『壹』 在家如何製作馬齒莧雞蛋湯都有哪些步驟
馬齒莧菜是一種野生的菜,它性寒、味甘。它有一定的葯用價值,能夠清熱解毒、消腫等功效。患口腔潰瘍的人,把馬齒莧打爛喝它的汁液可以治癒。有其獨特的風味,不論是炒吃,還是作餡蒸包子,都肥厚爽口,而且有一種酸溜溜、麻辣辣的口感,很使人開胃。馬齒覓多見於菜地、麥地里,夏秋時採集較適宜。採回來曬千收起來,留到過年包包子,其味道不亞於白菜乾子。正因為它易采、好吃、耐藏,所以千百年來,它一直流存在人們的食譜中。在生活中馬齒莧的吃法很多,可以涼拌著吃,也可熗炒著吃,無論怎樣吃,對身體都有很大的好處。
做法三:
馬齒莧蛋湯的做法主料:馬齒莧500g、雞蛋2個;
輔料:油適量、鹽適量
1材料2鍋里燒水3馬齒莧洗凈備用4水開放馬齒莧下鍋,翻動5菜熟後打入雞蛋,用筷子把蛋黃挑破。加鹽,開吃
『貳』 莧菜湯的做法大全有哪些
莧菜又稱野莧菜、赤莧、雁來紅,是一種野菜。由於它的營養價值很高,有的地區把莧菜稱為「長壽菜」。 我國栽培莧菜有三個類型:一是綠莧,葉片呈現綠色,耐熱性強,吃口硬。二是紅莧,葉片呈紫紅色,耐熱性中等,吃口軟糯。三是彩莧,葉脈附近呈紫紅色,葉片緣部呈綠色,吃口軟糯。
注意事項
倒入蛋液後,先別攪動,等雞蛋凝固後再攪動。否則,雞蛋還沒凝固就會被攪得太碎,像漿糊一樣,影響口感。
『叄』 皮蛋莧菜湯怎麼做
皮蛋莧菜湯
【所需食材】
莧菜一把、松花蛋3個、豬油少許、大蒜2粒、小蔥幾根、鹽適量、胡椒粉適量。
【做法步驟】
1、莧菜只取比較嫩的部分,用清水多清洗幾遍備用。再准備松花蛋3個,好的松花皮蛋都是溏心,容易粘刀,最簡單的方法就是用棉線,將松花蛋切成4瓣。需要的料頭很簡單,大蒜2粒改刀切成片,小蔥幾根取蔥白部分切成段。
2、鍋燒熱,這道菜要放豬油才好吃,然後下入大蒜和蔥白,爆出香味。再倒入切好的皮蛋,將皮蛋煸炒一下,炒出虎皮狀,倒入燒開的開水,大火煮出皮蛋的香味。
3、煮至湯汁變成奶白色,再下入莧菜,稍微翻動一下,再將莧菜煮至熟軟,這時候的湯汁已經變成紫紅色了。最後加入小半勺鹽調味,再加小半勺胡椒粉,將調味料化開拌勻後即可起鍋。
『肆』 莧菜湯的做法,莧菜湯怎麼做好吃,莧菜湯的家常做法
莧菜皮蛋湯
莧菜皮蛋湯主料300克白莧菜1隻皮蛋(松花蛋)配料油2瓣大蒜(白皮)雞湯一碗(無雞湯就用清水+味精代替)適量鹽製作步驟
1
莧菜洗凈,用手撕成兩段(根歸根放,葉歸葉放),大蒜去皮拍碎。
2
皮蛋去殼,用刀背碾碎,講究點就小心切成瓣吧(刀刃沾醋,皮蛋不粘刀,沾一次醋切一下蛋)。
3
坐鍋,油4成熱時,倒入大蒜中火爆香。
4
轉大火放入莧菜,先放菜根炒再放菜葉炒勻,加雞高湯中火煮沸。
5
放皮蛋煮至莧菜軟熟,放鹽調味即可出鍋。
莧菜豆腐湯 主料120g豆腐 50g莧菜 配料10g生薑製作步驟
1
莧菜洗干凈,去掉頭然後切細成細末待用。
2
將豆腐洗干凈,切成小塊。鍋中冷水,倒入豆腐水開後燒個4分鍾這樣。
3
然後倒入莧菜末,燒個1分鍾這樣,調入鹽,雞精,淋點香油就可以了。
4
莧菜鮮筍湯
冬筍(或綠竹筍)1個,三色魔芋10片,莧菜150克,素高湯5杯 調味料: A料:米酒1大匙,鹽1/2小匙 B料:玉米粉1大匙,清水3大匙 C料:香油1小匙
編輯本段加工方法:
1、冬筍去殼、洗凈,再切滾刀塊;莧菜去根部及老梗,洗凈,切小段。 2、三色魔芋浸泡清水10分鍾,撈出,放入滾水氽燙一下去味,再撈出沖涼,每片切半。 3、鍋中倒入素高湯煮開,加入筍塊、三色魔芋片、莧菜,倒入A料調味,加入拌好的B料勾薄芡,淋入C料即可。 健康人小語:莧菜的營養價值很高,維生素C的含量亦高居綠色蔬菜第一位,並含豐富的鈣、磷、鐵,能降火解毒,治療下痢。