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豆芽和羊血豆腐一起燉怎麼做好吃

發布時間: 2023-08-18 15:34:21

1. 羊血豆腐的家常做法

用料

主料;羊血300g毛豆腐300g

調料;食鹽適量味精適量蔥適量花椒適量干辣椒適量調和油適量。

1.羊血和豆腐都切小塊。

2. 燉豆腐的做法大全家常

茄丁釀豆腐

用料:辣白菜、金針菇、豆腐、夏瓜片、粉條、西紅柿、黃豆芽、韓式辣醬、韓式大醬、生抽、麻椒粉、青椒、紅椒

做法:

1.黃豆芽適量

2.夏瓜適量切薄片,金針菇去根洗凈備用

3.豆腐適量,切1厘米厚方塊

4.泡菜適量,西紅柿適量切小丁

5.砂鍋里適當水,粉條豆芽冷水放入

6.開鍋放入西紅柿,麻椒粉適量,一大勺韓式辣醬攪勻

7.放入辣白菜,韓式大醬一小勺

8.金針菇,豆腐,夏瓜片放入

9.適量生抽調味。鹽都不用放呢

10.開鍋放入青紅椒碎即可關火,依舊沸滕的辣白菜豆腐湯,盛入容器即可

3. 羊血燉豆腐是怎麼做的

前言
天氣冷了,吃點羊血燉豆腐清肺清血很不錯哦!
材料
主料:羊血300g、豆腐300g;
輔料:油適量、鹽適量、蔥適量、干辣椒適量、花椒適量、味精適量
羊血燉豆腐
1
羊血和豆腐都切小塊
2
蔥和干辣椒切小段
3
鍋內放油,放花椒、辣椒段、蔥段爆香然後加入適量水燒開
4
見湯開放進鹽、豆腐、
再用慢火燉10分鍾
5
放入適量鹽
6
最後放上味精即可出鍋
小貼士
無論炒何種豆腐,都不要用鍋鏟,而要用鍋鏟反面輕推,這樣既能讓豆腐和配料混合均勻,又能防止鍋鏟鏟碎豆腐

4. 羊血豆腐的家常做法

羊血豆腐家常做法

材料:

羊血1塊,鹵嫩豆腐2塊,青大蒜100克,蒜子5粒,姜5克,細辣椒碎5克。

調味料:

菜籽油50克,鹽4克,雞精1克,白糖0.5克,料酒8克,生抽10克,老抽5克,香醋15克,生粉水15克。

做法步驟:

1.將豆腐改刀切成條備用;

2.將羊血改刀切成條備用;

3.將青大蒜改刀切成段備用;

4.將生薑和蒜頭拍破切碎備用;

5.鍋上火燒熱,加入適量的開水;

6.將切好的羊血和豆腐下入鍋中進行焯水;

7.緊接著鍋中加入2克鹽;

8.將焯好的羊血和豆腐撈出來控水備用;

9.鍋上火燒熱,下入適量的菜籽油;

10.油溫升高以後,將蒜米和姜米下入鍋中爆香;

11.然後加入適量的細辣椒碎;

12.將辣椒炒香、炒出紅油;

13.加入適量的高湯或者是開水;

14.將焯過水的羊血和豆腐下入鍋中;

15.分別調入2克鹽,1克雞精、0.5克白糖;

16.加入適量的料酒;

17.再分別調入適量的生抽和老抽;

18.推勻後改中小火燒2~3分鍾;

19.然後將青大蒜段下入鍋中,略微地燒一下;

20.淋入適量的香醋;

21.最後淋入適量的生粉水,將湯汁收至濃稠;

22.出鍋裝入盤中。

提示:

1.將羊血和豆腐焯水時,鍋中加入少許的鹽的目的是,使豆腐在焯水過程中不容易碎。

2.加入辣椒的目的是,菜品的顏色會特別的紅亮;且提香提辣,能夠很好地突出羊血原來的鮮香味。

3.這道菜餚的特點是鮮香酸辣,羊血細膩滑嫩,豆腐綿軟鮮燙,是典型的下飯菜。

豆腐營養價值:

1.豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有「植物肉」之美稱。大豆的蛋白質生物學價值可與魚肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白屬於完全蛋白質,其氨基酸組成比較好,人體所必需的氨基酸它幾乎都有。大豆可以直接烹調食用,人體對其蛋白質的消化吸收率只有65%,而製成豆腐消化率可以提升到92%~95%。

2.製作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能轉移到豆腐中去。大豆油中的亞油酸比例較大,且不含膽固醇,有益於人體神經、血管、大腦的生長發育。

5. 羊血的做法大全家常 羊血怎麼做好吃

1、羊血豆腐湯

原料:羊血,豆腐。

配料:蔥,姜,香菜,八角,鹽,雞精。

分別將豆腐、羊血洗凈切方塊。

蔥切段,姜切片,香菜切段。

鍋內加水,放八角、蔥段、薑片燒開。

水燒開後下豆腐塊,大火煮半小時後撇去浮沫。

再加羊血略煮片刻,加鹽、雞精調味,灑入香菜段即可。

2、韭菜炒羊血

材料:羊血1塊,韭菜200克,蒜苗50克,青椒適量,料酒適量,干辣椒適量,麻椒適量,蒜適量,胡椒粉適量,油適量,鹽適量,糖適量。

羊血洗凈切長方形塊,韭菜、蒜苗、青椒洗凈切段備用。

熱鍋倒油,放入麻椒和干辣椒熗鍋。

放入羊血,加料酒、胡椒粉、鹽、白糖適量略翻炒。

羊血炒至變色,加入韭菜、蒜苗、青椒、蒜末蓋鍋蓋燜30秒即可出鍋。

3、辣椒炒羊血

主料:羊血300g,柿子椒100g,紅椒100g。

調料:食鹽適量,姜適量,蒜適量,調和油適量。

將青椒紅椒洗好,羊血沖一遍。

青椒和紅椒切好,羊血切成長條形。

坐鍋點火,放入姜絲和蒜,干紅辣椒。

將青椒和紅椒羊血放入鍋中翻炒。

灑上適量的鹽,繼續翻炒後起鍋。

6. 羊血和豆腐能一起吃嗎羊血豆腐的做法

豆腐是日常最普通不過的一種食物了,經常搭配其它食物一起食用。豬血和豆腐是可以一起吃的,那麼,羊血和豆腐能一起吃嗎?羊血豆腐怎麼做好吃呢?

羊血和豆腐能一起吃嗎
羊血和豆腐是可以一起吃的。豆腐營養豐富,含有鈣鐵磷鎂等人體必需的多種微量元素,含有糖類,植物油和優質蛋白.羊血有活血補血上血化瘀之功效。

豆腐燉羊肉的做法
主料:羊肉(肥瘦)400克、豆腐(北)400克、河蝦50克

輔料:料酒30克、花椒10克、鹽6克、味精3克、植物油30克、大蒜(白皮)5克

豆腐燉羊肉的做法步驟

1、將羊肉洗凈,切成塊。

2、將豆腐切成塊。

3、蔥切段、姜切片、蒜搗碎成蓉待用。

4、將鍋置於旺火上,放入植物油,燒至四五成熱,放入花椒炸出香味,撈出不用。

5.放入蒜蓉炒出香味,再放入羊肉塊炒至水干,加入清水、河蝦、料酒、蔥段和薑片燒沸。

6、用小火燉至羊肉酥爛,加入豆腐塊再燉10分鍾,撒上鹽和味精即可。

豆腐不能和什麼一起吃
1、豆腐不能和什麼一起吃—蜂蜜與豆腐相剋。

豆腐味甘、咸、性寒、有小毒,能清熱散血,下大腸濁氣。蜂蜜甘涼滑利,二物同食,易致泄瀉。同時,蜂蜜中的含多種酶類,豆腐中又含有多種礦物質,植物蛋白及有機酸,二者混食易產生不利於人體的生化反應。故食豆腐後,不宜食蜂蜜,更不宜同食。

2、豆腐不能和什麼一起吃—豆漿蜂蜜不宜沖食。

豆漿蛋白質含量比牛奶還高,而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖,還含少量有機酸,兩者沖兌時,有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱,不能被人體吸收。蜂蜜正確食用法是以40℃~50℃溫開水沖服。豆腐與蜂蜜同吃,導致腹瀉耳聾遲。

3、豆腐不能和什麼一起吃—豆漿里最好不要加紅糖。

因為紅糖裡面有多種有機酸,它們和豆漿里的蛋白酶結合,容易使蛋白質變性沉澱,不容易被人體吸收。而白糖就不會有這種現象。

4、豆腐不能和什麼一起吃—雞蛋,影響蛋白質的吸收。

5、豆腐不能和什麼一起吃—蔥,產生不易吸收的草酸鈣。

6、豆腐不能和什麼一起吃—牛奶,降低營養價值。

7. 羊血豆腐湯 。的好吃做法

香軟白皙的豆腐搭配嫩滑爽口的羊血,湯汁濃厚入味,夾起一塊豆腐一咬全是汁水
用料
羊血、豆腐、蔥、姜、蒜、小米辣、干辣椒、香菜、花椒、火鍋底料、豆瓣醬、生抽、老抽、醋、料酒、鹽、油。
羊血燉豆腐的做法
1、將買來的新鮮羊血洗凈切成塊,燒一鍋熱水,把羊血放入鍋中,倒入適量的料酒去腥,焯燙片刻把浮沫撇干凈,撈出過涼水然後瀝干水分備用。
2、豆腐我選的老豆腐洗干凈,同樣切成豆腐塊放入熱水鍋中焯水。蔥姜蒜辣椒香菜洗凈,蔥切蔥花,姜蒜切片,辣椒和香菜切段備用。
3、鍋內熱油,放入蔥、姜、蒜、干辣椒、花椒煸炒出香味,然後放入豆瓣醬、火鍋底料炒出紅油,生抽、老抽、醋、料酒開小火熬出湯汁。
4、倒入適量的開水,放入羊血和豆腐開中火慢燉,水開之後開小火燉至豆腐和羊血入味,根據自己口味放鹽調味,最後大火收汁即可出鍋。
5、一盤嫩滑爽口的羊血燉豆腐就完成了,喜歡吃香菜的朋友可以撒上一些香菜點綴一下,夾起一塊豆腐一咬全是汁水

8. 羊血豆腐湯的家常做法

羊血燉豆腐

所需材料:豆腐400克,羊血300克,麵粉5克,香菜1棵,蔥1段,姜1片,干紅辣椒2個,大蒜5瓣,花生油20克,生抽2勺,五香粉1克,胡椒粉1克,鹽半勺

具體做法:

豆腐洗凈控干水分切成小塊;

羊血洗凈切成小塊;

蔥切蔥花,姜切末,大蒜切成薄片,干紅辣椒切成段;

鍋中倒入花生油,把蔥姜蒜和干紅辣椒倒入炒出香味;

把羊血倒入翻炒變色;

倒入水,再倒入豆腐,水量與菜平齊就可以;

倒入生抽拌勻,再撒上五香粉和胡椒粉,大火煮開,再轉中火燉煮;

麵粉倒入碗中,加水調成麵粉水;

等鍋中煮至水量變少,分三次倒入麵粉水,煮至湯汁濃稠,加鹽調味;

出鍋前撒上香菜段裝飾一下就好了。

注意事項:

羊血和豆腐入鍋後極易碎,攪拌時要注意用鍋鏟往前推,不要直接攪;

薑末和胡椒粉都有去腥的作用,可以根據個人口味添加;

不喜歡吃辣的可以不放辣椒;

麵粉水要分三次倒入鍋中,每次煮開再倒下一次。