如意。 要使餃子營養豐富,又鮮美可口,科學地調制好餃子餡很關鍵。

肉、菜合理搭配。有人認為,餃子純肉餡或餡里肉越多,餃子就越

香。其實不然,從營養角度講,純肉餃子餡並不好,不利於消化吸收。實驗證明,肉在腸胃裡消化需4~5個小時,肉不加菜,被吸收率僅為70%,給肉餡里加些蔬菜,不僅味道好,被吸收率也可提高到80%左右,營養更全面。肉屬酸性,菜為鹼性,利於平衡。蔬菜含有纖維素,還可促進人體腸胃蠕動,有助消化。 蔬菜營養豐富。蔬菜含有多種維生素、纖維素、微量元素等。如白菜含有維生素A、B、C、D和鈣、磷、鐵等礦物,葷素皆宜。它還有通利腸胃、除胸悶、解酒的葯效。韭菜含有豐富的維生素A、B、C、糖類、蛋白質等,還含有一種揮發性精油及硫化物,不僅味道鮮美,有特殊的香味,還有溫補肝腎、助陽固精的作用。它能刺激腸胃、引起消化器官興奮,增加食慾,又能殺菌。《本草集法》說它"熟則甘而補中,益肝、散滯、導瘀"。同時,韭菜和白菜,粗纖維含量多,對促進腸胃蠕動,防止大便乾燥、便秘,預防腸癌都有好處。

肉、菜比例要適當。一般來說,餃子餡的肉與菜的比例以1∶1或1∶0.5為宜。不要把菜汁倒掉。據測定,大白菜去汁後維生素會損失60%以上。若倒掉菜汁,幾乎是把大白菜、蘿卜中大部分維生素扔了。

為了避免營養損失與浪費,科學的方法是:

把菜餡剁好後,先將菜汁擠壓出來置盆中,拌肉時和醬油陸續加入,充分攪拌,使菜汁滲入肉內,然後放上菜攪勻。若是素餃,也可以先把菜餡剁好後,倒入鍋(盆)里,加入食油(菜子油)輕輕拌和,讓油把菜包裹起來,再放食鹽和佐料。這樣,即保留了營養,餃子餡也會鮮嫩適口。若是韭菜肉餡,菜餡用油拌和後,再把拌好的肉餡(已放足鹽)倒入,混合均勻即可。菜餡先拌油,被一層油膜所包裹,遇到鹽分就不易脫水。用這種餡包出來的餃子,吃起來菜很鮮,又有一點汁水。
肉要成茸狀。做餡的肉,用刀剁碎或用絞肉機絞碎,使其成為茸狀。瘦肉多時,可適量加菜汁或水;肥肉多時可少加菜汁或水,使勁向一個方向攪動。待肉粘糊後,再放適量的花椒粉、五香面、食鹽、鮮薑末、味精、香油,繼續攪拌。同時,醬油要一點一滴的徐徐加入。如有肉湯最好加肉湯,邊滴邊攪拌,直到模糊狀後,再將菜餡拌入攪勻即可。用這樣的餃子餡包成的餃子,吃時湯汁飽滿,味鮮肉嫩。
調劑餃子時,稍加一點白糖,餃子會有鮮美的海

2. 怎麼做白菜餃子餡好吃

鮮肉大白菜餃子

    主料

    白菜500克

    麵粉500克

    豬肉餡300克

    調料

  • 食鹽

    適量

  • 醬油

    適量

  • 適量

  • 適量

  • 香油

    適量

  • 鮮肉大白菜餃子的做法

    1.把白菜洗凈控干水份,剁碎,白菜要盡量剁得細一些,然後加少許鹽拌勻腌制5分鍾,把白菜的水份煞出來

    2.蔥和姜切末兒

3. 怎樣做白菜餡兒餃子

白菜餡餃子的做法

用料

麵粉 適量、水 適量、豬肉 適量、白菜 適量、雞蛋 一個、油 適量、

鹽 適量、醬油 適量、蚝油 少許、十三香 少許、雞精 少許、蔥花 少許、薑末 少許。

做法步驟

[ 1 ] 首先和面,因為是煮餃子 所以和面的時候放了少許鹽和一個雞蛋,加水和面

煮的餃子會非常滑 而且筋道;

[ 2 ] 和成面團後 餳發二十分鍾 期間製作餃子餡;

[ 3 ] 餃子餡的豬肉用的是前槽部位 瘦的多 比例大概是8:2 然後去皮 剁成餡;

[ 4 ] 放入鹽 雞精 耗油 醬油 十三香調味 順時針攪拌上勁兒;

[ 5 ] 再放入蔥花和薑末 攪拌均勻 蓋好備用;

[ 6 ] 再處理白菜 大白菜的葉子洗凈;

[ 7 ] 切成均勻的寬條 一指寬;

[ 8 ] 放入開水裡汆燙一分鍾左右 去除菜腥味;

[ 9 ] 然後放入涼水裡過一下;

[ 10 ] 剁成白菜碎 具體的程度看自己喜好吧 就像肉餡一樣 有人喜歡吃大點肉;

[ 11 ] 剁好的白菜放入干凈的紗布里擠干水分;(白菜容易出水)

[ 12 ] 不要太干 吃起來口感不好 稍微留點菜汁;

[ 13 ] 擠好的白菜和豬肉餡放在一起 加入適量油;

[ 14 ] 攪拌均勻後 蓋好備用;

[ 15 ] 再把餳發的面 搓成劑子;

[ 16 ] 擀成中間厚邊緣薄的餃子皮;

[ 17 ] 放入適量餃子餡在中間;

[ 18 ] 老媽的包法是先對折 中間一個褶 旁邊再來個小褶;

[ 19 ] 鍋里燒開水 水開下餃子 兩個開 等餃子浮起來就好了;

[ 20 ] 放在蒸簾上淋干水分;

[ 21 ] 完成,裝盤上桌。


4. 白菜和什麼包餃子好吃素餡

白菜素餡和胡蘿卜、香菇、粉絲搭配比較好吃。做法如下:

食材:白菜1斤、胡蘿卜少許、干香菇幾朵、粉絲1小扎、姜、香蔥頭、鹽適量、食用油適量、生粉半勺、生抽一勺、蚝油適量。

步驟:

1、洗凈的白菜,先把白菜幫拍爛,然後切成細條,再剁成細碎,裝入盆里,加入1克鹽充分攪拌均勻,靜置腌制十分鍾,讓它自然脫水。

5. 白菜素餡的餃子怎麼做

白菜素餡餃子具體做法如下:

需要提前准備好的材料包括:白菜 300克、香菇 3朵、餃子皮 適量、蔥 1段、油 適量、生抽 5毫升、五香粉 適量、醬 少量。

1、第一步把准備好的白菜和香菇洗凈切絲。

6. 怎樣調白菜餡餃子

白菜在我們農村不是稀罕物,家家戶戶每到冬天都會貯存幾百棵,在地里挖個地窖,把白菜放進去,隨吃隨拿,跟新鮮的一樣。即使家裡沒有,菜市場賣的也很便宜,五毛錢一斤,一棵白菜幾塊錢就能包一大鍋餃子。

我家白菜餃子包得最好吃的還是老媽了,畢竟幾十年的老手藝了,每次包完都能得到大家的一致好評,老媽包白菜餃子不加肉,卻比肉餡餃子還要香,原來調餡有秘訣!這不想著快過年了,跟老媽討教了調餡秘訣分享給大家,過年包餃子時也可以參考一下:

1.白菜葉掰下來後清洗干凈,然後剁碎,自從給老媽買了個絞餡機,現在基本都不用刀了,直接撕成大塊丟到絞餡機里絞碎,白菜不用絞的太細,絞好後取出擠出多餘的白菜汁,防止包的時候出水。

擠出的白菜汁不要扔,用來調包餃子的面,包出的餃子,皮都會特別鮮!

2.白菜單獨包餃子沒有什麼滋味,營養也不夠豐富,我們再加一點配菜:取一根胡蘿卜切成片後再和泡發好的木耳一起放到攪餡機中攪碎,大蔥適量切成蔥花,再把胡蘿卜碎、蔥花和攪碎的白菜放到一個盆里備用。

3.包白菜餃子最佳搭檔「蝦皮」可不能省,或許有的朋友會說,蝦皮太腥了,包餃子不好吃!那是你沒用對方法:取一把蝦皮放入油鍋中小火炒香後盛出,這樣炒過的蝦皮一點都不腥還很香!調餡時加一把它,味精都可以省了。再取雞蛋3個攪散後下鍋煎成雞蛋碎。

4.然後把雞蛋碎和炒香的蝦皮一起放入白菜餡里,先加入適量的熟油攪拌均勻,先加油可以鎖住水分不流失,攪勻後再加入適量的鹽和花椒粉調味,再次攪拌均勻,餃子餡就調好了,多餘的調味料就不要加了,這樣調出的餡才不失白菜的鮮香!

煮餃子就不跟大家啰嗦了,每個人都會吧?水開後下入餃子,點兩次水滾三個開,看著餃子全部漂浮起來了,餃子就熟了!

7. 白菜素餃子餡的做法是什麼

大白菜這種蔬菜很百搭,葷好吃,素也不遜色。而且做法多樣:可炒、可燉、可調餡包餃子。今天跟大家一起分享的就是一款用大白菜為主要原料做成的素餡餃子,好吃、美味、營養全。

白菜素餡餃子的做法

主要食材:大白菜、雞蛋、木耳、蝦皮。

1、將大白菜清洗干凈;木耳提前浸泡、洗凈。

大白菜營養豐富,除含糖類、脂肪、蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素外,還含有豐富的維生素,其中維生素C、核黃素的含量比我們常吃的蘋果、梨都高;微量元素鋅甚至還高於肉類,並含有能抑制亞硝酸胺吸收的鉬。

8. 白菜餃子咋做好吃

白菜餃子餡怎麼做好吃
做法一
材料:白菜,豬肉,麵粉,雞蛋,鹽,豆油,花椒,醬油,拌餡料,老湯。
做法
1、先將准備好的白菜清洗干凈,之後將白菜切碎,撒鹽,將水份沙出來,擠干之後備用。
2、豬肉切成肉餡,加入蔥薑末,調料拌勻,加入白菜。
3、麵粉加一個雞蛋和水許鹽揉成稍硬光滑的面團,醒半小時,再揉光滑,揪成小劑子,擀成餃子皮。
4、包肉餡料,水開後煮至水開,再加些涼水,重復三次。
做法二
材料:豬肉500克,大白菜450克,餃子皮,水250ml,生薑15克,鹽20ml(10ml加入肉末中,10ml加入白菜中),生抽35~40ml,生粉15ml,麻油10ml
做法
1、將准備好的豬肉切丁,之後再切成肉末,加一些磨碎的薑蓉,之後在肉末當中加10ml食鹽。

2、加入30~40ml生抽、15ml生粉拌勻。
3、分次加入250ml的清水,邊加水邊用筷子向著同一個方向攪拌。
4、直至肉末起膠,放入冰箱冷藏。大白菜切碎,加入10ml鹽拌勻,靜置15分鍾。
5、擠去多餘水分,加入10ml麻油,拌勻,與肉餡拌勻,如果感覺水分太大,繼續放入冰箱冷藏一會再用。
6、取一塊餃子皮,中間放入一勺大白菜豬肉餡,捏成餃子,依次包完全部餃子。可以整盤放入冰箱冷凍後再分袋裝好冷凍。
7、餃子做好,如果不是當時吃的,就封上保鮮袋放冰箱冷凍。
8、平底鍋抹一層薄油,排進餃子,中火煎至餃子定型。
9、沿著鍋邊,倒入按1:10比例兌好的生粉水(1湯匙生粉加10湯匙清水),沒過餃子一半。
10、蓋上蓋子中小火煮至生粉水將干,打開蓋子,撒上芝麻,轉中大火煎至水分干透,底部香脆即可。
吃白菜好處
吃白菜養顏護膚
大白菜的水分含量是比較高的,它的熱量很低,在乾燥的冬季吃些大白菜是不錯的選擇。這樣可以讓皮膚保持水潤。此外,白菜當中還富含維生素C、E,可以讓肌膚更好。