㈠ 自己在家怎麼做飯
我覺得一個人在家很好做飯啊,想吃什麼就吃什麼,不用在意其他人的口味。我自己在家的時候,就喜歡做以下的飯菜:
泡麵。這真的是懶人必備,而且可以根據自己的喜好來diy。我平常喜歡放一些青菜,火鍋丸子,雞蛋還有火腿腸,把這些放在一起煮一煮,又方便又好吃。
悶飯。把米洗好放入電飯煲,裡面可以放一些玉米粒和豌豆粒,再加上葷菜,可以是臘腸,也可以是排骨雞腿等,但是排骨雞腿這一類的肉食,最好提前鹽漬十幾分鍾到半小時,飯快煮好的時候,打入一個雞蛋,拌一拌,真的超級美味。
㈡ 茼蒿和平菇可以一起吃嗎
平菇這類食材歸屬於一類食用菌食材,因而大家吃完以後還會給人體產生許多 好處的。平菇平常能夠用於炒著吃,還可以燉著吃,乃至有些人還會繼續直接生吃,總而言之食用方法是無拘無束的,終究平菇是健康食物。吃平菇的情況下還要注重恰當的配搭才行,那麼,茼蒿菜和平菇能放到一起吃嗎?
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平菇和茼蒿菜能一起吃。下邊介紹一下香菇炒茼蒿的做法。
原材料:新鮮香菇75g,茼蒿菜245g
流程:
1、清理割開茼蒿菜和新鮮香菇
2、飯鍋下油燒開,放入切完的新鮮香菇煸炒煸炒
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3、合入切完的茼蒿菜煸炒煸炒
4、加適當的鹽,調料炒勻,擺盤就可以
茼蒿菜全國各地稱呼不一樣,又叫蓬蒿、菊花菜、蒿菜、同蒿菜、義菜(鵝菜)、艾菜。
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茼蒿菜的根、莖、葉、番禺可作中葯材應用,有清血、養神、降血壓、潤肺止咳、清痰的作用。茼蒿菜具獨特香氣,小苗或嫩莖葉供生炒、拌冷盤、熬湯耐服用。歐州將茼蒿菜作花圃盆栽花卉。
茼蒿菜的營養成分剖析:每100克水分含量95.8克,蛋白0.8克,人體脂肪0.3克,碳水化合物化合物1.9克,膳食纖維0.6克,灰份0.9克,胡羅卜素0.28mg,維生素b210.01mg,維生素b220.03mg,尼克酸0.2mg,維他命C2mg,鈣33mg,磷18mg,鐵O.8mg,鉀207mg,鈉172mg,鎂19.6mg,氯240mg。另含絲氨酸、天門冬素、蘇氨酸、丙氨酸等
㈢ 家常豆腐的做法
一、鍋塌豆腐
【配料】
北豆腐 / 雞蛋 / 澱粉 / 生薑 / 大蒜 / 生抽 / 白砂糖 / 蚝油 / 植物油 / 食用鹽 / 雞精
【步驟】
1、北豆腐切塊用澱粉腌制20分鍾,雞蛋打散。生薑大蒜切好。
2、北豆腐放入雞蛋液中,沾滿雞蛋液。
3、平底鍋熱油,北豆腐煎至兩面金黃出鍋備用。
4、鍋內留油,放入生薑大蒜煸炒出香味。
5、倒入適量白砂糖、生抽、蚝油攪拌均勻。
6、放入北豆腐,開大火煮至湯汁粘稠。
7、撒食用鹽和雞精調味,出鍋。
二、金針菇豆腐
【配料】
金針菇 / 豆腐 / 香蔥 / 生薑 / 大蒜 / 生抽 / 蚝油 / 白砂糖 / 植物油 / 食用鹽
【步驟】
1、金針菇撕好,用鹽水浸泡,豆腐切塊。
2、平底鍋熱油,放入生薑大蒜煸炒出香味。
3、豆腐煎至兩面金黃。
4、小碗中放入生抽,蚝油,白砂糖,清水調製成醬汁倒入鍋中。
5、放入金針菇,大火煮至湯汁收干,出鍋前撒入適量食用鹽調味。
三、平菇燉豆腐
【配料】
豆腐 / 平菇 / 青蒜 / 生薑 / 黃酒 / 植物油 / 食用鹽
【步驟】
1、青蒜洗干凈切段,平菇撕成小朵,用鹽水浸泡。
2、熱鍋涼油,放入薑片翻炒出香味。
3、平菇下鍋翻炒,加入黃酒調味。
4、豆腐切小塊。
5、倒入清水,大火煮至湯汁變少。
6、放入青蒜翻炒至斷生。
7、撒食用鹽和雞精調味。
四、茼蒿拌豆腐
【配料】
茼蒿 / 豆腐 / 芝麻油 / 食用鹽 / 雞精
【步驟】
1、茼蒿洗干凈倒入鍋中,加水焯熟,出鍋擠干水分。
2、茼蒿剁碎,豆腐壓碎。
3、豆腐和茼蒿倒入大碗,倒入芝麻油,食用鹽,雞精攪拌均勻。
五、蝦頭燒豆腐
【配料】
蝦頭 / 豆腐 / 百葉 / 大蔥 / 生薑 / 黃酒 / 植物油 / 食用鹽 / 雞精
【步驟】
1、大蔥切小段,生薑拍爛,蝦頭洗干凈。
2、豆腐切成方塊,百葉切成三角。
3、鐵鍋熱油,薑片和大蔥下鍋翻炒出香味。
4、倒入蝦頭翻炒至顏色變紅。
5、倒入黃酒調味煸炒。
7、倒入豆腐和百葉翻炒,加入清水大火煮開,繼續煮至湯汁變少。
8、撒食用鹽和雞精調味,出鍋裝盤。
六、茄汁豆腐
【配料】
北豆腐 / 生薑 / 西紅柿 / 大蔥 / 尖椒 / 紅椒 / 生抽 /
㈣ 茼蒿湯怎麼做好吃竅門
茼蒿性味甘平,具有和脾胃,利二便,消痰飲的功效,常食可調理脾胃不和,習慣性便秘,咳嗽痰多等症,多用於炒食,涼拌,做火鍋燙菜,也可以煮湯,那麼茼蒿煮湯怎麼做好吃呢?
茼蒿銀魚湯
材料:茼蒿200克,銀魚300克,蝦仁,香菇各50克,胡蘿卜少許。
調料:精鹽,香油各適量,雞湯8杯。
做法:
1.銀魚洗凈,瀝干水分;蝦仁挑除沙縣,洗凈,瀝干水分。
2.茼蒿擇去老葉,洗凈,切成段。
3.香菇去蒂,洗凈,切成片;胡蘿卜洗凈,切成絲。
4.坐鍋點火,加入雞湯燒沸,先放入香菇片,胡蘿卜絲略煮,再加入精鹽調勻。
5.隨後放入銀魚,蝦仁,茼蒿段煮至入味,淋入香油,即可出鍋裝碗。
茼蒿雞蛋湯
材料:茼蒿300克,雞蛋200克。
調料:精鹽5克,味精2克,蔥花5克,豆油25克。
做法:
1.將茼蒿去老梗,洗凈切段。
2.將雞蛋磕入碗中,打散,用筷子攪拌均勻。
3.鍋中放油燒熱,放蔥花煸香,投入茼蒿,食鹽煸炒一會。
4.鍋中加熱水燒沸,將雞蛋慢慢倒入鍋中,停一會輕輕將雞蛋推動一下。
5.待茼蒿,雞蛋煮熟,點入味精即可出鍋裝碗。
茼蒿魚頭湯
材料:新鮮茼蒿250克,大魚頭1個,生薑2片。
調料:食鹽適量。
做法:
1.將新鮮茼蒿菜洗凈,切成小段。
2.生薑洗凈切片。
3.魚頭去鰓洗凈,用刀剖開。
4.炒鍋上火,放油燒熱,將魚頭煎至微黃色,瓦煲內加適量水,用大火燒開。
5.瓦煲中放入魚頭和生薑片,改用中火繼續煲10分鍾,再放入茼蒿菜,待菜熟時加入精鹽調味即成。
茼蒿豆腐湯
材料:茼蒿100克,豆腐150克,薑末5克。
調料:食鹽5克,味精1克,芝麻油5克。
做法:
1.將茼蒿洗凈切成段。
2.豆腐放入沸水鍋中汆燙5分鍾,撈出用清水過涼,切成2厘米見方的塊。
3.炒鍋上火,加入清水750克燒沸,放入豆腐塊,茼蒿。
4.將薑末,食鹽,味精調好味,待湯再沸時淋入芝麻油攪拌均勻,盛入碗中即可。
茼蒿腰花湯
材料:茼蒿600克,豬腰1副,生薑2片。
調料:麻油1大匙,細鹽1/2小匙,高湯900毫升。
做法:
1.茼蒿菜擇去老葉,洗凈,切成段。
2.豬腰對半剖開,切去裡面的白色筋條,交叉切花,切成塊狀,也可以不畫花紋,直接切片。
3.高湯倒入鍋中煮滾,加入麻油,食鹽調味。
4.待湯滾時投入洗好的茼蒿,稍煮片刻後加入腰花和薑片,至湯再滾時熄火。
5.蓋上鍋蓋燜3-5分鍾,待腰花熟透即可食用。
㈤ 豆腐有哪些又好吃又簡單的做法
魚香豆腐
准備食材:北豆腐(一塊)、豆瓣醬、大蒜、姜、糖、醋、醬油、鹽、油。做法:1、豆腐切成小塊便於入味,入油鍋煎一下,煎至表面金黃取出備用。2、蒜、姜切末,調一小碗魚香汁,醬油1勺、醋2勺、白糖1勺調勻。3、鍋燒熱後倒入油,先放入姜蒜末炒香。4、倒入豆瓣醬,炒出香味後,倒入2勺水或高湯。5、再倒入豆腐塊炒勻。6、再倒入事先調好的魚香汁,大火煮至收汁即可。
茼蒿豆腐
准備食材:豆腐1小塊,茼蒿1小把,雞蛋1個,食鹽1小勺,胡椒粉適量,雞精適量,生抽小半勺,香菜適量,香油適量,清水少許。具體做法:1、 先將摘洗干凈的茼蒿切成小粒;蔥切成蔥花,香菜切成段備用。2、 豆腐放案板剁碎,放入碗中,並把切好的茼蒿粒也加進去。3、 然後再磕入1個雞蛋,加入食鹽、胡椒粉、雞精攪拌均勻。4、 鍋中倒入食用油,油熱後放入蔥花爆香,爆香後放入攪拌好的豆腐液煸炒均勻。5、 煸勻後再加入少許的清水,炒透。6、 最後加入生抽調味,出鍋前撒上香菜段,淋入香油。拌勻出鍋,這樣美味的茼蒿豆腐就做好了。
雞刨豆腐
准備食材:豆腐一塊,雞蛋2個,青椒半根,蔥花適量,鹽適量,料酒半湯匙。1、 蔥切成蔥花,放入碗中。2、 磕入雞蛋,加入少許食鹽、料酒攪拌均勻備用。3、 青椒洗凈,去籽,切成丁。4、 豆腐放入碗中搗碎。5、 鍋中倒入油,油熱後,先放入豆腐煸炒均勻。6、 煸炒均勻後,再加入青椒丁煸炒均勻。7、 最後淋入蛋液,翻勻炒熟,可在出鍋前,再撒點食鹽調味。
蒜茸豆腐
准備食材:豆腐1塊,蔥花適量,大蒜適量,食鹽半小勺,生抽1湯匙,白糖1小勺,清水半小杯,蚝油1小勺,胡椒粉適量,香油適量。具體做法:1、 蔥切成蔥花,大蒜切成末,豆腐切成小方丁。2、 將切好的蒜末放入碗中,加入半小杯清水,再加入食鹽、白糖、生抽、蚝油、胡椒粉,攪拌均勻製成味汁。3、 鍋中倒入食用油,油溫5成熱的時候放入豆腐丁略煎。4、 煎至兩面金黃後,加入事先調好的味汁。5、 煮制湯汁濃稠後,淋入香油出鍋裝盤,再撒上蔥花點綴。6、 這樣美味的蒜茸豆腐就做好了。
茄汁豆腐
准備食材:豆腐1塊,西紅柿2個,蔥花適量,食鹽1/3小勺,白糖1/3小勺,生抽1湯匙,香醋半湯匙,番茄沙司2湯匙,香油適量,濕澱粉適量。具體做法:1、 豆腐切成方丁,蔥切成蔥花,西紅柿去皮後切成小粒備用。2、 准備一隻碗來調味汁,碗中加入生抽、食鹽、白糖、香醋、番茄沙司、香油拌勻。3、 鍋中添入清水燒開,先放入豆腐焯一下,好除去豆腥味。焯好後,撈出瀝水。4、 另起鍋,鍋中倒入食用油,油熱後先放入豆腐煎至兩邊上色。5、 煎至豆腐上色後,放入切好的西紅柿塊煸勻,加入少許清水略燉。
6、 燉至開鍋後,再加入事先調好的味汁攪拌均勻,使其入味。
7、 最後淋入濕澱粉勾芡,出鍋即可。
8、 這樣美味的茄汁豆腐就做好了,酸甜開胃非常好吃。