Ⅰ 炒蛋怎麼炒才好吃
當然是家喻戶曉的西紅柿炒雞蛋最好吃。它是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜餚。烹飪方法簡單易學,營養搭配合理。鮮艷,爽口、開胃,成為中國菜餚中最具代表性、最經典的美食之一。
西紅柿炒雞蛋所需材料:西紅柿2個、雞蛋2個、食鹽1小勺、白糖1小勺、食用油適量。
操作步驟:
1、番茄洗凈之後,切成厚度大小一致的片。
營養價值
西紅柿含有豐富的維生素C和B族維生素。雞蛋含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質;蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益,因此,雞蛋西紅柿是很好的健腦食品。
此外,西紅柿中的維生素C,有生津止渴、健胃消食、涼血平肝、清熱解毒、降低血壓之功效,對高血壓、腎臟病人有良好的輔助治療作用。多吃番茄具有抗衰老作用,使皮膚保持白皙。
Ⅱ 怎麼才能炒出好吃的炒雞蛋
平菇雞蛋
1、准備好原材料輪燃;
2、 雞蛋打入碗中, 加入適量的鹽和1勺料酒打散;
3、熱鍋涼油,倒入雞蛋液, 煎至定型;
4、用筷子劃散成小塊後盛出備用;
5、倒入少許油, 放入平菇進去翻炒;
6、翻炒至平菇微微發軟後加入適量的鹽翻炒均勻;
7、倒入剛剛炒好的雞蛋塊, 翻炒均勻即可
8、端上盯桐裂桌了。
醬汁雞蛋塊
1、雞蛋打入碗里,加入少許水澱粉
2、用筷子打散
3、鍋里加油微熱,將打散的雞蛋倒入
4、 雞蛋炒至凝固後出鍋備用5、切成小塊
6、鍋內放入少許油,放入蔥沫蒜末爆香,放入2勺豆瓣香小火炒出紅油
7、加入1碗開水,加入耗油、醬油、糖、胡椒粉、雞粉、澱粉大火燒開
8、把煮好的芡汁的澆在雞蛋塊上即可
韭菜雞蛋包子
1、將安琪乾性酵母粉用溫水加糖泡開。放置十來分鍾
2、酵母跟水一起攪拌與麵粉相容,想麵粉發酵的快些可以放溫水一起,用麵包機開始和面
3、把韭菜清洗干凈切碎
4、在碗里把雞蛋打散
5、炒鍋放油把雞蛋倒入劃炒成雞蛋碎
6、放涼的雞蛋倒入韭菜中,加入適量鹽、雞精、香油、辣椒油
7、用麵包機面團發酵只要半小時,直到面團出現蜂窩狀既凱閉可以了
8、發酵好的面開始和面,要把面和均勻了才可以開始包
9、 將面團切成等份小劑子
10、擀成麵皮(包子皮一定要厚哦)把拌好的韭菜餡放在麵皮中心
11、收口捏緊,往上提一下收口處,包子就包好了
12、包完之後醒面半小時再開始蒸
13、大火20分鍾後關火,5分鍾後熱氣騰騰的大包子出鍋。
Ⅲ 怎樣炒雞蛋好吃
首先,西紅柿炒雞蛋
配料:雞蛋、西紅柿、洋蔥、香蔥、油、生抽、鹽、糖、白鬍椒、黑胡椒。
製造步驟:
1.西紅柿去皮切塊,洋蔥洗凈切絲,韭菜切碎,雞蛋加少許鹽和白鬍椒拌勻。
2.鍋內燒熱油,將雞蛋倒入鍋中,煎至金黃定型,分成大塊備用。
3.鍋里重新燒熱底油,將西紅柿丁倒入鍋中翻炒,加入少許鹽,將西紅柿翻炒成湯。
4.洋蔥炒軟後,將雞蛋倒入鍋中翻炒2分鍾。關火後撒一點蔥花和黑胡椒調味。
第二,雞蛋炒黃瓜
配料:黃瓜、雞蛋、油、生抽、鹽、糖、白鬍椒粉。
製造步驟:
1.黃瓜洗凈,切成薄片。雞蛋加少許鹽和白鬍椒粉拌勻備用。
2.鍋內熱油,將蛋液倒入鍋中,邊炒邊攪拌,將雞蛋煎至金黃蓬鬆,分成大塊。
3.鍋里重新燒熱底油,爆香黃瓜片,依次加入少許生抽、鹽、糖,調味爽口。
4.將雞蛋倒回鍋中,與黃瓜一起翻炒1分鍾,待食材味道融合後關火。
第三,雞蛋炒蒜苗
材料:蒜苗、雞蛋、鹽、白鬍椒粉、糖、油適量。
製造步驟:
1.將蒜苗清洗干凈,去老根,將蒜白與蒜葉分開,將蒜白切成斜刀切段,蒜葉切成寸段。
2.雞蛋加少許鹽和白鬍椒粉,打成蛋液,鍋里油熱,倒入蛋液,翻炒定型。
3.鍋里用底油把蒜炒白。聞到蒜味後,將雞蛋和蒜葉倒入鍋中翻炒1分鍾。
4.蒜葉炒好後,加入少許鹽和糖調味爽口,翻炒均勻。
第四,雞蛋炒韭菜
配料:韭菜、雞蛋、鹽、白鬍椒、油。
製造步驟:
1.韭菜洗凈,去硬根,切成寸段。雞蛋加少許鹽和白鬍椒粉,攪打成蛋液。
2.鍋內熱油,將蛋液倒入鍋中,將雞蛋炒至蓬鬆金黃,分大塊。
3.用鍋里的底油把韭菜莖炒一下,然後把雞蛋倒入鍋里一起炒1分鍾。
4.將韭菜葉倒入鍋中,加入少許鹽和糖調味爽口,將所有食材翻炒均勻。
Ⅳ 雞蛋咋樣炒好吃
西紅柿炒雞蛋,需要准備幾個雞蛋,一些西紅柿,小蔥,白鬍椒粉,白糖,味精,鹽,先把西紅柿清洗干凈,在頂部切十字花刀,然後用一些開水從頂部澆下去,然後把皮去除切成片狀,雞蛋全部打進碗裡面,加入一些味精,鹽,白鬍椒粉攪拌均勻,把小蔥清洗干凈以後切碎,鍋裡面加油燒熱,把雞蛋放進去,快速滑散,然後再盛出來備用,鍋裡面再加入適量的油,一直燒到7成熱,把西紅柿放進去快速翻炒,加一些白糖調味,然後雞蛋倒進去,翻炒均勻以後加味精鹽,出鍋之前撒一些蔥花就可以了。
韭菜炒雞蛋,需要准備一些雞蛋,韭菜,蔥花,白鬍椒粉,鹽,韭菜清洗干凈以後切成段狀,雞蛋打散後鍋裡面加油燒熱,把蔥花,雞蛋放進去翻炒,時間不要炒的太長,炒好以後盛出來,然後再把韭菜炒熟,翻炒均勻以後雞蛋倒進去,再次翻炒加一些鹽以及白鬍椒粉,炒均勻以後就可以出鍋了。
木耳炒雞蛋,需要准備兩個新鮮雞蛋,水發木耳,雞精,鹽,食用油,蒜末,蔥花,木耳先泡發一下清洗干凈,把硬的部位給摳掉,然後再撕成小朵,用開水燙一下,雞蛋打進碗裡面攪拌均勻,鍋裡面加油燒熱,把雞蛋放進去,煎好盛出來,然後再加入一些油,燒到6成熱的時候就加入蒜末爆香,再加入適量木耳翻炒,一直到變成有光亮的感覺,就可以把雞蛋倒進去,繼續翻炒幾次,撒一些雞精,鹽,蔥花翻炒均勻就可以出鍋吃了。