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辣椒雞蛋絲怎麼炒好吃

發布時間: 2023-08-24 16:04:45

① 怎樣做雞蛋炒辣椒好吃

雞蛋炒熟,然後放入切好辣椒炒軟即可。這樣炒一個辣椒非常的好吃。

② 青椒炒雞蛋絲怎麼炒

青椒炒雞蛋是一款家常菜品,主要是以雞蛋和青椒為食材烹飪而成。兩者搭配起來不僅顏色好看,味道更是清新和脆辣的相互交融,十分美味下飯。下面簡單介紹如何製作青椒炒雞蛋絲。

  • 青椒炒雞蛋絲的食材:雞蛋3枚、青椒100g、大蔥蔥白5g、食用油50g、精鹽5g。

  • 青椒炒雞蛋絲的做法:

1、青椒去籽去筋,切絲。蔥白切絲。

  • 食用價值:

1、青椒當中含有豐富的維生素C,而維生素C能夠很好的促進免疫物質的生成,因此適當吃青椒補充維生素C,在提高機體免疫力方面的作用會非常明顯。青椒當中的維生素C還能夠很好的促進鐵元素的吸收,因此青椒也有著很好的預防和緩解缺鐵性貧血的功效。

2、雞蛋中含有珍貴的卵磷脂,可以幫助脂類代謝,有助於降低血脂。蛋黃中的脂肪以不飽和脂肪酸為主要成分,其中一半以上是橄欖油的主要成分油酸,對預防心臟病有益。雞蛋還有其它重要的微營養素,如鉀、鈉、鎂,特別是蛋黃中的鐵質達7毫克/100克,但蛋黃中的鐵為非血紅素鐵,與卵磷脂結合存在,利用率僅為3%。

③ 辣椒炒雞蛋怎麼炒好吃又簡單

辣椒炒雞蛋是一款家常菜品,主要食材是雞蛋和青椒,輔料豬油,鹽,香醋,大蔥等,主要烹飪工藝是炒,黃綠搭配,色彩美觀,口味鮮香,營養豐富。但是,炒雞蛋的時候如果放入味精這種物質,經過分解後的味精就會嚴重的破壞雞蛋本身合成的自然鮮味。
做法一
食材准備
主料:雞蛋200克,青椒100克 [1] 
調料:豬油(煉制)20克,鹽3克,香醋5克,大蔥10克
製作步驟
1、將青椒用清水洗凈,去籽,切成塊;
2、將雞蛋磕入碗內,用筷子攪勻;
3、鍋內加油適量,燒熱,倒入蛋液,炒好倒出;
4、鍋內另加油燒熱,放入蔥花熗鍋;
5、放入青椒塊和精鹽,待青椒塊呈翠綠色時,放入炒好的雞蛋;
6、翻炒均勻,用香醋烹一下,出鍋即成。
做法二
食材准備
新鮮青椒150克,雞蛋3個,豆油60克,精鹽、香油、蔥花各適量。
製作步驟
1.把青椒用清水洗凈,去籽切成細絲。將雞蛋打在碗里,加適量食鹽,用筷子攪拌均勻。
2.鍋內放油(40克),燒熱,將蛋汁倒入,不要炒的時間太長,剛一凝固即可。
3.往鍋內倒入余油,燒熱,放入蔥花熗鍋,稍微發黃即可,隨後放入青椒絲,加精鹽翻炒,見青椒絲變成翠綠色時,放入炒好的雞蛋,翻炒均勻,用香油烹一下,即可出鍋。
做法三
食材准備
主料:雞蛋
輔料:紅辣椒1隻
調料:紹酒(或白酒,啤酒),鹽,油,醬油
製作步驟
1.把雞蛋搗碎,撒一點鹽。辣椒洗干凈,去籽,切成條.
2.在鐵鍋上放油,把油稍熱一下可以把蛋液倒進去,不要油煮開再放,否則剛放下去的蛋液會因油太熱而炸開,成形就不好了。
3.翻動蛋液,同時用鏟子把剛熟的蛋切成小塊,在翻動,避免蛋太老(這一系列的動作要快,所花時間相對較少,蛋塊不必全熟)。
4.鍋里的蛋全是嫩嫩的小塊,倒適量紹酒(我喜歡多放一點,酒的香味到最後會揮發掉一部分),醬油(不喜歡的話可以不放)及鹽,加一點水,以免把蛋塊煮干。煮上半分鍾左右,倒上辣椒,待辣椒變軟煮熟就可以上碟。

④ 雞蛋炒菜椒怎麼炒好吃

生雞蛋是我們經常應用的一種食物,在許多 家中里也可以常常看到生雞蛋的影子,做雞蛋也是十分的省時省力,著急趕時間時還可以開展水煮雞蛋,鎖定其營養成分。可是越發簡單的食材,要想搞好也越難,需要掌握一些有關事宜,防止犯了飲食禁忌。那麼應用菜辣椒炒雞蛋時應該怎麼做呢?

菜辣椒炒雞蛋的做法

菜餚特點

在炒蛋時最好是不必放雞精,它是起碼的基本常識。由於生雞蛋含有很多的磷酸和一部分氧化鈉,當生雞蛋被加溫後,生雞蛋中的這二種物質會生成新的物質,這類物質化學名稱叫谷氨酸鈉,雞精的主要成分便是這類物質,食材在添加這類物質後會出現鮮香。

作法

作法一

青椒炒蛋 食物提前准備

主要材料:生雞蛋200克,辣椒100克

調味品:動物油(提練)20克,鹽3克,米醋5克,小蔥10克

製做流程

1、將辣椒用冷水清洗,去籽,切割成塊;

2、將生雞蛋磕入碗內,用筷子攪拌;

3、鍋內給油適當,燒開,倒進雞蛋液,炒好倒入;

4、鍋內另給油燒開,放進蔥段熗鍋;

5、放進辣椒塊和食鹽,待辣椒塊呈綠色時,放進雞精和炒好的生雞蛋;

6、煸炒勻稱,用米醋烹一下,起鍋即成。

菜辣椒炒雞蛋的做法

作法二

食物提前准備

新鮮辣椒150克,生雞蛋3個,大豆油60克,食鹽、芝麻油、蔥段各適當。

製做流程

1.把辣椒用冷水清洗,去籽切成細絲。將生雞蛋打在碗里,加適當食用鹽,用筷子攪拌均勻。

2.鍋內加點油(40克),燒開,將蛋汁倒進,不必炒的時間過長,剛一凝結就可以。

3.往鍋內倒進余油,燒開,放進蔥段熗鍋,略微變黃就可以,接著放進辣椒絲,加食鹽煸炒,見辣椒絲變為綠色時,放進炒好的生雞蛋,煸炒勻稱,用芝麻油烹一下,就可以起鍋。

作法三

食物提前准備

主要材料:生雞蛋

輔材:小辣椒1隻

調味品:紹興酒(或純糧酒,葡萄酒),鹽,油,生抽

製做流程

1.把生雞蛋搗爛,撒一點鹽。朝天椒洗干凈,去籽,切割成條.

2.在炒鍋上加點油,把油稍熱一下能夠把雞蛋液倒入,不必油燒開再放,不然剛放下去的雞蛋液會因油太熱了而爆開,成型就不好了。

3.滾動雞蛋液,另外用鐵鏟把剛熟的蛋切割成一小塊,在滾動,防止蛋太老(這一系列的姿勢要快,所花時間相對性較少,蛋塊無須全熟)。

4.鍋中的蛋都是嫩嫩一小塊,倒適當紹興酒(我很喜歡多放一點,酒的香氣到最終會揮發一部分),味精,生抽(不喜歡的話能夠沒放)及鹽,加一點水,以防把蛋塊煮干。煮上30秒上下,倒上朝天椒,待朝天椒變松煮開就可以上碟

菜辣椒炒雞蛋的做法

[2]

營養成分

辣椒

1.退熱、止痛:朝天椒辛溫,可以根據出汗而減少人體體溫,並減輕肌肉疼痛,因而具備極強的解熱鎮痛功效。

2.防止癌症:朝天椒的成分辣椒素是一種抗氧化性物質,它可阻攔相關體細胞的基礎代謝,進而停止體細胞組織的病變全過程,減少癌症體細胞的發病率。

3.提升胃口、促進消化:朝天椒明顯的香甜味能刺激性唾沫和胃酸的代謝,提升胃口,推動腸道蠕動,促進消化。

4.降血脂減肥瘦身:朝天椒含有的辣椒素,可以推動人體脂肪的基礎代謝,避免 身體人體脂肪囤積,有益於降血脂減肥瘦身預防疾病。可是服用過多辣椒素會強烈刺激性腸胃粘膜,造成胃痛、腹瀉並使肛門口灼燒刺痛,引起消化道疾病,促進痔瘡流血。朝天椒是大辛熱門之品,身患火爆症狀或陰虛火旺、高血壓病、肺結核病的人應慎食。 [3]

⑤ 辣椒炒雞蛋怎麼炒好吃

辣椒炒雞蛋

我們需要准備:辣椒雞蛋大蒜料酒大蔥大蒜



首先准備幾個洗干凈去過籽的薄皮辣椒,辣椒中間切開後,把它切成細絲,也可以切成丁,根據自己的喜歡來決定。

辣椒我都是喜歡切成這種細絲,如果刀工好的朋友可以再切的更細一點。

再來准備一些大蔥切成斜刀片,2粒大蒜拍扁,也不要剁太碎,不喜歡這兩樣的朋友也可以不用備。

好吃的辣椒炒雞蛋就做好了。這道菜的特點就是很辣而且很香,如果你喜歡辣的食材,不妨按照我的方法去做一下試試吧,相信你也可以做得很好的。

⑥ 雞蛋辣椒怎麼炒好吃

所需食材:青辣椒2根、雞蛋2個、蔥2根、蒜3瓣、姜1塊、干辣椒4根、生抽2勺、蚝油1勺、陳醋1勺、澱粉1勺、鹽和雞精適量。

第一步:將2根青辣椒清洗干凈,切滾刀塊,蔥清洗干凈切成合適的段,蒜去皮切成片,姜清洗干凈切成片。

第二步:將2個雞蛋打入碗中,加適量的鹽並打散,另取1個小碗,碗中加入2勺生抽、1勺蚝油、半勺陳醋一勺澱粉、小半碗水、適量的鹽和雞精,充分攪拌,調味料和水充分融合。

第三步:把鍋燒熱,加入稍多一些的油,燒到8成熱後,將雞蛋液倒入,熱鍋熱油炒出來的雞蛋蓬鬆好吃,用筷子打散備用。

第四步:將切好的青辣椒塊加入炒鍋中干炒,不要加油,用小火炒不容易炒焦,但炒的略微焦黑一些也不影響口感,炒至青辣椒起虎皮後,這時候加入適量的油,切好的蔥段、蒜片、薑片和干辣椒,煸香。

第五步:將之前炒好的雞蛋加入炒鍋中,與青辣椒塊一起翻炒片刻。

第六步:炒鍋中加入之前調好的料汁,翻炒均勻,使雞蛋與青辣椒塊均勻的被料汁包裹後,大火收汁,出鍋裝盤即可,一盤色澤誘人、香辣下飯的辣椒炒雞蛋就做好了。

⑦ 椒炒雞蛋怎麼炒

青椒炒雞蛋是一道家常菜品,主要食材是雞蛋和青椒,黃綠搭配,色彩美觀,口味鮮香,營養豐富。下面簡單介紹如何製作青椒炒雞蛋才好吃。

  • 青椒炒雞蛋的食材:新鮮青椒150克,雞蛋3個,豆油60克,精鹽、香油、蔥花各適量。

  • 青椒炒雞蛋的做法:

1、把青椒用清水洗凈,去籽切成細絲。

  • 食用價值:

1、青椒的水分含量高(74%~94%),熱量低,但隨著它的成熟水分含量會降低,熱量會增高。維生素A和維生素C隨其成熟度而增加。青椒含有的維生素是番茄的三倍多,比草莓還有檸檬的維生素還要多,所以說是蔬菜維生素C多的首位蔬菜。

2、雞蛋含有豐富的優質蛋白質、脂肪、膽固醇和其他微營養素,是人體最好的營養來源之一。雞蛋除了含有人們熟知的蛋白質、膽固醇等營養物質之外,它還含有可以幫助人體抗氧化的色氨酸和酪氨酸兩種氨基酸。