『壹』 用電飯煲煮雞蛋怎麼煮
做法簡單,並不意味能把雞蛋做得美味好吃,白水煮蛋對水溫控制和時間拿捏要准確,才能讓水煮蛋滑嫩可口,可很多人都無法把這兩個關鍵做到位,煮出的雞蛋,要麼外殼難掰,要麼煮的過熟,蛋黃發黑流失營養嚴重。
如果你還是無法掌握水煮蛋技巧,本期水煮蛋的別讓做法就幫到你了,教你用電飯鍋煮雞蛋,比水煮還簡單!鍋里放「紙巾煮」,雞蛋滑嫩不發黑。
操作更簡單,而且無需看火,早上利用刷牙的丁點時間,就能完美做出香滑嫩的水煮蛋,一起來看看我是如何操作的。
首先我們要把新鮮的土雞蛋外殼洗凈,然後浸泡在清水中約10分鍾,控水後,把表面水分吸干。
先讓雞蛋泡水,外殼吸收適當水分軟化,能讓雞蛋增加熟透速度,燜煮過程中也不易開裂,這個煮雞蛋的提前處理方法,也適用水煮做法中當中。
電飯鍋的內膽中平鋪3~5張紙巾,再淋入3~5勺清水,把紙巾打濕,然後把洗凈的雞蛋放進電飯鍋中,蓋上鍋蓋,按下煮飯鍵大約燜煮8~10分鍾。
部分電飯鍋都沒有定時自動跳閘的情況發生,因此就需要自己看好時間。
8~10分鍾後開鍋觀察,只要鍋中水分已經蒸發揮發完,紙巾干透了,即可把雞蛋取出,立馬放進冷水中浸泡冷卻,再從水中把雞蛋殼剝殼,控水撈出,再根據喜好,進行營養食材搭配。
採用冷熱交替原理,把還是滾燙的雞蛋放進冷水中冷卻,雞蛋外殼沒一會就自動開裂,不僅蛋白更好的保持完整光亮,蛋殼還十分好掰。
【小貼士】
電飯鍋煮雞蛋,比水煮還簡單!鍋里放「紙巾煮」,雞蛋滑嫩不發黑,一份豐盛有營養的早餐,就從一顆雞蛋搭配開始。
運用電飯鍋做出的水煮蛋,不僅雞蛋白光亮滑嫩,顯現蛋白肌,蛋黃還是嫩黃質感,完全沒有發黑營養流失少。
雞蛋清香更濃郁,小孩更愛吃,比水煮做法更易掌握和成功,愛吃雞蛋的朋友們,沒嘗試過這個方法的一定要嘗試,效果是意想不到的好。
『貳』 電飯鍋怎樣煮雞蛋
1、泡水。在煮雞蛋之前,最好先把雞蛋放入冷水中浸泡一會兒,再放入冷水鍋中煮沸,這樣蛋殼就不易
破裂了。當然,這只是保持雞蛋外形完整的方法之一。
2、火力。煮雞蛋時若用大火,容易引起蛋殼內
空氣急劇膨脹而導致蛋殼爆裂;若使用小火,又延長了煮雞蛋的時間,而且不容易掌握好蛋的老嫩程
度。實踐證明,煮雞蛋以中火最為適宜。
3、時間。在確定了火力大小之後,只要准確地掌握好了煮蛋
時間,就能夠隨心所欲地控制蛋的老嫩程度。例如,煮軟蛋,水開後煮3分鍾即可。此時蛋清凝固,蛋黃
尚呈流體狀;煮溏心蛋,水開後煮5分鍾即可。此時蛋清凝固,蛋黃呈稠液狀,軟嫩滑潤;煮硬蛋,水開
後煮7分鍾即可。此時蛋清凝固,蛋黃乾爽。需要注意的是,煮硬蛋時切不可隨意延長時間。因為雞蛋在
沸水中煮的時間過長、超過10分鍾時,雞蛋內部會發生一系列化學變化,從而降低雞蛋的營養價值。
4、攪動。為了使蛋黃凝固在蛋清的正中間,應在雞蛋下鍋後用手勺不停地順一個方向攪動,使鍋中的水呈漩渦狀轉動,直至煮熟。
『叄』 怎麼用電飯鍋煮雞蛋
用料:雞蛋隨意,餐巾紙3一4張,水半米杯。
做法:
1、准備好一口電飯鍋,幾張餐巾紙,雞蛋清洗干凈(每天需要幾個就煮幾個)。
『肆』 電飯鍋煮雞蛋怎麼煮
怎麼煮雞蛋
煮雞蛋可以先把雞蛋清洗一下,把表面的一些灰塵,泥土以及糞便清洗干凈,最好能夠多洗幾遍,對於吃不到的雞蛋不要清洗,否則是很容易壞掉的,清洗干凈以後放到盆子裡面浸泡幾分鍾,這樣雞蛋會更容易煮熟一些,鍋裡面加入適量的涼水,然後把雞蛋放進去慢慢的煮,用小火把水燒開煮一會兒,然後用筷子撥動一下,這樣可以受熱均勻,撥動的時候一定要小心,不要燙到手,煮雞蛋比較適合的時間是水開以後再煮5分鍾左右,這樣可以讓雞蛋裡面的營養被更好的保留,雞蛋煮熟以後如果想要更好的剝皮,就可以把雞蛋放到涼水裡面激一下,但是不要直接使用涼水,應該使用涼開水,這樣就不會有細菌。
怎麼煮雞蛋不會破裂
自己煮過雞蛋的人應該都知道,如果沒有煮好雞蛋就很容易破開,想要避免這種情況出現,就要注意在煮之前把雞蛋放到冷水裡面浸泡幾分鍾,讓雞蛋能夠吸收更多的水分,在煮的過程中就不容易出現破裂情況,在煮雞蛋過程中用中火最好,如果使用大火,雞蛋受熱太快就容易破裂,而且還容易讓雞蛋騰空發生碰撞,這樣也可能會有破裂的情況出現,雞蛋煮熟以後不要馬上把殼剝掉,應該放到涼開水裡面浸泡幾分鍾,這樣可以更容易剝出來。
煮雞蛋是開水還是冷水
煮雞蛋是用冷水,不要使用開水,雞蛋放進冷水鍋裡面煮開,再煮上5分鍾左右就熟了,是非常快速的。
煮雞蛋的營養價值
雞蛋黃裡面含有卵黃素,膽固醇,甘油三酯,卵磷脂,對身體發育以及神經系統都起到至關重要的作用,雖然它的營養價值非常高,但是要注意細嚼慢咽,否則會影響到消化功能以及吸收,為了能夠讓營養均衡,每天吃一個雞蛋就可以了,如果從事腦力勞動或者輕度的體力勞動,那麼每天可以吃兩個雞蛋,如果是重力勞動,營養消耗比較快的人每天也可以吃兩個雞蛋,這樣可以滿足身體需求。
吃一些雞蛋可以改善智力,因為它裡面的營養非常豐富,能夠讓記憶能力提高,老人適當的吃一些雞蛋可以預防智力衰退情況出現,吃雞蛋還可以達到保護肝臟作用,因為裡面含有卵磷脂以及蛋白質,可以讓肝細胞的修復能力更強。
吃雞蛋能夠預防衰老,雞蛋在日常飲食中是必不可少的,它裡面含有非常豐富的微量元素,能夠讓皮膚保持紅潤有光澤的狀態,所以應該適當的吃一些。
雞蛋裡面含有膽鹼成分,是大腦神經遞質乙醯鹼的必要物質,能夠讓記憶力提高,避免痴呆情況出現,還可以讓注意力更加集中,雞蛋裡面的礦物質,維生素含量非常高,像維生素e,維生素k,維生素d,維生素a,b族維生素等等都是豐富的,能夠讓免疫能力維持在正常的水平,能夠讓能量代謝速度變得更快。