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油豆腐菜苔怎麼炒好吃

發布時間: 2023-08-20 06:56:40

㈠ 油豆腐怎麼炒好吃 家常菜做法

油豆腐男女老少均可食用,其營養也非常的豐富,做法更是多種多樣,即可作為主菜蒸、炒、燉,也可作為葷宴素席兼用的配料佳品。炒菜如搭配雞蛋、胡蘿卜或豆芽,鮮美爽口;肉餡釀油豆腐是清蒸的宴席名菜,口感超級棒;燉菜燒湯更不用說,最多的吃法了,尤其與肉一起燉,久燉不爛,湯味清香

今天分享的這道懶人家常菜胡蘿卜炒油豆腐,做法簡單快手,十分鍾不到就可以輕松搞定,鮮香美味又爽口,哪怕無肉不歡的孩子,都非常的愛吃,開胃更下飯。

簡單好吃又營養美味的胡蘿卜炒油豆腐的家常做法:食材:油豆腐、胡蘿卜、香蔥、生薑、郫縣豆瓣醬、八角、生抽、食鹽、食用油

做法1、精挑細選優質的油豆腐,色澤金黃、松軟有彈性的為佳;

2、鍋中加入適量清水,倒入油豆腐(焯燙油豆腐一定要冷水入鍋,一同燒煮)

3、大火燒開,油豆腐煮個一分鍾左右,煮去表面多餘的油脂和附著的臟物,期間,可用笊籬按壓油豆腐,擠出內里殘留的油;

4、焯燙好的油豆腐撈出,放涼,用清水沖洗干凈,再用笊籬按壓擠干水分;

5、香蔥去掉根須和外層的老葉,沖洗干凈,切成蔥花或蔥段(蔥段先爆香,蔥花炒的差不多的時候調味,我為了拍攝方便,蔥花先爆香了,這樣容易讓蔥花炒焦);

6、生薑去皮,洗凈,切成薑末或姜絲(再剁些蒜末更好,不過自家寶貝不愛吃蒜,這里就沒放);7、胡蘿卜洗凈,去皮,切成片狀,當然,菱形、圓形,你也可以切出各種好看的形狀;

8、擠干水分的油豆腐切成片,我買的是小油豆腐,基本上一塊可以切成三片;

㈡ 豆腐炒油菜怎麼做好吃

油菜炒豆腐

油菜為低脂肪蔬菜,且含有膳食纖維,能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合,並從糞便中排出,從而減少脂類的吸收,故可用來降血脂。中醫認為油菜能活血化瘀、散血消腫的作用,可用於孕婦產後淤血腹痛以及治療癤腫、丹毒。
用料:北豆腐半盒,油菜(上海青)6小棵,蔥絲適量,生抽2勺,蚝油1勺,醋0.5勺,花椒粉0.2克,鹽1克,澱粉5克
油菜豆腐的做法:
油菜洗凈切小段。白玉盒裝北豆腐半盒切0.5mm左右的片,之後對角切成三角形或方片(不懶的話,三角形入味更好一些)。

油溫到七八成時下豆腐,兩面煎成金黃色出鍋。在笊籬上控油幾分鍾。這時,澱粉加2勺清水調和備用。

鍋里剩的底油加溫,放蔥絲嗆鍋後,倒入豆腐。淋醬油、蚝油、醋,炒勻。之後倒入水澱粉翻炒,過程大概3-4分鍾。

豆腐上色後,倒入油菜段,翻炒幾下。均勻灑入鹽與花椒粉翻炒。中間可蓋蓋兒一會兒,油菜開始變蔫時即可出鍋。

小貼士:
1.我家口味偏淡,鹽和生抽的量請按各人調整。
2.豆腐控油那步可以略去。
3.醋淋一點就可以,千萬不要多。只是起到提味的作用,吃的時候不能吃出醋味喲。

㈢ 油豆腐怎麼炒好吃 家常菜做法

如下:

主料:油豆腐1盤、青椒3個、蔥適量、姜適量、蒜適量。

輔料:生抽1小勺、蚝油1小勺、糖少許、鹽適量、水澱粉適量。

1、青椒切滾刀塊,1小勺生抽+1小勺蚝油+少許糖+2勺水調成調味汁備用。

㈣ 油豆腐怎麼做好吃

家常菜炒油豆腐的做法如下:

主料:油豆腐適量、五花肉片適量。

輔料:姜適量、青菜適量、蚝油適量、白酒適量、鹽適量、蒜適量、醬油適量、生粉適量。

步驟:

1、油豆腐在沸水中煮3-5分鍾,待其自然冷卻。

㈤ 豆腐白菜怎麼炒好吃

用料:豆腐1塊、白菜4顆、油鹽適量。

步驟:

1、熱鍋涼油。