⑴ 怎樣才可以把雞蛋炒好吃
雞蛋充分打散:想要將雞蛋炒得非常的嫩而且蓬鬆,需要將雞蛋提前充分的打散,一定不要讓雞蛋清成團,如果不打散的話,就會使得雞蛋在下鍋之後成為荷包蛋。
加清水打散雞蛋:將清水和雞蛋一起打均勻了,然後在鍋裡面用小火慢慢的炒,這樣炒出來的雞蛋就會非常的嫩滑,而且不會容易糊鍋,注意加水一次性最多不要超過100克,因為如果加多了的話就會容易爆油,而且一定要注意將雞蛋和水打均勻了。
加料酒打散雞蛋:在打雞蛋時加入少許料酒,其中含有的少量酒精會讓雞蛋中的蛋白質加熱後的凝固速度大大變快,雞蛋就更容易成形,並且不容易碎。此外,蛋白質還來不及變老就已經凝固,炒出來的雞蛋也會更嫩,同時,料酒還是除腥解膩增鮮的高手。一般炒5個雞蛋,加入5克左右的料酒就可以了。需要注意的是,每次放入料酒不能過多,不能用白酒代替料酒。
炒雞蛋油溫不能太低:用涼油炒出來的雞蛋會比較容易癟的,所以要多放入一些油,而且要在高溫的時候將雞蛋放入,這樣雞蛋可以快速的起泡,炒出來的雞蛋也會變得非常的蓬鬆鮮嫩。
炒雞蛋怎麼打得細散:想把炒雞蛋做得好吃就要注意火候的掌握,還需要注意正確的打雞蛋力道,雞蛋打進碗裡面後,用清潔的筷子用力打,一直到出現白色泡沫,如果用打蛋器來打就更好,如果雞蛋打不好的話,就容易出現發硬的感覺,口感就會很差,然後再根據自己的喜好加入適量的鹽或者蔥花,繼續攪拌均勻。
炒雞蛋用什麼火候:製作炒雞蛋需要先把鍋燒熱,然後再倒油,燒到7成熱的時候把雞蛋倒進去,這個時候就會快速膨脹,炒出來的雞蛋是非常松軟可口的,火候的掌握非常重要,如果沒有掌握好就很容易出現炒糊炒老的情況。
⑵ 雞蛋的炒法及做法大全
一.杏鮑菇炒雞蛋
材料:杏鮑菇2個(200克),雞蛋3個(150克)
調味料:小蔥葉15克,鹽3克。
做法:
1.杏鮑菇洗凈後切小丁,雞蛋磕入碗中打散,小蔥葉切碎。
2.鍋中少放一點點油,開小火,熱後放入蔥花翻炒出香味來,然後倒入杏鮑菇。
3.轉大火,翻炒至杏鮑菇軟塌,稍出水,再繼續翻炒讓水分蒸發完。
4.鍋內沒水分了,再倒入蛋液,迅速翻炒,讓雞蛋包裹著杏鮑菇凝固成塊狀。
5.最後加入鹽,拌勻即可出鍋。
小貼士:一開始要小火操作,既要炒出蔥香味的蔥油,還得保留住蔥花的翠綠顏色,否則焦糊了就不好看了。杏鮑菇炒熟再放蛋液,這樣才能讓各自的鮮香味完美互溶。
二.豆腐炒雞蛋
開胃菜,味道似海鮮
【豆腐炒雞蛋】
材料:嫩豆腐200克,雞蛋4個,薄皮青椒2個
配料;蔥1小段,姜3片,鹽適量。
做法:1.嫩豆腐切小塊,青椒切碎丁,蔥姜切末。
2.將豆腐塊放入切菜器切碎,再倒入蛋液,加入鹽,然後攪拌均勻。
3.鍋中油熱,放入蔥薑末,小火炒出香味。
4.放入青椒丁,小火翻炒數下,讓青香味冒出。
5.倒入豆腐蛋液,轉大火,翻炒至雞蛋凝固即可。不能炒時間長,那樣豆腐會出水的。
小貼士:多放點薑末,味道更好,更鮮。雞蛋的量最好能多於豆腐,不然不好凝固成塊狀。
三.洋蔥炒雞蛋
有著獨特的微甜滋味,它的下飯指數不輸番茄炒雞蛋。
尤其早上,快速炒一盤,熱乎乎的夾在麵包片里,柔軟又好吃。
【洋蔥炒雞蛋】
材料:洋蔥1個(200克),雞蛋2個,小蔥1顆,鹽2克。
做法:1.將洋蔥剝皮洗凈後切成小塊,雞蛋打散,切好蔥花備用。
2.鍋中油熱,放入蔥花炒出香味,然後加入洋蔥,翻炒至稍軟塌。
3.倒入打散的蛋液,翻炒至蛋液凝固,最後加鹽拌勻即可。
小貼士:洋蔥切的小一點,越小越好,炒的時候散成小丁片,才更容易被雞蛋液包裹。
四.粉條炒雞蛋
外賣點擊率很高的菜
原料:乾粉條1小把,雞蛋2個。
配料:蔥1小段、姜1片,老抽1小勺、生抽3勺.
做法:
1.將乾粉條跟冷水一起下鍋,中火煮至七八成熟,撈出過涼水待用。
2..蔥、姜切末備用。
3.兩個雞蛋磕入碗中,再加入一湯匙的清水,用攪拌器打散。
4.小火,炒鍋中油熱後蔥、薑末熗鍋。
5.倒入雞蛋液,調中火。
6.用筷子快速的劃拉,讓雞蛋熟成散碎狀。
7.放入粉條,同樣用筷子劃拉著摻拌雞蛋跟粉條。
8.看差不多拌勻了就加入生抽、老抽,劃拉著看粉條上色均勻即可。
五.毛豆木耳炒雞蛋
材料:毛豆130克,雞蛋3個,泡發的木耳60克;蔥半顆,鹽2克。
做法:1.毛豆洗凈改刀切成小粒;泡發的木耳也切碎;雞蛋磕入碗中打散。
2.鍋中油熱,先放入蔥花熗出香味,再放入毛豆,轉大火翻炒至毛豆顏色更青綠。
3.毛豆炒熟後再放入木耳,稍翻炒幾下,拌勻。
4.然後倒入蛋液,翻炒至蛋液全部凝固,再加入鹽拌勻調味即可。
小貼士:木耳不可在大火中炒時間太長,容易外蹦。
六.蘿卜炒雞蛋
蘿卜炒熟後也就去了寒涼,去腥解膩,還順氣助消化。
【蘿卜炒雞蛋】
材料:紅皮的蘿卜半個,雞蛋3個,蔥1小段,鹽1小勺
做法:1.將洗凈的蘿卜切成細絲,雞蛋磕入碗中打散。
2.鍋中倒入少許花生油,熱後放入蔥花熗炒出香味,然後放入蘿卜絲。
3.轉大火,翻炒至蘿卜絲熟透,都軟塌變成粉紅色。
4.再倒入雞蛋液。
5.中火,翻炒至雞蛋凝固,最後加鹽拌勻即可。
小貼士:
炒蘿卜的過程中,若覺得干就轉中火,千萬別加水,這樣才能在熟的過程中逼出蘿卜本身的水分,和自然的甜絲絲味道。
七.大白菜炒雞蛋
全用白菜的葉子,只需加點鹽調味,清淡中不失鮮香,白米飯的好搭檔
材料:白菜葉8片,雞蛋3個,蔥1小段,鹽1小勺。
做法:1.將洗凈的白菜葉撕成小片,雞蛋磕入碗中打散。
2.鍋中倒入少許花生油,熱後放入蔥花熗炒出香味,然後放入大白菜葉。
3.轉大火,翻炒至白菜葉都軟塌。
4.再倒入雞蛋液,翻炒至雞蛋凝固,最後加鹽調味即可。
小貼士:
炒白菜的過程中,若覺得干就轉中火,千萬別加水,這樣才能在熟的過程中逼出白菜本身的水分,和自然的鮮甜味道。
⑶ 雞蛋怎麼炒才好吃
雞蛋想要抄的好吃,就在於有沒有蛋香味,口感是否足夠嫩滑。
有沒有蛋香味在於雞蛋自身的品質,所以在選材的時候就應當選品質比較好的雞蛋,有條件就選土雞蛋。
其次,在准備的時候也有竅門,一個雞蛋大概加一調羹的水,可以使口感更嫩;加一點點油,可以使口感更松化;使勁一個方向攪拌,不僅是將蛋白蛋黃攪拌均勻,也是盡量將空氣打進蛋液里,所以就是加一定量的水、油,適量調味,使勁打發再炒制。
在炒的時候,蛋液倒入鍋中後,不要用鍋鏟直接翻,而是倒入蛋液後用鍋鏟將熟的蛋皮撥開一邊,使得生的蛋液接觸鍋底,重復以上動作,切記不要猛火,還有少許蛋液呈現液體的時候就可以乘出,余溫會將剩下的蛋液煮熟。
提示:以上是單純的炒雞蛋方法,如果要做番茄炒蛋,一定要加少許番茄醬和糖,會讓這道菜味道更加和諧。
⑷ 雞蛋怎麼炒好吃
可以做一道雞蛋炒牛肉,這道菜主要原料有牛肉和雞蛋。味道濃郁,兩者搭配起來不僅顏色好看,味道更是清新和濃郁的相互交融,十分美味下飯。下面簡單介紹如何製作這道雞蛋炒牛肉。
雞蛋炒牛肉的食材:牛肉200克,雞蛋2個,蒜蓉、蔥花、薑汁、醬油、嫩肉粉、鹽各適量。
雞蛋炒牛肉的做法:
1、牛肉洗凈,切片,用薑汁、醬油、嫩肉粉、鹽抓勻,腌制15分鍾。
食用價值:
1、牛肉的營養價值非常豐富的食物,裡麵包括豐富的蛋白質、氨基酸可以有效的促進新陳代謝。而且牛肉中的脂肪含量很低,吃牛肉之後並不會導致脂肪堆積,可以減少肥胖發生的概率,而且是一種很強的氧化劑。
2、雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用。另外,富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生。
⑸ 怎樣炒雞蛋好吃又嫩
炒雞蛋,是一種常見菜。這道菜,做法好像很簡單,但如果烹調不當,往往會使炒出來的雞蛋又老又硬還很腥,那如何才能做出一盤口感松軟又鮮嫩無比的炒雞蛋呢?
1、 蛋清蛋液要融合
首先蛋液打的要均勻,將蛋清與蛋黃用筷子或者打蛋器向著一個方向攪拌(順時立體橢圓形軌跡),使兩者充分融合,避免因蛋清沒打散而炒成了「荷包蛋」;同時攪拌的同時,蛋液中會融入一些空氣,這樣炒出來的雞蛋口感會更蓬鬆。
2、 加點料酒解腥味兒
打蛋液時,可以加入少許的料酒。料酒中的酒精可以祛除雞蛋的腥氣味兒,而其所含的水分,可以使雞蛋炒出來更鮮嫩。一般炒2、3雞蛋,加1湯勺(5ml左右)料酒即可。
3、 放點牛奶更滑嫩
蛋液中,如果加入少許的牛奶,使牛奶中的蛋白質與雞蛋蛋白質充分融合,那炒出來的雞蛋口感更加滑嫩爽口。
4、 油溫把握要得當
建議把鍋燒熱,然後放適量的油,當油溫燒到五成熱時(油麵涌動不冒煙),再放入蛋液。
5、水油炒更健康
做這道菜,人們通常會放很多油,這一盤菜甚至超過了,中國營養學會規定的一天的用油量25-30克/日。健康的吃法,建議一般炒3個雞蛋,可以先放10毫升水,再放入8毫升的油,燒開後放入蛋液和其他的調料,等蛋液凝固後,用筷子再攪拌幾下,即可出鍋。這種水油炒的方法,即避免了油的高溫,還減少了油的用量。
6、及時出鍋保鮮嫩
無論油炒還是水油炒,及時出鍋很重要。當蛋液凝固後,用筷子劃開,攪拌幾下,以防外熟內生,再翻炒10秒鍾左右,立馬出鍋。炒得時間稍長,雞蛋就會變老變硬,就沒有鮮嫩的口感了。