可以做炒豆腐菜。具體方法如下:
1.食材:豆腐毀乎半斤,姜蒜適量。
2.豆腐菜洗凈瀝干水分備用。大蒜和生薑切片備用。
3.熱鍋倒油,爆香姜蒜。
4.倒入豆腐菜,翻炒至菜變軟。
5、加入鹽、五香粉即可出鍋桐余敗
豆腐,老嫩肉中的重要食物,如果選擇豆腐,可以大有收獲。豆腐的種類很多,比如板豆腐、嫩豆腐、雞蛋豆腐等。,而且含水量和口感都不一樣。考慮到內部結構較軟的「偽肉粒」,選擇雞蛋豆腐或玉蘭豆腐是最佳選擇。因為雞蛋豆腐含有雞蛋成分,所以吃起來比板豆腐和嫩豆腐更滑更好吃。要選的話,雞蛋豆腐也合適!如果沒有,嫩豆腐可以作為主要替代。
酥脆的雞蛋豆腐皮,加上軟糯的雪晶靈,吃起來外酥里嫩,醬料部分是給孩子准備的版本,吃起來安心。如果想忠於川菜的原汁原味,成人版可以多加些辣醬,撒上香辣來,又局顫是另一番風味。醬香,老皮嫩肉。不經意間,白米飯往往分幾碗吃,簡單的食材可能並不容易。
5人,食物20分鍾左右,雞蛋豆腐1盒,大蒜20g,色拉油10g,醬油30g,糖20g,水90g,蔥少量。
『貳』 臨汾豆腐菜怎麼做好吃
主料:豆腐1塊
輔料:紅尖椒1個、尖椒1個
調料:食鹽1茶匙、生抽2湯匙皮陸唯、老抽1湯匙、米醋1茶匙、小蔥3根、植物油4湯匙、白糖1茶匙、豆豉醬1/2湯匙
步驟:
1.准備好豆腐、小蔥和青紅尖椒,小蔥切蔥花,青紅尖椒切碎
2.豆腐切塊,入鍋煮開轉中小火,加適鹽煮10分鍾左右(火不能大,會把豆腐煮散,鹽不用太多,豆腐稍有鹹味即可,煮10分鍾是為燃培了去除豆腥味,也讓豆腐更好的入味)
3.生悉配抽、老抽、米醋、豆豉辣醬、白糖加蔥花和尖椒碎調成醬汁(米醋只要一點點,增加味道的層次,豆腐已有鹹味,老抽也不要多,豆豉辣醬也根據口味添加)
4.平底鍋加適量植物油燒熱,下入豆腐煎至一面金黃(豆腐只需煎一面,這樣吃的時候,一面嫩,一面脆,口感很豐富)
5.把鍋內多餘的油倒出,或另外換鍋,轉大火,澆上醬汁燒出香味即可
『叄』 怎麼做豆腐菜好吃
准備用料:木耳10g、白菜100g、胡蘿卜50g、大豆腐100g、海米30g、蔥花10g、海鮮醬油5ml、鹽20g、雞精5g。
1、木耳泡發1小時候切碎
『肆』 豆腐青菜怎麼做好吃又簡單
青菜豆腐的做法
材料:青菜,豆腐。
調料:鹽適量、雞精適量
做法
1、鍋裡面准備上一鍋開水,將豆腐切成小的塊狀,將豆腐加入,同時加入一些鹽、雞精,煮大約5分鍾。
2、鍋燒熱加入油燒至5成熱,放入青菜根快炒,然後在加入青菜葉快炒。
3、青菜出汁時加入豆腐、鹽、炒勻即可。炒青菜的時候速度一定要快,不然青菜容易炒老。
功效:青菜裡面是含有豐富的胡蘿卜素和維生素C,我們經常食用是可以促進皮膚細胞的新陳代謝,都有保養皮膚是有非常不錯的效果,可以改善皮膚粗糙和色素沉著,所以女性朋友就是要多食用一些了,讓我們的皮膚更加的亮潔,保持我們的容顏,延緩衰老。青菜是含有豐富的膳食纖維,可以用來降血脂。豆腐是含有豐富的營養成分,經常食用一些是可以很好的提高身體的免疫力,是幫助我們保持身體健康的不錯的食物。青菜搭配豆腐可以說是我們的養生保健的絕配。豐富的大豆卵磷脂有益於神經、血管、大腦的發育生長,但是我們要注意豆腐和青菜都是不適合長期食用。
『伍』 豆腐怎麼做好吃
可以試下以下做法:
一、照燒豆腐
主料:豆腐500g 輔料:生抽3勺,蜂蜜1勺,蚝油1勺, 白醋半勺,鹽適量。
做法:
1.豆腐切麻將塊,下油鍋煎制。
2.煎好一面翻轉,煎到兩面金黃。
3.3勺生抽,1勺蜂蜜,1勺蚝油,半勺白醋,適量的鹽兌成照燒汁,燒開至起泡均勻。
4. 下入煎好的豆腐,大火燒制,待湯汁濃稠即可出鍋。
『陸』 豆腐青菜怎麼做好吃
豆腐青菜的做法如下:
主料:毛豆腐1塊。
輔料:食鹽適量、調和油適量、雞蛋1個。
1、雞蛋攪成蛋液,放少許鹽,將豆腐切成小片,放入雞蛋液中過一下。