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冬瓜豆腐湯怎麼做法好吃

發布時間: 2023-08-21 22:36:29

1. 豆腐冬瓜湯怎麼做好喝

主料冬瓜250g豆腐200g輔料油適量鹽適量耗油適量味極鮮醬油適量蒜適量蔥適量澱粉適量
步驟
豆腐冬瓜湯的做法步驟11.a、冬瓜去皮,切成2厘米左右方丁;
b、豆腐切2cm小塊(本步驟可放在中間執行);
c、蒜適量切成蒜米備用;
d、小蔥切蔥花備用;
豆腐冬瓜湯的做法步驟22.熱鍋冷油,放入蒜米煸香;
放入冬瓜塊、適量耗油和味極鮮醬油翻炒(根據個人口味,也可不放耗油)一至兩分鍾;
期間可略加少量鹽促進冬瓜出水;
豆腐冬瓜湯的做法步驟33.鍋中加冷水大火燒開;
轉中火煮8-10分鍾,根據個人口味添加適量鹽;
(期間可以把豆腐切塊,蔥切蔥花。我因為需要拍照所以提前切了)
加入豆腐塊繼續煮5-8分鍾;
少許水澱粉勾芡;
停火、撒上蔥花即可。
(我不喜太多添加調料,所以沒有加雞粉)
豆腐冬瓜湯的做法步驟44.備註:做完之後看到網上有介紹這道菜的做法,其中說到加醋的問題,於是在自己做的湯里盛了一小碗,加醋嘗試了下,個人覺得還是不加更好喝一些。加與不加之間如何選擇,還是根據個人口味來定吧。

2. 冬瓜豆腐湯好吃又營養的做法

冬瓜豆腐湯是夏天首選的一道湯。這道湯的功效是 清熱 利尿消暑降溫,很適合夏天喝的一道靚湯。想要了解更多冬瓜豆腐湯的做法,那就和我一起來看看吧!

製作冬瓜豆腐湯需要的 食材

好吃又 營養 冬瓜豆腐湯的步驟
1.冬瓜去皮、去子,備用;

2.豆腐洗凈切小塊,備用;

3.意米洗凈,鹹蛋黃切小粒,備用;

4.全部食材;

5.將鍋里的水燒開;

6.放冬瓜、豆腐、姜、下鍋里燒10分鍾;

7.燒至冬瓜、豆腐變軟,下鹹蛋,再燒2分鍾,即可出鍋。
夏季消暑 瘦身 冬瓜湯
第一道:冬瓜排骨湯

冬瓜排骨湯屬於美味羹湯,主要原料是排骨、冬瓜,口味鮮,湯清宜人、性涼而味甘。冬瓜有清熱、化痰和健胃的功效。此湯最適於夏日食用,有消暑、消腫、利尿、 降火 氣等功效。適用於 濕熱 內盛所致的飲食積滯、大便溏瀉、小便短黃、頭目眩暈等。

原料:排骨、冬瓜、枸杞、瑤柱適量。

做法:鍋燒開水排骨飛水,撈出洗凈瀝干,備用;冬瓜洗凈,去皮,去瓤切塊,瑤柱泡軟,撕一絲一絲,備用;湯煲加水,煮沸後加排骨,轉小火,熬煮約一個半小時;加入枸杞煮上10分鍾,將瑤柱絲也加入;加適量鹽、雞精調味;將冬瓜塊放入再熬上半小時左右或至冬瓜軟即可。

第二道:冬瓜玉米湯

冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用,這是一道最佳 瘦臉 湯。這款湯的做法也非常的簡單,MM們趕緊嘗試吧,堅持喝一至兩個月才會有效果。

原料:冬瓜、瘦肉、胡蘿卜、玉米、薑片。

做法:瘦肉切片,放入熱水中汆燙一下,冬瓜與胡蘿卜去皮洗凈,與玉米一切切塊。鍋內燒開水,放入胡蘿卜塊、冬瓜塊、玉米塊、瘦肉片和薑片,煲至水沸轉小火煲半小時,加入少許鹽調味即可。

第三道:老冬瓜荷葉湯

三伏天經常吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿,還可使人免生疔瘡。久食可保持皮膚潔白如玉,並可保持形體健美。用冬瓜與鮮荷葉一起添水煮燉,還可製成沁人心脾、消署解渴的 減肥 湯。老冬瓜荷葉湯,消涼解暑、止渴生津、治瀉痢,解火熱。

原料:新鮮荷葉2塊,老冬瓜500克,炒扁豆、苡仁、赤小豆、豬苓、澤瀉、土茯苓、木棉花各12克,燈芯花5扎,食鹽少量。

做法:老冬瓜洗凈,連皮、仁切成塊,其他材料洗凈備用;把材料全放入煲內加足量清水,大火煲沸改用小火煲3小時;加入食鹽適量即可服用。

第四道:冬瓜鯽魚湯

這個季節冬瓜和鯽魚一起煲湯,不但魚肉鮮甜、湯汁醇美,還可清熱瀉火。鯽魚可以防治動脈硬化、高 血壓 和 冠心病 ,冬瓜清熱 解毒 、利尿消腫,合而為湯,適用於內有積熱、胃氣不佳者飲用。

原料:鯽魚、冬瓜、姜。

做法:鯽魚洗凈,刮凈腹內黑膜,濾干水;冬瓜去瓤留皮,洗凈,切厚片。拍裂一小塊姜,熱鍋,用姜塊在鍋上擦一遍,放兩湯匙油,待油六成熱下白鯽,兩面煎至微黃;將6碗水倒入寬口瓦煲煮沸,放入煎好的鯽魚和薑片,再次燒開,滾10分鍾,下冬瓜片,轉中小火煲30分鍾,下鹽調味即可飲用。

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7. 冬瓜豆腐湯的做法

3. 冬瓜豆腐湯怎麼做好吃

冬瓜豆腐湯怎麼做

食材

冬瓜 300克

豆腐 一塊

豬瘦肉 150克

生薑 少許

香菜 少許

雞精芝麻油 各少許

    方法/步驟

    先把冬瓜削皮分成二半,一半留到炒其他菜,

4. 冬瓜豆腐湯怎麼做如何做好吃

主料冬瓜1塊豆腐400克干銀魚50克大蔥半根輔料油適量鹽適量
步驟
冬瓜豆腐湯的做法步驟11.冬瓜洗凈、豆腐切塊待用
冬瓜豆腐湯的做法步驟22.冬瓜連皮切塊
冬瓜豆腐湯的做法步驟33.鍋里倒入清水,然後放入冬瓜塊(沒有炸鍋)開中火煮
冬瓜豆腐湯的做法步驟44.冰箱還有買的小銀魚抓了一小把
冬瓜豆腐湯的做法步驟55.水燒開後倒入小銀魚
冬瓜豆腐湯的做法步驟66.再將豆腐塊倒入,隨後放鹽調味,倒入熟玉米油和蔥花,煮3分鍾關火。
冬瓜豆腐湯的做法步驟77.清淡可口的冬瓜豆腐湯可以美美的吃了

5. 冬瓜豆腐湯的做法大全

冬瓜豆腐湯
做法一:
材料:冬瓜600g,豆腐300g,鹹蛋1個,姜2片,意米適量
具體步驟:冬瓜去皮、去子,備用;豆腐洗凈切小塊,備用;意米洗凈,鹹蛋黃切小粒,備用;將鍋里的水燒開,放冬瓜、豆腐、姜、下鍋里燒10分鍾;燒至冬瓜、豆腐變軟,下鹹蛋,再燒2分鍾,即可出鍋。
做法二:
材料:冬瓜150g,蝦仁60g,豆腐180g,麻油1/2小匙,鹽、胡椒適量
具體步驟:冬瓜,去皮切塊;豆腐切塊,焯水,裝盤備用。鍋中倒水,下冬瓜,燒開後換小火,煮至 冬瓜變軟後將蝦仁下鍋,煮開。鍋開後,將焯過水的豆腐放入鍋中煮開。出鍋前加少許食鹽、胡椒和麻油。
做法三:
材料:冬瓜一斤,海帶結10個,韌豆腐1塊,枸杞幾粒,蝦皮、香菜各一把,鹽、白鬍椒各一小勺,大料1顆,蔥薑片適量
具體步驟:海帶結提前泡好洗凈;冬瓜去皮去瓤洗凈切塊;豆腐切大小適中的片,開水抄一下去豆腥味。然後小火少油加蔥薑片煎至兩面微黃;把海帶結和冬瓜塊都丟入鍋里,同時丟一粒大料。轉大火,加兩大碗的水沒過食材,蓋鍋蓋;湯滾開之後轉小火撒入蝦皮繼續煮大概10分鍾就可以出鍋了。裝碗時候按照口味加鹽和白鬍椒,撒上香菜和枸杞

6. 冬瓜豆腐湯的做法竅門

冬瓜豆腐湯的用料

冬瓜200g 豆腐150g

蝦皮10g 蔥姜蒜適量

鹽3g 糖2g

耗油3g 胡椒粉少許

冬瓜豆腐湯的做法


步驟5

入味後,撒蔥花、胡椒粉即可出鍋。