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怎樣燉小豆腐好吃

發布時間: 2023-08-17 05:42:01

❶ 怎樣做小豆腐好吃

茄汁豆腐:

【烹飪食材】:豆腐1塊、番茄醬適量、生抽1勺、鹽適量、澱粉適量、大蒜適量、香菜1根、蔥1根、食用油適量

【烹飪步驟】:

1、首先准備好要用的所有的食材,豆腐一塊大約在300克左右。

2、將番茄醬和生抽還有澱粉放在一個碗中加入適量的水調勻備用。

3、將豆腐切成小塊,蔥切成蔥花,蔥白的部分和蔥葉的部分分開,大蒜切成蒜末備用。

4、鍋中加入適量的食用油。

5、然後把切好的豆腐放入鍋中。

6、鍋開小火,然後慢慢將豆腐塊煎制一下,直到豆腐的幾個切面已經微微泛黃了就差不多了,豆腐煎制一下外酥里嫩,特別好吃,而且在烹飪的時候不容易碎掉。

7、 豆腐煎制差不多的時候將提前調好的料汁放入鍋中,再加入少量的清水,大家可以根據實際情況再酌量增加調味料

8、最後加入蔥白和蒜末,輕輕翻炒均勻,就可以關火了,出鍋前將蔥葉的部分撒在豆腐上,這道簡單美味的茄汁豆腐就做好了。

【烹飪小貼士】:

1、豆腐放在油鍋中煎直一下,煎的時候注意一定要小火,只要豆腐的表面金黃了,已經定型了就可以了,這樣煎好的豆腐就不容易碎掉了。

2、番茄醬中加入澱粉會使料汁非常的粘稠,也會讓湯汁味道很好,大家可以根據自己的口味來適當增加調味料的用量。

❷ 朝鮮族美食小豆腐特別好吃,怎麼做才能那麼好吃呢

黃豆,原產中國,中國各地均有栽培,亦廣泛栽培於世界各地。營養全面,富含有大量的不飽和脂肪酸,多種微量元素、維生素及優質蛋白質。經加工可製作出很多種豆製品,有美白皮膚、預防癌症等功效。

黃豆的營養價值最豐富,素有「豆中之王」之稱,被人們叫做「植物肉」、「綠色的乳牛」。含有低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等成分,干黃豆中含高品質的蛋白質約40%,為其他糧食之冠。

1、小白菜量不要太多,小白菜在這道菜里的作用是解膩提鮮,顏色搭配好看,是配角,如果菜量太大會降低豆香肉香,失去濃郁厚重的味道

2、不要用做完豆漿的豆渣做這道菜,失去醇香的口味。

好了試著做一做吧,如果好吃記得來找我,我是喜歡吃,願意做的如意廚娘。願大家萬事皆如意。

❸ 小豆腐怎麼做

黃豆糊,市場上有賣的,就是用石磨研舉中磨出的那種。有人把黃豆泡一晚上,用料理機打碎,也可以,但我沒用過。

步驟 2
把蘿卜纓子洗凈,用開水焯一下,撈出放到冷水裡,涼了以後再攥出水,切碎備用。

步驟 3
把豆糊倒入鍋中,加適量水,煮熟。煮的過程中,要不斷攪拌,避免糊鍋,還要避免溢出。如快要溢出,可加點冷水或把火關小點,煮到豆糊不再起沫為止。

步驟 4
把切碎的蘿卜纓子加入鍋中,睜毀加入適量鹽。視情況看是否加水。

步驟 5

另起鍋燒油,加悉答備入姜絲、蔥花,煸出香味,倒進豆腐鍋中。

步驟 6

6、邊煮邊攪拌。可蓋上鍋蓋,但要注意翻動。約10分鍾,菜熟了,即可關火。燜五分鍾。

❹ 北方小豆腐的做法

北方小豆腐的做法如下:

1、買來的東北小豆腐一碗,也可以自己用料理機做。

❺ 怎麼做豆腐好吃又簡單 家常豆腐的做法

豆腐是很常見的一種食物,很多人都喜歡吃豆腐,豆腐的做法有很多種,鹵、炒、悶、煮、燒都可以,常吃豆腐對身體也健康有益,好吃又簡單。
怎麼做豆腐好吃又簡單
一、溜豆腐

食材:豆腐一塊半、豌豆、胡蘿卜丁少許。

輔料:姜絲、味全高鮮、花椒水、醬油、白糖各少許。

做法:

1、把豆腐切成小方丁用開水燙一下;

2、鍋內放油、姜絲、嗆一下鍋,放味全高鮮、花椒水,醬油,白糖。加少量的水

3、燒開以後,用澱粉勾汁,下入豆腐滑一下即可。

二、番茄豆腐

食材:豆腐2塊、番茄1個。

調料:亨氏番茄醬1大勺、醬油少許、味全高鮮少許、鹽適量、細砂糖1小勺、香油數滴。

做法:

1、准備所需材料。

2、將豆腐切成小塊,番功切成與豆腐大小相同的塊。

3、鍋內放清水燒沸,加入1小勺鹽,再加入豆腐,待煮沸時撈起。

4、鍋內放油燒熱,然後倒入2/3的番茄塊。將番茄塊炒軟。

5、倒入豆腐塊,小心翻炒。

6、然後加入溫水,溫水沒過豆腐即可,大火煮開後轉小火燉煮。

7、燉至湯汁收濃,再放入剩餘的番茄塊和番茄醬。

8、再加入鹽、加入醬油、白糖、味全高鮮炒勻。

9、最後滴上香油即可出鍋。

三、干煎辣豆腐

食材:北豆腐1盒、鮮香菇4朵、胡蘿卜1根、尖椒1根。

調料:橄欖油4湯匙(60ml)、豆豉辣醬2湯匙(30克)

做法:

1、將北豆腐切成2cm大小見方的塊兒,胡蘿卜去皮切片,尖椒去蒂去籽切成三角塊。香菇洗凈後切成小塊。

2、鍋中倒入橄欖油,大火加熱待油7成熱時,放入豆腐塊,改成中小火煎炸成幾面金黃色撈出。

3、加熱鍋中的底油,待7成熱時放入胡蘿卜片,香菇塊充分炒透後,放入豆腐塊和豆豉辣醬,不要加水用中小火繼續煸炒1分鍾左右。

4、最後,加入尖椒塊翻炒30秒鍾後即可出鍋。如果鹹度不夠,可以適當的加一點點鹽。

四、家常五彩豆腐

食材:韌豆腐、甜玉米、甜豌豆、干香菇、胡蘿卜、油、鹽、生抽、澱粉、香油。

做法:

1、干香菇用冷水泡發;胡蘿卜去皮切丁;甜玉米和甜豌豆解凍;韌豆腐切成小塊。

2、炒鍋燒熱放油,先加入胡蘿卜和香菇略炒,再加入甜玉米和甜豌豆翻炒均勻。然後注入開水,放入豆腐塊,水量以沒過豆腐為宜,加入適量生抽、鹽調味。

3、蓋上鍋蓋,燉煮10分鍾,最後用水澱粉勾芡,淋幾滴香油即可出鍋。

五、紅油麻香豆腐

食材:內酯豆腐1盒、生抽1湯勺、紅油6湯勺、芝麻少許、白糖適量、米醋少許、芝麻花生醬1小勺、鹽巴少許、花生米少許、榨菜末少許。

做法:

1、內酯豆腐倒扣,用剪子建一個小口讓空氣進入將其完整在盤子內。

2、將花生芝麻醬加翻入調味碗中,加入少許水化開,加入紅油,素蚝油,生抽、米醋鹽巴等調味品,調出調味汁備用。

3、將榨菜末鋪到豆腐上,淋上調味汁即可。

六、可樂豆腐

食材:豆腐、可樂、姜、小紅椒、生抽、鹽、花椒面。

做法:

1、豆腐切成2cm左右的方塊。

2、姜切末,紅椒切小段。

3、豆腐上撒上花椒面、鹽腌漬一會。

4、鍋燒熱,鍋內放入少許油將豆腐塊煎炸成每面都金黃色。

5、撈出豆腐留少許油,煸香薑末然後將煎好的豆腐塊放入加入可樂,生抽、中火燒透。

6、開鍋放入紅椒圈,放鹽進行調味,鹽不宜放太多,因為剛才腌制豆腐的時候已放過一次鹽,小火收汁即可。

七、薑汁鐵板豆腐

食材:南豆腐350克、胡蘿卜50克、西蘭花100克、薑蓉1大匙、玉米澱粉20克。

調料:生抽2大匙、砂糖2小匙、素蚝油1/2大匙、料酒1大匙、高湯1/3杯。玉米澱粉2小匙、清水3大匙。

做法:

1、南豆腐片成厚片,粘上玉米澱粉。

2、平底鍋熱油,每粘好一塊,放一塊下鍋內小火煎。

3、直至煎至兩面金黃色,盛出備用。

4、鍋內剩下的油,放入薑蓉爆香。

5、放入煎好的豆腐塊。

6、倒入生抽2大匙,砂糖2茶匙,素蚝油1/2大匙,料酒1大匙,高湯1/3杯。

7、大火煮開後,轉小火煮煮制,不需加鍋蓋。

8、另起一鍋燒開水,放入胡蘿卜燙熟。

9、再放入西蘭花燙至半熟。

10、待平底鍋內的豆腐湯汁煮至濃稠。

11、加入燙過的西蘭花及胡蘿卜即可出鍋。

八、菇鮮豆腐

食材:豆腐1塊、香菇3朵、胡蘿卜1/4根、鹽少許、素蚝油適量、素高湯適量、水澱粉適量、西班牙橄欖油1湯匙(15ml)。

做法:

1、豆腐切塊,大小依個人喜好即可,我切的2cm左右的方塊。

2、香菇、胡蘿卜切丁。

3、鍋中倒放少許西班牙橄欖油。

4、油熱後放入香菇、胡蘿卜翻炒2-3分鍾。

5、倒入高湯煮沸,放入豆腐塊。

6、煮約5分鍾,加鹽、素蚝油調味。

7、最後加水澱粉勾芡即可。

九、菠蘿咕老豆腐

食材:老豆腐1塊、菠蘿半個、番茄沙司5湯匙(約75g)、水澱粉 2湯匙、姜、鹽1/4茶匙、糖1茶匙。

做法:

1、老豆腐洗凈,菠蘿切去當中硬芯,切片用淡鹽水浸泡十分鍾瀝干水分。

2、老豆腐用廚房紙吸干表面水分,切成小塊。菠蘿切小塊。

3、鍋燒熱後放油燒熱,放入薑片小火煸出香味,撈出扔掉。

4、老豆腐塊倒入鍋中,用中小火慢慢煎到表面金黃撈出備用。

5、用鍋中余油,中火煸炒番茄沙司半分鍾。

6、倒入小半碗清水煮開。

7、倒入步驟四煎好的豆腐,加鹽和糖,一起翻炒兩分鍾,讓豆腐入味。

8、倒入菠蘿塊,翻炒一會兒。

9、最後倒入兩湯匙左右的薄薄的水澱粉,翻炒均勻收至湯汁濃稠包裹在豆腐和菠蘿表面即可。

十、素肉末虎皮豆腐

食材:北豆腐、素肉末、木耳、香菜。

調味料:豆瓣醬、醬油、醋、白糖、鹽。

做法:

1、將豆腐切片(厚薄半公分),木耳剁碎,把適量豆瓣醬、少許醬油、醋還有白糖調入一個容器中,攪拌均勻備用。

2、將切好的豆腐均勻的裹上生粉。

3、起油鍋,油溫7成熱時放入裹好生粉的豆腐片,煎至兩面金黃盛出備用。

4、另起油鍋,放入素肉末翻炒,。

5、放入調好的醬汁炒熟,緊接著放入木耳碎同炒。

6、放入煎好的豆腐片翻炒片刻撒入少許鹽或者不加鹽(豆瓣醬本身有鹹味)撒入香菜即可出鍋。

十一、虎皮豆腐

材料:北豆腐300g、青椒1個、鮮紅辣椒1個、水澱粉1小匙、薑片5g。

調味料:花椒粉1/3小匙、醬油1小匙、香醋1/2小匙、白糖1/2小匙、鹽少許、油適量。

做法:

1、豆腐切成1cm厚的長方塊,擦拭表面水分。青椒切成菱形塊,鮮紅辣椒切成粒。

2、將瀝水後的豆腐下入微冒青煙的熱油中。

3、剛開始不用翻動。待看到底面的邊緣部分有微微的焦黃色後即可翻面。

4、炸至兩面金黃,撈出來瀝油。

5、炸好的豆腐表面色澤金黃,可以即刻食用,也可以再往下繼續用來燒菜。

6、另起鍋,燒熱油,爆香薑片。

7、撒少許花椒粉。

8、下入炸好的豆腐塊,迅速地翻炒均勻。

9、加入醬油、香醋和白糖調味。

10、翻炒數下後放入青椒塊和紅辣椒粒。

11、隨後撒鹽,用水澱粉勾上薄芡。

12、翻炒幾下,即可關火出盤。

十二、油麥菜燒豆腐

食材:油麥菜、北豆腐、油、鹽、生抽。

做法:

1、將北豆腐切成1.5厘米見方的小塊,燒開半鍋水,水裡加一勺鹽,放入切好的豆腐塊,水再開後滾煮一分鍾,撈起瀝干。這樣處理過的豆腐易熟不易碎。

2、油麥菜洗凈切段。

3、炒鍋燒熱放油,放入油麥菜大火快炒,待菜葉軟塌出湯,加適量鹽炒勻,然後用鏟子將菜葉扒拉到一邊,鍋底部留有菜湯,放入焯過的豆腐,在豆腐上淋2湯勺生抽,輕輕翻動半分鍾。(如果不怕麻煩,可先將炒過的油麥菜盛出,豆腐多燉煮一會兒,更加入味)

4、最後將油麥菜和豆腐拌勻即可出鍋。豆腐吸入油麥菜湯的清香,非常好吃。

十三、素肉末燒豆腐

食材:豆腐、香菇、胡蘿卜、素肉末

調料:鹽、糖、醬油、薑末

做法:

1、豆腐切小塊,香菇切小丁,胡蘿卜切小丁。

2、鍋內做油煸香薑末。

3、放入素肉末煸炒。

4、煸炒出香味。

5、放入胡蘿卜丁、香菇丁、一塊煸炒。

6、煸炒出香味且斷生。

7、大火熱鍋放入豆腐塊。

8、不要老翻鍋,讓豆腐一面被煎的稍稍變硬在晃鍋或翻面。

9、倒入醬油、放入鹽、少許糖也可以放一點八角提香味。

10、加入一小碗清水,轉小火燉豆腐10分鍾。

11、最後根據湯汁多少大火收汁關火出鍋。

十四、雞刨豆腐

食材:老豆腐200克、花椒粉少許、辣椒粉少許、薑末少許、醬油少許、鹽巴(根據情況酌情使用或者省略掉醬油調味)、植物油2湯勺。

做法:

1、選一個大的容器,將老豆腐放入,將勺或者直接上手將其弄碎。

2、超過燒熱,加入2勺的植物油,爆香薑末加入豆腐翻炒2-3分鍾,點數滴醬油調味,加入少許辣椒粉與花椒粉翻炒勻均,出鍋前撒少許蔥花拌勻,根據口味調入鹽巴即可。

十五、香煎豆腐

食材:老豆腐、辣椒、鹽、醋、生抽、味全高鮮。

做法:

1、將豆腐切成塊放入鍋里用淡鹽水煮一下。

2、撈出來,控干水分。

3、鍋里放油,油熱後放入豆腐煎,兩面煎制至金黃,裝碗。

4、辣椒鹽,蘑菇精,醋,一點醬油放入一碗中,燒熱的油澆在上面,過程就像炸制辣椒油那樣,做好後淋在豆腐上即可。

十六、茶樹菇燒豆腐

食材:豆腐、茶樹菇、口蘑、青椒、紅椒。

調料:素蚝油,鹽,薑片,清水。

做法:

1、豆腐切片;青紅椒切菱形片;口蘑洗凈切片;茶樹菇洗凈備用。

2、鍋中倒油燒熱,先爆香薑片,再放入豆腐片煎至兩面金黃,然後把豆腐稍微推到鍋邊,接著放入茶樹菇,口蘑炒香後,再與豆腐一起拌炒均勻。

3、加入素蚝油及適量水,一起炒勻後用小火慢慢燒至入味,大約5分鍾,再放入少許鹽調味,最後放入青紅椒片拌炒幾下就可以盛出了。

十七、豆豉燒豆腐

食材:豆腐500g、豆豉切碎適量、豆豉醬適量、紅辣椒1個、奶白菜300g、少許薑末、麻油少許、醬油少許、素高湯或清水1/3杯、鹽、胡椒粉、澱粉各適量。

做法:

1、將麻油、醬油、鹽、胡椒粉和澱粉加入素高湯(或水)中,攪拌均勻,做成料汁。

2、將豆腐用油煎至上色,吸去油分。

3、爆炒姜,加入豆豉碎,豆豉醬、紅辣椒,炒香,再加入奶白菜,炒到斷生。

4、倒入豆腐,翻炒,轉中小火,加入料汁勾芡至濃稠即可。

十八、時蔬豆腐湯

食材:麵粉500g、生菜200g、南瓜200g、豆腐250g。

輔料:醬油、鹽、姜、生抽、醋各適量。

做法:

1、生菜擇洗干凈,豆腐,南瓜切細條,番茄切片。

2、水開後放入南瓜絲、再次開水後放豆腐。

3、麵粉加水攪拌、鍋子再滾開後放入番茄。

4、攪拌好的面絮、抖動著放入滾起的鍋內。

5、放一點醬油、放一點生抽。

6、放如生菜。

7、淋上香油就好了。

十九、雜炒布包豆腐

食材:布包豆腐230克,干黑木耳(提前用冷水泡發)、西芹各適量。

配料:紅泡椒4個、生薑適量、素蚝油一小勺、味全高鮮二分之一小勺、生抽一小勺、鹽適量、水澱粉三大勺。

做法:

1、將布包豆腐切成約0.3厘米厚的片,泡發的黑木耳去蒂洗凈撕成小朵,西芹洗凈斜切成片,紅泡椒斜切成段,生薑切絲。

2、將素蚝油、味全高鮮、生抽、鹽、水澱粉放入小碗中拌勻成調味汁,待用。

3、熱鍋內放入少許油,炒至出油。

4、下入布包豆腐,用筷子將其一片片地鋪在鍋子里,煎至兩面金黃。

5、將煎好的豆腐推至鍋子的一邊,然後在鍋子的另一邊下入姜與泡椒,將其炒出香味。

6、下入黑木耳與西芹,炒勻,加入少許水(高湯更好),翻炒均勻。

7、倒入調味汁,炒勻即可出鍋。

二十、家常豆腐

食材:豆腐、冬筍、平菇、青甜椒、紅杭椒、黑木耳、豆瓣醬。

做法:

1、豆腐切「日」字形狀的厚塊,然後鍋內放油到7成左右,放入鍋內炸到金黃硬殼的豆腐塊待用。

2、冬筍剝去外殼放入鍋里加水煮熟,冷卻後切片待用。

3、青甜椒洗干凈,切三角塊待用、平菇洗干凈,切「日」字形狀方塊待用。

4、紅杭椒洗干凈,切斜刀片待用、黑木耳洗干凈,用手撕成塊待用。

5、凈鍋內加入精製油,大火加熱至四成熱,倒入冬筍片、平菇塊大火滑油,快出鍋時放入青甜椒塊滑油,出鍋瀝干油分。

6、鍋內加入少許精製油,倒入生薑末、紅杭椒片煸香,然後放入郫縣豆瓣醬繼續煸炒出紅油。

7、放黑木耳以及滑油過的冬筍片、平菇塊、豆腐塊,加一杯清水調入少許鹽、老抽,略微煮一會兒(讓豆腐入味)

8、最後放蘑菇精(代替味精)青甜椒塊炒勻,勾一點點薄芡,淋一二滴香油,拌勻起鍋,盛入盤內稍擺盤即可。

二十一、時蔬豆腐湯

食材:南豆腐半塊、雞毛菜50克(或者時令小青菜)、香油少許、白鬍椒粉少許(選用)

做法:

1、時令的小青菜洗凈,豆腐改刀為小塊備用。鍋中加入700ML左右的水。

2、水未開的時候,加入切好的豆腐,然後轉中小火。

3、這個時候不能蓋蓋,因為豆腐加熱一燜就不好吃了。加熱3分鍾左右,待湯再次要沸騰的時候嘗一下豆腐,只要全熱燙嘴的就好。然後加入小青菜拌勻,中小火加熱3分鍾淋香油(白鬍椒粉)即可出鍋。

二十二、宮爆豆腐丁

食材:北豆腐大半塊、胡蘿卜1/3根、萵筍1小段、花生仁30克、姜適量、干辣椒6根、花椒8粒。

調料:生抽1大匙、醋1大匙、白糖1/2大匙、味全高鮮1小匙、香油1/2小匙、水澱粉1大匙。

做法:

1、胡蘿卜和萵筍洗凈去皮,切成小塊。

2、一點點油小火炸熟花生仁,晾一邊備用。

3、豆腐切小塊,入油鍋中大火炸至發黃,盛出備用。

4、姜切末,干辣椒切段兒。

5、「調料」中的所有材料混合調成「調味汁」。

6、鍋入油,放入花椒、姜、和胡蘿卜,中小火將胡蘿卜炒至變色。

7、放入干辣椒翻炒片刻,然後倒入萵筍,中大火翻炒。

8、倒入炸好的豆腐丁,炒勻。

9、倒入調好的「調味汁」,翻炒均勻,最後加適量鹽。起鍋前放入花生仁炒勻即可。

家常豆腐的做法

先買市值三元左右的小豆腐,將其洗凈,然後放在鍋內加鹽少許,煮開後倒掉開水,豆腐瀝干水分,待用;接著熱鍋後放入食用油兩勺左右,加熱至八成,放入洗凈的蒜瓣和花椒,爆香,再加一點老乾媽辣醬,繼續翻炒。待辣醬充分攪勻和加熱後,放入切好的小塊豆腐,輕輕地翻動,注意不能頻繁翻動,也不能用力翻炒,否則豆腐會碎掉,影響美觀。大約3分鍾左右,豆腐就會沾上辣醬和花椒的顏色,呈現出醬紅色。這時候還沒好哦,還要繼續加醬油,最好是老抽,起到調色和提鮮的作用,接著倒入少許的開水,燜鍋煮一會。這是可以再准備點芫荽,燜煮好了後開鍋,裝盤,最後在豆腐菜品上撒點細碎的芫荽,綠綠的菜葉,把醬紅的豆腐裝扮得十分妖嬈動人,誘惑力十足。怎麼樣,要不要先嘗一口?這是一道地地道道的家常豆腐菜,簡單易做,但是營養豐富,入口極化,特別適合老年人和孩子使用,綿軟豆香,容易被人體消化和吸收。而且植物蛋白還有利於身體保持苗條,不會造成脂肪堆積,是很好的佐飯菜品。

比如說有用油炸的,直接煎成一面或者是煎成兩面的,各種各樣的做法,每個菜系對家常豆腐的烹飪方法都是不一樣,就好比我們湘菜來說,做家常豆腐會把豆腐切成三角形,然後只煎一面,煎的時候需要用菜油煎,因為菜油煎的豆腐,第一顏色是金黃色,第二吃起來比較香,為什麼要煎一面呢?就是一面吃著是香的,一面吃著是嫩的,口感非常好。在湖南湘菜當中做家常豆腐,首先把豆腐切成三角形,然後用菜油煎一面,直接進鍋上火,放入少許菜油,加入肉片,青紅辣椒片,蒜子一起炒香,最後放入辣妹子或者豆瓣醬。川菜就會放豆瓣醬,有的時候在不同的地方口味不一樣,也有很多地方不喜歡吃豆瓣醬,所以大家這里是可以根據實際情況改變的!然後加少許高湯或純凈水,放入提前煎好的豆腐,小火慢慢燉一下,這樣是為了讓豆腐更加容易入味,吃起來更好的口感。出鍋前加入少許大蒜葉即可!在飯店的一般都會勾芡,在家裡面做就不需要勾芡了。這種家常豆腐最主要的就是在煎的時候,一定要注意只煎一面。這樣吃這會特別香,如果說豆腐直接用油炸把它炸空了也好吃,但是現在這個家常豆腐都是在一代一代的更新。所以大家也可以根據自己的喜好,比如說你喜歡吃炸,或者是煎兩面煎,一面都是可以的。

麻婆豆腐的做法

【麻辣豆腐】 原材料:豆腐、大蔥、大蒜、泡椒、泡姜。

1、先把豆腐切成薄片,然後再把它切成小丁,放在碗裡面備用。

2、把泡椒和泡姜都剁成末,大蒜直接拍一下,然後剁成末,大蔥切成蔥花。

3、鍋裡面燒水,加上食鹽,把豆腐放在鍋裡面,焯水兩分鍾,把它撈出。

4、鍋裡面放上油,加上幾粒花椒,豆瓣醬,下入泡椒和泡椒末,炒香加上蒜末,翻炒均勻。

5、在鍋里加上清水,把豆腐放在鍋裡面,輕輕推一下。

6、在鍋裡面加上食鹽,雞精,味精,白糖,燒上五分鍾,讓豆腐充分入味。

7、在鍋里加上水澱粉,勾一下芡,等到湯汁快要被收乾的時候,把豆腐撈出放在碗裡面,撒上蔥花就可以食用了。

海帶豆腐湯做法
在我國是平常不過的菜餚。但是看韓劇時候,常常會發現韓國人只有在過節或是生了寶寶之後才吃得上海帶湯呢,真是有意思!好了,言歸正傳。做湯的豆腐呢,可以選老一點的,俗稱老豆腐。就是質地比較粗糙一點、顏色偏黃一點的那種塊塊大一些的豆腐,基本兩塊的量就可以了。先把豆腐切成2厘米見方的小塊,加點料酒過滾水,起到清潔和減輕豆腥味的作用;接著把買來的已經泡發的海帶,再用清水洗一下,打成約莫3厘米長度的小小海帶結十多個左右,備用;接下來要把焯好水的豆腐塊和清水一起下鍋,煮沸。等放入海帶結後,加三兩滴酸醋,以減減海帶的海腥味。

接著繼續小火熬煮。等到湯鍋再次沸騰上汽時,可以開鍋加佐料了,有白糖一小勺,鹽少許,和適量食用油。然後蓋上鍋蓋繼續悶煮,大約6分鍾後,開鍋添加少許的雞精提鮮。真正起鍋前要先關火,後散一些胡椒粉,豐富海帶豆腐湯的味道層次。然後就可以裝盆上桌了。不過一般為了顏色更鮮艷一些,可以撒點芫荽碎在湯上面,這樣看起來是滿滿的生機和活力呢。可見這道海帶豆腐湯,是豆腐做湯的經典菜品。用料簡單,隨手可得;做法普通,人人都會;營養全面,人人適宜;最關鍵的是每當喝到清淡新鮮的豆腐湯時,我們心裡就會產生美美的幸福感,那可是一道韓國人難得能吃上的美食啊!不過我有兩點注意事項要提醒各位。一是對於尿酸高的人群,要控制豆腐進食的總量,以免加重人體尿酸的含量,增加身體的不適;二是製作豆腐前,要先用淡鹽水焯一遍,減輕豆腐的豆腥味。

❻ 農家小豆腐的做法,怎麼做

小時候家就在海邊,每次吃小豆腐的時候,總是順便做上一碗辣椒魚蓉,拌在小豆腐里,味道別提多麼鮮美了。現在很少吃到以前做魚蓉的那種魚了,通常都是拌著蝦醬或者是辣醬吃,總是沒有記憶中的味道鮮美。

食材

主料

黃豆250g

輔料

紫扁豆200g

鹽適量

水適量

農家小豆腐的做法步驟:

1.紫扁豆

2.黃豆提前泡一晚,料理機打成豆糊

3.紫扁豆洗凈切碎丁

4.豆糊加適量水,熬煮一下

5.加入切好的紫扁豆,煮至扁豆軟爛

小貼士:

1.紫扁豆一定要煮熟
2.小豆腐里的配菜隨意,也可加蘿卜纓、小白菜等,只是家裡正好有紫扁豆要消滅。(品略圖書館 http://www.pinlue.com/ ,轉載請註明)

❼ 小豆腐的做法,小豆腐怎麼做好吃,小豆腐的家常

家鄉小豆腐的做法詳細介紹菜系及功效:便秘食譜 學齡前兒童食譜 學齡期兒童食譜 健脾開胃食譜 小兒營養不良食譜
口味:咸甜味 工藝:煨

家鄉小豆腐的製作材料:
主料:大豆200克,小白菜200克
輔料:蝦仁100克,魷魚(鮮)150克,青椒15克,柿子椒15克
調料:大蔥10克,香菜10克,醬油15克,香油2克,鹽5克,味精2克,白砂糖3克,胡椒粉2克,花生油25克

家鄉小豆腐的特色:
豆香味濃,營養豐富。

教您家鄉小豆腐怎麼做,如何做家鄉小豆腐才好吃
1. 黃豆洗凈磨碎;
2. 小白菜洗凈、切碎;
3. 魷魚切成小粒;
4. 鍋內倒油,加入蔥花、黃豆煸炒,添水,慢火煨熟;
5. 加入小白菜、蝦仁、魷魚、青椒粒、紅椒粒、醬油、香油、精鹽、味精、白糖、胡椒粉收干汁即可;
6. 食用時帶汁上菜。

家鄉小豆腐的製作要訣:
黃豆宜選用當年的新鮮黃豆,炒制時間應長一些,菜的味道會更濃。

小帖士-食物相剋:
蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。

小豆腐炒蝦皮的做法詳細介紹菜系及功效:家常菜譜 老人食譜 骨質疏鬆食譜
口味:咸鮮味 工藝:炒

小豆腐炒蝦皮的製作材料:
主料:大豆50克,蝦皮15克
輔料:雞蛋50克
調料:鹽2克,雞精2克,花生油40克,大蔥10克,姜2克

教您小豆腐炒蝦皮怎麼做,如何做小豆腐炒蝦皮才好吃
1. 用豆漿機將泡好的黃豆製成豆漿,再取出網罩內的豆渣待用;
2. 將蔥、姜分別切碎成末待用;
3. 炒鍋上火,加適量花生油燒熱;
4. 先放入蔥花、薑末煸香;
5. 將豆渣倒入鍋內翻炒一刻,然後加入蝦皮,打入雞蛋,繼續翻炒四五分鍾;
6. 最後放入精鹽、雞精即好。

小帖士-食物相剋:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

農家小豆腐的做法詳細介紹菜系及功效:魯菜 動脈硬化食譜 骨質疏鬆食譜
口味:清香味 工藝:燜
農家小豆腐的製作材料:
主料:大豆200克
輔料:蘿卜纓300克
調料:植物油50克,鹽3克,味精2克,大蔥10克,姜5克,醬油5克,香油5克
農家小豆腐的特色:
小豆腐清香鮮軟。
教您農家小豆腐怎麼做,如何做農家小豆腐才好吃
1.黃豆洗凈,用水浸泡一天,然後放攪拌器中磨成豆末;蘿卜纓洗凈,用開水煮過,後切成1厘米長的丁。
2.鍋中加植物油燒熱,放蔥姜烹鍋,即加入蘿卜纓煸炒,然後加高湯、鹽等燒開,將豆末均勻地放在蘿卜纓上,蓋上鍋蓋,用小火燜燉透至熟,放入鹽、味精拌勻,連湯盛盤。
3.醬油、味精和蔥末調勻,盛小碗中同上佐餐。

雞湯小豆腐的做法詳細介紹菜系及功效:魯菜 老人食譜 高血壓食譜
口味:咸鮮味 工藝:原燉
雞湯小豆腐的製作材料:
主料:豆腐(南)200克,茼蒿200克
輔料:雞蛋200克,香菜20克
調料:植物油20克,大蔥10克,鹽3克,味精2克,胡椒粉1克,香油10克,醬油5克
雞湯小豆腐的特色:
小豆腐香醇清鮮,綠中見黃,半湯半菜,雞湯味濃。
教您雞湯小豆腐怎麼做,如何做雞湯小豆腐才好吃
1. 嫩豆腐剁成細泥;
2. 茼蒿帶葉洗凈,切成細末;
3. 雞蛋打入盆內,加入豆腐、茼蒿、鹽、味精、胡椒粉拌勻;
4. 滑鍋內加植物油燒熱,即加入蔥花烹香;
5. 放入蛋液豆腐翻炒成形,再加入濃雞湯100克煨燉,出鍋時加胡椒粉、香菜末,淋香油即成;
6. 蔥末、醬油、味精、香油調勻成汁,與小豆腐同上佐餐。

小帖士-食物相剋:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
香菜:服用補葯和中葯白術、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補葯的療效。

炒小豆腐的做法詳細介紹菜系及功效:東北菜

炒小豆腐的製作材料:
主料:干黃豆
輔料:雞蛋,蝦皮
調料:蔥,蒜末,鹽,味精,花生油

教您炒小豆腐怎麼做,如何做炒小豆腐才好吃
1、用豆漿機將泡好的黃豆製成豆漿。

2、取出網罩內的豆渣備用。

3、炒鍋放於電磁爐上,加適量花生油,按下定溫控制鍵放入蔥花、薑末邊好鍋,將豆渣倒入鍋內翻炒一會兒,加入蝦皮、打入雞蛋,繼續翻炒3、5分鍾,加入鹽、味精等調料品,小豆腐就做好了。

提示:喝豆漿、吃小豆腐,二者均含有豐富的營養,含有較多的鈣質,強筋健骨,補腦健身,可起到一定的補鈣和減少尿鈣流失的作用,可有效防治便秘。