1. 豆腐皮怎麼做才好吃呢
第三,分享幾個傳統做法。鹵千張。豆腐皮經典的菜譜,用來做下酒小菜,春節期間酒桌必不可少。做法是,先把豆腐皮切成15×5厘米的片,然後單條捲起來,打結。舀出一部分老鹵湯,加鹽加油加水,把它煮熟,10分鍾就行,撈出來放涼。成菜時,整個裝盤或者切成絲裝盤均可,可放辣椒油,也可不放任何調味料。韭菜炒千張。把豆腐皮切成一厘米寬的條,熱鍋熱油炒了出香,放入韭菜段,放鹽,待韭菜變色就好,關火裝盤。
燉魚。把魚煎了燉好,放入切好的豆腐皮,再燉5分鍾就好了。
2. 豆腐皮怎麼做好吃簡單
豆腐皮怎麼炒好吃
你好我是一名東北廚師,其實做法很簡單但想做好就需要下工夫了呵呵,下面我給你介紹一下超做方法,首先把切好的豆腐皮放到開水裡燙大概一分鍾這樣會讓豆腐皮吃起來口感更好不咽人,然後用漏勺把水控凈備用,然後鍋里放油蔥姜蒜爆鍋,加入醬油烹出香味,鍋里添水放十三香,加鹽味精,用澱粉勾芡即可
快速簡單的豆皮怎麼做
快速簡單的豆皮的做法
最先泡發香菇,糯米,最好在前一天晚上做餡,泡一晚上更加入味。
把肥肉、瘦肉、筍、香菇切成小丁
製作餡子。
熱鍋里放少許油,放入肥肉,炸香,再放入瘦肉,炒熟以後加入筍和香菇,加鹽、生抽、一點點老抽和糖,加入水沒過餡子,煮開。
燜大概5分鍾左右關火,餡子做好,直接在鍋里放一晚。
第二天早上,把餡子熱一下,最後放入碗里備用。
泡了一晚上的糯米上鍋蒸,中間要加2次水,大概蒸10分鍾左右。
也可以放進電飯煲里蒸,熟了就好。
攤皮子。
麵粉+水,不要太稠。
鍋里加少許油,攤皮子,差不多好了,加一個雞蛋,鋪勻。
一定等到雞蛋這面也凝固了,就可以翻面了。
放上蒸熟的糯米
把餡子均勻的鋪上去,可以澆點鹵水
最後翻面,撒上蔥就好啦!
動作慢的,最好一直用小火,以免糊鍋。
豆腐皮的做法 豆腐皮怎麼做好吃
材料
韭菜,豆腐皮,花生油,香油
做法
1、韭菜洗凈,切成段。
2、豆腐皮切成條。
3、鍋內放油加熱,先放入豆腐皮翻炒一下,然後滴入少許生抽炒勻。
4、放入韭菜快速翻炒均勻。
5、關火,加入香油,盛盤即可。
鮮豆腐皮怎麼做好吃,鮮豆腐皮的吃法
主料
鮮豆腐皮
1張
黃瓜
1根
輔料
蔥伴侶
2勺
小香蔥
10根
香菜
10根
油
適量
雞蛋
1個
步驟
1.先將所有要用食材准備好
2.將雞蛋打成蛋液加少量鹽充分拌勻,黃瓜切絲
3.平底鍋油熱後將雞蛋液倒入攤雞蛋餅兩面金黃後拿出待用
4.將所有準備好食材均勻放豆腐皮上
5.將豆腐皮順一個方向捲起來,卷適當粗細的時候用刀切開,繼續卷下一個
6.將卷好的豆腐卷縱刀斜切成同樣小段,在盤中擺出造型,將蔥伴侶兩勺放小碗中
7.簡單而又清淡爽口的三絲豆腐卷做好了
乾的豆腐皮怎麼做好吃
1.首先將蔥葉切蔥花,姜切末。
2.准備好豬肉泥,加入薑末、蔥花、加一勺鹽、少許白糖、淋入適量料酒、撒少許胡椒粉、加入半勺甜面醬、少量醬油、少許五香粉、幾滴麻油,拌勻後,再淋入適量水澱粉,拌勻。
3.將豆腐皮置於砧板上,放入肉餡,抹平,布滿整個豆腐皮,然後捲起來,用牙簽在豆腐卷上扎些小孔。
4.鍋中倒入熱水,放入蒸架,擺上蒸缽,將豆腐卷置於蒸缽上,蓋上鍋蓋,蒸五分鍾,即可出鍋。
5.鍋中放入錫紙,倒入白糖,放上蒸架,再次將豆腐卷置於蒸架上,蓋上鍋蓋,大火薰至有香味時,即可出鍋。
6.最後將豆腐卷切斜刀段,擺盤即可。
豆腐皮怎麼做好吃
材料
豆腐皮300克,尖椒100克,蔥花、鹽、味精、蠔油、醬油、花椒油、干椒絲各適量。
做法
1、將豆腐皮切條,尖椒切條。2、鍋燒開水,將豆腐皮焯一下。3、鍋燒熱油,下蔥花、干椒絲略炒,放入豆腐皮,加蠔油、醬油、味精等調料炒勻,淋花椒油,出鍋即成。
這道菜比較辣哦~
材料
青椒,豆腐皮,大蒜1瓣,鹽,白糖
做法
1、青椒選擇的秋天的薄皮椒,有紅有綠,綠色的辣,紅色的甜~ 青椒切成塊。2、豆腐皮切成三角形的塊;大蒜切成片。3、油燒熱後大蒜爆香,同時倒入青椒和豆腐皮,放入鹽和少許糖。4、快炒,七八成熟起鍋。
小訣竅
1、豆腐片吸油,大火快炒的過程中時時加一點水。水量以不燒糊為准,如果水量太多了辣椒成為煮熟的就不好吃了。2、七八分熟才保證了營養,顏色和口感~ 總之,已經一搶而光了哈哈!
水煮豆腐皮怎麼做好吃
做法 1. 豆皮洗凈切1cm寬的條備用 2. 干辣椒剪小段、姜切片、蒜3、4顆壓蒜泥備用 3. 雞胸肉切薄片,加入干澱粉抓勻備用 4. 鍋內放油,轉小火,放入薑片、一勺郫縣豆瓣醬,慢慢地炒出香味和紅油來,加一小碗高湯,放入豆皮,煮3分鍾後
白色豆腐皮怎麼做好吃
【白菜豆腐皮】
主料:白菜600g,豆腐皮150g;輔料:油適量,鹽適量,一品鮮醬油適量,黑木耳適量,胡蘿卜30g,紅椒20g,蔥適量,姜適量,蒜適量,八角適量
步驟
1.豆腐皮切成細絲。
2.水燒開焯燙片刻。
3.過涼水,撈出瀝干水分。
4.白菜切成細絲。
5.黑木耳泡發後切絲。
6.胡蘿卜切絲。
7.紅椒切絲。
8.准備好蔥花、蒜片、姜絲、八角。
9.熱鍋涼油,下入蔥姜蒜和八角爆香。
10.下入白菜翻炒至透明,水分充分滲出。
11.下入胡蘿卜絲翻炒均勻。
12.下入黑木耳絲翻炒均勻。
13.加入一品鮮醬油。
14.加入鹽翻炒均勻。
15.下入豆腐皮絲翻炒均勻。
16.加入少許的白糖提鮮。
17.最後下入紅椒絲翻炒均勻即可出鍋。
小貼士
豆腐皮焯水是為了去除豆腥味。白菜切絲之前將白菜幫片1—2刀。喜歡吃辣口的可以加入2個干辣椒熗鍋。白菜一定要充分煸炒出水分。
泡的豆腐皮怎麼做好吃
將豆腐皮切條,尖椒切條。
鍋燒開水,將豆腐皮焯一下。
鍋燒熱油,下蔥花、干椒絲略炒,放入豆腐皮,加蠔油、醬油、味精等調料炒勻,淋花椒油,出鍋即成。
自製豆皮的家常做法大全怎麼做好吃視頻
西芹炒豆皮
材料西洋芹200公克,豆皮100公克,紅甜椒30公克,蒜末10公克,鹽1/4小匙,香菇精1/4小匙,胡椒粉少許,香油少許
做法 1.西洋芹去根部和葉片,洗凈切段再切條狀;紅甜椒去籽洗凈切條狀;豆皮洗凈切條,備用。
2.將作法1的西洋芹條和紅甜椒條放入滾沸的水中汆燙,撈出泡入冷水中冷卻後,瀝干水份備用。
3.熱鍋,倒入1大匙沙拉油燒熱,以中火爆香蒜末,加入作法1的豆皮拌炒,再加入作法2的西洋芹條、紅甜椒條、所有調味料以及少許冷開水(份量外)拌炒均勻至入味即可。
涼拌麻辣孜然豆皮
材料鹽,糖,辣椒粉,芝麻,孜然,豆皮,油,陳醋
做法 1.做法很簡單~把豆皮用溫水泡好,洗干凈控干水~
2.孜然,芝麻,辣椒粉,鹽放在一個碗里,然後用熱油淋一下就可以了~
3.放鹽,糖,再加上剛才製作的油辣料,攪拌均勻就可以(也可以放少許陳醋).
妙手豆皮素菜卷
主料:豆皮一張,香菇,木耳,雲耳,蓮子泡水洗凈,切絲。青紅椒切絲。香菇,雲耳,木耳,蓮子放在碗中,加花生油,糖,味精,鹽,雞精,醬油,溼澱粉攪拌。
做法 1、豆皮分四分,每分三張切開,把這些配料放在豆皮上,卷好,切掉多於部分,用一跟蔥紮好下鍋蒸六分鍾。
2、上海青去葉留心,下開水灼一下,擺盤。用花生油、鹽、味精、、雞精、溼澱粉調成汁,燒開淋在豆皮上,淋點香油。因為這是道素菜,素菜沒有葷菜的加入,顯得無味,所以要加雞精。
黃瓜火腿豆皮
材料辣椒油,味精,鹽,白糖,醬油,香油,陳醋,豆皮,火腿,黃瓜,蒜
做法 1.火腿切丁,豆皮切段,黃花拍下切段,蒜是不能少的~
2.加醬油,陳醋,白糖,鹽,味精,辣椒油和香油一起攪拌就可以了,這種看似很簡單的做法出來的味道大受歡迎,屢試不爽.
懶人豆皮炒尖椒
材料溼豆皮一張,尖椒2根,鹽
做法 1,豆皮和尖椒切成三角形(隨意)
2,鍋中倒油,將尖椒倒入鍋中翻炒變軟
3,加入豆皮,鹽
4,翻炒3分鍾可以勾點芡出鍋
蒜燒豆皮
材料豆皮兩塊,尖椒一個,鹽少許,花生油少許,大蒜少許,雞精少許
做法 1.將豆皮掰成小塊放涼水中泡至一個小時,洗凈濾干水分備用;
2.鍋內油燒熱下大蒜煸出香味,放入豆皮炒至兩分鍾;
3.倒入尖椒,加入鹽炒一分鍾,加入雞精即可出鍋。
小訣竅: 經驗分享:一定要將豆皮泡軟透,也可用水焯一下。
豆皮炒白菜
材料豆皮100公克,包心白菜500公克,胡蘿卜25公克,香菇6朵,青蔥1枝,薑片10公克,高湯100㏄,鹽少許,胡椒粉少許,雞粉1/4小匙,醬油1/2小匙
做法 1.豆皮切塊;包心白菜洗凈切片;芹菜、胡蘿卜切片;香菇泡軟切片;青蔥切段;姜切片,備用。
2.熱鍋,加入2大匙沙拉油,炒香作法1的青蔥段、薑片,再放入香菇片、豆皮塊炒香。
3.於作法2的鍋中加入胡蘿卜片、包心白菜片炒軟,接著加入所有調味料與高湯,拌炒均勻即可。
豆皮炒蕃茄
材料豆皮100公克,蕃茄2顆,青蔥1枝,蒜頭2粒,高湯適量,太白粉水少許,鹽1/4小匙,雞粉少許,糖1/2小匙
做法 1.蕃茄洗凈切塊;青蔥切段;蒜頭拍扁;豆皮切塊,備用。
2.熱鍋,倒入適量沙拉油,爆香作法1的青蔥段,再放入蕃茄塊、豆皮塊,並加入高湯與所有調味料拌炒至入味,最後淋上太白粉水勾芡即可。
紅油豆皮
材料紅油,豆皮,蔥,鹽適量,糖,味積鮮,高湯精
做法 1.豆皮切條,蔥切絲。
2.加適量鹽,紅油,糖,味積鮮,高湯精拌勻即可食用。
小訣竅: 我拌豆皮用的是紅油,自從做紅油上癮後,家裡就一直存著現貨,做冷盤加點兒,做熱菜配點......
3. 如何做豆腐皮好吃
【豆腐皮好吃的做法】
1、准備幾張洗干凈的豆腐皮,然後把豆腐皮捲起來切成細絲。這個豆腐皮在全國各地的叫法都不同,有些地方叫干豆腐、百葉,還有千張的,我們這邊把它叫做豆腐皮。
2、鍋里水燒開後,把豆腐皮倒進去煮一下。煮的時候往裡面加入一勺鹽,這樣不僅可以給豆腐皮增加些底味,還可以去除豆腐皮的豆腥味。
煮大約3分鍾左右,把豆腐皮撈出來過下涼水瀝干水分備用。這樣做豆腐皮的口感會更加的筋道好吃,而且不會粘在一起,攪拌的時候更加的輕松。
3、下來准備需要的輔菜和輔料。切點香菜,再切多一點的蒜蓉備用,乾的紅尖椒切成小段。
鍋里倒入油,油熱以後加入蔥姜蒜炒香,再加入一塊火鍋底料,一勺豆瓣醬炒出紅油,這塊切記要用小火。然後往鍋里加入水進去,水的量取決於豆腐皮的量來加。
等鍋里湯汁煮開後再加入豆腐皮進去攪一攪,蓋上鍋蓋燜煮5分鍾左右。
由於鍋里加了火鍋底料和豆瓣醬了,多少都有點鹹味。這個時候可以嘗下味道,根據味道的鹹淡,再適量的加入鹽進去,關火後加入一勺雞精攪拌均勻。
4、攪勻後直接倒入一個大點盆裡面,上面放上蒜蓉。
鍋里重新倒入少量的油,油熱後關火。加入花椒和紅尖椒熗下鍋,時間不能過長,要趕緊把油潑在蒜蓉上面,再撒些香菜就可以開吃了。
4. 豆腐皮怎麼做好吃 竅門
涼拌豆腐皮的做法:
原料:豆腐皮3張、香菜幾根、薑末適量、花生米一小把、油、鹽、鮮蔬粉適量、醋、生抽、麻油適量。
第一步:香菜切碎,豆腐皮用水稍睜賣微泡下;第二步:油鍋燒熱後放入薑末煸炒至微金黃;第三步:倒入瀝乾的豆腐皮小心翻拌;第四步:然後倒入調好的汁翻悉虧逗拌均勻;第五步:翻拌好後關火;第六步:待豆腐皮稍微空做冷卻後放入香菜、花生米,撒點麻油拌勻。
5. 豆腐皮怎麼做好吃的家常做法
豆腐皮的10種家常做法如下:
一、涼拌豆腐皮
原料:豆腐皮3張、香菜幾根、薑末適量、花生米一小把、油、鹽、鮮蔬粉適量、醋、生抽、麻油適量。
做法:
1、香菜切碎,豆腐皮用水稍微泡下。
2、油鍋燒熱後放入薑末煸炒至微金黃。
3、倒入瀝乾的豆腐皮,小心翻拌。
4、然後倒入調好的汁翻拌均勻。
5、翻拌好後關火。
6、待豆腐皮稍微冷卻後放入香菜、花生米,撒點麻油拌勻。
6. 豆腐皮怎麼炒才好吃
主料:豆腐皮1張、青椒1個、紅椒半個、黃豆芽100克。
輔料:大蔥1段、香菜1棵、姜1片、花生油10毫升、鹽2克、生抽1勺、鮮雞汁1勺、五香粉1小勺。
步驟:
1、處理一下需要切食材,豆腐皮切成細絲,青椒去掉中間的籽和白筋,然後切成細絲,這樣處理青椒就不會辣了香菜切成段,莖和葉子分開。蔥和姜也切成絲,香菜根和蔥姜一起爆炒。
7. 豆腐皮子怎麼做才好吃
豆腐皮怎麼做好吃?夏天涼拌或炒菜,很下飯
豆腐皮是大家熟悉的一種豆製品,因為豆腐皮吃起來的味道好,是很容易就可以入味的,所以說很多人都對豆腐皮比較愛吃,而且豆腐皮的吃法也是比較多的,那麼具體我們如何吃豆腐皮比較好,這是覺得不清楚的,下面就讓大家一起看看豆腐皮的美味做法。
8. 豆皮怎麼做才好吃
粉絲豆皮卷 材料:
小白菜4棵,豆腐皮一張,香菇2朵,粉絲一小捆,調味料:鹽,香油,雞粉,辣椒油,花椒油,蒜汁
做法:
1 香菇用水泡開,粉絲用開水泡軟
2 鍋里水燒開,加小白菜,香菇煮2分鍾撈出
3 把粉絲切小段,小白菜,香菇切碎,加香油,鹽,雞粉拌勻
4 豆腐皮鋪開,在一端放上菜,捲成卷後斜切成段
5 料碗中加蒜汁,辣椒油,花椒油調成蘸汁
6 上菜的時候蘸汁食用
涼拌麻辣孜然豆皮 材料:
鹽,糖,辣椒粉,芝麻,孜然,豆皮,油,陳醋
做法:
1.做法很簡單~把豆皮用溫水泡好,洗干凈控干水~
2.孜然,芝麻,辣椒粉,鹽放在一個碗里,然後用熱油淋一下就可以了~
3.放鹽,糖,再加上剛才製作的油辣料,攪拌均勻就可以(也可以放少許陳醋).
黃瓜火腿豆皮 材料:
辣椒油,味精,鹽,白糖,醬油,香油,陳醋,豆皮,火腿,黃瓜,蒜
做法:
1.火腿切丁,豆皮切段,黃花拍下切段,蒜是不能少的~
2.加醬油,陳醋,白糖,鹽,味精,辣椒油和香油一起攪拌就可以了,這種看似很簡單的做法出來的味道大受歡迎,屢試不爽.
豆皮豬肉卷 材料:
半肥豬肉200克左右,胡蘿卜粒,蔥花少許,香菜少許,豆皮1張,雞蛋液,老抽,油少許,酸甜汁,鹽,醬油,胡椒粉,生粉,料酒少許
做法:
1.把豬肉切成小塊後,剁成肉末,放到一個盤子里,把胡蘿卜粒,蔥花,香菜粒也一起 放到盤子里,加鹽,醬油,胡椒粉,生粉,少許料酒,朝一個方向攪拌均勻.
2.豆皮洗干凈, 切成四片,
3.把拌好的肉末均勻的抹在豆皮上.然後捲起來,可以在邊邊上抹點雞蛋液,可以卷 得更緊實,不容易散口.
4.把卷好的肉均勻的抹上老抽(不想顏色太黑的話,可以摻點水在老抽里,再用掃子 把老抽水來回掃在豆皮上.)
5.把卷好的肉卷放在蒸籠里(介面要朝下,避免散開),放盤子上蒸容易積水.
6.等鍋里的水燒開後,把蒸籠放進去,大火蒸15分鍾.
7.另起鍋,放少許油,把蒸好的肉卷放進去略煎,看到豆皮起泡泡就可以上碟了.
8.另外可以做個酸甜汁或其他口味的醬汁澆在上面或蘸著吃.(這次因為偷懶沒做)
小訣竅:
以前是用腐竹皮來做這道菜的,因為容易破,就換了豆皮,口感沒變,賣相更好.
炸豆皮卷 材料:
A.豆皮8小張,面煳適量,B.蝦仁100公克,魚漿100公克,胡蘿卜15公克,馬蹄5個,芹菜末10公克,蔥末10公克,洋蔥30公克,地瓜粉1小匙,鹽少許,雞粉少許,烏醋1/2小匙,米酒1小匙,胡椒粉1/4小匙
做法:
1.蝦仁洗凈、擦乾拍扁;馬蹄切粒;洋蔥、胡蘿卜切末,備用。
2.取一容器,加入所有材料B及調味料,充分混合攪拌均勻至黏稠狀,即為餡料備用。
3.豆皮裁成三角形,放入適量作法2的餡料,捲起兩邊往內折再包捲成條狀,封口處塗抹上適量面煳包緊(重復此步驟,至豆皮用畢)。
4.熱油鍋,放入作法3的豆皮卷,轉小火以約120℃的油溫炸至上色,起鍋前轉大火逼出油份,撈起瀝干油即可。
豆皮炒蕃茄 材料:
豆皮100公克,蕃茄2顆,青蔥1枝,蒜頭2粒,高湯適量,太白粉水少許,鹽1/4小匙,雞粉少許,糖1/2小匙
做法:
1.蕃茄洗凈切塊;青蔥切段;蒜頭拍扁;豆皮切塊,備用。
2.熱鍋,倒入適量沙拉油,爆香作法1的青蔥段,再放入蕃茄塊、豆皮塊,並加入高湯與所有調味料拌炒至入味,最後淋上太白粉水勾芡即可。
紅油豆皮 材料:
紅油,豆皮,蔥,鹽適量,糖,味積鮮,高湯精
做法:
1.豆皮切條,蔥切絲。
2.加適量鹽,紅油,糖,味積鮮,高湯精拌勻即可食用。
小訣竅:
我拌豆皮用的是紅油,自從做紅油上癮後,家裡就一直存著現貨,做冷盤加點兒,做熱菜配點兒,那特有的麻辣味兒讓我欲罷不能。
五彩豆皮 材料:
干豆皮·50克韭菜·20克蘆筍·20克胡蘿卜·20克香菇·20克食用油·20克香油·1小匙醬油·1大匙精鹽·1小匙白糖·1小匙
做法:
1.蘆筍洗凈,去老皮,切小段;胡蘿卜洗凈,去皮,切條;香菇泡軟,切片;韭菜洗凈,放入沸水中略燙,撈出,瀝干;干豆皮用水泡好,切成方形備用;
2.豆皮攤平,分別適量包入已做好的配料,卷好,用韭菜綁牢,做成豆皮卷備用;
3.鍋中倒入食用油、醬油、白糖、精鹽、香油、水燒開,放入豆皮卷,小火煮至湯汁收干即可。
注意
軟爛清香,咸鮮適口。一定要用韭菜將豆皮綁牢,否則燒制時容易裂開。
排骨豆皮湯 材料:
排骨二斤,天麻十片,豆皮二塊,鹽少許,雞精少許,醋少許,姜少許
做法:
1.天麻泡一下,排骨焯掉血水,豆皮用涼水泡十分鍾備用;
2.把焯過的排骨沖干凈放入砂鍋加入水煮開,然後放幾滴醋(這樣有利於骨頭里的鈣燉出來)放幾片姜(去腥),同時放入天麻一起燉,水開後改小火慢慢煨半小時,可以用筷子插一下很容易插進去就把豆皮放進去燉十分鍾,然後放鹽開鍋後放入雞精就OK了。
小訣竅:
燉排骨前滴入幾滴醋,可使骨頭中的鈣、磷、鐵等礦物質溶解出來,營養價值更高。醋還可以防止食物中的維生素被破壞。如果鹽放早了會加重蛋白的凝固滴。
開胃豆皮 材料:
不沾鍋1隻,豆皮3塊,淋醬:30公克,冷開水15cc,蒜末10公克,糖10公克,鹽2公克,胡椒2公克,香油12cc,辣椒末3公克,蔥末5公克
做法:
1.淋醬材料拌勻備用。
2.熱鍋,將豆皮放入不沾鍋內兩面煎煮。
3.將作法2的豆皮切塊擺盤,淋上作法1的醬料即可。
豆皮鹵高麗菜 材料:
高麗菜500公克,豆腐皮80公克,蒜仁5顆,沙拉油4大匙,高湯400cc,鹽1/2茶匙,雞精粉1/4茶匙,細糖1/4茶匙
做法:
1.高麗菜切大塊洗凈瀝干;豆腐皮用水泡約5分鍾至軟後瀝干;蒜仁切片備用。
2.熱鍋倒入沙拉油,先放作法1的蒜片以小火爆香,再放作法1的高麗菜、豆腐皮及調味料以中大火煮開,再改小火燜煮約10分鍾即可。
芝麻豆皮飯團 材料:
黑芝麻適量,白飯適量,豆皮適量
做法:
1.將入味豆皮裁剪開成片狀,備用。
2.取適量白飯捏緊成飯團,再均勻沾裹上黑芝麻,最後裹上作法1的入味豆皮,可依喜好分別包成數顆即可
9. 豆腐皮怎麼做好吃
1》豆腐皮壽司
材料:
豆腐皮1包、米飯4碗、黑芝麻少許、白糖、白醋各3大匙。
作法:
1、米飯趁熱拌上白糖、白醋、黑芝麻,放涼備用。
2、豆腐皮剝開,裝入米飯即可
2》豆腐皮
配料:
黃豆,本產品含豐富植物性蛋白質,營養豐富。
食用方法:
用水浸泡後,適用煮、燉、炒、作湯等。
保存上注意:
不要放在日光直射的地方,不要放在高溫潮濕的地方,開封時請盡快食用。
3》豆腐皮春卷
原 料:
豆腐皮(豆油皮)五張,凈冬筍100克、鮮蝦仁100克、薺菜750克、豬瘦肉150克、芝麻油1000克(約耗200克)、味精、麵粉、精鹽、姜未各適量。
制 作:
1.豆腐皮每張切成六小塊》切成30塊。冬筍、豬肉都切成細絲。薺菜洗凈,放入沸水鍋中略燙後,撈出瀝干切碎。麵粉放入碗內,加水調成濕漿;
2.炒鍋置旺火上,下芝麻油100克燒熱,放入冬筍絲、肉絲、莽菜、蝦仁、味精、精鹽、姜未一起烹炒3分鍾,起鍋成餡;
3.豆腐皮置案板上鋪開,一一包餡成卷,在合口處塗上面漿(共包成30個春卷)。
4.原炒鍋置旺火上,下芝麻油(耗100克),燒至五成熱,將春卷逐個下鍋炸至金黃色時,撈出盛盤即成。
4》麻辣牛肉簾子
原料:
豆腐皮500克 麻辣牛肉絲60克 郫縣豆瓣50克 姜米20克 蒜米30克 精鹽、味精、雞精、白糖、蚝油、醬油、食粉、水澱粉、鮮湯、花椒油、特製紅油、精煉油各適量 香菜少許
製法:
1.豆腐皮切成細絲,入加有少許食粉的沸水鍋中氽一水撈出;郫縣豆瓣剁細
2.炒鍋置火上,放入精煉油燒熱,下入郫縣豆瓣、姜米、蒜米炒香出色,摻入鮮湯,下入豆腐皮絲,調入精鹽、味精、雞精、白糖、蚝油、醬油等,燒入味後,用水澱粉勾芡,淋入特製紅油和花椒油,推勻起鍋,裝入盆內,最後撒上麻辣牛肉絲,點綴上香菜,即成。
5》豆腐皮蛋湯
原料:
豆腐皮2張,鵪鶉蛋8個,火腿肉25克,水發冬菇、熟豬油、鹽、味精、料酒、蔥、姜各適量。
製作:
1、豆腐皮撕碎,灑少許溫水潤濕;鵪鶉蛋磕入碗內,加少許鹽攪打均勻;火腿肉切末;冬菇切絲;姜洗凈切片;蔥擇洗干凈,切成蔥花。
2、鍋置火上,放入熟豬油燒熱,下蔥花、薑末熗鍋,倒入蛋液翻炒至凝結,加水煮沸,放冬菇絲、鹽、味精、料酒,再煮15分鍾,推入豆腐皮,撒上火腿末即成。
特點:
1、此湯滋味鮮美,營養豐富。
2、此湯含有蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅和維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D、維生素E等多種營養素,是產婦的滋補湯菜,有利早日恢復身體健康。
6》鮮豆腐皮炒青蟹肉
【原料】
新鮮水豆腐皮2張、凈蟹肉200克、雞湯1小碗、精鹽12.5克、菱粉2湯匙、雞油2湯匙、黃酒少許
【製作過程】
一、先將青蟹的黃挖出,加少量的水,酒、菱粉調稀。再把青蟹帶殼上籠蒸熟,挖出蟹肉。
二、一面起爐火,下雞油化開,一面將豆腐皮切碎,同蟹肉、生蟹黃、雞湯、鹽、酒道倒入一炒,接著調菱粉下鍋勾薄芡即好.
7》豆腐皮炒鮮菇
原料:
鮮蘑菇250克,豆腐皮150克。 ,生油2大匙,生抽1大匙,蒜3粒,蔥之條,鹽和料酒適量,胡椒粉和味精少許。
製作:
1.鮮菇洗凈對半切開;豆腐皮切條;蔥切段,蒜拍扁。
2.將生油放入鍋內燒熱,爆香蔥白和蒜;倒入鮮菇和豆腐皮翻炒;
3、加生抽和鹽,烹入料酒,調入胡椒粉及味精拌勻,最後放青蔥段翻炒幾下即可。