❶ 減肥期間吃西紅柿，西紅柿雞蛋餅該怎麼做
西紅柿雞蛋餅的做法一
食物：西紅柿，生雞蛋，鹽，白鬍椒粉，蔥段，白砂糖，麵粉，油
做法：
1、先把西紅柿切十字花刀，用熱水燙一下，把皮除掉。
2、把剝皮的西紅柿切碎。
3、西紅柿中添加少許的鹽，白鬍椒粉，蔥段，一個雞蛋攪拌均勻。
4、放進適當的麵粉，拌和成面漿。
5、鍋中下油，文火炸到雙面金黃色起鍋。
6、營養成分美味可口的西紅柿雞蛋餅就搞好了。
西紅柿雞蛋餅的做法四
食材：50g生雞蛋、15g麵粉、10g蔥段、50g西紅柿。
做法：
1、將生雞蛋打進碗中並翻拌。
2、將西紅柿滾刀塊，放進打撒的雞蛋液中。
3、將提前准備的蔥段、麵粉放進雞蛋液中，開展勻稱拌和。
4、將電餅鐺加熱，放油刷勻稱。
5、倒進蛋液，盡可能平整，留意雙面都需要煎，熟透就可以。
❷ 雞蛋番茄餅的最新做法
你好朋友
要論「國民菜」，西紅柿炒雞蛋絕對當仁不讓。酸甜香嫩又簡單快手，多少人學會的第一道菜就是它！ 不過也不要忘了，西紅柿本身就是非常美味家常的食材，除了炒雞蛋，它也有很多其他做法，好吃程度絕不差！ 比如這個西紅柿雞蛋餅，既簡單又美味，配上一碗熱乎乎的粥，作為早餐，簡直了，沒sei了！
主料 3種
西紅柿
1個
雞蛋
5個
麵粉
適量
輔料 1種
蔥 適量
調料 2種
油 適量鹽 適量
烹飪步驟 16步
步驟1
准備好食材
步驟2
將蔥切蔥花
步驟3
西紅柿切成偏薄的碎片，也可以先焯水去皮。
步驟4
把雞蛋打到一個大點的盆子里
步驟5
加入適量的鹽
步驟6
用打蛋器打散
步驟7
然後把玉米油倒進去繼續攪勻
步驟8
再把切碎了的西紅柿放進去弄散
步驟9
將適量麵粉篩進混好了油的蛋糊里，用硅膠刮刀拌勻到無顆粒。如果喜歡吃硬點結實點的，麵粉可以多放一點。喜歡吃松軟的話，就麵粉少一點，麵糊稀點，有較大的流動性。
步驟10
用硅膠刮刀拌勻到無顆粒
步驟11
撒上蔥花拌勻
步驟12
拌好的麵糊
步驟13
倒一半到平底不粘鍋中，鋪滿鍋底，稍微晃動鍋體讓麵糊攤平
步驟14
不用再放油，直接小火煎。當下面凝固，輕微搖動鍋時餅開始滑動就可以翻面了
步驟15
再煎兩分鍾即可
步驟16
煎好咯！要冷鍋下麵糊，不然容易糊成一坨攤不開。
小貼士
1、關於翻面，其實有個笨辦法。把餅滑到盤子里，或者倒扣盤子或者倒扣鍋，總之再倒扣回去就行了。保證一次成功絕不會碎。 2、加培根，炒過的肉末，火腿片等都能增加餅的香味，還可以根據個人口味增加口蘑，把西紅柿換成茼蒿等蔬菜都可以。 3、加蓋有助於上邊那面熟得更快。
望採納祝你好運
❸ 簡單快速又營養的番茄早餐餅，怎麼做最香
現在的年輕人每天都給自己好好做頓早餐的，來舉個手？大多數的回應大概都是「工作這么累，加班這么晚，覺都不夠睡，哪裡還有時間做早餐？」所以，我們才會經常看著這樣的畫面「舉著早餐沖進地鐵；邊走邊吃早餐；甚至一上午都能聽到某人的肚子咕咕叫的聲音」這樣的習慣真的很傷身體，尤其是脾胃，脾胃是身體營養供給的能源，脾胃傷了，再恢復就會很難；本文就來給大家分享一下番茄早餐餅的做法，很省時間，很營養，廚房小白也很容易學會！
在西紅柿中加入鹽，十三香，兩勺玉米面，放入切好的蔥花，再打入兩個雞蛋，用筷子攪拌均勻。鍋內預熱刷上一層食用油，油溫升高後，用勺子舀入一勺調好的西紅柿麵糊倒入鍋中，在撒上黑芝麻和白芝麻。煎至一面定型後，再翻另一面煎至兩面熟透即可。這樣營養又美味的早餐餅就做好啦！