豆腐高蛋白,低脂肪,具降血壓,降血脂,降膽固醇的'功效。生吃熟吃都可以,老幼皆宜,是益壽延年的美食佳品。以下是我搜索整理一篇雞肉燉豆腐做法,歡迎大家閱讀!
用料
雞肉燉豆腐的做法
1.准備各種料。
2.雞腿切塊。
3.豆腐切塊備用。
4.土豆切塊,備用。
5.雞肉過水,3分鍾,撈出,洗干凈待用。
6.鍋內倒入油,放入雞塊,待雞塊變色,放入圖一的料。
7.3分鍾之後,倒入提前准備好的開水,淹過雞肉稍微多點,因為一會還要放土豆和豆腐。然後放入鹽,糖,花椒粉,生抽,老抽等,大火燒開燉15分鍾。
8.15分鍾後,放入切好的土豆和豆腐。小火慢燉就好。
9.40分鍾後。
10.出鍋,撒上蔥花,即可。
Ⅱ 紅燒素雞豆腐乾的家常做法大全怎麼做好吃視頻
主料
素雞豆腐乾
500克
輔料
油
適量
生抽
適量
香蔥
適量
老抽
適量
糖
適量
步驟
6.再加一點糖,點火燒三分鍾
7.燒到湯汁變小後,撒入香蔥即可起鍋了
小貼士
註:油里炸好的素雞豆腐乾一定要在清水裡浸泡過,這樣燒出來的才會更軟
Ⅲ 素雞豆腐怎麼做好吃,自製素雞豆腐的家常做法
主料
干豆腐三斤 雞腿肉適量
輔料
郫縣豆瓣醬一勺 面鹼兩小勺
蔥姜蒜適量 花椒適量
大料適量 桂皮一塊
白糖適量
素雞豆腐的做法步驟
1. 干豆腐切條
2. 輔料准備好,蔥段,薑片,蒜片,花椒,大料桂皮,雞腿肉多放點也可以,我就放了一個目的就是提鮮
3. 准備一個容器,是為了把多餘的水分漏出去,我是用電飯鍋里一個蒸屜,沒有這個用平時蒸饅頭的鍋也行
4. 大勺燒半勺水,裡面放兩小勺面鹼如圖小勺,是滿勺哦
5. 水開了放入切好的干豆腐等水溫在要開鍋的時候馬上撈出干豆腐放入准備好的蒸屜里,蒸屜底下放個盆免得水流出來
6. 這個過程需要快呦!燙好的干豆腐上面放上屜布,屜布上面在放上個盤子,盤子要比蒸屜小 最好大小正合適,盤子上面壓上重物我是放了一盆水,壓到兩個小時
7. 壓好切塊,下油鍋中火炸至金黃,
8. 炒勺放油爆香輔料在放一勺郫縣豆瓣醬翻炒上色添湯 (雞湯就更好)
9. 湯添至豆腐上,湯開鍋蓋蓋小火燉十五分鍾,中途加點糖提味 ,湯不要完全拷沒,豆腐涼了還會吸湯,關火燜兩分鍾就好了
10. 冷熱吃都好吃
11. 切片淋入低湯
Ⅳ 素雞豆腐怎麼做好吃竅門
素雞的做法
素雞的做法分南北,南方多用千層豆腐皮,沒有餡,北方則是豆腐皮裹土豆泥.
南方做法:
原料是豆腐皮,輔料有油、干紅辣椒、花椒,再加上一些雞湯。
做法是:1、把豆腐皮捲起來,切成豎條條。我們老家人都是再把它打個結,但我做的時候,總是容易斷,因此打不成結的,我就把它再撕成七八厘米長的小條。
2、把豆腐皮分批下鍋炸。等到顏色稍稍一變,就可撈起。備用。
3、在油鍋里稍倒入一些油,放入干紅辣椒、花椒炸出香味,倒入炸好的豆腐皮,再加入雞湯和水,蓋上鍋蓋,等水開後,全部倒入一個盆里。
豆腐皮再加上煨進去的雞湯,這營養會不高嗎?況且這道菜熱吃、涼吃均可,大人小孩皆宜。
北方做法:
材料:
豆腐皮
香菇2朵泡開、竹筍或馬蹄少量,切成碎丁待用。
土豆2個、胡蘿卜1個
素油,醬油,鹽、味精、胡椒粉、糖、料酒適量
生雞蛋1-2個
做法:
1。土豆削皮,胡蘿卜洗凈,切成小塊,入開水煮爛撈出,放入blender中,將雞蛋打入,放入味精、鹽、糖、胡椒粉等調料,用blender打成糊狀
2。炒鍋中放油燒熱,放入蘑菇和筍丁爆香,入土豆泥,加上醬油、料酒適量,用中火翻炒15分鍾,直到土豆泥縮減到原來的2/3容量左右,出鍋.
3。豆腐皮攤開,鋪上薄薄的一層炒好的土豆泥,裹好,折疊成塊狀,用棉線扎緊。注意:豆腐皮比較容易破,盡量多裹幾層。
4。泡蘑菇的熱水倒入鍋中,加入自己喜歡的調料,如醬油,鹽,料酒什麼的,燒開,下捆好的素燒雞,中火燜至收汁,將燒雞晾涼切片。
注意:剛剛燜出鍋的燒雞很軟,豆腐皮鬆弛易破,等到晾涼後就會逐漸綳緊,而且內部的土豆泥已經凝固,也比較好切了。
這道菜的難點在於控制土豆泥的硬度,因為如果土豆泥太稀,晾涼後可能導致成品不成形。因此建議翻炒時盡量讓土豆泥水分蒸發。如果仍然不滿意,可以適當摻入一點澱粉,使其固定.
Ⅳ 豆製品素雞怎麼做好吃
孜然紅燒素雞
用料
素雞 1條
姜 1小塊
蒜 幾瓣
大蔥 兩段
香菜 適量
老乾媽油辣椒 一勺
花椒 少許
干紅辣椒 5-6個
鹽
糖
白醋
芝麻 少許
涼拌素雞的做法
素雞切片放入盤中,放入少許鹽、糖、白醋、老乾媽油辣椒調味(按個人口味增減)
姜、蔥切絲,蒜切碎,放在素雞上
熱油鍋,放適量油,放入花椒,干辣椒掰成兩段放入炒香,淋在素雞上拌勻
最後撒上香菜段和芝麻
小貼士
可以放冰箱冷藏一會兒會更好吃哦!
可以做成任何的涼拌菜都很好吃!
Ⅵ 素雞豆腐怎麼做好吃
1.將拌的干豆腐絲(買的現成的)裝入大的容器里
2.這是素雞豆腐
3.把素雞豆腐切成小薄片
4.再碼在豆腐絲上
5.蓋上一層保鮮膜
6.放微波爐里高火微5分中,熱透
7.將所有配料里的混合在一起攪勻,油燒熱後澆到上面即可
8.沾著料汁吃就可以啦
Ⅶ 素雞豆腐卷怎麼做好吃
主料
豆腐皮1大張 花椒
大料 桂皮
香葉 味極鮮醬油
糖
自製素雞豆腐卷的做法步驟
11.這是同樣方法,把豆腐皮切成絲後做的,放進紗布後,我直接放進豆腐模具了,出來是個長方體,和外面賣的一樣哦
Ⅷ 素雞豆腐炒什麼好吃
素雞豆腐炒青椒
素雞豆腐是一道傳統小吃。含優質蛋白,低熱低脂,更易為人體 吸收,色澤美觀,五香味濃。素雞原產於江蘇常州,上溯到梁武帝時代,梁武帝信佛便以素雞替代肉食,此後在民間流傳。以素仿葷,口感與味道與原肉難以分辨,風味獨特,此品為中國中部、南方的家常素菜。用青椒炒素雞豆腐,無需過多調味品,炒好的菜風味獨特,微辣鮮香。
需要材料-
素雞豆腐1塊
青椒1個
蔥半根
十三香半小勺
醬油適量(1勺)
步驟-
准備素雞豆腐一塊兒。
先切薄片,約6亳米左右。
切好片後再切成正方形,分別對角再切兩刀,切出四個三角形。
小青椒一根洗凈。
切素雞豆腐一樣切成小三角形。
蔥切片備用。
鋥內放少許油燒熱,放入蔥片、青椒大火煸炒。
炒幾下後,放半小勺13香。
再放入適量的醬油。
繼續煸炒至小青椒微熟,入醬油味。
最後放入素雞豆腐炒幾下。
起鍋裝盤,素雞豆腐炒青椒,風味小炒,不需過多調味品。
成品
小貼士-1.素雞豆腐先切片兒,再切成正方形,正方形對角分別切兩刀,變成四個三角形。2.小青椒也是這樣切法。3.此菜不放鹽,因素雞豆腐是鹹的。用醬油炒青椒調味。4.用大火快速煸炒出鍋。5.風味小炒,色香味美!