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上海豆腐燒什麼菜好吃

發布時間: 2023-08-24 22:34:34

豆腐可以做啥菜

一塊豆腐能做的菜太多了,下面介紹幾道以豆腐為主的菜品,看看哪款比較適合你,肉末蒸豆腐這道菜將豆腐與豬肉末結合,豬肉增加豆腐的鮮美,成菜口感很好。材料:鹽鹵豆腐,磐安土豬肉、鹽,土醬油,雞精、味精各,胡椒粉,黃酒,生薑末、蔥花、紅椒段。1.土豬肉剁成肉末,加入磐安土醬油、雞精、味精3克、黃酒、生薑末、白鬍椒粉拌勻。2.將豆腐切成0.5厘米厚、半張撲克牌大小的片。3.將豆腐放入燒開的水中,加鹽8克慢火煮10秒鍾,撈出,碼放在盤中呈圓形,將調味的肉末鋪在豆腐上,加入50克調底味的高湯(加鹽、味精各2克),上籠蒸15分鍾,把湯倒出,淋在肉末上,撒蔥花、紅椒段即可。


烤豆腐有了這個做法,就不用再花錢去小攤上邊邊排隊流口水了。材料:豆腐、孜然、辣椒面、綜合燒烤料、花椒面、食用油、鹽適量。做法:1.豆腐切塊,表面劃口備用、青椒切粒備用。2.食用油、鹽、孜然、辣椒面、綜合燒烤料、花椒面混合均勻,刷豆腐正反側面各一次(時間充足的話,可靜置20分鍾)。3.刷好油的豆腐放入200°烤箱,烤約10分鍾,表面再次刷油,繼續烤約20分鍾(全程25-30分鍾,可刷油2-3次)。糖醋脆皮豆腐材料:老豆腐、醋、番茄醬、生抽、鹽、糖、水澱粉、蔥花、芝麻;1.將所有調料除蔥花外混合在一個碗內,調勻備用;2.老豆腐切成麻將大小的塊;3.用廚房紙仔細吸干表面的水份;4.鍋內油燒到八成熱後,將豆腐塊一個個放入,煎到兩面金黃;5.如果這時候鍋內的油比較多,可以倒出一部分不要,將兌好的調料汁淋入鍋中;6.大火將汁收稠後,撒上蔥花、芝麻,關火。


香辣豆腐—— 一款愛吃麻辣的美女帥哥們的福利菜品,當零食也不錯哦。1.豆腐切丁或片,炸金黃,鍋燒熱,下白糖炒紅,加熱水,豆腐,鹽,料酒,收汁,盛出放涼。2.鍋放油,下蔥姜,辣椒,大料炸香,倒入豆腐中,加辣椒油拌勻即可。鹽水豆腐1. 豆腐洗凈改刀切大片。2. 鍋中加入適量水燒開加鹽花椒粒,小火煮三十分鍾,放涼,放入豆腐加蓋腌制2天。3. 食用時將豆腐切丁裝盤,淋香油即可。多味豆腐1. 豆腐洗凈,焯熟撈出瀝水切小塊。加入鹽,味精,胡椒粉,醬油,蔥姜絲,香菜段,香油拌勻。2. 炒鍋燒油,淋在豆腐里,冷卻後裝盤食用。小蔥拌豆腐1. 豆腐洗凈切丁開水中浸泡片刻撈出瀝水放冷。


2. 盆中放入鹽,小蔥末拌勻,再加入香油拌勻裝盤即可。皮蛋豆腐——豆腐和皮蛋這么搭配,尤其是喜歡重口味的朋友一定得試試,說不出的好吃。1.取一小碗加入醬油,醋,鹽,味精,薑末,蒜泥,香油,蔥花,拌勻成味汁。2.皮蛋切丁,豆腐洗凈切片,擺盤。3.味汁淋在皮蛋豆腐上即可。

㈡ 豆腐配什麼菜最好吃哪幾種不同做法,可使豆腐鮮香滑嫩,連豆渣都不剩呢

可用豆腐搭配豬肉末,雞蛋攪拌,加適量的鹽巴,香料做成丸子再放點小青菜香蔥煮湯就非常好吃又滑爽。

㈢ 豆腐配什麼菜炒好吃

豆腐是我們生活中非常常見的食物,而且做法很多,深受廣大群眾的喜愛。油豆腐也是豆腐種類中的一種,平常見到的都是以白水豆腐比較多,但是油豆腐更加美味,口感更加濃郁,營養豐富,含有豐富的蛋白質和脂肪等營養成分,那麼油豆腐和什麼炒好吃呢?

油豆腐燒什麼好吃

1、肉炒油豆腐

油豆腐切對開,肉切片,水發香菇切絲,大蒜切成斷備用。鍋內放入適量的食油開中火。鍋熱後放入肉片翻炒,放入水發香菇絲繼續翻炒,加入適量的黃酒及水和醬油燜煮。鍋開後放入大蒜莖繼續燜煮到菜熟放入適量的鹽及大蒜葉翻炒即可。
2、油豆腐炒小白菜
小白菜清洗干凈,切成3公分長的段,再將葉及梗分開;油豆腐稍沖洗後,分別切成8小塊;鍋中倒入20克油燒熱,放入蒜末炒香;繼續放入小白菜梗炒勻,再放入所有的調味料(高湯1杯、醬油5克、白酒3克、白糖3克、味精2克)及豆腐同煮至開,改用小火繼續煮;待湯汁剩1/3杯時,放入小白菜葉炒軟,最後放入水及澱粉勾芡即可。
3、香菇燜油豆腐
香菇洗凈焯水瀝干.油豆腐對切.火腿切片.香蔥切節備用。炒鍋放底油五成熱下姜.蒜蓉爆香.加入香菇.油豆腐.火腿片翻炒片刻.加入蚝油.生抽.糖.料酒.高湯(或清水)大火燒開轉小火燜煮入味,剩少許湯汁勾薄芡灑香蔥炒勻起鍋。
4、油豆腐塞肉
薺菜摘清洗凈後在開水中燙軟,薺菜撈出瀝干水分後切成末,肉糜內加入雞蛋、鹽、薑汁、花雕酒和芝麻油攪勻,再加入薺菜攪拌均勻。用筷子將油豆腐扎一個小口,插入筷子輕輕攪動一下,使油豆腐內部空間變大,放上適量餡料,輕輕塞入油豆腐內,製作完成的油豆腐放入鍋內,加入適量高湯,煮開後轉小火燜燉。待食材熟透後調入少許鹽即可。
5、西蘭花油豆腐
西蘭花洗凈掰成小朵,油豆腐適量,蔥花,薑末,紅椒塊,油豆腐切角塊,水中放入少許鹽,西蘭花焯水後撈出過涼水,蔥姜爆鍋,放入油豆腐翻炒片刻,倒入西蘭花,紅椒塊加鹽,雞精調味,翻炒1分鍾,出鍋錢淋入少許香油即可。
6、油豆腐燒排骨
將每塊油豆腐對半切成2份備用,熱油鍋,蔥段、薑片及辣椒片爆香,加入作法1的油豆腐翻炒,再放入排骨以大火快炒至顏色略變時,放入全部調味料,再以小火燜燒至湯汁完全收干時即可。
以上內容就是對油豆腐燒什麼好吃呢這個問題的回答,其實油豆腐的主要做法就是將做成品的豆腐進行過油的處理,那做出來的就是油豆腐了,我們大家平時也把油豆腐叫做老豆腐,而且它除了味道非常好以外,營養價值也非常的高。

㈣ 豆腐炒什麼好吃

可以和青椒一起炒來吃,口感很好,營養也很豐富。做法不是很難,步驟很少,就算是新手,也很快就可以學會。首先,做之前,要准備好材料,適量的豆腐、生菜,輔料醬油、蔥。然後把所有材料洗干凈,把豆腐放入水裡,加點鹽,泡一下。做的時候,把它撈出來瀝干水分。放油進鍋里炒,油要多一些,口感會更好。八成熱時,把豆腐放下去,當一面變金黃色時,翻到另外一面,熟了後,就可以盛出來了。將調料剁碎,放進鍋里,加點醬油,大火煮開後,把它盛出來。淋在豆腐上,就可以吃了,很美味,很下飯。

也可以和芹菜一起炒來吃,對身體很好,做法也很簡單。做之前,要准備好材料,適量的豆腐、芹菜,輔料辣椒、醬油等。然後將所有材料洗干凈,把豆腐切成片狀,把輔料切小,調料剁碎。就可以放油進鍋里炒了,先把調料放進去,有香味出來時,把豆腐放下去,當兩面都變成金黃色時,加些鹽、辣椒進去,味道會更好。再把蔥、香菜放進去,翻炒均勻,加點生抽,就可以盛出來吃了,很美味,很下飯。在炒的時候,加點肉沫進去,味道會更好,營養也更豐富。

㈤ 油豆腐炒什麼菜好吃

油豆腐炒瘦肉

炒出來香軟可口,醬汁美味真是獨特的味道!喜歡青椒也可以放青椒,味道更好!


Tips:

喜歡青椒的放青椒下去炒更香哦!

㈥ 豆腐配什麼菜最好吃教你6種不同做法,鮮香嫩滑,頓頓吃光碟

豆腐是我們日常生活中最常吃的一種豆製品,做法多樣。豆腐的營養價值很高,它的原料主要由黃豆製作而成,豆腐中含有大量的蛋白質,口感滑嫩松軟,孩子吃了也容易消化吸收伏芹,經常吃豆腐可以促進消化,還能起到健脾暖胃的作用。下面,和大家分享6種豆腐的做法,好吃好做,有喜歡的朋友們趕緊學起來吧。

1.准備食材:

准備一塊嫩豆腐,切成1厘米左右的方丁放入開水中,加入一勺食鹽燙幾分鍾,去除豆腥味,同時讓豆腐更加滑嫩,更容易定型。

准備一小塊牛肉,先切細絲再剁成牛肉末。

准備辣椒面10克備用

切點薑末、蒜末、小蔥頭、蒜苗碎備用。

2.開始烹飪:

把鍋燒熱,加入植物油滑鍋,這一步是為了防止炒牛肉時粘鍋,滑好鍋以後把油倒出來,放入牛肉末煸炒1分鍾左右,炒香、炒熟後放入幾粒花椒,倒入豆瓣醬、豆豉一起翻炒出香味,再倒入姜蒜末繼續翻炒。

炒出蒜香味以後放入辣椒面爆香,倒入適量的清水,水燒開以後把豆腐倒入鍋中,加入適量的胡椒粉、雞粉、白糖、花椒粉、老抽,千萬不要來回翻炒豆腐,否則容易碎,可以輕輕地搖晃鍋。

豆腐煮至七八成熟時,加入一勺食鹽,勾入一點薄芡,讓味道滲入到豆腐裡面,第一次芡粉不能太濃,否則容易糊鍋,而且不牢固也容易脫落,第二次、第三次芡粉可以稍微濃一點,讓豆腐徹底粘合在一起會更加入味,淋一點花椒油提亮色澤就能出鍋了,撒上麻椒粉、蒜苗,一道麻辣嫩滑枝凱的麻婆豆腐就做好了。

1.准備食材:

准備雞胸肉一塊,清洗干凈,先切成厚片再切成小肉丁放入碗中,加入食鹽1克,蚝油5克,生抽10克,老抽2克調色,少許白糖提鮮,把料汁打進肉丁裡面,放入少許澱粉抓拌均勻,鎖住裡面的水分腌制10分鍾。

准備一個小碗,放入一小勺澱粉,倒入適量的清水,攪拌成水澱粉,把水澱粉倒入蛋液裡面繼續攪勻備用。

准備雞蛋4個打入碗中,用筷子攪散備用。

准備豆腐一塊,切成厚片備用。

切點薑末、蒜末備用。

2.把豆腐煎一下:

把鍋燒熱,加入植物油滑鍋,滑好鍋以後倒出熱油加入涼油,在鍋底撒上食鹽,這一步主要是為了防止煎豆腐時粘鍋,把豆腐倒入鍋中,大約煎制4分鍾,豆腐煎成金黃色時倒出來,控油均勻擺放在砂鍋底部備用。

3.把雞蛋煎一下:

再次燒油滑鍋,滑好鍋以後倒出熱油加入涼油,油溫五成熱時倒入蛋液,把蛋液攤成蛋餅,蛋液定型以後沿鍋邊淋入植物油,煎至兩面金黃以後倒出來,切成小塊備用。

4.開始烹飪:

鍋內再燒油,油溫五成熱時倒入腌好的雞肉丁,快速翻炒1分鍾,肉丁炒香以後,倒入姜蒜末一起翻炒出香味,加入一勺豆瓣醬炒出紅油,給肉丁上色,顏色炒均勻以後,倒入少許清水,加入雞精5克,胡椒粉1克,少許白糖提鮮,攪拌化開調料。

把料汁盛放在砂鍋中,大火燒開以後倒入煎好的雞蛋,蓋上鍋蓋燜煮5分鍾,讓豆腐和雞蛋吸收湯汁入味。

5分鍾以後淋入一點芝麻香油,撒上蔥花,一道好吃又營養的雞蛋豆腐就做好了。

1.准備食材:

准備嫩豆腐一塊,清洗干凈後切成豆腐片,均勻地碼放在盤子裡面,放入蒸鍋中蒸10分鍾。

准備適量的熟皮蛋,剝掉外殼,切成均勻的小塊。

切點小米椒圈、蒜泥放在一起,加入適量的雞精、白糖、生抽、香油、香醋,再倒入一點涼開水攪拌均勻備用。

2.調味:

把蒸熟的豆腐取出來控掉水分,再擺上松花蛋,均勻淋上剛才調好的料汁,一道非常簡單的皮蛋豆腐就做好了。

1.准備食材:

准備一塊豆腐,切成一厘米左右的豆腐丁,喜歡吃筋道一些的就用老豆腐,喜歡吃軟嫩一些的就用嫩豆腐。

2.把豆腐焯一下水:

燒半鍋開水,加入一勺鹼面,把豆腐倒入鍋中汆煮一下,去除豆腥味,這里用淡鹼水煮能使豆腐更加的滑嫩,開鍋以後繼續煮1分鍾,把豆腐煮透倒出,並立即放入涼水過過涼,這樣吃起來更加滑嫩還不會粘連。

3.調料汁:

准備一把小茴香,清洗干凈,切成碎末。

准備半個紅椒,切成碎丁,和小茴香放在一起。

盆中加入適量的食鹽、雞粉、白糖,多淋一些芝麻香油,抓拌均勻,倒入豆腐,顛盆拌勻就可以了,一道健脾開胃的小茴香拌豆腐就做好了。

1.准備食缺搭畢材:

准備適量的紫菜放入碗中,再抓入一小把蝦米,用清水泡上,去除上面的雜質和鹽分。

准備番茄一個,清洗干凈後打上十字花刀,放入開水中燙一會兒,燙破皮以後把外皮剝干凈,切成番茄丁。

准備老豆腐一塊,先切成厚片再切成1厘米左右的豆腐丁,再切點生菜條備用。

准備肉絲100克,加入少許食鹽,倒入一點料酒去腥,少許老抽上色,用手抓拌均勻腌制10分鍾。

2.把食材焯一下水:

鍋內燒水,水燒開以後把肉絲放入鍋中,去一下腥味,肉絲變色以後倒出來,控水備用。

鍋內再次燒水,加入一勺食鹽入低味,把豆腐倒入鍋中,焯水1分鍾左右倒出來,快速用清水沖洗一下,以免豆腐粘在一起,這一步主要是為了去除腥味。

3.開始烹飪:

鍋內燒油,油燒熱以後把番茄丁放入鍋中,加入一勺食鹽方便炒出番茄汁,番茄炒軟、炒碎以後,加入適量的清水,倒入豆腐、肉絲、蝦米、紫菜,加入胡椒粉2克,食鹽2克,一點生抽,湯汁燒開以後把上面的浮沫打幹凈,再燉2分鍾,把番茄的營養燉出來,這樣湯汁會更加鮮味。

2分鍾以後,勾入一點水澱粉把湯汁收濃,再放入生菜,淋上雞蛋液稍微煮一下,雞蛋飄起來以後,倒入一點香油和香醋就能出鍋了,一道酸爽開胃的番茄豆腐湯就做好了。

1.准備食材:

准備適量的芝麻葉,放入清水中浸泡四個小時,芝麻葉有苦澀,泡軟以後反復地抓洗干凈,剁碎備用。

准備一塊老豆腐,切成豆腐丁放入盆中,搗成碎末備用。

切點蔥花備用。

2.調麵糊:

把鍋燒熱,放入一勺麵粉,開小火慢慢翻炒,麵粉炒香、炒成微黃色時盛出來,麵粉經過炒制,煮出來的湯更加濃香,淋入一點植物油攪拌均勻,植物油主要用來增香,喜歡味濃一點的可以多放一點,再分次倒入適量的清水,攪拌成稍微稠一點的麵糊。

3.開始烹飪:

鍋內燒水,放入芝麻葉和豆腐,加入食鹽2克,胡椒粉2克,雞粉2克,攪拌化開調料,大火燒開以後再燉2分鍾,把芝麻葉的香味燉出來,轉為小火,把麵糊一勺一勺舀入鍋中,這樣方便掌握湯的稀稠度,煮至湯再沸騰即可出鍋,再撒上蔥花,淋入芝麻香油,一道鮮香可口的芝麻葉豆腐湯就做好了。

夏天編輯

㈦ 豆腐和什麼蔬菜可以炒在一起

豆腐可以搭配的蔬菜有:

1、豆腐配白菜,白菜富含水分、膳食纖維、維生素C,能彌補豆腐膳食纖維不足的缺陷。白菜炒豆腐、白菜燉豆腐都是不錯的選擇;

2、豆腐配蘿卜,豆腐屬植物蛋白,多食會引起消化不良,白蘿卜有促進消化的作用,若與豆腐拌食,有利於豆腐的吸收。豆腐含有豐富的鈣,白蘿卜不含草酸,不會阻礙鈣的吸收;

3、豆腐配紫菜或者海帶,豆腐對預防動脈硬化有一定的食療作用,這是因為豆腐中含有一種叫皂甙的物質,能防止引起動脈硬化的氧化脂質產生。同時皂甙卻帶來麻煩:引起體內碘的排泄,如果長期食用可能導致碘缺乏。所以,吃豆腐時加點海帶、紫菜等含碘量豐富的海產品一起做菜,就兩全其美了。

(7)上海豆腐燒什麼菜好吃擴展閱讀:

豆腐含鈣量很高,如果常和草酸含量高的蔬菜一起吃,會生成不易被吸收的草酸鈣,可能生成結石。解決辦法:吃豆腐如果要搭配菠菜、空心菜、紅莧菜、茭白等草酸高的蔬菜,一定要把蔬菜焯一下,減少其中的草酸含量。

豆腐中的蛋白質氨基酸的含量和比例並不是非常合理,也不是特別適合人體的消化吸收。因此,如果在吃豆腐的同時加入一些蛋白質質量非常高的食物,就能和豆腐起到「蛋白質互補」的作用,使豆腐的蛋白質更好地被人體吸收和利用。

這些高質量蛋白的食物,就非肉類和雞蛋莫屬了。因此,肉末燒豆腐、皮蛋拌豆腐等,都能讓豆腐的蛋白質更好吸收。

㈧ 豆腐一般跟哪些菜一起炒

1、豆腐+魚

豆腐富含優質蛋白質,缺點是蛋氨酸較少。蛋氨酸是構成人體的必需氨基酸,參與蛋白質合成。魚肉中的氨基酸組成比較適合人體需要,尤其是富含蛋氨酸,與豆腐搭配,可明顯發揮蛋白質互補作用。比較經典的做法是魚頭豆腐湯、紅燒魚配豆腐等。

2、豆腐+海帶

豆腐含有皂角苷,有助於抑制脂肪吸收,促進脂肪分解,對預防動脈硬化有一定作用。但皂角苷會促進碘排泄,容易引起碘缺乏,因此將豆腐與海帶、紫菜、海白菜等含碘豐富的食物一起烹調便兩全其美,如豆腐海帶湯。

3、豆腐+白菜

白菜富含水分、膳食纖維、維生素C,能彌補豆腐膳食纖維不足的缺陷。白菜炒豆腐、白菜燉豆腐都是不錯的選擇。

4、豆腐+蘿卜

豆腐屬植物蛋白,多食會引起消化不良,白蘿卜有促進消化的作用,若與豆腐拌食,有利於豆腐的吸收。豆腐含有豐富的鈣,白蘿卜不含草酸,不會阻礙鈣的吸收。

5、豆腐+雞蛋

豆腐搭配雞蛋可提高豆腐中蛋白質的利用率,味道更加鮮美。而且,豆腐和雞蛋搭配一起吃還有利於鈣的吸收。