❶ 水豆腐咋做好吃
水豆腐怎麼做好吃
煎豆腐
配料:水豆腐、蔥、香菜、生抽。
把鍋加熱以後再倒一些油進鍋內,然後再把水豆腐放到鍋裡面煎烤,等到豆腐的顏色變成黃色時,倒入生抽,並把蔥切段和香菜一起放入鍋里燜一會兒;起鍋就OK啦(註:因生抽是鹹的,所以不用加鹽味道就很好)。
麻婆豆腐
水豆腐一合 麻婆豆腐調料一小袋
[做法] 把蔥絲放進鍋里,然後把水豆腐切成一塊一塊發,然後也放進鍋內,之後再把調料倒一些在水豆腐上,然後用鏟子小心地把調料碼勻,蓋鍋燜一會兒,撒少許鹽、味精,點一點水,再燜一會兒,出鍋。
醬汁冰豆腐
原料:盒裝豆腐1盒、蔥1根、大蒜3瓣、姜1片、辣椒1個、香菜1棵。
調味料:牛肉粉1大匙、醬油、番茄醬、醋、糖、麻油、鹽適量。
製作:
1.將所有材料洗凈,分別切碎;
2.用一隻大碗,先放入所有調味料調勻,再加入各種切碎的材料拌勻;
3.將所有味道融合,即可盛入瓶內冷藏保存;
4.將豆腐冷藏十分鍾,然後扣出,淋上醬汁即可食用。
戀愛豆腐果。
大體是這樣製作:
先把豆腐切成一塊一塊的,形狀是長方形,在做的時候要在鐵制烤床上面抹油,然後再用糠殼作燃料,將豆腐塊放在鐵烤床上不停翻動,至皮色黃亮即可。吃時還另配內裝有醬油、味精、香醋、胡辣椒、香油、蔥花、薑末等佐料的小碟,趁熱蘸著吃。
其特點是外脆內嫩、咸辣爽滑,滿口噴香
酸辣湯
製作原料是:豆腐30克,熟雞肉(或火腿)、冬菇、熟瘦豬肉絲、水發海參、水發魷魚各15克,雞蛋1個,澱粉25克,蔥花3克,醬油10克,豬油30克,味精、胡椒粉各1克,香醋6克,精鹽5克,雞湯750克。
酸辣湯烹飪方法:
1.將豆腐、冬菇、海參、魷魚分別切成細絲,同熟肉絲、熟雞絲放入鍋內,加雞湯、精鹽、味精、醬油,用旺火燒至沸滾,再放濕澱粉勾芡後,改小火加打散的雞蛋;
2.將胡椒粉、醋、蔥花及少許豬油放入湯碗內。在鍋內蛋花浮起時即改旺火,至肉絲滾起,沖入湯碗內即可。
水豆腐的功效與作用
1.更年期的「保護神」
有效的預防骨質疏鬆、乳腺癌和前列腺的發生。
2.預防心血管疾病
豆腐健腦的同時,還能抑制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,不僅可以預防結腸癌,還有助於預防心腦血管疾病。
3.降低乳腺癌的幾率
製作豆腐的大豆中含有大豆異黃酮,可調整乳腺對雌激素的反應,日本婦女尿中的異黃酮濃度為美國、荷蘭婦女的100~1000倍,這與日本人常食大豆有關,也是日本相與歐美國家相比乳腺癌發生率較低的一個原因。此外,還可以有效的預防白血病,結腸癌,肺癌,胃癌等的發生。
4.抗血管
製作大豆中含有的皂苷,清除體內自由基,具有顯著的抗癌活性,具有抑制腫瘤細胞的生長,抑制血小板聚集,抗血栓的功效。
5.牛奶的替代品
豆腐的營養價值與牛奶相近,對因乳糖不耐症而不能喝牛乳,或為了控制慢性病不吃肉禽類的人而言,豆腐是最好的代替品。
6.補益清熱養生
豆腐為補益清熱養生食品,常食之,可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。現代醫學證實,豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外,對齒、骨骼的生長發育也頗為有益,在造血功能中可增加血液中鐵的含量。
❷ 白水煮豆腐配什麼佐料好吃
白水煮豆腐
白水煮豆腐,過去就是用一鍋清水燒沸煮豆腐,鍋里一點油腥都沒有,那才是真正的白水煮豆腐,原汁原味,煮好的豆腐直接蘸著蒜末吃,不像現在,白水裡會加火腿、香菇之類的,而且蘸料還要加味極鮮。
主料:豆腐300g、白菜100g、香菇100g、火腿50g
輔料:油適量、鹽適量、香油適量、大蒜適量、蔥適量、味極鮮適量
白水煮豆腐的做法
1
豆腐一塊
小貼士
1.大蒜最好搗成蒜泥,我沒有工具就直接切了 2.豆腐要煮出細小的孔來,這樣蘸著蒜末才好吃。
❸ 水豆腐和什麼一起煮湯好呢
雪菜豆腐湯
原料:豆腐200克,雪裡蕻100克,精鹽、蔥花、味精適量,色拉油50克。
製法:豆腐下沸水中稍焯後切為1厘米見方的小丁,雪裡蕻洗凈切丁。鍋上旺火燒熱,放入蔥花煸炒,炒至出香味後放適量水,待水沸後放入雪裡蕻、豆腐丁,改小火燉一刻鍾,加精鹽、味精即可食之。
❹ 水豆腐怎麼做水豆腐應該怎麼做呢
食材:
水豆腐 400克
油 適量
鹽 適量
頭菜 適量
海米 適量
蚝油 適量
白糖 適量
高湯 適量
紅蔥頭 適量
姜 適量
做法:
1、水豆腐放蒸鍋蒸10分鍾。
❺ 清水煮白豆腐的做法
1、首先將豆腐先切成塊,也可以切成長條;
2、鍋中加水,加入適量鹽煮沸;
3、放入豆腐焯水;
4、准備配料,香菇、白菜葉、火腿;
5、焯好水的豆腐放入水中浸泡『
6、將配料分別切絲,鍋中加水煮沸;
7、放入香菇、火腿和菜梗煮沸;
8、放入焯過水的豆腐小火煮十分鍾;
9、放入白菜葉,加入鹽,淋一點香油即可
10、接著我們做蘸料:大蒜去皮,將大蒜切成末,越細越好;
11、蒜末放入碗中,加入味極鮮和香油做成蘸料就可以了。
拓展資料:
清水煮豆腐是一道很生活中,而且非常口味淡的菜式,很合適病後初愈,或是是一些中老年們去服用,不容易對腸胃造成過多的壓力,此外製做起來也是相對性非常簡單,只需要將水豆腐放到冷水侵泡一段時間後再去製做,就可以讓豆腐的味兒越來越更加優異,還能夠在裡面添加一些蝦皮來提鮮。
❻ 煮水豆腐怎麼做好吃,煮水豆腐的家常做法
水煮豆腐的做法
1.
准備食材,豆腐一塊,佐餐火腿一塊,豆芽適量,蒜苔少許,蒜、干紅辣椒、香蔥各少許
2.
豆腐切片、火腿切片、蒜苔切段、蒜切末、干紅辣椒切段,香蔥切末
3.
將豆芽焯水後放入碗內
4.
平底鍋內放入少許油,然後放入豆腐,小火煎制兩面金黃時盛出備用
5.
炒鍋內加少許油,油熱後加入豆瓣醬煸炒出紅油,然後加入一半的蒜末炒香,倒入蒜苔繼續煸炒。
6.
鍋中倒入適量的開水或高湯
7.
將豆腐片、火腿片倒入鍋內,大火煮開後放入適量的雞精
8.
關火倒入盛有豆芽的碗內
9.
將剩下的蒜末放入碗中央
10.
鍋內入少許油,油熱後放入干紅辣椒,炸出香味關火倒入大碗內
11.
放個蔥花點綴,淋少許香油就可以上桌了
烹飪技巧
1、豆瓣醬有鹽味,所以不用再加任何鹽;
2、煎豆腐的時候一定要小火慢煎。
❼ 水豆腐怎麼煮好吃
家常豆腐:這道美食芳香四溢,口感鮮美,豆腐香美,豆香味十足,做法簡單!
蔥切蔥花,蒜切末,小米椒切圈,豆腐劃分成小塊,碗中打入兩個雞蛋攪成雞蛋液,把豆腐放入雞蛋液中裹勻,起鍋放油,油熱放入豆腐,兩面炸至金黃撈出控油,另起鍋放油,油熱放入豆豉、蒜末、辣椒翻炒,倒入適量水,倒入豆腐,加花生醬、柱候醬、醬油、鹽,燜煮10分鍾,倒入水澱粉,放入蔥花翻炒兩下裝盤即可。
❽ 怎樣做水豆腐好吃又簡單
准備食材:鹵水豆腐一塊,大蒜5瓣,香蔥3棵,香菜3棵,香油,蒜,味極鮮
1、豆腐冷水下鍋煮10分鍾,焯一下水