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雞湯燉豆腐放啥好吃

發布時間: 2023-08-22 05:54:47

1. 豆腐怎麼燉雞湯好吃

1、豆腐切成小方塊,兩面略煎一下。
2、小蔥頭去皮去須洗凈,剁碎放入肉餡中。
3、肉餡中調入鹽、蚝油、2克糖、攪拌均勻。
4、豆腐中間挖一個坑,將拌好的肉沫填進豆腐中。
5、直至全部釀好,放在一旁等待下一個工序。
6、熱鍋,倒入食用油,將釀好的豆腐有餡的一面貼著鍋底,整齊鋪在鍋里。
7、倒入雞湯,在豆腐上面均勻撒些鹽。
8、遮上鍋蓋,大火燜煮15分鍾。
9、砂鍋底部倒點食用油,鋪上胡蘿卜絲,再將豆腐盛入砂鍋中,遮上蓋子小火燉15分鍾左右。
10、燉至豆腐吸足湯汁,膨脹起來,撒些蔥花。
11、舀起即可食用。

2. 小雞燉豆腐的家常做法

小雞燉豆腐的家常做法
原料
小雞、豆腐。
配料
土豆、寬粉、蔥、姜、蒜、料酒、糖、鹽、醬油。
1.先將小雞剁成大小適中的塊放在清水中浸泡去除血水。
另起鍋將泡好的雞肉煮一下,(事先已經泡好了,所以煮的時候基本上就沒有血沫了,湯可以保留)。
2.煮好的雞肉撈出備用。鍋內放少量油,適量糖炒糖色,然後放雞肉,等肉上均勻的上色後加蔥花和土豆略炒,放適量鹽、醬油、料酒,再放適量清水,(原湯更好)。
3.將豆腐用手掰成小塊,湯開後放豆腐和寬粉直到熟,灑上蒜沫少許味精(一定要少,不然就沒有雞的香味了)。
4.香噴噴的菜出鍋了。
雞肉搭配
1、雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。
2、豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有「植物肉」之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。

3. 雞湯燉豆腐怎麼做好吃,雞湯燉豆腐的家常做法

1.准備材料:花菇泡發好,黃豆泡發好,買來的豆腐用清水稍稍沖洗干凈。

2.豆腐切小塊,用淡鹽水浸泡20分鍾。撈出控水。

3.香菇洗干凈,切厚片,泡發好的黃豆取適量。

4.熱鍋涼油,下入蔥末煸香。

5.下入豆腐、香菇、黃豆,加入草雞湯,加清水沒過菜。

6.大火煮開,加鹽,改小火燉5分鍾,中間端起鍋輕輕晃動鍋子,以免豆腐粘在鍋底。

7.燉至湯汁快乾,關火盛出,裝盤即可。

4. 雞肉豆腐湯怎麼做好喝

第一,食材要新鮮,最好是散養土家雞,豆腐半斤差不多。第二,配料:蔥,姜,料酒,海藻鹽。第三,做法1,雞去毛和內臟洗干凈切成大塊。2,豆腐切小方塊。 3,將切好的雞塊過開水,用清水沖冼後瀝干備用。4,砂鍋放適量的清水,下入過好水的雞塊燉半小時。5,再放進切好的豆腐和食鹽煮15分鍾。6,雞湯飄香濃入味時撒上蔥花即可。

5. 雞湯燉豆腐怎麼做好吃

1、可以。
2、豆腐切成小方塊,兩面略煎一下-小蔥頭去皮去須洗凈,剁碎放入肉餡中-肉餡中調入鹽、蚝油、2克糖、攪拌均勻-豆腐中間挖一個坑,將拌好的肉沫填進豆腐中-直至全部釀好,放在一旁等待下一個工序-熱鍋,倒入食用油,將釀好的豆腐有餡的一面貼著鍋底,整齊鋪在鍋里-倒入雞湯,在豆腐上面均勻撒些鹽-遮上鍋蓋,大火燜煮15分鍾-砂鍋底部倒點食用油,鋪上胡蘿卜絲,再將豆腐盛入砂鍋中,遮上蓋子小火燉15分鍾左右-燉至豆腐吸足湯汁,膨脹起來,撒些蔥花-舀起即可食用。