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清淡雞蛋湯怎麼做才好吃

發布時間: 2023-08-23 05:17:32

⑴ 紫菜雞蛋湯怎麼做才好喝

對於喜歡咸湯的北方家庭來說,紫菜蛋湯是首選。

這桌大魚大肉一定是少不了的。作為最後一道湯菜,紫菜雞蛋湯必須先清淡,少油少鹽,還必須有香菜粉和麻油來改善味道。至於是先放紫菜還是先放雞蛋,我的回答是:一定要先放紫菜。紫菜需要泡煮一段時間,燉一段時間也很脆。雞蛋應該放在最後,因為雞蛋需要做成吸引人的雞蛋花,稍微煮一下就可以放出來了。如果雞蛋煮久了,不僅雞蛋花會碎,還會起泡沫,影響食慾。

寫在結尾

這樣的紫菜雞蛋湯是現成的,番茄紅、油菜綠、蛋黃、木耳黑,顏色很漂亮,開胃,而且湯里鮮油少,花椒開胃,所以味道鮮美

⑵ 雞蛋怎麼煮湯才好吃

·40種雞蛋湯的做法·

1.雞蛋香菇韭菜湯原料:雞蛋2個,香菇5朵,韭菜50g,植物油15g,鹽,味精適量,高湯500g做法:1】鍋置火上,放油燒熱,放入雞蛋用慢火煎炸至熟,放入湯鍋內。2】香菇用溫水浸泡後,去蒂洗凈,切成細絲,再用開水焯熟,放入湯碗內;韭菜擇洗干凈,切段、氽熟,放在大湯碗中。3】湯鍋置火上,放入高湯,鹽;待湯開後,以味精調味,起鍋倒入湯碗內即成

2.竹筍蛋花湯主料:雞蛋100g,竹筍40g,銀耳20g,雞胸脯肉100g,油菜心100g 調料:鹽6g,料酒6g,胡椒粉3g做法:1】 竹筍、雪耳(銀耳)用清水浸發;2】 竹筍切去頭尾; 3】 雪耳剪去蒂,撕碎,焯水,撈起瀝干水分;4】 雞脯肉洗凈抹乾,切片,加腌料腌片刻,待用;5】 菜心洗爭,切約2寸長段;6】煮滾上湯100克放入全部材料煮至熟,撈起,置湯盆內,鍋內鮮湯用濕澱粉勾芡,淋在材料上即成。

3.番茄蛋花湯原料:紅番茄1~2個,雞蛋1個,蔥花1大匙調味料:高湯適量,鹽少許,麻油數滴製法:1》將番茄洗凈,去皮,切薄片,放進加了一倍清水的高湯中,煮10分鍾。2》待湯滾沸,拌入打散的蛋液,撒下蔥花,加鹽調味,起鍋前滴數滴麻油添香。

4.紫菜蛋花湯原料:紫菜30克,雞蛋4隻,蝦米50克,赫、味精少許,蔥花5克,米酒30克,油50克,高湯1碗製法:1》紫菜洗凈,浸軟,用開水汆過,擠干水分待用。2》雞蛋打入碗中,加鹽少許攪勻,蝦米加酒浸泡10分鍾。3》起油鍋,爆蝦米後加湯、紫菜燒沸。4》加鹽、味精、蔥花調味,倒入雞蛋液攪勻即可。

5.酸辣蛋花湯材料:豆腐1塊,黑木耳5朵,瘦肉1小塊,榨菜1小包,蔥1根,姜1片,雞蛋1個,番茄1個,香醋2匙,鹽1小匙,糖1匙,生抽1匙,豆瓣醬1大匙,粟粉1大匙,胡椒粉,酒油各少許做法:1】瘦肉洗凈切細絲,加酒,鹽略拌後加入少許粟粉醒5分鍾備用。2】水發黑木耳,榨菜,蔥,姜洗凈切絲,番茄用熱水浸燙1分鍾後剝皮去籽,也切成絲。3】豆腐切絲,雞蛋打勻.把香醋,糖,生抽,胡椒粉調成汁,粟粉調成水粉。4】鍋燒熱加油入豆瓣醬炒香泛紅,加入肉絲略炒至肉變白盛起。原鍋中加2大杯水,放入姜絲,黑木耳絲,水煮沸後加豆腐絲,榨菜絲,調味汁和肉絲.再煮起時入番茄絲,並加水粉起糊,後加蔥絲,滑入雞蛋汁並輕輕攪拌使蛋汁成絲狀即成。

6.玉米蛋花湯原料:雞蛋1個或2個,玉米1個,鮮嫩,脫粒在鍋里煮的樣子。做法:A,先把玉米在清滾水裡煮熟,放一點鹽,只放一點點就好了,要不咸了會沖淡玉米的清甜。B,雞蛋打到碗里攪拌均勻,放一點點料酒,除雞蛋腥味。攪拌均勻。C,玉米上浮時候,把雞蛋倒入清水玉米中,攪拌幾下,淋上少許油。立即關火,煮久了玉米和雞蛋就會老了。如果有點蔥花就更好,放點香菜配色最好

7.蛤蜊蛋湯原料:雞蛋2個,蛤蜊250克,水發筍片25克,料酒、鹽、味精各適量。製法:A,鍋中放清水燒開,放蛤蜊煮至張開,取出蛤蜊肉,去內臟洗凈,鍋中水澄清,潷出待用。B,蛤蜊水倒入鍋中,加筍片、鹽、料酒,燒至沸,放入蛤蜊肉。倒入蛋液,加味精調味即成。

8.蘿卜絲蛋花湯主料:雞蛋100g,白蘿卜200g調料:香油10g,鹽3g,味精1g,植物油15g,大蒜5g,大蔥5g,澱粉5g做法:1. 將蘿卜洗凈切成絲;蔥切末;2. 蒜頭拍碎切成蓉;3. 炒鍋上火倒入植物油,燒七成熱時下蒜蓉爆香,倒入蘿卜絲略炒,加水煮沸5分鍾後再倒入蛋液;4. 調味並勾薄芡,淋上香油,撒上蔥末即可。

9.絲瓜蛋花湯主料:絲瓜480g,雞蛋200g調料:大豆油40g,鹽3克,味精2g,大蔥5g.做法:1. 將絲瓜颳去外皮,切成菱形塊,雞蛋磕入碗內,用竹筷調勻,放鹽;2. 炒鍋上,舀入豆油燒至四成熱,倒入蛋液,攤成雞蛋餅,並用小火將兩面煎成金黃色;3. 盛入碗內,改成小塊,炒鍋放在火上,鍋內放入豆油燒熱,放入蔥末炸出香味,加入絲瓜炒至發軟,加入開水約1920克,燒沸約5分鍾;4. 放入蛋塊,再用旺火燒3分鍾,見湯汁變白時,放入鹽、味精,起鍋裝入湯盆內即成。

10.酒釀紅棗蛋花湯材料:酒釀3湯匙、蛋1個、冰糖3小匙、紅棗10個、水400cc做法:1. 調味:水煮沸,加入酒釀、紅棗煮約15分鍾,最後加入冰糖再煮沸。2. 下蛋花:雞蛋打勻後,下鍋後攪拌均勻關火即可。 材料中的酒釀是香氣來源,而紅棗和冰糖則讓甜味更豐富。 甜香的酒釀,入口清香且暖身

11.雪梨豆腐蛋花湯材料:豆腐200g,蝦仁200g,豬肉@g,梨100g,雞蛋150g,火腿25g,牛奶25g 調料:花生油25g,鹽5g做法:1. 蝦仁洗凈,剁成蓉放在碗內,豆腐去掉老皮,攪碎放在蝦仁蓉中,加鹽,雞蛋清,牛奶攪拌成均勻的豆腐泥。2. 生梨削皮去核,剁成碎末,加絞肉,鹽拌勻成餡,然後取12個小酒盅,每隻內壁塗上油,放入肉餡,再放上豆腐泥抹平,隨後放上一撮火腿末,蒸約8分鍾,與此同時,將清湯加鹽,置旺火上,燒開後,盛在大湯碗內,隨即將蒸好的豆腐由盅內取出放入湯即成。

12.香蔴葉蛋花湯材料:香蔴葉、枸杞、土雞蛋、鹽、雞粉做法:1、取新鮮香蔴葉洗凈瀝干;2、枸杞以冷水稍加浸泡;3、土雞蛋1或2隻打散成蛋液;4、鍋內水沸後,放入香蔴葉,煮至水再次沸騰;5、淋上事先備好的蛋液;6、撒上枸杞略煮,以鹽、雞粉調味,盛碗,淋幾滴麻油即可。

13.豆腐雞蛋湯原料:豆腐,雞蛋,青菜(白菜或菠菜),金針菇,胡蘿卜絲,鹽,香油。製法:①青菜洗凈切塊,豆腐切小塊,雞蛋液打散備用。②煮開一鍋水,將豆腐、金針菇、胡蘿卜絲加入,水開後,將蛋液緩慢倒入,再將青菜放入,放鹽,熄火後淋上香油。特點:口味鮮美,含豐富的營養成分,老幼皆宜。

14.苦參雞蛋湯主料:雞蛋1枚,苦參10克。做法:先將苦參水煎汁,然後將雞蛋打碎攪勻,用煮沸的葯汁沖雞蛋,趁熱服,一般3次即可見效。葯用價值:主要治療感冒風熱型:發熱、微惡風寒,或有汗出、頭痛、鼻塞、或有少量稠涕、咽喉紅腫疼痛、咳嗽痰稠,苔薄黃,脈浮數。

15.歸姜雞蛋湯主料:雞蛋1枚,當歸15g,乾薑5g,紅棗15g,陳皮5g,米酒20ml。做法:將當歸、乾薑、陳皮加水煮沸30分鍾,去渣,將雞蛋打散和米酒紅棗放入葯汁,再煮沸至紅棗爛,飲湯吃蛋棗。葯用價值:主要治療痛經氣血虛弱型:經期或經凈後,小腹綿綿作痛,按之痛減,經色淡、質清稀,面色蒼白、精神倦怠,舌質淡紅,苔薄白,脈虛細。

16.羊肝菠菜雞蛋湯做法:羊肝100克,切片,入沙鍋內煮熟,然後搗爛; 菠菜250克,切段,與搗爛的羊肝同煮,開鍋後加入雞蛋液。 再開鍋後,加精鹽、味精即可食用。功能:羊肝明目,補血養血,對於夜盲症效果最佳。

17. 雞柳蛋花湯原料:母雞柳肉200克,火腿肉50克,雞蛋清120克。調料 鹽6克,胡椒粉1克,料酒25克,味精5克,濕澱粉少許,涼湯適量。製作過程:將雞柳肉去筋砸成泥,用涼湯成糊狀後,加入味精、濕澱粉攪勻,再倒入蛋清混合一起。火腿蒸熟剁成末。把湯燒至小開(大開易將糊沖散不成團),傾入調好的料,輕輕用勺推動不使沾鍋,待已熟浮起時用細眼漏勺撈起入碗即成。

18.雞蛋粉絲蘿卜湯原料:雞蛋1個,醬油3g,粉絲20g,食醋5g,白蘿卜50g,食鹽適量,味精1g,香油5g,清湯400g做法:1. 白蘿卜去皮,根洗凈,切成小薄片,放盤中待用.雞蛋打入碗中,調勻2. 鍋中放入清湯,上火燒開,加入粉絲,蘿卜片,醬油,食醋,食鹽,再燒開鍋後,甩入雞蛋液,撒入味精,淋入香油調勻,盛入湯盆即可。

19.雞蛋面片湯原料:麵粉400g,雞蛋4個,青菜200g,香油15g,醬油20g,精鹽10g,味精3g.製作方法:1)將麵粉放入盆內,加入雞蛋液,各成面團,揉好擀成薄片,切成小象眼塊待用;菠菜擇洗干凈切末。2)將鍋內倒入適量水,放在火上燒開,然後把面片下入,煮好後,加入菠菜末、醬油、精鹽、味精,滴入香油即成。

20.百合雞蛋湯材料:百合60克,雞蛋2個。製法:先將百合洗凈,再與洗凈的雞蛋一同入鍋內,加水適量,煮至蛋熟,去蛋殼即成。適應症:適用於肺虛久咳。 用法:日服1劑,飲湯,吃蛋和百合。

21.何首烏雞蛋湯原料:雞蛋2隻,何首烏5錢製法:1、何首烏洗凈,同雞蛋一齊煲清水兩碗。2、煲一小時,取蛋去殼,再煲片刻即成,食蛋飲湯。 功效:補肝腎,益精血,滋陰強壯,抗膽固醇,動脈硬化,抗病毒。

22.美顏雞蛋湯配料:腐竹皮一塊,紅棗五顆,雞蛋一個,冰糖適量。做法:腐竹皮洗凈泡水至軟,雞蛋去殼攪勻待用,紅棗去核,用四碗水煮滾後,放入腐竹皮,紅棗與冰糖,用小火煮30分鍾,再加入雞蛋攪勻即可食用 腐竹皮是豆漿凝結的上層皮,含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鈉以及維生素B1、B2等。維生素B1、B2幫助碳水化合物、脂肪、蛋白質等新陳代謝,養顏美膚,同時還保護視力,使食慾、消化正常,維持心臟與神經系統的運作。紅棗,滋陰補血健脾,對身體有鎮靜作用,並可治療失眠及暈眩。雞蛋則更是不可缺少的營養物質。

23. 牛奶雞蛋湯材料:雞蛋2個,牛奶50g,蔥花,鹽、薑末、味精、白糖、豬油各適量。製法:1、取碗,放入蔥花、鹽、白糖、薑末、豬油,攪勻製成調汁。將雞蛋磕入另碗,用筷子打散。2、鍋置火上,放豬油燒熱,下入雞蛋液,炒至結塊時,加入開水,用旺火燒至湯呈乳白色時,加入牛奶和制好的調汁,沸後,盛入湯碗內即可。 特點 湯汁乳白,香味醇厚。

24.干貝蛋花湯做法:1、將貝柱用溫水浸泡,浸泡後的汁水放著備用。2、粉絲也同樣浸泡後,切成10厘米長。3、將大蔥,胡羅卜切成4~5厘米長的絲。4、將青豌豆10枚用開水燙一下後,切成絲。5、用15g左右的食油將「做法3」的材料炒香後,加入貝柱炒合。加入「做法1」的汁水1000cc,燒沸後,再加入酒10g,鹽和胡椒和「做法2」的粉絲。等粉絲煮熟後,撒上「做法4」的材料。6、待湯滾沸,拌入打散的蛋液即成。

25.肉絲雞蛋湯原料:雞蛋2個,熟白肉絲75g,青菜葉(白菜,油菜,菠菜均可)100g,水發木耳10g。 配料:植物油10g,香油5g,精鹽8g,水澱粉20g,蔥末10g,高湯1公斤。制 法:①將雞蛋入碗內打散;青菜、木耳擇洗干凈,均切成細絲待用。 ②將油放入鍋內,熱後下入蔥末熗鍋,隨即放入高湯、白肉絲、青菜鷥工後加入精鹽,用水澱粉勾芡,淋和蛋液,盛入盆內,淋入香油即成。 特 點:色澤美觀,味道鮮美。

26.牛肉蛋花湯原料/調料:剁碎牛肉200克,西芹50克,雞蛋50克,番茄50克,鹽、酒、味精、胡椒粉各少許。製作流程1.西芹洗凈,切成小粒;番茄切碎;雞蛋打入碗內攪散,備用。2.將牛肉、清水放入鍋內,燒滾後,改用慢火燉煮至熟,下入鹽、味精和胡椒粉調味,然後放入西芹末、番茄末,待滾起徐徐淋入雞蛋汁,灑入酒即成。 [特點] 湯色美觀,口味清淡。

27.豬肝雞蛋湯原料:豬肝100克,雞蛋1個,精鹽、味精、蔥、香油等少許調料。做法:1.將雞蛋打入碗內,攪勻。2.將豬肝洗凈,切成薄片。3.鍋內加水適量,煮沸後,倒入豬肝片,然後加入調料調味,淋入雞蛋液,煮至豬肝熟透即可。

28.瓜條蛋花湯主料:西瓜皮、雞蛋、番茄調味料:鹽、味精、香油製作過程:1.西瓜皮削去外層青皮,去掉內層紅瓤,切成細條。2.番茄切成片。3.雞蛋打散。4.湯鍋加水,放入瓜條煮開,然後再依次下入番茄片,淋入蛋液,加入鹽、味精、香油調味即可。

29.枸杞子肉片蛋花湯用料:枸杞子100克,瘦豬肉10克,雞蛋2隻,生薑4片。作法:將豬瘦肉洗凈,切小塊,洗凈杞子,同放入鍋內煮沸3分鍾,再打入雞蛋煮沸即可。食法:飲湯,吃豬瘦肉,枸杞子,每天1料功效:滋陰潤燥,養血補血,明目。 主治:肝腎陰虛眩暈,證見眩暈,頭痛,四肢麻木,心悸腰痛,口乾咽燥,舌質淡紅,少苔,脈細數。

30.魚片蛋花菜湯材料:先把魚起骨,魚肉切片, 用鹽,胡椒粉,薑蓉腌一腌。做法:1.煮一小鍋熱水,把魚骨折成幾段再加兩片姜放入去小火熬上大半個小時。2.等熬得差不多了就改回大火,放入洗好的菜3.待菜熟後倒入魚片,魚片很快的熟的,倒入後搞兩下就可以熄火了。4.

⑶ 5分鍾搞定,清淡又營養,菠菜雞蛋湯怎麼做

今天要給大家分享一道簡單可口又迅速的滋補湯的作法,大家都了解湯菜是最好是消化,好消化吸收的,特別是老人和小朋友要多喝湯水,可是大家都了解湯菜一般都是需要燒煮很長時間,這對於上白班族而言就有點麻煩了,時間不允許,好在也有很多快手湯類,今天的這道菠菜蛋花湯便是這其中之一。

5.隨後從新放進清水燒熱,煮沸了以後將混合好的雞蛋液漸漸地淋入在鍋中,要想搞出漂亮的蛋花,能夠 左側一圈右側一圈,那樣就能搞出非常漂亮的蛋花了,蛋花產生了以後迅速熄火。

【烹制小貼士】:

菠菜最好綽水隨後再做,可是很多人是立即將菠菜放進鍋中隨後就打進蛋花了,那樣還可以,可是湯的外表會出現一些的綠顏色的化學物質,不在意還可以那樣操作。簡單快速的菠菜蛋花湯,10分鍾就解決了,美味好吃,親人都喜愛喝,用餐新手也可以操作,趕緊來試一試吧。

⑷ 雞蛋湯的正確做法是什麼

雞蛋湯不是我的最愛,雞蛋湯是我兒子的最愛,而兒子又是我的愛寶。所以,在做雞蛋湯方面,我還是比較在行的,經常煮給孩子吃。尤其是家有孩子的家長們,感覺一起來看看雞蛋湯怎麼做吧~十分簡單,味道也清新~~

step1:准備好雞蛋湯的主料,2個雞蛋+4棵青蒜,如下圖所示。


總結一下:

  1. 雞蛋湯我認為不需要加番茄或者是紫菜、海帶之類的,因為我認為雞蛋湯還是清甜的比較好喝,不然加入那些配菜就容易破壞雞蛋湯的原味了。

  2. 如果不喜歡青蒜,可以考慮蔥花或者是芹菜、香菜。根據自己的選擇即可,但是我還是推薦青蒜,我認為是最佳的。

  3. 一定要少點油。

  4. 出鍋後再放鹽,輕輕攪拌均勻入味。

  5. 建議使用不粘鍋炒雞蛋,不黏糊。

  6. 一般一個雞蛋一碗湯一碗半水,可以根據人口數量確定雞蛋和加水的量。

⑸ 雞蛋湯怎麼做好喝

大家好,我是橘子姐,雞蛋湯是一道常見的美食,但是想要做的蛋花好看,口感滑嫩好喝也是有訣竅的。作為一名美食博主,我特意咨詢了一個做廚師的親戚,向他請教了其中的技巧,其實做雞蛋湯關鍵只在於一步,只要這一步掌握好,蛋花既好看口感又美味,話不多說,下面看看是怎麼做的吧。


雞蛋湯想要做的好喝好看,也是有訣竅的,大廚:關鍵都在這一步

食材清單:

(3個雞蛋,半鍋水),(澱粉水的比例是2勺澱粉,半碗水)(調口味的時候放胡椒粉,鹽,香油,蔥花,也可以單獨只放白糖)

烹飪小貼士:

1、雞蛋一定要充分的攪散,蛋清和蛋黃一定要融合均勻。

2、澱粉水可以依據個人的口味,做稠一點稀一點都可以。

3、往鍋里淋蛋花的時候,把火轉小,這樣可以避免把雞蛋花煮老,影響了口感。

(圖片和文章歸橘子姐美食版權,禁止盜用搬運,一旦發現必將投訴到底)

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