『壹』 春芽炒蛋的做法
工具/原料
春芽菜 (100克)
雞蛋 (三個)
鹽油醬油 各少量
方法/步驟
1/9 從菜市場買回來一小把春芽菜,不過他們已經挑選好了,就不必要再摘什麼了。
2/9 把它洗干凈,再放點鹽腌一下,因為有些人不太喜歡它那個獨特味兒。腌一下可以去掉一些也可以菜本身比較入味。
3/9 因為是腌了的,所以有些水分,不要這些水分,用手擠一下再切碎來。
4/9 把三個雞蛋下去,雞蛋要買新鮮的哦,看看這雞蛋不錯吧,要不不新鮮壞了這鍋菜。
5/9 加點點鹽用筷子攪拌均勻。一般順時針攪拌好一點。
6/9 今天為了保持它的原汁原味,我可是什麼配料也沒放。鍋燒熱把調好的春芽蛋液倒進去,慢慢放哦。
7/9 慢慢地把鍋轉動,記蛋液分開來,容易熟。
8/9 聞到香味了,就翻一面,這菜有點點粘鍋,所以中間要用鍋鏟輕輕鏟一下底部。
9/9 差不多二面都熟了,就放點醬油,用鍋鏟把它劃成一小塊,再鏟出來放在盤子裡面。
注意事項
因為在腌菜時和放雞蛋時都放了鹽的,所以後面就不要加鹽了。記住哦。
『貳』 雞蛋炒芽菜的做法大全
芽菜在四川是非常有名,它和「涪陵榨菜」、「南充冬菜」、「內江大頭菜」並稱為四川四大腌菜。所含的營養也較豐富微量元素和維生素B1、維生素B2含量也很豐富。芽菜一般是指用植物種子或其他營養體,在一定條件下培育出可供食用的嫩芽、芽苗、芽球、幼梢或幼莖等芽苗類蔬菜。芽菜有30 多個品種。營養豐富,葉質柔嫩,風味獨特,生食熟食皆宜。
材料
主料:芽菜50g、笨雞蛋4個;
輔料:蔥10g、花生油25ml
芽菜炒雞蛋
1
芽菜放入盤中備用。
2
笨雞蛋打散放入鍋中炒熟盛出備用。
3
另起鍋下油先放入少許蔥花熗鍋。
4
再放入芽菜炒出香味。
5
再放入炒好的笨雞蛋。
6
大火炒20秒出鍋即可。
7
盛盤。
小貼士
芽菜本身就是鹹的,所以再炒的時候就不用放鹽了。
做法二:材料主料:芽菜50克、雞蛋4個。
輔料:蔥10克、花生油25毫升。
製作步驟:
1.芽菜放入盤中備用。
2.雞蛋打散放入鍋中炒熟盛出備用。
3.另起鍋下油先放入少許蔥花熗鍋。
4.再放入芽菜炒出香味。
5.再放入炒好的雞蛋。
6.大火炒20秒出鍋即可
『叄』 春芽炒蛋怎麼做
春芽炒蛋製作所需食材:
嫩香椿頭150克,雞蛋6個,鹽、料酒、植物油各適量。
製作方法
1、春芽洗凈,挑出最嫩的部分切碎(最好不要長太老的葉子,會影響味道);
2、蔥花切好備用,香腸切片;
3、打勻雞蛋,把春芽放入雞蛋里調勻,在鍋里放入混合油(豬油加菜油),待油溫八成熱把春芽混合的雞蛋液放入,煎煎即好,蛋餅出鍋後把香腸放入略炒;
4、裝盤撒上蔥花即可
『肆』 春芽炒雞蛋做法
春芽炒雞蛋做法:
香椿芽300克、雞蛋3個、鹽少量、食用油少量。
1、香椿芽洗凈,最好用開水焯一下(時間要短)。
『伍』 綠豆芽炒雞蛋最正宗的做法
前言
綠豆芽富含纖維素,是便秘患者的健康蔬菜,有預防消化道癌症(食道癌、胃癌、直腸癌)的功效。它有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。中醫認為經常食用綠豆芽可清熱解毒,利尿除濕,解酒毒熱毒。綠豆芽是祛痰火濕熱的家常蔬菜,凡體質屬痰火濕熱者,血壓偏高或血脂偏高,而且多嗜煙酒肥膩者,如果常吃綠豆芽,就可以起到清腸胃、解熱毒、潔牙齒的作用。
今天用綠豆芽炒的雞蛋,豆芽清脆、雞蛋鮮香,很簡單的一道家常菜。
材料
主料:雞蛋2個、綠豆芽200g;
輔料:油適量、鹽適量、蔥末適量
綠豆芽炒雞蛋
1
綠豆芽洗凈
2
雞蛋磕入碗中
3
打散
4
煎熟盛出備用
5
坐鍋,放油,爆香蔥末
6
倒入綠豆芽,翻炒一會兒
7
倒入雞蛋
8
翻勻
9
放鹽
10
翻炒均勻,即可出鍋
11
裝盤
小貼士
雞蛋打散後煎出來的雞蛋松軟可口。
『陸』 黃芽菜炒雞蛋的做法
健康功效:
黃豆芽:清熱利濕、潤膚、富含胡蘿卜素
胡蘿卜:養肝明目、健脾、化痰止咳
雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目
食材用料:
黃豆芽相剋食物
胡蘿卜相剋食物
雞蛋相剋食物
小蔥適量相剋食物
菜譜做法:
1.雞蛋打散,豆芽、胡蘿卜、小蔥切成末備用
2.把全部材料混合,放入適量鹽和雞精
3.油鍋燒熱
4.倒入適量蛋糊煎一下,等一面熟了再翻面煎熟即可起鍋
菜譜小貼士:
1、打雞蛋的時候稍微加點冷水,這樣雞蛋口感不會老。
『柒』 芽菜炒笨雞蛋怎麼做好吃
食材明細
芽菜50克
笨雞蛋4枚
蔥10克
咸鮮口味
炒工藝
十分鍾耗時
簡單難度
6
大火炒20秒出鍋即可。
芽菜炒笨雞蛋的做法步驟
小竅門
芽菜本身就是鹹的,所以就不用再放鹽了